miércoles, 30 de noviembre de 2016

El chivo expiatorio de la sociedad del consumo es el DROGADICTO.

El chivo expiatorio de la sociedad del consumo es el DROGADICTO.


Es El que encarna con mayor ejemplaridad las tendencias desenfrenadas al consumo y la búsqueda del placer que, en distinta medida, afectan a todos los miembros de la sociedad.
¿Qué mejor que la sustancia para vernos completos, sentirnos autosuficientes, negar la natural imperfección? Las drogas son, como nunca antes, la fuente en la que Narciso puede contemplarse y adorarse indefinidamente a sí mismo. Es la fuente donde, muchas veces, puede también ahogarse.
La sociedad no castiga al adicto al juego, al adicto a Internet, a los compradores compulsivos. El consumo desmedido de productos no es censurado, sino mas bien celebrado y alentado por los medios de comunicación y el inconsciente colectivo.
Todo lo negativo del exceso consumista que busca el placer a costa de un individualismo desmedido parece haber quedado reservado exclusivamente para la categoría del droga-dependiente. El adicto es el nuevo "enemigo social", y como tal, hay que excluirlo.
Las reacciones frente a este nuevo chivo expiatorio son siempre diversas: infunde pánico, inspira compasión, suscita desprecio, merece castigo o readaptación, se vuelve objeto de estudio. Lo que no sucede, lo que no se ve, es que el adicto no es mas que el ícono penalizado que simboliza y expresa, a costa de su propia persona, los males que afectan a la era del vacío.
Ahora bien, los problemas ocasionados por las drogas son de índole moral (es decir, referidos al accionar ilegal y a la libertad de los individuos) y de índole social (estragos, delitos, consecuencias negativas). Lo que ha hecho hasta el momento la sociedad, tratando de resolver por vía represiva los primeros problemas, es acentuar notablemente los segundos: los problemas de índole social.
Comprender la verdadera dimensión de la droga-dependencia implica no horrorizarse ni demonizar aquellas situaciones que son consecuencia de una tendencia global al consumo narcisista y banal, propio de la era del vacío.
Lo mismo sucede en la familia: el adicto se presenta como la oveja negra, el descarriado que ha perdido el rumbo y que debe ser rehabilitado. Es cierto que el consumo de drogas tiene consecuencias altamente negativas, especialmente para la propia persona. Pero no es cierto que sólo el adicto haya perdido el rumbo. La sociedad ha perdido el rumbo. La familia ha perdido el rumbo.
Encarnar en la categoría del adicto todas las culpas sociales no es mas que una nueva forma de marginar y excluir todo lo diferente, penalizando hipócritamente aquello mismo que como sociedad generamos.
Por lo tanto, ocupando hoy el lugar de otras problemáticas del pasado, el adicto es desde lo social empujado hacia los bordes ofreciéndosele el espacio de lo marginal como lugar propio y definitorio.
Decíamos: la familia ha perdido el rumbo… Si ,ya que somos los adultos-padres que, sin prestar atención , por tratar desesperadamente de evadir esa sensación generada por el vacío, conducimos a los jóvenes a la búsqueda desenfrenada del éxito total ,la competencia y el goce pleno:"Es sentir de verdad","Se lo que debas ser",o sea prometemos logros con la condición de que se siga consumiendo.
El adicto, recurre al "quita penas", sobrepasa el limite para escapar del peso de la realidad y otra vez nosotros no aceptamos (ni como familia, ni como sociedad) el desvío como expresión de la dificultad subjetiva, entonces acusamos al adicto a "necesitar" de lo que no es necesario.

Algo Bonito para deleitarse.

Algo Bonito para deleitarse.

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Valor para cambiar.

Valor para cambiar.

DESAPEGO.

30 de Noviembre, El lenguaje del adiós de Melody Beattie
DESAPEGO.
Un día, mi hijo trajo a casa a vivir con nosotros a un hámster. Lo pusimos en una jaula. Poco tiempo después, el hámster escapó.
Durante los siguientes seis meses, el animal corría asustado y salvaje por toda la casa. Y lo mismo nosotros para atraparlo.
“Ahí está. ¡Agárralo!”, gritábamos cada vez que alguien veía al hámster. Mi hijo o yo dejábamos lo que estuviéramos haciendo, corríamos por toda la casa y nos lanzábamos sobre el animal con la esperanza de atraparlo.
Me preocupaba por él, aunque no lo viéramos. “Esto no esta bien”, pensaba. “No puedo tener a un hámster corriendo suelto por la casa.
Tenemos que atraparlo. Tenemos que hacer algo”.
Un pequeño animal del tamaño de un ratón tenía en agitación toda la casa.
Un día, mientras estaba sentada en la sala, vi al animal correr por el pasillo. En estado de frenesí, empecé a abalanzarme sobre él, como generalmente lo hacía, y luego me detuve.
No, me dije. Estoy harta. Si ese animal quiere vivir en los rincones y escondrijos de esta casa, voy a dejar que lo haga. Estoy harta de preocuparme por él .Estoy harta de perseguirlo. Esta es una circunstancia irregular, pero así es justamente como va a tener que ser.
Dejé que el hámster corriera sin que yo reaccionara. Me sentía un poquito incómoda con mi nueva reacción -no reaccionar-, pero me ceñí a ella de todas maneras.
Me sentí más a gusto con mi nueva reacción, no reaccionar. Al poco tiempo, estaba perfectamente en paz con la situación. Había dejado de pelear con el hámster. Una tarde, unas cuantas semanas después de que empecé a practicar mi nueva actitud, el hámster corrió cerca de mí, como lo había hecho tantas veces y apenas lo mire. El animal se paró en seco, volteó y me miró. Empecé a abalanzarme sobre él. Él empezó a correr. Me relajé.
“Muy bien”, dije. “Haz lo que quieras”. Y lo decía en serio.
Una hora después, el hámster vino, se paró junto a mí y esperó.
Gentilmente lo levanté y lo coloqué en su jaula, donde ha vivido feliz desde entonces. ¿La moraleja de la historia? No te balances sobre el hámster. El ya está asustado, y tratar de atraparlo lo único que logra es asustarlo más y a nosotros nos vuelve locos. El desapego funciona.
Hoy me sentiré a gusto con mi nueva reacción de no reaccionar. Me sentiré en paz.

Parecen

EstheR Sánchez Orantos

Parecen...............Parecen que se van, pero no es así, porque su luz esta en cada corazón que los añora, porque es un camino realizado, sea largo o corto, que ha merecido la pena, que se ha hecho despacio, que ha tenido unas secuelas, unas veces positivas, otras menos, pero lo importante es que siempre se ha dejado una huella, con la que se aprende a valorar y agradecer cada día de la vida.

Parecen que se van , pero no es así, porque su luz esta en cada corazón que los añora, porque es la ley de vida que pase, aunque es difícil dar sentido a ello, pero se ha de buscar siempre las cosas bellas, dejar aparte las que solo han mostrado oscuridad, para poder canalizar los sentimientos y no te lleven a la desolación, de los que nunca entienden nada, de los que se dejan vencer por las circunstancias, porque la vida ha de seguir, porque es la única forma de hacer que el que se ha ido haya tenido un final lleno de orgullo por saberse querido y amado.

Parecen que se van , pero no es así, porque su luz esta en cada corazón que los añora, porque todos recorremos los senderos, porque todos sabemos lo que es vivir, pero también todos aprendemos, que siempre hay un principio, que suele ser feliz, porque está lleno de amor, de cosas que brillan y un final, que puede ser bello y seguir siéndolo, cuando se ha sabido estar y ser, cuando se mantiene, cuando no te has dejado llevar por rencores, por todo lo superfluo y acabas aprendiendo que nunca dejan de estar, porque desde allá siguen dando y aportando su luz, a su manera, cuando se sabe ir mas allá de lo que se ve y se siente.

Parecen que se van , pero no es así, porque su luz esta en cada corazón que los añora, porque todo requiere un gran aprendizaje, porque todo va dejando su forma, para poder avanzar, porque cuando canalizas los sentimientos, sabes que el horizonte se debe de ampliar , porque ya no eres tu, es todo lo que te rodea, es todo lo que sigue estando, lo que puede resultar un gran infierno , si no eres capaz de evolucionar, de madurar y de saber que todo se rige con naturalidad, por mucho que el corazón te sangre, hay que mirar al frente y buscar motivos, para no hundirte, porque merece la pena intentarlo, porque así esa pérdida será más llevadera y siempre te aportará amor.

Parecen que se van , pero no es así, porque su luz esta en cada corazón que los añora, porque no hay nada fácil en esta vida, porque en este mundo no hay nada que no pueda doler, pero está en cada cual hacer que sea más digno y cuando has dado lo mejor de ti, cuando no esperas más de lo que debes, cuando sabes perdonar, cuando sabes amar de verdad, entonces es cuando de verdad empiezas a vivir y a saber que hoy estas, lo cuentas y lo vives y eso es lo que realmente te hace ser lo que eres.EstheR SO se feliz

martes, 29 de noviembre de 2016

Valor para cambiar.

Valor para cambiar.

PASO 12.

PASO 12.

SE TRATA DE AYUDAR E INFORMAR:

SE TRATA DE AYUDAR E INFORMAR:
NADIE ES POSEEDOR DE LA VERDAD, PERO LO QUE ES CIERTO ES QUE ALGUNOS CONVIERTEN ESTO EN UNA COMPETICIÓN.
ABSURDO? PERO REAL.
Y ESE NO ES EL DESTINO, EL DESTINO ES QUE LOS QUE ESTÉN METIDOS, O NO, EN ESTE MUNDO APRENDAN Y LOS MAS IMPORTANTE "PREVENGAN".
LO DEMÁS ES DAR INFORMACIÓN POR DAR INFORMACIÓN Y CREAR A MENUDO CURIOSIDAD EN LOS QUE LO LEEN.
EN MIS CHARLAS TENGO QUE TENER MUCHO CUIDADO Y EVITAR CIERTAS PREGUNTAS O INTENTAR QUE NO LLEGUEN A CONCLUSIONES ERRÓNEAS.
HAY QUE SABER CONTRA LO QUE SE LUCHA, PERO NO EXCITAR LA MENTE, SOBRE TODO A CIERTO SECTOR QUE NOS LEE Y YO COMO ADICTO EN REMISIÓN EL PRIMERO. YA ES DIFÍCIL EL DÍA A DÍA IMAGINEMOS SÍ NOS BOMBARDEAN CON Y COMO ACTÚAN ALGUNAS SUSTANCIAS.
MESURA MUCHA MESURA Y SENTIDO COMÚN SOBRE TODAS LAS COSAS, Y SÍ ALGUIEN QUIERE SABER MÁS POR PRIVADO, POR TELÉFONO O BIEN CUANDO NOS REUNIMOS.
ES MI OPINIÓN.
F. REYES.

Para ti

EstheR Sánchez Orantos

Para ti...............Para ti , para mí, para todos los que estamos, los que somos, los que pensamos, los que interiorizamos, los que sabemos que la vida es más de lo que parece, los que apartamos la oscuridad, para poder aportar luz, para los que caminan mirando al frente, a pesar del dolor y de las circunstancias, para los que no se envenenan el alma con odios y rencores, para los que no cambian los significados, para salirse con la suya, para los que tratan a los demás como les gusta que le traten a ellos, para todos los que son y están, porque siempre merecerá la pena intentarlo.

Para ti , para mí, para todos los que estamos, los que somos, los que pensamos, los que interiorizamos, los que sabemos que la vida es más de lo que parece, para los que no se pierden en los valles desolados de las culpabilidades externas e internas, para los que no pierden el tiempo en tener rabietas incontroladas, por sus miedos e impotencias, para los que saben que todo requiere un gran esfuerzo, pero es preferible hacerlo, que estar dependiendo de otros, para llegar a ser persona, para los que no son simples pasajeros, porque se involucran, porque valoran y agradecen día a día, porque es así como el tiempo fluye y pueden cambiar las cosas.

Para ti , para mí, para todos los que estamos, los que somos, los que pensamos, los que interiorizamos, los que sabemos que la vida es más de lo que parece, para los que tienen entusiasmo por vivir, para los que siempre dan, a pesar de no recibir lo mismo, para los que saben reconocer los errores y tratan de enmendarlo rectificando a tiempo y con humildad, para toda aquella persona que se mueve sin dar aspavientos, sin tener que ser halagada, sin perder la honestidad y tratando de ser siempre consecuente con sus actos, a pesar de no siempre estar acertado, porque así los senderos y horizontes se amplían, se desarrollan y se llega a evolucionar.

Para ti , para mí, para todos los que estamos, los que somos, los que pensamos, los que interiorizamos, los que sabemos que la vida es más de lo que parece, para los que dan sentido a las cosas y no se dejan vencer por las adversidades, porque buscan dentro de sí y averiguan que las respuesta son las que den ellos con su forma de actuar y de ser, para los que no tratan de derramar violencia por no conseguir sus objetivos, para los que no utilizan a las personas, a través del victimismo, porque saben que cada cual es cada quien y cada uno ha de hacerse responsable de su realidad, porque es la única forma viable de hacer de todo esto algo más digno de lo que es.

Para ti, para mí, para todos los que estamos, los que somos, los que pensamos, los que interiorizamos, los que sabemos que la vida es más de lo que parece, para los que saben que hoy están, lo cuentan y lo viven.EstheR SO se feliz

lunes, 28 de noviembre de 2016

" LA INFORMACIÓN NO DEBE CREAR CURIOSIDAD INNECESARIA".

La Prevención de la drogadicción en los adolescentes.
" LA INFORMACIÓN NO DEBE CREAR CURIOSIDAD INNECESARIA".
La escuela orientaría y educaría a los alumnos adolescentes en la prevención
Los educadores y terapeutas trabajamos con niños, adolescentes y adultos los cuales están en una etapa en la que pueden ser víctimas de las adicciones.
La sociedad actual, en todas las latitudes fomenta el desmembramiento familiar, el consumismo desenfrenado e insustancial, tratando de crear la desorganización social generando una crisis de valores, situación que propicia y fomenta distintas adicciones.
"Para lograr una vida sin adicciones la prevención es una labor prioritaria".
Los educadores y terapeutas debemos tomar protagonismo en la generación de proyectos preventivos de este flagelo.
Los educadores y terapeutas somos personas privilegiadas para interpretar a niños, adolescentes y adultos que pueden tener problemas de adicciones. La escuela después de la familia es el lugar con más grandes posibilidades de actuación frente a este problema.
En muchas ocasiones el educador y terapeuta puede ser el único adulto que se preocupe y ocupe de lo que le esta sucediendo.
Debemos estar preparados, informados y tener convicciones claras sobre nuestra conducta frente a los alumnos, con respecto a las adicciones, ha de formar más que informar, la información sola no protege.
" LA INFORMACIÓN NO DEBE CREAR CURIOSIDAD INNECESARIA".
El terapeuta y educador deberá comprender el comportamiento de sus alumnos aportando su experiencia para guiar sus conductas y no quedarse en la crítica. Deberá dar cabida en su accionar docente al tema de las adicciones y cooperar para su desmitificación.
Debemos fomentar y fortalecer la autoestima del adolescente y buscar asesoramiento en caso de adolescentes con problemas, ya que no debemos, ni podemos realizar asistencia.
La prevención de las adicciones es la utilización de recursos humanos, materiales e institucionales de que dispone la comunidad para atender las necesidades y resolver los problemas de las adicciones antes de que aparezcan. En esta tarea de prevención nosotros los terapeutas tenemos la posibilidad de ser los grandes protagonistas, de llegar al alumno con las herramientas que nos brinda la pedagogía y la didáctica a hablar su mismo lenguaje, no podemos quedarnos en una lección magistral, sino en una labor constante, persistente, útil.
En síntesis debemos integrar la información en todas las actividades normales del proceso educativo.

De vuelta a los pasos.

De vuelta a los pasos.

Valor para cambiar.

Valor para cambiar.

Perdida

EstheR Sánchez Orantos

Perdida...............Perdida en un mundo lleno de prepotencias, de cosas que nunca llevaran a ningún lugar, me he propuesto ser capaz de ser persona, dejar de pensar en que solo yo tengo problemas, en dejar las corrientes y las normas oblicuas para mostrar que todo puede cambiar con otras maneras, con actitudes de fortaleza, coraje y sentimiento, dejando atrás todo lo que provoca alteraciones, comparaciones, odios, rencores, intolerancias y obstrucciones.

Perdida en un mundo lleno de prepotencias, de cosas que nunca llevaran a ningún lugar, me he propuesto ser capaz de ser persona, ser capaz de ir mas allá, para poder escuchar, poder dar sentido a lo que no lo tiene, perdonarme y perdonar todos los daños, porque el estar pensando en ello solo me lleva a envenenar mi alma y oscurecer el horizonte, que no es solo mío, sino de todos los que me rodean, que no merecen ser infelices porque yo no sepa serlo a mi manera, en saber mirarme al espejo sabiendo que todo requiere un gran esfuerzo, pero que es necesario llevarlo a cabo, para ampliar mi ser y seguir evolucionando.

Perdida en un mundo lleno de prepotencias, de cosas que nunca llevaran a ningún lugar, me he propuesto ser capaz de ser persona, de sentir que voy poco a poco, que no se trata de mover cien mil cuerdas a la vez, si no las suficientes para poder aportar más de lo que hago, para dar sentido a la vida, para poder crear y sentir que estoy viva y no soy una simple pasajera de este tiempo, de estas circunstancias de este todo, sin valores y sin principios.

Perdida en un mundo lleno de prepotencias, de cosas que nunca llevaran a ningún lugar, me he propuesto ser capaz de ser persona, de no vagar en los dimes y diretes, de no dejar de ser lo que soy por mis miedos y mis impotencias, de saber que he aprendido de mi pasado, para no repetir siempre lo mismo, para dejar mi ego y empezar con nosotros a caminar y a sembrar aquello que haga florecer las maravillas de este mundo, para poder así sentirme agradecida, valorar, y no perder tanto tiempo en las cosas que nunca merecerán la pena.

Perdida en un mundo lleno de prepotencias, de cosas que nunca llevaran a ningún lugar, me he propuesto ser capaz de ser persona, de ser libre de actuar, de dar amor de verdad, de saber diferenciar lo bueno de lo menos bueno, sin tomar represarías contra nadie y menos contra mí misma, para saber que hoy estoy, lo cuento y lo vivo, que es lo que me da fuerzas para seguir adelante con una sonrisa y agrandando el corazón, que es lo que me hace ser feliz a mi manera.EstheR SO se feliz

sábado, 26 de noviembre de 2016

Toma conciencia.

Toma conciencia.

Con frecuencia, aunque no siempre, la familia disfuncional tiene problemas de abuso y adicciones a sustancias psicoativas como alcohol, píldoras, marihuana, coca etc.

Con frecuencia, aunque no siempre, la familia disfuncional tiene problemas de abuso y adicciones a sustancias psicoativas como alcohol, píldoras, marihuana, coca etc.
En uno o ambos progenitores o en algún otro miembro de la familia. Pueden encontrarse también trastornos mentales, violencia intrafamiliar, incesto y desviaciones psicopáticas, entre otras.La lucha de la pareja empieza a afectar profundamente a los hijos y estos en el pensamiento egocéntrico propio de la infancia se atribuyen la culpa de los problemas de la familia e intentaran mejorar las cosas. Ahora todos están preparados para entrar en el juego donde se conforman bandos y coaliciones y se adecuaran a ciertos roles que sintetizaran e integrarán en su personalidad.
La estructura más común de esta familia es la siguiente: mamá es la mártir de papá (madrastra o padrastro); papá (padrastro) es un victimario egoísta, negligente, adicto y/o maltratante; el mayor de los hijos es el héroe de mamá (o la heroína de papá si la madre no cumple su función), trabaja joven y asume responsabilidades en el hogar, "su función es compensar las carencias y ofrecer coherencia, estructura y estabilidad a la familia"*, es frecuente que permanezca en casa en su etapa adulta olvidándose de su propia vida, este rol del hijo responsable* también puede verse cuando la mayor de las mujeres se ocupa de los asuntos de la casa y del bienestar de sus hermanos menores; el independiente aprende a ser autosuficiente o a no necesitar, no solicita nada a la familia por que sabe que no se ocuparan de sus necesidades, toma distancia del conflicto familiar, es responsable y abandona pronto el nido; El solitario su estrategia es evitar la interacción , permanece aislado, tiene pocos amigos y trata de no involucrase en los pleitos familiares, de esta forma vive en su propio mundo; La oveja negra o el hijo de conducta inadecuada* se muestra rebelde y agresivo, pelea continuamente con los padres, esta consumido por la ira, es hipercrítico, viola las normas (carece de límites y puede llegar hasta la delincuencia), puede desarrollar patrones de consumo de sustancias, desvía la atención negativa hacia sí mismo mientras el verdadero problema familiar crece; el conciliador* es un negociador nato intenta mediar los conflictos familiares, trata de tener buenas relaciones con todos, intenta ser bueno para aliviar las cosas, busca que los demás se sientan mejor por lo que es experto en diluir las emociones negativas de los demás; el adaptable* esta profundamente desconectado de sus emociones, considera que puede aceptar cualquier cosa que suceda y no intentará cambiar la situación, se deja llevar por la corriente, no protesta, no participa, no se involucra en la vida de los otros; el payaso intenta distraer a la familia con humor y alejarlos del dolor, proporciona una ditracción para evitar las confrontaciones, busca brindar un poco de alegría en medio del caos, se muestra entusiasta aun que esta igualmente afectado por la situación.
Estos estilos de roles son ilustrativos y en realidad suelen mezclarse dos o más en una sola persona, sin embargo es posible identificar el estilo dominante de adaptación dentro de la familia disfuncional. "Básicamente los hijos de la familia aprenden a hacerse invisibles, no necesitar nada para si mismos y no ser una carga más; ser buenos y proporcionar motivos de orgullo y así aliviar la situación; o ser malos y con su conducta inadecuada permitir que la atención y la tensión familiar se dirija hacia el hijo problema que acepta la culpa de la situación caótica, mientras distrae la lucha de la pareja".
Todos los roles exigen la desconexión de las propias necesidades y deseos así mismo como la ruptura con la propias emociones. Los hijos de familias con problemas aprenden a adecuarse a un rol o estrategia que les permite adaptarse a situación caótica de la familia, sus miembros se acomodan en un intento por dar estabilidad al sistema y lograr su propia seguridad dentro de un ambiente lleno de amenazas y carencias emocionales.
Estos niños no viven su niñez, aprenden a cuidar de otros sean hermanos o uno de los padres, a no empeorar las cosas haciendo uso de la negación de la realidad y los sentimientos, a ser hiperresponsables y perfeccionistas para compensar el sistema familiar y dar motivos de orgullo o en el peor de los casos a ser la oveja negra y capturar toda la atención negativa de la familia.
En la otra cara de la moneda los padres fracasan en la satisfacción de las necesidades emocionales básicas de sus hijos, necesidades de aceptación, valoración y amor. Se puede decir con certeza que estos padres tienen también su propia historia familiar y en resumidas cuentas cuando un padre o madre fracasa en satisfacción de las necesidades emocionales de sus hijos es por que ellos mismos tienen esas carencias.

Valor para cambiar


viernes, 25 de noviembre de 2016

No te alejes

EstheR Sánchez Orantos
No te alejes..............No te alejes de tu historia, no para regodearte en ella, si no para no repetir siempre las mismas historias, para aprender que todo cuesta en esta vida, pero que merece la pena intentarlo día a día, superar los retos con esfuerzo, para que no te tengan que hacer los demás, lo que tú no eres capaz por ti misma, porque tienes todos los dones, para poderlo conseguir, cuando dejas tus miedos e impotencias y te propones ser una persona honesta, que deja atrás lo superfluo y te tomas las cosas como son y en serio.

No te alejes de tu historia, no para regodearte en ella, si no para no repetir siempre las mismas historias, para no ser hoy una cosa y mañana otra, para no utilizar a las personas como trapos, para valorar todas las oportunidades, que te va brindando la vida, y saber agradecerlas, para empezar a ser consciente que todos los actos tienen unas consecuencias y que la única responsable de ellas eres tú y nadie más que tú, aunque es más fácil culpar siempre a otros de lo que tú te creas día a día.

No te alejes de tu historia, no para regodearte en ella, si no para no repetir siempre las mismas historias, para expresar lo que sientes sin herir, para no ser pasajera simplemente de lo que te rodea, para no alojarte en el confort de ser siempre la que tienen que salvar, porque no eres capaz de mantener las cosas, y no encontrar los por ques de ello, para saber que todo lo que siembres es lo que vas a recoger, para apreciar todos los detalles, los momentos, las cosas que te han hecho evolucionar, madurar y te han aportado luz, para no cerrarte todas las puertas antes de tiempo y poder así aprender y madurar con el paso del tiempo, sin justificaciones, ni pérdidas de tiempo.

No te alejes de tu historia, no para regodearte en ella, si no para no repetir siempre las mismas historias, para siempre mirar de frente, para tener la conciencia tranquila, para poder ir mas allá de lo que se ve y se siente y así mirar con los ojos del corazón, para no perderte en valles desolados de los que solo tú te metes, cuando no sabes ni por dónde ir, por lo que ni vives, ni dejas vivir a los que te rodean, porque te crees lo que quieres, pero no aceptas las cosas, para hacer algo bueno y dejar en la mochila todo aquello que te lleve a envenenar el alma y tu ser.

No te alejes de tu historia, no para regodearte en ella, si no para no repetir siempre las mismas historias, para agradecer y valorar que estas en este mundo para algo más de lo que piensas y que hoy estas, lo cuentas, lo intentas, que es suficiente, para ser feliz a tu manera.EstheR SO se feliz

jueves, 24 de noviembre de 2016

Sometimiento

Mente alerta compás.

Juan Enrique Corona Galvez


Mente alerta compás.
El elixir de la juventud que durante tanto tiempo buscaron los alquimista en todo tipo de lugares místicos está dentro de nosotros mismos. Nuestra mente esconde el secreto. El secreto de la eterna juventud sólo se encuentra con la rectitud en el pensar. Es así como nuestra verdadera edad depende de cómo pensamos y sentimos, pues los pensamientos y las emociones influyen decisivamente en el aspecto de nuestra personalidad.
El equilibrio mental produce armonía y la armonía conserva y prolonga la vida. Todo cuanto altera la paz de nuestra mente o trastorna su equilibrio, produce fricciones que rápidamente desgasta el delicado mecanismo de la vida.
Pocos saben cómo protegerse de las influencias correcivas que los rodean. Nada más efectivo para ello que conservar en la mente las optimista imágenes de la juventud, con todas sus gloriosas y magnificencias.
El siempre vivo espíritus de juventud es manantial perenne de todas las facultades mentales; pero nos equivocamos al limitar a la juventud los mayores goces de la vida afirmando:
"Deja que los jóvenes se diviertan. Sólo han de ser jóvenes una vez. Ya les llegará la vejez. Que sean felices antes de encararse con el infinito".
Sin embargo,la persona de conducta irreprensible experimentará mayor gozo y será mucho más feliz a los setenta años que a los veinte, porque cuando una persona llega a esa edad ya es esclavo de sus costumbres y no puede renovar las células de su cerebro ni las facultades de su mente tan fácilmente, sino que ha de atenerse al fruto de las que sembró y ejerció en la juventud.
Una de las razones por las cuales la mayor parte de la gente teme a la vejez, es porque no se prepararon convenientemente para recibirla tranquilos. Atendieron con preferencia a los intereses materiales y descuidaron los morales y espirituales, que son los que verdaderamente le dan contextuar a la vida. La pesadumbre de la vejez es la aparente imposibilidad del ejercicio mental, ya que la mente sin ocupación siempre estará angustiada.
Así es que todo nuestro esfuerzo en la juventud y en la vida adulta debe ser el adquirir los buenos hábitos, los valores y los gustos por todo aquello que nos ayude en la vejez. Porque si, por ejemplo, no hemos cultivado el gusto y la afición a la lectura en la juventud, difícilmente lo contraeremos en la vejez, que por ello será árida y monótona. Quien durante toda su vida se haya cuidado de crecer y desarrollar su mente mediante la lectura de buenos libros, el estudio, la admiración de todo lo que el universo tiene que ofrecer, el trato personal y el amor a la verdad y belleza, no podrá estar ocioso y aburrido en sus últimos años.
Sin embargo, nadie necesita esperar a la vejez para ser dichoso, porque quien en sus primeros años acierta a descubrir el cercreto de la dicha puede desafiar a todos sus enemigos, diciendo como San Pablo: "También nos glorificamos en nuestras tribulaciones, porque son motivos de paciencia, de las cuales nace la esperanza, cuando el amor de Dios está sembrado en nuestro corazon".
El ánimo placentero, esperanzado y amoroso sobrepone a la pesadumbre de los años. El corazón puro, el cuerpo sano y la mente generosa alumbran en nuestro interior la fuente de perpetua juventud e inundando nuestra alma de alegría de vivir. Y todo esto, en conjunto, nos ayuda a labrar nuestro camino a la felicidad.
El placer es propio de la juventud, el gozo de la madurez y la dicha de la vejez. Por lo tanto, la última época de la vida es la mejor, como antesala del hermosísimo lugar en donde ni el tiempo ni la muerte podrán marchitar la eterna felicidad

TRATAMIENTO DE ALCOHOLISMO:

El tratamiento primario comienza con el reconocimiento del alcoholismo como un problema que necesita atención específica, en vez de considerarlo secundario a otro problema subyacente como se hacía antaño. Se están desarrollando rápidamente residencias especializadas para su tratamiento y unidades específicas en los hospitales generales y psiquiátricos. A medida que la sociedad se conciencia de la verdadera naturaleza del alcoholismo, disminuye su consideración como estigma social, los enfermos y sus familias lo ocultan menos y el diagnóstico no se retrasa tanto. Los tratamientos más precoces y mejores están produciendo unas altas y esperanzadoras tasas de recuperación.
Además de resolver las complicaciones orgánicas y los cuadros de abstinencia, el tratamiento pasa por los consejos y entrevistas individualizados y por las técnicas de terapia de grupo encaminadas a conseguir una abstinencia no forzada de alcohol y otras drogas. La abstinencia es el objetivo deseado, a pesar de que algunas opiniones muy discutidas manifiestan que es posible volver a beber con moderación en sociedad sin peligro. La adicción a otras drogas, sobre todo tranquilizantes y sedantes, es muy peligrosa para los alcohólicos. El Antabús, fármaco que produce intolerancia grave al alcohol, se utiliza a veces como adyuvante. Alcohólicos Anónimos, grupo de apoyo para enfermos sometidos a otros tratamientos, puede servir a veces para la recuperación sin necesidad de recurrir al tratamiento psiquiátrico formal.
Desintoxicación: Procedimiento terapéutico destinado a eliminar los efectos de una intoxicación aguda o crónica. Habitualmente se refiere a la deshabituación del alcoholismo y las diferentes drogadicciones
Dos principios básicos deben preceder cualquier programa de desintoxicación. Primero, el paciente debe estar convencido realmente de lo pernicioso de la adicción y debe querer rehabilitarse y estar dispuesto a esforzarse y sacrificarse para conseguirlo; el médico y el entorno familiar y social deben influirle en este sentido, pero la decisión firme y constante es estrictamente personal. Segundo, las toxicomanías son problemas crónicos, redundantes, en los que la experiencia de millones de casos en todo el mundo ha demostrado la elevada frecuencia de la recaída y la necesidad de volver a iniciar la terapia; lo menos frecuente es la curación definitiva, por lo que se debe evitar desánimos, rechazos y decepciones en el entorno del toxicómano o alcohólico.

No es

EstheR Sánchez Orantos

No es................No es lo que piensas, es lo que haces, es lo que te hace sentir, es lo que amas, es lo que compartes, es todo aquello que te ayuda a evolucionar, a vivir con dignidad, a no encontrar culpables, que te ayuda a responsabilizarte de tus actos y aceptar sus consecuencias, que te ayuda a afrontar las adversidades, de manera, que puedas solucionarlas, no sentirte víctima de ellas, que te sirve para aportar lo mejor de ti, a pesar de no recibir halagos, ni sentirte triunfadora, porque es tu forma y tu ser.

No es lo que piensas, es lo que haces, es lo que te hace sentir, es lo que amas, es lo que compartes, es todo aquello que te ayuda a evolucionar, a vivir con dignidad, a encontrar los motivos, para hacer de tu horizonte, algo más bello de lo que es, a favorecer el respeto, que te mereces y se merecen los que te rodean, a hacer felices a los demás , a no enrabiarte con tus fantasías, por querer que sea todo como a ti te gusta, a asimilar que todo requiere un gran esfuerzo, una gran motivación, para que puedas sembrar luz y dejar atrás todo lo que destruye y destroza la existencia, a ser cada día más tú y dejar de ser una marioneta, en manos de todos, por compararte y venderte el mejor postor.

No es lo que piensas, es lo que haces, es lo que te hace sentir, es lo que amas, es lo que compartes, es todo aquello que te ayuda a evolucionar, a vivir con dignidad, a mimar lo importante, a no dejar pasar las oportunidades, que la vida te va brindando, a valorar todo, porque estas aquí y lo puedes contar, a no vivir de lo superfluo, porque eso se va y cuidar mucho lo que existe dentro de ti, para poder sacar tu fortaleza, tu coraje y no rendirte a la primera o no sentir que la vida se va yendo, poco a poco y no has hecho lo suficiente, para poder ejercer sobre ti ese sentido, que te haga cada día ser más bella, más inteligente, más madura.

No es lo que piensas, es lo que haces, es lo que te hace sentir, es lo que amas, es lo que compartes, es todo aquello que te ayuda a evolucionar, a vivir con dignidad, a no perder los estribos cuando no sepas estar sola, a no dejar de ser persona, a pesar de los baches, que te puedas encontrar, a no hacer que todo gire a tu alrededor, porque tú seas incapaz de hacer posible lo que parece imposible, porque estas más cómoda haciéndote la víctima, que tratar de buscar soluciones y optar en consecuencia, a no perder tu tiempo en comparaciones, en envidias y en justificaciones, porque al fin y al cabo eres tú la que vives y no los demás.

No es lo que piensas, es lo que haces, es lo que te hace sentir, es lo que amas, es lo que compartes, es todo aquello que te ayuda a evolucionar, a vivir con dignidad, a valorar y agradecer que hoy estas, lo cuentas y lo vives.EstheR SO se feliz