miércoles, 29 de noviembre de 2017

charlas preventivas e informativas

Quiero comentar un poco sobre las charlas que se dan en los centros docentes, el denominador común es siempre el informar e incentivar a los jóvenes sobre la droga su lado negativo y acentuar su seguridad y confianza en si mimos, de tal forma que pueden afrontar el hecho de tener que decir que no, o simplemente aprender a convivir con ella, pues como todos sabemos está en todos los ambientes y lugares de ocio. Sobre todo, el fin, es afrontar la presión que sobre ellos se puedan dar y la decisión que deban tomar.
También existen las charlas preventivas e informativas que se les dan a las familias sobre efectos de dichas sustancia u otras adicciones, la forma de como prevenirlas y afrontarlas, que les lleve a entender el problema que hoy en día hay en la sociedad, juventud, y que por desgracia acarrea todo tipo de males y roturas familiares, siempre hay que informar siendo prudente y no asustando , de tal forma que las familias sepan trasladar esa información y crear un clima de confianza en el seno familiar y sí el problema existe ponerse en manos de profesionales que les asesoren y apoyen en estos temas un tanto complicados como son las adicciones.
Los que me conoceos a través de mis escritos sabéis que me gusta mucho la prudencia y la información bien dada y no el contar como un loro todos los tipos de droga, que hay que conocer, pero de una forma equilibrada y sin asustar, a menudo el problema no es la sustancia sino la personalidad del joven que es lo que le ha llevado al consumo o a la adicción, por supuesto lo primero es cortar el consumo y trabajar sobre su personalidad. Prudencia con la información que se les da a los jóvenes , pues la curiosidad es muy grande y muy traicionera, no pretendamos informar igual a un adulto que aun joven inmaduro.
Lo mas importantes es prevenir y dar una buena información y sobre todo un buen apoyo a todo el que lo necesite y lo requiera.
Antes de acabar, lo mas burdo que existe es esta extraña competencia entre los que nos dedicamos a esto, totalmente absurdo y de locos, mejor dicho “el yo sé mas que tú” esto es un arma muy cruel y de doble filo pues desconcierta a los que en teoría deberíamos informar pues los condicionan y en estos temas no debe existir esto, cuando el fin es el mismo, no se ayuda para competir, eso es prostituir nuestra labor, que tiene que ser conjunta y aunada para todo dar lo mejor de cada uno, aqui no hay bandos hay seres humanos expuestos o enfermos y no me valen excusas, de ningún tipo y de ninguna clase.
Yo soy toxicómano en remisión y hago mi labor lo mas sana y sincera que se pueda, lo que digo a menudo me encuentro que algunos lo interpretan como si fuese contra ellos, pero mi mensaje es claro, si ayudas no puedes estar con el que dirán , sí me dijeron , etc... Pues los enfermos , como yo en su día, decimos de todo y no por ello nos vamos a dar por aludidos, empatizamos , racionalizamos y entendemos sus situaciones poniéndonos en su lugar.
Esta es nuestra labor como terapeutas o expertos en estos tema. Esto no es un partido de fútbol dónde hay que tomar partido y si así te lo están haciendo creer, reflexiona cuales son las prioridades, son prevenir, ayudar y estar cuando se nos solicite.


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No nos vale esperar que nos llegue la iluminación , todo lo contrario vamos en busca de la luz.

Admiramos aquellos que son capaces de hacer cosas y no quedarse parados esperando que les llegue el, no se qué?-
Algunos nunca paran y ante las dificultades o las cosas cotidianas son capaces de buscar soluciones y ponerlas en práctica, luchan por seguir adelante afrontado realidades y buscando y abriendo puertas.
No nos vale esperar que nos llegue la iluminación , todo lo contrario vamos en busca de la luz.
Somos ” todo terrenos”, Improvisamos sí es necesario, pero damos soluciones, nos llaman incombustibles o mágicos, puede ser?, y sí así nos llaman, pues bienvenido sea el nombre.
"Yo los llamo gente resolutiva".

Cada día

EstheR Sánchez Orantos

Cada día.............Cada día es una oportunidad de crecer, de madurar, de sentir, de vivir, es un motivo para continuar ese sendero, que en un momento dado te planteaste y que cada día intentas hacer, porque siempre merece la pena , porque es la forma de poder hacer de todo esto algo más potable de lo que es, porque es necesario, para no sobrevivir siempre, sino ampliar horizontes y mostrar que todo es más bello de lo que parece y es, porque es la manera de cambiar lo que parece incambiable, porque es la forma de ser siempre tú y no decaer.

Cada día es una oportunidad de crecer, de madurar, de sentir, de vivir, es un motivo para continuar ese sendero, que en un momento dado te planteaste y que cada día intentas hacer, porque siempre merece la pena, porque a pesar de las dificultades, a pesar de las piedras que encontramos, aunque siempre existirán adversidades, siempre podrás rectificar, moverte, sentirte viva, cuando eres responsable de tus actos y sus consecuencias y no te olvidas de lo que has conseguido a través de tu superación personal.

Cada día es una oportunidad de crecer, de madurar, de sentir, de vivir, es un motivo para continuar ese sendero, que en un momento dado te planteaste y que cada día intentas hacer, porque siempre merece la pena, porque la vida es un camino como decía un gran sabio de renglones torcidos, en los que tú vas describiendo y mostrando todos tus dones, valores, errores, y con ello todo tu ser, para poder crear tu realidad, superarte día a día y hacer de las utopías algo por lo que vivir, hacer y actuar, dejando atrás todo victimismo, dejando todas las culpas y mirando de frente, porque para mirar atrás siempre hay tiempo.

Cada día es una oportunidad de crecer, de madurar, de sentir, de vivir, es un motivo para continuar ese sendero, que en un momento dado te planteaste y que cada día intentas hacer, porque siempre merece la pena, porque es necesario hacer balanza de tu camino, plantearte lo que eres, saber que siempre te podrás equivocar, pero que también tendrás la posibilidad de rectificar y admitir tus errores, para convertirles en un aprendizaje continuo, para poder evolucionar sin tener que reprocharte más de la cuenta, porque es vital que tú te conozcas y aprecies lo suficiente para no perderte en comparaciones y envidias que nunca te ayudan a ser mejor.

Cada día es una oportunidad de crecer, de madurar, de sentir, de vivir, es un motivo para continuar ese sendero, que en un momento dado te planteaste y que cada día intentas hacer, porque siempre merece la pena, porque hoy estas, lo cuentas y lo vives, que es más que suficiente para agradecer y valorar el por qué estas aquí y ahora.EstheR SO se feliz

martes, 28 de noviembre de 2017

El resentimiento una enfermedad del alma:.

Emociones, estados de ánimo, somos muy dados a mezclar todo ello y confundirlo. No sabemos separarlo, no nos han enseñado a ello. Los entroncamos con una facilidad pasmosa, las emociones pueden ser pasajeras pero los estados de ánimos pueden ser duraderos y dañinos, sí no sanan con el tiempo (cuando no es bueno tu estado de ánimo).
Somos tan reacios a cambiar, a dar el brazo a torcer, no somos dúctiles, tenemos que aprender a amoldarnos a situaciones cambiantes y no aferrarnos a que todo tiene que ser como antes y sí la situación es con otro ser humano, con mas razón hay que aceptar sus razones, sus decisiones, sus adioses, que te dejen, fallecimientos, etc… no puedes encerrarte en un mundo de rabia interior, en un resentimiento puro y duro donde la palabra perdón no tiene cabida, solo el odio y la soberbia, y el victimismo.
Cada ser humano tiene su espacio y hay que respetarlo, no podemos intentar que esa persona sea como nosotros, lo hemos soñado, eso es imposible, tenemos que aceptarnos, dando cada uno un poquito de nuestra parte, lo que no se puede ser es soberbio, dictatorial, y por qué no? manipulador, con tal de conseguir lo que deseo del otro, y sí no, ira, resentimiento, alejamiento, nos cerramos y llegamos a desear lo peor por el simple hecho de esa soberbia y odio inmaduro de ese tipo de personas egocentristas que piensan que todo gira en torno suyo. Hay que enseñarles que cada ser humano es un mundo y el perdón, un alivio que te hace crecer como persona y que te respeten como ser humano.
Dialoga, no impongas ni seas intransigente, eso te volverá un ser resentido.

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Mi mente

EstheR Sánchez Orantos

Mi mente.........Mi mente necesita descansar, para reconciliarme con el mundo, para saber ser y estar sin perderme en vacíos absurdos, para poder expresar desde lo más profundo sin herir a nada, ni a nadie , para estar en paz conmigo misma, para sentir y vivir y no recrearme en cosas vanas, que nunca llevan a ningún lugar, para no estar en el pasado que me permitió aprender de mis errores, y así no repetirles una y otra vez, porque la vida es un sinfín de retos, que merece ser vivida con dignidad.
Mi mente necesita descansar, para reconciliarme con el mundo, para saber ser y estar sin perderme en vacíos absurdos, para poder expresar desde lo más profundo sin herir a nada, ni a nadie , para estar en paz conmigo misma, para no caer en las rutinas, que te ciegan, que no te permiten mirar al horizonte de manera distinta y así poder evolucionar y madurar, para no tropezar en las mismas caídas, por no saber dar sentido a lo que no lo tiene, para poder tener una actitud de querer aprender, de querer dialogar, de querer amar , de verdad dando lo mejor y dejando atrás todo rencor.
Mi mente necesita descansar, para reconciliarme con el mundo, para saber ser y estar sin perderme en vacíos absurdos, para poder expresar desde lo más profundo sin herir a nada ni a nadie , para estar en paz conmigo misma, para no dar rodeos, para saber rectificar a tiempo, para ofrecer cosas bellas, porque estoy llena de dones y valores, que son necesarios extraer, para no ser gente de paso, que solo muestra oscuridad, pero no aporto nada más, para sentir que es bello intentarlo día a día, sin perder el tiempo en cosas que nunca llevan a buen puerto.
Mi mente necesita descansar, para reconciliarme con el mundo, para saber ser y estar sin perderme en vacíos absurdos, para poder expresar desde lo más profundo sin herir a nada ni a nadie , para estar en paz conmigo misma, para dejar de tener miedo a ser lo que soy, para dejar de sentir que solo hay y existe amargura, que según yo afronte las cosas, podre mejorar o empeorar mi entorno, para sentir que no todo tiene que ser como a mí me gusta, pero que respetando y sabiendo escuchar y mirar, puedo lograr ese equilibrio tan complicado que es ser fiel a lo que eres, sin perder el rumbo de tu vida.
Mi mente necesita descansar, para reconciliarme con el mundo, para saber ser y estar sin perderme en vacíos absurdos, para poder expresar desde lo más profundo sin herir a nada ni a nadie, para estar en paz conmigo misma, para poder agradecer hoy y cada día que estoy, lo cuento y lo vivo, que es más de lo que se puede pedir.
Mi mente necesita descansar, para reconciliarme con el mundo, para saber ser y estar sin perderme en vacíos absurdos, para poder expresar desde lo más profundo sin herir a nada ni a nadie , para estar en paz conmigo misma. EstheR SO se feliz

lunes, 27 de noviembre de 2017

Siempre puedes cambiar, pero sólo sí tú quieres.

Siempre puedes cambiar, pero sólo sí tú quieres.
Sí yo salí, por qué tú no?.
Hoy puede ser el primer día de ese gran cambio, adelante da ese paso.

Asume tu responsabilidad.

Asume tu responsabilidad.
Ya es hora de cambiar.
Sí yo pude, por qué tú no?...

Recordé mi primera raya en un gimnasio de Madrid

Ayer, marchando al gimnasio por la tarde, empecé a valorar toda mi experiencia, y me notaba vivo, sentía cómo mis manos acariciaban el volante sintiendo el cuero, respiraba y notaba el aire llenando mis pulmones, me miraba en el retrovisor y me veía y sonreía, sentí una paz interior, una serenidad, muy difícil de describir, era consciente de mi existencia, sentí que por fin todo había terminado, y me dije a mi mismo, ”ya pasó”.
Estaba a gusto conmigo mismo, recordé mi primera raya en un gimnasio de Madrid. En unos momentos todo el pasado recorrió mi mente, y amigos, no sentí angustia ni se me encogió el estómago, sonreí y me dije: ya lo has conseguido, a pesar de tus 50 años estás vivo de nuevo. Por fin me he perdonado, y ayer, entrené de una manera un tanto extraña, sin auto exigencias, disfrutando de los momentos y escuchando cómo los chavales me hablaban del fin de semana, de sus movidas, de los pedetes, y me acordé de cuando era joven y de mis comienzos y volví a sonreír. Pensé que algunos de ellos vivirán vidas honestas y otros torcerán sus vidas, porque están comenzando, y el destino les enseñará muchos caminos y tendrán que elegir.
Escuchaba todo, lo comentaba, y me sentí mayor y experimentado y sabedor de la carga de experiencia que llevo, y me sentí conforme y tranquilo, y acentuándome en el trabajo que estoy empezando, porque quizás alguno de esos chicos, en algún momento de su vida, llamará a mi puerta, o algún familiar suyo, y tendré que estar ahí sin arrugarme.
Todo esto viene, a que tengo que estar firme en mis convicciones, triste pero es así, no es fácil lo que ves, lo que te dicen, las angustias de las familias y las miles de trabas y pruebas que te pone la Sanidad.
También quiero decir que no hay día que pase que no haga una reflexión por aquellos que me dicen que están bien, porque solo ellos lo saben, y para que continúen por ese camino, y por aquellos que no encuentran la salida, porque encuentren la puerta adecuada. En fin, por todos los que por una causa o por otra estén en contacto con este terrible mundo que son las drogas.
También mi sincero agradecimiento a mi hermana y mis padres, que mantuvieron el tipo durante mi proceso y ahora son premiados por su labor. A la que es ahora mi mujer, mi amada Hortensia, por su comprensión y apoyo. Mis disculpas, si se me permite, a todo al que herí en ese túnel oscuro por el que estuve perdido. Solo les puedo decir que no era muy consciente de mis actos, porque la cocaína me tenía atrapado. A mi ex mujer, porque fue víctima directa de lo mio, espero que haya rehecho su vida porque se lo merece. En fin, a los que me despreciaron, porque les entiendo y les comprendo, y mi cariño a los que estuvieron y están conmigo desde el principio hasta el final.
Gracias a todos los que pierden el tiempo leyendo mis vivencias pues no me lo merezco.
UN EXTOXICOMANO QUE AMA LA VIDA Y NO SE QUIERE PERDER NADA EN SU NUEVO RENACER.


PD: No os engañéis a vosotros mismos ni a los demás, no manipuléis a los que os quieren ni a vosotros mismos, sed sinceros con vosotros y lo seréis con los demás, vivid en paz sin hacer daño. Ser honestos es muy importante, y pensar en los demás, no os aprovechéis de ellos.


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viernes, 24 de noviembre de 2017

¿Por qué nos manipulan?:.

Adicciones, luchas por cambiar la persona, inconformidad con nuestro físico, hipocresía, abandono, homosexualidad, sexo, orgullo, egoísmo, religiosidad, violencia, etc.
Tantas y tantas cosas condicionan nuestras vidas que no sé, pero me aturden, ¿dónde esta el momento de parar toda esta irracionalidad?, ¿en qué nos hemos equivocado?, vivimos de espaldas unos a otros, nos da igual todo mientras no nos afecte, yo particularmente me lío con esto y me apeno.
Frases bonitas sacadas de la Biblia y no se qué libros más, hay que someterse, hay que ser humildes, sino castigo, arrepiéntete de todo y no sé cuántas cosas más.
Vamos a ver, ¿qué es todo esto?, buscamos la tranquilidad y la paz, y digo yo ¿qué paz?, ¿no pensáis que vivimos en una continua angustia?, siempre con el qué dirán, y ¿el respeto a los demás? ¿y el sentido común? ¿y la comprensión?, ¿y los que nuestra sociedad desprecia o abandona?, ¿cómo nos comemos esto? Estoy hoy molesto por todo esto, no me valen tantos escritos y tanta palabreria bonita si, en el día a día, actuamos diferente.
Creo que me estoy haciendo viejo, pues la vida la veo diferente y lo que leo y veo, en cierta manera, me da que pensar.
¿Qué hay de malo en vivir en paz sin hacer daño a los demás?, ¿por qué hoy en día todo es censurable o mejor dicho criticable?, no nos podemos conformar sino que queremos más de todo y cuando digo de todo es de todo en general, religión, riquezas, experiencias …
No me gusta que me halaguen cuando no es con el corazón, ¡qué manía con imponer y creernos en posesión de la verdad!, y yo digo: ¿Verdad que es mejor escuchar y valorar?
Hoy expreso lo que en estos momentos mi corazón siente, no intento valorar nada ni a nadie, alguien hoy me habló de hipocresía , y me dio que pensar, ¿quién es sincero realmente?,¿no falseamos nuestras vidas para acomodarlas a lo que consideramos lo normal?, eso es ya una hipocresía, no me digáis lo que tengo que hacer cuando sé lo que hago. Complicado pensamiento, pero lo hacemos constantemente, educa pero no impongas, valora y no juzgues, razona y no seas prepotente.
Me canso de leer cosas bonitas: “te abrazo desde el alma”,”eres como un niño frágil y sincero”, pero ¿qué es esto? muchos sabemos lo que a otros les gusta oír y manipulamos, lo que a veces sale por la boca no viene precisamente del corazón, ¡cómo nos gusta manipular a los demás y que nos vean buenos y educados, cuando en el fondo muchos esconden un odio visceral al prójimo!
Somos tan ingenuos que muchas veces nos manipulan y nos dejamos llevar creyendo en esos lideres que lo único que hacen es llevarnos al matadero, nos sonríen en la cara y por la espalda , mejor no hablar.
Llevo 58 años de vida en este mundo y pocas son las personas buenas que me rodean, otros creen que me convencen y no saben que yo sé lo que hacen, solo expreso un sentir.
Hoy, sentado delante del ordenador, siento la necesidad de expresar lo que siento en mi interior y así hago, hoy me siento de esta manera porque muchas cosas ocurren a mi alrededor y en mi familia ,hay días que te cansas de parar y relajar situaciones.

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Una guerra muy cruel:.

Escribo porque tengo la necesidad de dar a conocer una pesadilla que empezó a mis 33 años y duró 15 años, el principio fue como tantos otros: no tener miedo a nada y probar. Y desde ese primer momento comenzó una terrible batalla donde todo son víctimas, donde crees que controlas y te controlan a ti, donde nunca te puede faltar la munición para seguir vivo y peleando, donde te empiezas creyendo que estas por encima de todo y todos, porque eres transgresor y has traspasado una delgada línea y te has pasado al otro lado, donde solo están los fuertes, duros y valientes, y no te importa nadie, solo tú, donde vale todo tipos de artimañas para seguir en la brecha, donde ves aliados y te rodeas de ellos y a la larga les verás como simples carroñeros que te alientan en tu guerra para alimentarse de tus miserias, para enriquecerse ellos, vives sin darte cuenta que vives y lo más triste de ello, es que cada día que continúas en esa batalla, tus fuerzas se van mermando y mermando, y en algunos casos puede costarte la vida.
Lo que empezó como una guerra en donde te creías el mejor, empieza a ser con el tiempo una lucha por subsistir y donde, poco a poco, te vas quedando solo y aislado, solamente sobrevuelan a tu alrededor los buitres y cuervos esperando tu caída para poder dedicarse a otra víctima que, en su día, también se creían los mejores guerreros de una batalla que de antemano está perdida y que se llama DROGA.
Soy un superviviente que ahora hace cuatro años que enarboló la bandera blanca y se rindió para poder vivir y que después de haber perdido todo, poco a poco, y siempre con miedo de no volver a las trincheras, va recuperándose de las heridas y que también se da cuenta que su mayor victoria ha sido decir ¡BASTA! y que ahora, su guerra es que los demás sigan su ejemplo y no quieran jugar a soldaditos en un conflicto muy cruel que se llama drogodependencia.
Ahora sé que después de esos 15 años existe un vacío que poco a poco intentaré ir rellenando.
Ahora sí soy LIBRE y mi verdadera batalla es vivir y sentir la vida, y a pesar de mis 58 años, también tengo derecho a volver al otro lado de esa línea que un día no debí cruzar.
No encendáis la mecha de algo que simplemente se tiene que quedar ahí, no encendáis la mecha de algo que acabará explotándoos en las manos, esa no es nuestra guerra y no os interesa, sed fuertes y valientes para decir “NO” y seguid vuestro camino, os lo digo yo, con todo el derecho que me da la experiencia de haber pasado 15 largos y destructivos años, yo si sé lo que es esto y aunque suene extraño puedo opinar porque soy un superviviente y lo puedo contar.
De verdad esa guerra no nos incumbe.

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jueves, 23 de noviembre de 2017

Es muy evidente el peligro social que representan las drogas en los jóvenes:

La sociedad esta jugando un papel protagonista en la influencia sobre los adolescentes, como así también es esa misma sociedad la que discrimina y humilla a los adolescentes que necesitan su apoyo, y a los que limita en sus capacidades para desarrollarse íntegramente.
En general, los problemas sociales se presentan en todos los ámbitos: escolar, familiar, amistades, etc., puesto que la persona, tras adquirir su problema de adicción, es una persona totalmente distinta a la que todos conocían anteriormente. Además, su adaptación al medio es mínima o nula, por lo que pasa a ser un problema allí donde se encuentre.
La sociedad actual influye en la ingesta de sustancias nocivas, puesto que es una sociedad mucho más desinhibida, todo se obtiene con mayor facilidad, las personas son más individualistas y por lo tanto las carencias afectivas están más presente en ellas, lo que las hace necesitar agentes externos que suplan esas necesidades y carencias, encontrando consuelo con mayor facilidad en las drogas, que de alguna forma les proporciona una vía de escape a sus problemas.
En la sociedad actual hay muchas dependencias, debido también al consumismo, sobre todo cuando las personas no tienen o no cuentan con los recursos para satisfacer ese consumismo, de manera que ante la frustración recaen.
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Mientras dure

EstheR Sánchez Orantos

Mientras dure..........Mientras dure seguiré, mientras dure caminaré, mientras dure sentiré, amaré, diré lo que tenga que decir, avanzaré, a pesar de las dificultades, a pesar de no tener más ganas, porque siempre merecerá la pena, porque siempre existen motivos, para ello, porque de no ser así todo esto no tendría sentido, no sería la forma, no podría caminar con la cabeza alta y sin tener cargos de conciencia, porque cada cual es cada quien, porque es de cajón de madera de pino el no tener que derrochar fuerzas en cosas que no merecen la pena.
Mientras dure seguiré, mientras dure caminaré, mientras dure sentiré, amaré, diré lo que tenga que decir, avanzaré, a pesar de las dificultades, a pesar de no tener más ganas, porque siempre merecerá la pena, porque siempre existen motivos, porque siempre es la misma historia, cuando no se tiene base, porque siempre es igual cuando pierdes tu rumbo, cuando no priorizas, cuando vas dejándote arrastrar, o te subes a tu ego y no dejas de elogiarte, porque el aburrimiento y el no tener perspectiva te hace caer siempre en la misma piedra, pero la vida siempre da motivos, para cambiar el chip y seguir avanzando.
Mientras dure seguiré, mientras dure caminaré, mientras dure sentiré, amaré, diré lo que tenga que decir, avanzaré, a pesar de las dificultades, a pesar de no tener más ganas, porque siempre merecerá la pena, porque siempre existen motivos, porque el mal no viene solo de otros, sino que muchas veces esta en ti, cuando te ciegas, cuando te vas echando tu misma las cenizas, pero otras veces viene dado porque los seres humanos no somos capaces de ser felices, solo de poner piedras junto a otros, para mostrar nuestra frustración, nuestra forma de perdernos en la miseria, por eso existen las guerras, los asesinatos y ansiamos ese amor, que no llega, porque le tenemos vetado y aun así la vida y el tiempo nos siguen dando oportunidades, para no dejarnos vencer.
Mientras dure seguiré, mientras dure caminaré, mientras dure sentiré, amaré, diré lo que tenga que decir, avanzaré, a pesar de las dificultades, a pesar de no tener más ganas, porque siempre merecerá la pena, porque siempre existen motivos, porque nos tendremos que dar cuenta a base de golpes que la vida es algo más de lo que vemos y sentimos, que está en nuestras manos poder hacer posible lo que parece angustia y trastorno, diferenciando las cosas y no dejándonos llevar por las cosas más superfluas, que existen y algún día nos daremos cuenta de lo mucho que perdemos cuando nos obcecamos en ello, y aun así siempre sabremos en lo más profundo que estamos, lo contamos , lo vivimos y lo intentamos, que es más de lo que se puede pedir y sentir.EstheR SO se feliz

miércoles, 22 de noviembre de 2017

Ya no queda nada

EstheR Sánchez Orantos

Ya no queda nada................Ya no queda nada, ya se olvida todo, ya el esfuerzo es el que es, a pesar de las dificultades, ya se termina el día en el que todo parece que te va a venir encima, en el que todo odio se va y renace la esperanza de sentirte viva en un mundo al revés, donde se deja de aportar, para solo mostrar violencia o aburrimiento, donde no elegimos, sino que nos eligen, donde nos perdemos en divagaciones, por no ser capaces de ser personas honestas y buscar siempre tres pies al gato, pero la vida sigue y tú debes irla construyendo y es algo que no debes olvidar.
Ya no queda nada, ya se olvida todo, ya el esfuerzo es el que es, a pesar de las dificultades, ya se termina el día en el que todo parece que te va a venir encima, en el que todo odio se va y renace la esperanza de sentirte viva en un mundo al revés, porque dejas de sentirte perseguida, porque empiezas de nuevo a expresar desde el corazón, porque te das cuenta que no tienes nada que perder y mucho que ganar, cuando no te escondes detrás del espejo de la vida, que es la que te da lecciones y te muestra todos sus lados.
Ya no queda nada, ya se olvida todo, ya el esfuerzo es el que es, a pesar de las dificultades, ya se termina el día en el que todo parece que te va a venir encima, en el que todo odio se va y renace la esperanza de sentirte viva en un mundo al revés, porque se van tus miedos, miras tus cimientos, tus aprendizajes, tu historia y te das cuenta que nadie te ha regalado nada, que has tenido oportunidades, que la vida te ha ido enseñando a ser lo que eres, con tus más y tus menos, con tus errores, con tus esperanzas, con tus utopías, con tu forma y con tu ser, que en el fondo no puedes pedir más de lo que eres y tienes, porque es más que suficiente, para ser feliz a tu manera.
Ya no queda nada, ya se olvida todo, ya el esfuerzo es el que es, a pesar de las dificultades, ya se termina el día en el que todo parece que te va a venir encima, en el que todo odio se va y renace la esperanza de sentirte viva en un mundo al revés, porqué nadie puede quitarte nada, porque depende de tu actitud frente a las adversidades, que unas veces te pilla más floja, otras más valiente, pero siempre acabas dándote cuenta de lo mucho y bello que es vivir con dignidad, con humildad, con sinceridad y con la conciencia tranquila de estar dando lo mejor, y de no mirar atrás.
Ya no queda nada, ya se olvida todo, ya el esfuerzo es el que es, a pesar de las dificultades, ya se termina el día en el que todo parece que te va a venir encima, en el que todo odio se va y renace la esperanza de sentirte viva en un mundo al revés, porque la realidad es que hoy estamos, lo contamos y lo vivimos y eso es lo que te mueve día a día. EstheR SO se feliz

martes, 21 de noviembre de 2017

No puedes

EstheR Sánchez Orantos

No puedes................No puedes dejarte vencer por cosas que nunca merecerán la pena, por aquella gente que se aburre mucho y en vez de aportar cosas buenas, solo trasladan su amargura o su falta de empatía y de seguridad, en ellas mismas, tratando de trasladar sus angustias a los que les rodean, porque si te dejas vencer dejaras de hacer lo que debes y te volverás a perder en los llantos absurdos, de los que no saben ni en donde están.

No puedes dejarte vencer por cosas que nunca merecerán la pena, por aquella gente que se aburre mucho y en vez de aportar cosas buenas, solo quieren que todo sea como ellos digan y desean, pero no se dan cuenta que la vida es mucho más, que no solo tú tienes circunstancias especiales, que no vas a conseguir más por mostrar solo tu oscuridad y tu parte menos buena, que tienes, porque lo que consigues es separarte de todo lo bueno que te puede dar la vida de aprendizaje y de superación.

No puedes dejarte vencer por cosas que nunca merecerán la pena, por aquella gente que se aburre mucho y en vez de aportar cosas buenas, porque solo muestran el enfado , que tienen con el mundo, que le hacen ser seres con una lucha más dolorosa, porque quienes tienen odios, rencores y amargura en su corazón, no ven, ni escuchan, ni se atienen a más razones, que la de estar siempre en ese mundo oscuro, que no te permite nunca ser feliz, a pesar de tenerlo todo.

No puedes dejarte vencer por cosas que nunca merecerán la pena, por aquella gente que se aburre mucho y en vez de aportar cosas buenas, porque están metidos en un gran bucle, que todo se convierte en una lucha, pero no es la real, pues ésta es la que una lleva consigo misma, cuando pierde el rumbo o la rutina se vuelve algo que no puedes soportar, porque dejas de valorar lo que tienes a tu alrededor y ansias tener lo que te parece que nunca llegara, pero en el fondo lo único que muestras es tu indecisión, tu incompostura y tú no saber ser y estar.

No puedes dejarte vencer por cosas que nunca merecerán la pena, por aquella gente que se aburre mucho y en vez de aportar cosas buenas, porque el no saber ir mas allá, aprender de lo que te sucede, el querer aportar luz es lo que te llevara a saber que hoy estas, lo cuentas y lo vives y que eso siempre te indicara el camino, lo que quieres sembrar y recoger y lo que la vida te ira dando poco a poco.

No puedes dejarte vencer por cosas que nunca merecerán la pena, por aquella gente que se aburre mucho y en vez de aportar cosas buenas.EstheR SO se feliz

lunes, 20 de noviembre de 2017

Sólo lo decides tú. Adelante. Yo pude, por qué tú no?.

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Simple y sencillo. Directo y sin complicaciones:

Ahora mismo no me gustan las personas que escriben o que van dando conferencias o charlas a familias, jóvenes , etc. y que utilizan lenguaje científico, y desarrollan los temas de una manera incomprensible y cansina para los oyentes, dando igual la edad, y pensando que se dirigen a colegas o doctos en estas materias… Me parece perfecto que se conozcan científicamente los procesos que produce la droga en la persona, su funcionamiento en el cerebro del individuo, las innumerables maneras de llegar a realizar o fabricar la sustancia, el daño que ocasionan… en fin, toda esa maraña que es lógico que se estudie pues es necesario en Psiquiatría y Psicología para aplicar los diversos tratamientos y para reconocer los medicamentos adecuados. Pero a lo que voy es a esas charlas, conferencias o escritos que desarrollan en páginas de ayuda o en locales, colegios, etc. y que en realidad no ayudan a entender el problema, ni logran hacer que el que lo lea y lo escuche se pueda identificar.
Todo ello es mas simple, es lo que yo pienso y hago. Hay que ser simple y llano, hablar su lenguaje, contar experiencias, bien tuyas o de otros en los que se puedan verse identificados o comprendan las actitudes, los signos que puedan darnos a entender que alguien cercano tiene un comportamiento fuera de lo normal, captar el interés de los oyentes o lectores y, llegado el caso, si es necesario se abran a ti, se acerquen a consultarte.
Que las familias, al escucharte o leerte, vean situaciones por las que ellos están pasando. Es muy simple: es ponerse a la par, y desde su nivel podrás hablar, no de temas médicos que no se entiendan, sino de lo que hablan las personas, sus jergas, sus maneras, que se reconozcan en tus bromas y ejemplos, para empezar a entrar en el tema a donde tú quieres llegar. Me repito: es simple muy simple, muy simple y sencillo. Confúndete con ellos, que no te vean como el lobo que se comió a Caperucita o el listo que les habla y va de sobrado, llamándoles la atención y metiéndoles miedo… Así lo único que se logra es una brecha imposible de cruzar y una frialdad en la que lo más probable es que no haya colaboración y sí mucho aburrimiento.
Tienes que convertirte en un referente, en un pilar. Que te vean y hablen de lo que has pasado y reflexionen. Que los jóvenes, a pesar de la edad, sean capaces de aceptarte y confiar en ti. Así se ayudara y se darán los mensajes. Lo demás son discursos para congresos científicos. Está bien saber de las sustancias, pero no hay nada como la experiencia. Es penoso decirlo, pero he tenido que experimentar para saber cómo enviar el mensaje.
No podemos volver loco a todo aquel que esté metido en el mundo de la droga, con lecciones de moral, lecciones científicas y miedos. Si quieres llegar a ellos, vive su mundo y empatiza. Es difícil, porque no todo el mundo tiene ese don y se niega a que le ayuden a ayudar. Por esta razón, en vez de marchar todo juntos, encima hay envidias y celos entre nosotros…
Así somos los seres humanos. En vez de hacerlo más sencillo, lo complicamos más, y lo peor es que estamos para ayudar a unos terceros .
Qué complicado ¿verdad?..
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viernes, 17 de noviembre de 2017

DETRÁS DE UN ACTO SIEMPRE HAY UNA MOTIVACIÓN:

No juzgues, observa, reflexiona, detrás de un acto hay una serie de motivaciones, y no somos nadie para juzgar si alguien va por un camino erróneo, acompañémosle en un nuevo caminar, ayudándolo a cambiar su vida, pero no le juzgues, ni te erijas juez, ni sabio, por el simple hecho de la experiencia; al contrario, esa experiencia te tiene que haber enseñado el valor de la humildad, el valor del saber escuchar, sin de antemano tener ideas preconcebidas. Imponer, llevado a los extremos en la historia de la humanidad, a lo único que ha llevado es a profundas injusticias entre nosotros mismos.
Valora, escucha, reflexiona, no le juzgues, ni le impongas. Se pueden decir las cosas de forma que tanto el interesado como uno mismo, podamos comprendernos y empezar una labor.
Demasiadas críticas, juicios previos, opiniones infundadas, envenenan esta sociedad ya de por si inclinada a la mentira y a las medias verdades.
No nos podemos dejar alienar. Tenemos personalidad. Usa la tuya propia con inteligencia, que ya hay demasiada violencia a causa de no tener pensamientos propios, sino inculcados por otros, por gente que manipula.

La Familia ante la educación:

Hay que tener en cuenta que la familia es la base de la sociedad y es la principal fuente de influencia que tienen los hijos. Ya que desde su nacimiento, el niño recibe en ella satisfacción a sus necesidades primarias de alimentación, seguridad, cariño, etc. Es la primera fuente de estímulo para su desarrollo como persona, como ser social. Es a través de ella que en el niño toma contacto con la sociedad.
Es por eso que la familia debe permitir el desarrollo del niño como persona que se valora, que es capaz de tomar decisiones, de aceptar o rechazar las influencias de los demás, de protegerse.
Una buena calidad en las relaciones familiares permite que la familia tenga mayor importancia en la relación respecto a otras influencias, como por ejemplo las amistades, la escuela y otras personas.
En las relaciones de padres e hijos es importante que los padres impongan normas, ya que los hijos no son simples copias de ellos (padres) o de quienes tomen como modelos. Por esto los hijos necesitan que les impongan normas, definiendo qué conductas son adecuadas y cuáles no los son, lo que es justo e injusto. Además es importante que esas normas sean claras, es decir que pongan límites respecto a lo que está permitido y lo que no. Por ejemplo, el respeto a ciertos horarios (fiestas, diversión, estudios, etc.). Pero así también es importante que los padres señalen razones, para que los hijos entiendan el porqué de esas normas y la necesidad de respetarlas.
Así mismo, los hijos deben entender que las normas familiares y su aplicación son una expresión de atención y cuidado por ellos, en definitiva, son una expresión de afecto.
Las normas que establece la familia y su refuerzo, expresado en premios y castigos, son parte del control que los padres deben tener sobre la conducta de los hijos. Este control debe ser entendido en relación con una autoridad legítima de los padres, es decir, basado en la cercanía, una identificación de padres con hijos.
Hablamos de un control efectivo basado en el respeto a los hijos y no en la fuerza, ni el miedo o el castigo indiscriminado, pues esto no implica una restricción innecesaria de la libertad de los hijos; al contrario, la autoridad de los padres actúa principalmente a través del estímulo y el reconocimiento a las conductas positivas, en una valoración de su persona y sus capacidades.

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miércoles, 15 de noviembre de 2017

Adicciones en los Jovenes

Los circuitos cerebrales implicados en el desarrollo de las aficiones sufren profundos cambios durante la adolescencia, lo que incita a las personas de estas edades a tener nuevas experiencias.
Al mismo tiempo, como el sistema neurológico de inhibición está menos maduro a estas edades, los adolescentes se ven impelidos a acciones impulsivas y comportamientos arriesgados, incluyendo la experimentación y abuso de drogas adictivas.

"Debido a los cambios que se producen en las regiones cerebrales relacionadas con la motivación durante la adolescencia, el impacto de las drogas sobre estas personas son mayores que en otras edades y ejercen una influencia más prolongada en el tiempo".
Las adicciones juveniles deben ser contempladas como desórdenes del desarrollo psicológico y que por ello la atención de los terapeutas debe concentrarse especialmente en este período de la vida de las personas para el tratamiento y prevención de las dependencias.
Asimismo, sugiere una revisión de algunos tratamientos que en ocasiones se aplican en la infancia y la adolescencia, ya que al incluir psicotrópicos producen en las personas de estas edades efectos que se manifiestan como adicciones cuando estos adolescentes se hacen adultos.
Esto aconseja nuevas estrategias para la prevención y tratamiento de adicciones en la pubertad y la adolescencia, al mismo tiempo que medidas especiales de protección para los jóvenes frente a la amenaza que representa para estas edades el consumo de drogas como el alcohol, el tabaco y otras más severas.

Por ejemplo.


lunes, 13 de noviembre de 2017

La Droga:

Es un mundo muy complejo, pero del cual se puede salir. No siempre con todas las garantías, pero sí con probabilidades de éxito, pues al final quien decide es uno, pero para eso hay que estar muy fuerte y haber tomado otros derroteros tu vida, tener otros objetivos y sentirte persona dentro de esta sociedad que, a veces, es muy cruel y estigmatiza cualquier conducta que consideren perturba los cánones que pensamos que son los correctos.

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Sólo vosotros marcáis el rumbo de vuestra vida…

Muchos consumidores de cannabis creen que fumar porros es bueno para ellos: casi todos ellos están equivocados.
Creo que los consumidores de cocaína saben que ésta es negativa para ellos, pero siguen tomando coca porque la adicción es muy fuerte y es más sencillo hacer cualquier cosa que dejarla.
Sólo vosotros marcáis el rumbo de vuestra vida…
Mi tío estuvo enganchadísimo… Venía a robar para vender, no mantenía el trabajo, traficaba y estuvo en la cárcel… Ahora está en un centro de desintoxicación… ¿Es esto lo qué queréis?, ¿es esto diversión?, ¿ Y el resto de vuestras vidas qué?Enfadaros con vosotros mismos, y dejad bien claro que ¡nunca mas!
Y que no se os olvide, que olvidarlo es demasiado fácil… Tened los c… de decir que ¡NO! cuando la tengáis en frente.
No os desgraciéis la vida por esa mierda… que, ¿qué es? Trozos de ladrillos picados y matarratas.
no a las drogas Pensad en vuestra familia tambien… Sufre por vosotros… ¡Qué más da si llevas los años que lleves con la coca…! ¿no eras feliz cuando no te metías?
Sed duros y no solo eso… ¡pedid ayuda!
Sed conscientes cuando la tengáis en frente, que os dé miedo… porque algún día, sin pensarlo, os podéis quedar…
Tener presente que os jugáis la vida.
Todos queremos un futuro feliz, ¿verdad? No todo en la vida son las drogas…
"Texto Anónimo"
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viernes, 10 de noviembre de 2017

Ponte en su lugar:

El principal mandamiento de la Ley de Dios dice: “Ama a Dios sobre todas las cosas y al prójimo como a ti mismo“. Si quieres cumplir con este mandamiento, antes de cualquier cosa que hagas con los demás, simplemente, ponte en su lugar.
empatia
Cuando quieras decirle algo, antes de hablar, ponte en su lugar.
Y si quieres criticar u opinar del otro, no lo hagas sin antes pensar lo que podrías experimentar estando en su lugar.
Si en algún momento quieres hacer un regalo, piensa, qué te gustaría recibir.
Y si se cambian los papeles y el obsequio es para ti, antes de juzgar el valor de lo que te dan, ponte en el lugar de quien te lo quiso regalar.
Muchas veces actuamos sin pensar lo que sentirían los demás, decimos cosas que pueden doler, hacemos otras que tal vez logran ofender o destruir; y eso sucede porque lo hacemos sin antes ponernos en el lugar del otro.
Si vas a llamar la atención, si alguien te solicita que lo escuche un instante, si te piden un consejo, si vas a dar de otra persona una opinión, si quieres alejarte o aislar a otro, si vas a traicionar la confianza que te supieron dar, si decides no perdonar el error o pagar con mal al que te hizo llorar; antes de cualquier cosa, ponte en su lugar, así a nadie vas herir y tendrá más valor y efecto lo que das.
En medio de una discusión, cuando sientas necesidad de reclamar o reprochar, antes de hablar o actuar, ponte en su lugar.
Se evitaría mucho dolor, propio y de los demás, si antes de cualquier cosa que tengamos que decir o hacer, intentemos ponernos en el lugar de los demás, no te justifiques diciendo: “nadie se pone en mi lugar”.
Todos cometemos errores, igualmente todos tenemos fortalezas y limitaciones.

jueves, 9 de noviembre de 2017

El adicto actualmente es considerado por nuestra sociedad como marginal

En nuestra sociedad consumista donde se premia el éxito y no el esfuerzo, el hombre pasa a ser otro bien de consumo. Su valor está determinado por el precio que obtiene por sus servicios, entonces su valor reside en el juicio externo. Así aún cuando satisface sus necesidades y en la medida en que satisface los deseos del afuera sigue sintiéndose vacío.
El adicto actualmente es considerado por nuestra sociedad como marginal (como categoría social). Cada sociedad tiene una particular visión de lo que considera dentro y fuera de ella. Tiene un marco de referencia interno conformado por todo lo que la sociedad acepta o incluye dentro de ella. Tiene una clase dirigente encargada de bajar las leyes o normas que regulan la convivencia y permiten alcanzar los ideales sociales.
Dada le ley o norma existen distanciamientos que suceden cuando la persona no puede llegar estos ideales sociales a través de la ley y cuando más se alejan de la norma más se acercan al punto de MARGINALIDAD, que se encuentra fuera del marco de referencia interno de la sociedad. Este punto de marginalidad se lo va a otorgar al adicto y a todos los que de alguna manera transgredan la norma.
Nuestra sociedad acepta sustancias como tabaco y alcohol y a las demás las margina (no se ve de la misma forma a un alcohólico que a un cocainómano).

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miércoles, 8 de noviembre de 2017

LEE ESTE ESCRITO REFLEXIONA E INTERIORIZA.


LOS QUE TRABAJAMOS EN ESTO O HEMOS VENIDO DE LA CALLE O AYUDAMOS A LOS QUE ESTÁN EN ELLA.
YO HE VIVIDO ESTO,ESCRIBO DE UNA REALIDAD DURA CRUDA PERO INEVITABLE EN ALGUNOS CASOS.
ADELANTE EMPIEZA A LEER.
PERO NO SOMATICES LO QUE LEES
El interior del enfermo por drogas
Cuando se está en pleno consumo compulsivo,,cuando se está en pleno huracán de despropósitos,,,el enfermo,,no tiene capacidad de abandonar su consumo,,,sabe que le hace daño,,sabe que ya no es como la primera vez,,sabe que vivir en la calle es una tragedia,,ha visto ya la muerte por primera vez,,,está cansado ,,cansado de ir siempre en busca de un placer que solo con infinidad de consumos logra igual en algo.
Dormir en la calle,,degradarse hasta límites insospechados,,vivir con la basura,,con las infecciones,,vivir,,en la podredumbre,,vivir,,donde la vida no tiene ninguna importancia,,donde se mantienen relaciones sabiendo que esa persona tiene vih,,pero no es problema de la prostituta ,,es problema de quien las mantiene,,,la vida no importa,,la vida no es nada,,,solo,,la desesperación, el dolor son compañía de quienes viven la vida desde la ciudad,,desde sus calles,,,el drogadicto no solo está enfermo por la droga,,sino por su degradación como persona,,ha dejado de tener miedo a todo,,porque la vida le da lo mismo,,,,es una excusa también arrastrarse hacia el abismo,,cuando todo está en contra de uno mismo,,,cuando volver atrás parece un mundo,,,
Levantarse cada día,,,para pensar como conseguirás dinero para la droga,,,pasar hambre,,pasar dolor,,,no poder lavarse durante semanas,,pero solo vale la droga,,,vivir,,,sin vivir,,,junto a procesos de infecciones,,te pinchas en tu desesperación,,,,,,(hepatitis,,hemorragias,,endocarditis,,,infecciones generalizadas,,,hematomas,,,infecciones por pinchar fuera de la vena,,……infartos,,,,) y podríamos llenar la página de enfermedades y enfermedades,,,cuando el usuario se encuentra ya con todo eso,,y no puede hacer nada contra la situación,,,solo sobrevivir pensando en la muerte,,,¿se imaginan todo eso en la persona drogodependiente? Roba,,pero tan a la desesperada que es muy fácil cojerlo,,,su familia lo abandonó,,no tiene nada,,nada en absoluto,,,esa es la realidad,,,la destrucción física,,social,,psicológica es tan grande,,que solo puede aspirar a que alguien le ofrezca una mano y lo lleve a un centro,,o a morir pegado con una jeringa en el brazo debajo de cualquier puente,,o banco de cualquier plaza,,esa es la realidad,,la verdad de la situación,,,¿entienden cuando hablamos de que si queremos ayudar al enfermo por drogas debe ser desde las perspectivas,,físicas,,psicológicas y sociales,,,es que sino su curación lo más global posible,,será imposible,,,
La droga solo, conduce a la muerte,,la cárcel,,,o el psiquiátrico,,y la frase guarda mucho de verdad,,,,por supuesto la persona tiene mucho de culpa de su situación,,pero es cierto que el entorno no ayuda en absoluto,,,,y todo lo contrario favorece la propia destrucción,,,
Una persona enferma,,por la droga,,,presenta un cuadro de diversas enfermedades por su consumo,,,hepatitis,,vih,,,problemas de corazón y diversas enfermedades por infección, anemias por la falta de apetito, la cocaína,,,graves consecuencias por la falta de sueño,,por la cocaína,,,,problemas de alteraciones de conducta graves,,,por el exceso de consumo,,alucinaciones,,paranoias,,,falta de concreción de la realidad,,,,neurosis,,depresión,,,,un constante proceso de duelo,,,,,,,,,,,y socialmente,,arrinconado,,despreciado,,y dejado por todos los demás,,,es esa la realidad del enfermo por la droga,,,la verdad de la persona enferma,,,y por ello la importancia de motivar,,abriendo los ojos,,a que todo aquel esplendor y felicidad del principio del consumo,,ha dado paso a la verdad de la gran mentira que es la droga,,,saber ayudar,,,motivar al enfermo,,,desde aquellos puntos que sabemos son deficientes en la propia persona,,,,vivir en la calle, vivir en esos barrios marginales,,destruye ,,hacia la muerte de la propia persona

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