lunes, 30 de septiembre de 2013

fortalecimiento para la familia del adicto

Herni Romano 

todos sabemos que en la actualidad existe en nuestro pais y en todo el mundo un grave problema: 

la drogadiccion... 

a muchos de nosotros nos preocupa la forma en que las adicciones puedan afectar a nuestras familias... 

como padres deseamos lo mejor para nuestros hijos: 

que crezcan sanos, felices y bien preparados para enfrentar los desafios del futuro... 
pero muchas veces nos sentimos impotentes para proteger a nuestra familia de la amenaza de la droga..

formar una familia, criar y educar a nuestros hijos es, sin lugar a duda una de las tareas mas importantes y trascendentes que una persona puede desempeniar durante la vida pero para las cuales existe menos preparacion formal para esto... 

la mayoria de nosotros aprendemos a ser padres solamente a traves de la experiencia y siguiendo el ejemplo que nos dieron nuestros padres.. 
aunque algunos padres hagan justamente lo contrario, si no estan de acuerdo con la educacion recibida...hacer esto es un error gravisimo..

si algo que no tenemos que hacer es querer formar una familia en base al deseo plasmado en una sola frase "yo noy voy a hacer lo que mis padres hiceron  conmigo"..
porque si hacemos eso lo estariamos haciendo solamente por "oposicion" y no estariamos haciendo lo que nosotros realmente queremos o deseamos para ser felices..

es importante que los padres de familias nos preparemos para que hacer frente al problema de las adicciones desde nuestro hogar... 

esta nota la escribo con el solo deseo de que sirva tanto a familias que desean evitar la droga en su hogar o bien a aquellas familias que han tenido un hijo con esta problematica y su objetivo es preparar cambios necesarios en esta para que su hogar sea un ambito de mayor contencion y tambien como soporte para los que tienen un familiar recuperado...

hoy "la familia" ya no es lo mismo que era antes..

hace tiempo atras las relaciones entre padres e hijos eran muy rigidas y en estas no habia espacio para la libre iniciativa y la creatividad... 
los hijos eran tratados como pequenios adultos y eran objeto de castigos fisicos, maltratos y permanentes frustraciones sin tener en cuenta sus necesidades y derechos.... 
tampoco se consideraba la importancia de la comunicacion y del afecto en el desarrollo de la personalidad sana...
sabemos que una persona esta condicionada a ser feliz o enferma segun la relacion que sus padres hallan establecido con ella en su infancia...

afortunadamente las relaciones entre padres e hijos fueron mejorando al punto que hoy en dia un hombre puede demostrar afecto a sus hijos naturalmente sin prejuicios..

hoy la relacion entre padres e hijos cambio.. 
pero lamentablemente llegamos a un polo opuesto y
podemos ver en algunos padres que creen una especie de libertad "falsa"... 

hay padres excesivamente permisivos que creen que "libertad" es dejar al hijo hacer lo que quiera sin ningun tipo de limites.. 
sin darse cuenta que los limites de acuerdo a la edad y necesidades de los hijos sirven para protegerlos...
para enseniarles lo que es bueno y lo que es malo..
para que sepan lo que tienen que cosas tienen que hacer y lo que no tienen que hacer..
y sepan cual son sus responsabilidades y cuales no..

tambien hay padres quieren educar a sus hijos sin frustraciones...y "facilitan" muchas situaciones en la vida de sus hijos quitandole asi la posibilidad del aprendizaje,acostunbrandolos a conseguir todas las cosas con un "minimo esfuerzo"... 
de este modo nuestros hijos no van a saber como enfrentarse a la vida, a la realidad ya que en esta siempre habra frustraciones y buscando soluciones faciles para evadirse...como lo es la droga..

tambien aquel chico que solo recibe frustraciones seguramente sea una persona frustrada que tambien elija evadirse de esa realidad...

lo mismo pasa con los limites... 

algunos padres creen que "poner limites" es sobreproteger a sus hijos, los ahogan y los asfixian..
asi es como se generan las relaciones de dependencia..
y asi es como se crea una personalidad dependiente y manipuladora... 
un chico que recibe sobreproteccion posiblementesea despues el  tipico caso de un pibe de 18 anios que no le permiten ir a bailar por miedo a que  le pase algo..
 y un pibe que recibe manipulacion es aquel que le exigen buenas notas en los examenes para darles algun tipo de permiso..

por el contrario..los padres que no ponen limites a sus hijos favorecen el desarrollo de un personalidad dependiente..
una de las caracteristicas de la personalidad del adicto es claramente "la falta de limites"..y es por eso que lleva una vida en descontrol y que no tiene limites con el consumo...
ademas,la imagen de autoridad que no le fue transmitida en el hogar tampoco la van a indentificar en autoridades sociales como la policia..
y posiblemente se manejen en la sociedad con conductas transgresoras,delictivas o desadatadas..

los padres que no ponen limites lo hacen basicamente por tres razones:

1) por miedo, al rechazo por parte de los hijos...

2) por miedo, a ser anticuados..

3) por comodidad, ya que es mas facil decir siempre que "si"...

es comun enlas familias donde hay una persona adicta ver la dificultad de los padres para establecer limites..  

los padres que no saben como poner limites se van de un extremo al otro..y pueden llegar a hacer 2 cosas..en cierto modo permiten consciente o inconscientemente que su hijo consuma dentro de su casa...o se dan cuenta y lo echan de la casa..

una frase muy "comun" en padres que no saben "como" poner limites es..

"no entendemos porque se droga..siempre le dimos todo..a otros chicos los padres los abandonan y nosotros siempre le dimos "amor"..

"el fracaso no en el rol nutritivo sino en el normativo" 

(el problema no esta en si le das amor o no..sino en saber expresarlo a traves de los limites explicandoles cuidado que estos representan). 


personalmente pienso que los adictos no son personas que tienen carencias afectivas...
la mayor carencia de una persona adicta es la falta de limites...

un pais sin normas constitucionales se transforma en una anarquia y por ende reina el caos... 

lo mismo pasa con las familias... 

si en un hogar hayuna familia sin normas, sin reglas ni limites, seguramente la convivencia es un caos... 

por eso es importante que nos demos cuenta cuales son los principios, normas y reglas de nuestra casa que hemos ido comunicando verbal o no verbalmente a traves de actitudes a nuestros hijos....
y reconocer cuales son las cosas que tenemos que corregir y en que cosas nos tenemos que fortalecer un poco mas para mejorar el estilo de vida de todo el grupo familiar y lograr el bienestar en nuestro hogar..

acciones para el fortalecimiento familiar:

que son los valores dentro de la familia?..

cada familia tiene expectativas de comportamientos determinadas por principios y normas que son los valores... 

nuestra responsabilidad es trasmitir los valores en la familia..

para tener mejores resultados es importante que:

1- que los comuniquemos abiertamente para que nuestros hijos los conozcan estos valores...
hablemos con ellos acerca de porque son importantes ciertos valores como la honestidad, la confianza en si mismo y la responsabilidad...tambien la solidaridad y companierismo..
y expliquemos tambien la forma en que los valores ayudan a las personas a tomar decisiones acertadas..
tenemos que enseniarle a nuestros hijos que cada decision se basa en decisiones anteriores y que una decision acertada facilita la siguiente... 

2-reconozcamos que las acciones de los padres afectan al desarrollo de los valores de sus hijos, osea, los chicos copian el comportamiento de sus padres... por ejemplo: 
cuando los padres fuman es mas probable que los hijos sean fumadores... 
(que cada uno evalue su propio uso del tabaco, del alcohol, de los medicamentos recetados y  las drogas de venta libre)... 
tengamos en cuenta la forma de que nuestras conductas y sus actitudes pueden estar influyendo las decisiones de nuestros hijos, acerca del uso del alcohol y otras sustancias...

3- demostremos que nuestros actos coincidan con nuestras palabras...

4-reconozcamos cuando nos equivocamos...

queda claro que es nuestra responsabilidad como padres establecer normas y limites para protegerlos y que alcancen su propio bienestar.. 
aunque muchas veces ellos no entiendan el porque...
sin embargo, el echo de que se establezcan normas y se pongan limites es solo la mitad de la tarea... 

tenemos que estar preparados tambien para corregir cuando las normas no se cumplen...

como hacer para que esto no pase:

1-ser especifico explicando a nuestros hijos cuales son las normas y que comportamiento se esperamos de ellos...
hablar abiertamente con ellos sobre las consecuencias del "no"  cumplimiento de las normas.. cuales seran los nuevos limites para corregirlos por no cumplir las normas.. 
en que forma se van a aplicar.. 
y cual es el proposito de la correccion...

2-actuar coherentemente a la hora de dar a conocer las normas y reglas madre y padre en tiempo y forma... 
antes que nada tienen que ponerse de acuerdo con respecto de las normas y limites que se van a establecer....
no es para nada positivo y no debe pasar nunca esto!.. 
evitar que un padre establezca una norma o un limite y el otro no lo haga cumplir.. o que el hijo se ampare en alguno de los padres para no cumplirlo o para obtener permisos...

3- tenemos que mantener siempre la misma postura... no  modifiquemos en nada las normas ni agreguemos cosas que no hayan sido convenidas... 
evitemos amenazas irreales como: "Tu padre te va a matar cuando vuelva a casa" ...
no manipulemos si no queremos ser manipulados..
actuemos mas inteligentemente y pongamos los limites con palabras es lo que nuestro hijo esperan recibir... 

4- mantener lo hablado con firmeza.. 

respetemos lo que decimos y hagamos respetar nuestra palabra...

5- decirles que los limites tienden el proposito de servir como aprendizaje... 

siempre un limite debe tener un porque, que debe ser explicado a su hijo y es su propio bienestar...

6- tiene que haber comunicacion y dialogo a diario...

es muy importante saber escuchar a nuestros hijos.. darles tiempo para conversar..

7-la comunicacion es de vital en la familia... 

una familia que se comunica es una familia sana...

no siempre se necesita una respuesta magistral cuando hablamos con nuestros hijos...  

el solo hecho de escucharlo y que pueda expresar lo que siente es liberador...

no existen vacunas contra la droga ni soluciones magicas..solo los valores,las normas y limites en el hogar es lo que podemos empezar a hacer como familiares para prevenir al uso de drogas...
solo un fuerte vinculo entre padres e hijos,mantener una comunicacion abierta y promover valores puede reducir las posibilidades de que nuestros hijos recurran a las drogas.

Caminos sin salida

Stella M. Rodríguez Maurig


Bueno,ahora copié lo que no se puede leer.Es de mi amigo el Dr Juan Carlos Yaría.-

Estimados amigos les presento un nuevo trabajo que surge de una serie de estudios clínicos con las nuevas poblaciones de dependientes a sustancias.
con afecto jayaria

DEFAULT HUMANISTICO
Caminos sin salida

" Hay una relación entre mano de obra criminal y desfamiliarización ". L. Cancrini (Italia)- Psiquiatra juvenil.

En una encuesta que realizamos en GRADIVA sobre los últimos 100 pacientes que atendimos por dependencia a drogas en calidad de residentes a tiempo completo en la comunidad terapéutica ya que por su conducta compulsiva y sin freno les era imposible un tratamiento ambulatorio, y en donde nos llamó la atención ciertos datos que revelarían por donde pasa el dolor hoy : a) el 60 % eran entre 14 y 25 años de edad ; b) el 70 % no pudo culminar ni la primaria ni la secundaria ; c) el 40 tiene como droga de elección el Paco (pasta base de cocaína), el 30 % cocaína , el 15 % marihuana y el alcohol es una droga que acompaña el resto de las ingestas ; d) el 75 % tiene de 1 a 5 internaciones previas ( desde institutos hasta clínicas psiquiátricas y comunidades terapéuticas) ; e) el 55% tiene causas penales por robos y hurtos y el 2% por venta de sustancias ; f) la constelación familiar es crítica en una gran cantidad de casos (padres con dificultades con la Ley , desconocidos ,etc); g ) en el 50 % de la población hay padres con consumo de drogas y en algunos casos con conductas violentas y un 25% de madres con trastornos psicóticos; h) en las jóvenes en tratamiento hay una alta proporción de parejas “dealers” y/o consumidores.
En esta encuesta se observa la entrada cada vez mayor de poblaciones adolescentes al circuito de confrontación con la ley. Hay un porcentaje alto que pertenece a los denominados excluidos desde el punto de vista económico ( 40 % en nuestra encuesta) pero en otros casos no es así; hijos de profesionales o de clase media alta que incursionan en el delito asociado , en una buena proporción, al consumo precoz de alcohol y drogas. El circuito directo delito-pobreza es un estereotipo que calma nuestra conciencia, máxime cuando un problema es muy serio pero que no ayuda a entender la antropología urbana del delito de hoy.
Es indudable que una proporción grande de chicos están expuestos desde pequeños como "cartoneros", por ejemplo, a la experiencia de sobrevivencia de la calle y esto es directamente un daño a su desarrollo. Pero también vemos jóvenes y niños que crecen solos en medios económicamente satisfechos y que en gran cantidad pueblan nuestros consultorios o que los restos de familia que poseen necesitan demandar la ayuda de un juzgado de familia o de un Asesor de Menores para proteger a una persona de una muerte segura por el uso de drogas o por pertenecer a organizaciones delictivas.

FAMILIAS MULTIPROBLEMATICAS

Todos pertenecen a organizaciones familiares multiproblemáticas (concepto del maestro italiano L. Cancrini) . El niño que crece en estas familias no la percibe como una red de contención , o sea como un lazo, un punto de apoyo, un grupo con el cual contar. En estas familias la heladera parece ser lo único convocante y la calle la experiencia principal. Si no hay lazos y red no hay vivencia, corazón compartido que es la base de la salud en los primeros años. Al no haber grupo querido, sentido y vivido desde el corazón falla el proceso de introducción de normas sociales en el niño que crece. Las normas son la cara del otro en nuestras vidas. No podemos hacer lo que queremos. Al lado de esta defección clave para convertirnos en personas ese grupo no proporciona apoyo emocional en el duro oficio de vivir ni guía moral y tampoco algo muy básico: acceso a los servicios de salud. Algunos tienen obra social o seguros médicos caros pero no están vacunados, por ejemplo, o nunca tuvieron la presencia fundamental de un pediatra permanente que funciona en nuestra sociedad como un "padre sustituto" orientador de los padres en los momentos críticos del desarrollo. En muchos casos (en la mayoría tanto en pobres como en ricos) hay un fracaso de las figuras parentales identificatorias (papá y/o mamá no están, o no conviven, o sólo son una billetera o un grito irritante y alejado).
El niño queda , así, expulsado a la calle. Nunca concurrió a otras instituciones socializadoras: iglesia, club, centro cultural. Lo espera el ciber, la cerveza precoz, los “porno juegos” virtuales o las guerras por computadoras. Rápidamente se socializa patológicamente a través de grupos vandálicos y sin cultura (cultura como cultivo de su ser) y con mucha desesperanza, y máxime cuando está sin guías ya entrando en la adolescencia inaugura el camino del joven crónico: comisaría del barrio, instituto de menores, comunidades terapéuticas, servicios penitenciarios, hospitales públicos de infecciosas (un gran porcentaje de HIV son menores de 25 años), muerte joven por accidente, ingesta abusiva de drogas, tiroteos.
La desfamiliarización fue una nota en sus vidas, a eso luego le puede seguir la entrada en las economías criminales que hoy trabajan desde las pequeñas escalas barriales hasta escalas globales que van desde la distribución de drogas hasta el lavado de dinero .Para todo esto necesitan de mano de obra y es en las familias Multiproblemáticas donde cosechan esta población “descartable”. Descartable porque está probado que la vida activa de estas personas en la organización no supera los 5 años. Lo riesgoso de las actividades, las drogas, el uso de armas de fuego, los enfrentamientos y el deterioro de este tipo de vida llevan a que estos jóvenes se mutilen justo cuando deben nacer a la vida activa.
Este parecería ser un gran problema argentino.

Dr. Juan Alberto Yaría
Director
Instituto de Estudios Superiores GRADIVA en Adicciones y Patologías del Desvalimiento Social

Ser uno mismo

Stella M. Rodríguez Maurig ha compartido la foto de Na Un Día Mas.
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30 de septiembre Ser nosotros mismos

«Nuestro auténtico valor consiste en ser nosotros mismos.»

Texto Básico, p. 122

Hemos intentado una y otra vez vivir de acuerdo a las expectativas de quienes nos rodeaban. Quizás nos educaron creyendo que éramos buenos sólo si sacábamos buenas notas en la escuela, ordenábamos nuestra habitación, o nos vestíamos de determinada manera. Siempre con el deseo de estar integrados y que nos quisieran, muchos nos pasamos la vida tratando de «encajar», pero, al parecer, sin conseguir estar a la altura de ello.

Ahora, en recuperación, nos aceptan tal como somos. Nuestro auténtico valor para los demás reside en ser nosotros mismos. A medida que trabajamos los pasos, aprendemos a aceptarnos tal como somos. Y a partir de ahí, somos libres de convertirnos en lo que queremos ser.

Cada uno de nosotros tiene muchas cualidades buenas que compartir con los demás. Nuestra experiencia, compartida honestamente, ayuda a los demás a encontrar el grado de identificación que necesitan para empezar su recuperación. Descubrimos que todos tenemos dones especiales que brindar a quienes nos rodean.

Sólo por hoy: Mi experiencia de recuperación es el mejor regalo que puedo hacer a otro adicto. Compartiré honestamente con los demás.

Los cambios

EstheR Sánchez Orantos


Los cambios...................Los cambios siempre surgen cuando menos te lo esperas , cuando crees que todo va a salir de repente la vida te da muestras que necesitas hacer un giro en las agujas del reloj, para poder cambiar todo aquello que es necesario, que te está haciendo no sentirte bien y te está dejando sin evolucionar, porque la vida no siempre es como nos gustaría, las circunstancias cambian, pero lo peor es cuando te ciegas y no lo quieres ver y te sale una oportunidad y no la coges  por tus miedos, por tus temores, por dejar cosas que a veces no merecen la pena, pues no te están permitiendo realizarte, solo te están poniendo barreras para que te sientas inseguras y nunca seas tú misma , porque esas barreras son grandes muros que no tienen más explicación que las que tú no te planteas, cuando te cierras a tu realidad.

Los cambios siempre surgen de una manera sencilla pues en tu sendero se van abriendo caminos, que has de explorar que tienes que ser tú la que los elijas, y soltarte de esa mano que siempre ha estado, para empezar a avanzar y a crecer si de verdad quieres hacer de tu vida un gran proyecto, en el que tú seas la protagonista real y dejes volar tu derecho a vivir de verdad y dejar de ser esa niña que fuiste , en ese estado que se está muy a gusto, porque no eres responsable de ti, que siempre puedes decir que es otro el culpable, o no hacer nada porque ya tienes quien te lo haga. Pero eso dura lo que aguante el ser y no te hace sentirte bien, no haces crecer ni madurar tu mente, solo hace que estancarte dentro de una bola de cristal, que en cualquier momento se puede romper aunque no lo creas.

Los cambios siempre surgen para mejorar  las cosas, porque a veces entramos en una rutina tan grande, que se nos olvida expresar lo que sentimos, se nos olvida que la vida es un hoy y no un mañana, se nos olvida que hay que hacerla posible para no perder nunca la posibilidad de encontrar tu rumbo y coger el timón que tanto cuesta, pero que es necesario conseguirlo. Porque si no lo tomas tu nadie lo hará por ti, si dejas que el tren se vaya quizás haya otro, pero nunca se sabe cuándo, ni el por qué, no pasa cuando tu quieres que pase, porque tienes que aprender a confiar , a ser y a estar y no hay cultura más que la que tú te quieras dar, porque eso no se aprende en los libros , se aprende con las mismas circunstancias, con tu actitud , con tu manera de mirar la vida, a base de muchas tortas , golpes y esquivando todo lo que es esquivable, para poder hacer algo grande, porque eres lo suficientemente especial ,para hacerlo posible sin derramar muchas lagrimas ,que no merecen la pena nunca.

Los cambios siempre surgen cuando aprendes que no siempre puedes mantener lo que tienes por que si, cuando todo pierde su sentido y te das cuenta que no vale todo, que no hay justificación para no luchar por ti misma, para no seguir avanzando, cuando pierdes el enlace de unión y ese vinculo te dice que ya está bien, que hay que crecer aunque no se quiera, que no puedes avanzar mientras tú no pongas de tu parte, que no consiste en lo que no  hay , pero si en tu manera de buscar opciones, oportunidades, maneras y te das cuenta que tienes manos, que tienes cabeza, que no hay que agarrarse al primer clavo ardiendo que se te aparece, cuando te das cuenta de tu realidad y la asumes para convertirla en eso que quieres y por circunstancias y por tu inseguridad no haces, cuando no sueñas con cosas que son más difíciles de lo que parecen, porque vistas en una tele es todo más bello ,pero nunca ves lo que hay detrás de ello, cuando te das cuenta que necesita un motivo y ese motivo eres tú.

Los cambios siempre son buenos cuando has asimilado el por qué suceden y para que , y si te vienen de improvisto, cuando aceptas y tratas de hacerles tuyo, para poder irradiar esa luz que llevas dentro y así puedes dar los pasos necesarios, para no dejarte llevar por la oscuridad de aquellos que no ven más allá de sus narices, de su egoísmo, porque sabes que lo que tú hagas es lo que te hará ser mas persona y así conseguirás que tu alrededor también marche aunque hay espinas, aunque no sea de color rosa, aunque al principio no lo asimiles, te darás cuenta que la única forma factible es intentándolo, no dejándote llevar como una marioneta, no permitiendo que nadie te degrade, ni te confunda con otra cosa, cuando sepas que la independencia la llevas tu en la sangre y que no importa donde estés, siempre que tu creas en ti, sepas quien eres, como eres y para que quieres vivir.

Los cambios siempre existen y existirán pero  todos ellos se llevan a cabo de una manera natural, cuando no dejas que existan espinas que te afecten más de la cuenta, cuando expresas, cuando toleras, cuando aun sabiendo que no va a ser fácil asumes que puedes, que no te lo vas a perder, porque es tu vida y no la del vecino, que no hay nada fácil pero la realidad es que hoy estamos, somos y lo contamos y ¿que mas queremos?EstheR se feliz

domingo, 29 de septiembre de 2013

""""VIVIR Y APRENDER.""..............

Jose Carlos Magro


"""Con el tiempo he aprendido a no creer en las palabras sino en las actitudes, porque a las primeras las rige la mente y las segundas son el reflejo de la esencia.

Aprendí, que no es cierto que la primera impresión es la que cuenta, que se necesita mucho más que eso para crear un concepto y ese punto todavía es relativo.

Aprendí, que no importa lo que digan, si no hago lo que siento me estoy traicionando y a la larga el precio que se paga por eso es muy alto.

Aprendí que es más fácil levantarse de una caída, si me animo a saltar, que de una cobardía.

Aprendí a ser libre, reconociendo mis puntos débiles y enfrentando mis miedos, antes de que estos me consuman y me sequen.

Aprendí que no es el tiempo el que sana las heridas sino el amor y la compañía.

Aprendí, que cuando se ama de verdad, queda marcado a fuego para siempre .. y nada vuelve a ser igual.

He aprendido, que estar de un lado o estar de otro, es solo una barrera social, que cuando uno se atreve a escuchar la voz del corazón, crea su único y propio lado y ese es el que en verdad cuenta.

Aprendí a animarme, a arriesgarme, a jugarme y pelear por lo que creo que vale, porque eso me hace sentir realmente vivo, aunque se convierta a veces en algo peligroso.

Aprendí a seguir, aún, cuando creo que no puedo más ...

y por Todo lo que Aprendí y Viví ...

por Todo lo que me resta Aprender y Vivir ...

y por Todo esto que Vale la Pena..

decidí:....Aprender y Vivir.....................................
""""VIVIR Y APRENDER.""..............

"""Con el tiempo he aprendido a no creer en las palabras sino en las actitudes, porque a las primeras las rige la mente y las segundas son el reflejo de la esencia.

Aprendí, que no es cierto que la primera impresión es la que cuenta, que se necesita mucho más que eso para crear un concepto y ese punto todavía es relativo.

Aprendí, que no importa lo que digan, si no hago lo que siento me estoy traicionando y a la larga el precio que se paga por eso es muy alto.

Aprendí que es más fácil levantarse de una caída, si me animo a saltar, que de una cobardía.

Aprendí a ser libre, reconociendo mis puntos débiles y enfrentando mis miedos, antes de que estos me consuman y me sequen.

Aprendí que no es el tiempo el que sana las heridas sino el amor y la compañía.

Aprendí, que cuando se ama de verdad, queda marcado a fuego para siempre .. y nada vuelve a ser igual.

He aprendido, que estar de un lado o estar de otro, es solo una barrera social, que cuando uno se atreve a escuchar la voz del corazón, crea su único y propio lado y ese es el que en verdad cuenta.

Aprendí a animarme, a arriesgarme, a jugarme y pelear por lo que creo que vale, porque eso me hace sentir realmente vivo, aunque se convierta a veces en algo peligroso.

Aprendí a seguir, aún, cuando creo que no puedo más ...

y por Todo lo que Aprendí y Viví ...

por Todo lo que me resta Aprender y Vivir ...

y por Todo esto que Vale la Pena..

decidí:....Aprender y Vivir.....................................

Por Favor escúchenla Y Compartan Por un mundo Libre de >drogas

Eliam David Cervera Carvajal

¿En que trabajas? Soy el gerente de mi empresa y me dedico a recuperarme de una adicción.

Kike Sanz
¿En que trabajas? Soy el gerente de mi empresa y me dedico a recuperarme de una adicción.



Pasas del tormento al purgatorio, pasas del sufrimiento extremo a la lenta sanación, pasas de reptar a comenzar a andar erguido y sin embargo, cuesta entender que dediquemos todas nuestras energías a recuperarnos, algo muy costoso.

Decido ponerme en recuperación porque mi vida ya no da más de sí, y surgen problemas tales como la incomprensión por mi parte del propio proceso, la no confianza total en los profesionales debido a mis resistencias, y surge unos mas, uno que cuesta de hacer entender, ya que incluso a mi me cuesta entenderlo. Resulta que ahora debo dejar de hacer lo que esté haciendo y centrarme, siempre que se pueda, única y exclusivamente en recuperarme y claro, si a mí ya me parece raro, imagínate a ell@s (familiares).

Recuerdo una terapia en la que un padre se quejaba de que encima su hijo hora no hacia más que ir al gimnasio y a terapia, que ya iba siendo hora de que trabajase un poco, "menuda cara tiene, se ha pasado AÑOS drogándose y sin hacer nada, y ahora se recupera y a vivir como un marajá", palabras textuales de este pobre señor, que todavía no había entendido como se recupera una persona de la adicción.

Está claro que no tod@s pueden permitirse hacer un parón en su vida para recuperarse, que la situación económica actual es la que es y que cada uno tiene sus circunstancias, pero no era el caso de esta persona.

Quizás deberíamos empezar recordando que cuando una adicción ha cabalgado libremente por la vida de una persona durante AÑOS, aquí está el quid de la cuestión, es imposible que todas esas actitudes, emociones y vivencias asociadas al consumo que se han perpetuado y automatizado durante AÑOS, se puedan cambiar en semanas o unos pocos meses. Se necesita un periodo largo, de mucho trabajo, de mucha terapia y esfuerzo para cambiar, para disociar y reinventar la manera de vivir. Es difícil hacer que los no adictos entiendan hasta este límite que la necesidad es real, es difícil porque incluso al adicto, asumir su enfermedad y obrar en consecuencia le lleva un tiempo.

Volviendo a aquella terapia en la que el papa se quejaba, recuerdo muy bien la respuesta de la terapeuta, una respuesta que quizás terminó de abrir mi mente y hacerme entender cuán importante era para mí lo que estaba haciendo, una respuesta que decía así: "Tu hijo está trabajando y mucho, se está esforzando al máximo, y además esta haciendo turnos incansables de 24 horas, ¿sabes por qué? Porque su trabajo es recuperarse y en eso no hay ni tiempo de descanso ni puedes simplemente decir, dejo de trabajar y me voy con los amigos porque su vida va en ello. Tu hijo es el gerente de su propia empresa y su trabajo recuperarse".

Recuperarse de una adicción es algo muy serio, no banalicemos sobre el tema, lo digo desde la más absoluta humildad, cuesta y cuesta muchísimo pero se puede.¿En que trabajas? Soy el gerente de mi empresa y me dedico a recuperarme de una adicción.

Pasas del tormento al purgatorio, pasas del sufrimiento extremo a la lenta sanación, pasas de reptar a comenzar a andar erguido y sin embargo, cuesta entender que dediquemos todas nuestras energías a recuperarnos, algo muy costoso.

Decido ponerme en recuperación porque mi vida ya no da más de sí, y surgen problemas tales como la incomprensión por mi parte del propio proceso, la no confianza total en los profesionales debido a mis resistencias, y surge unos mas, uno que cuesta de hacer entender, ya que incluso a mi me cuesta entenderlo. Resulta que ahora debo dejar de hacer lo que esté haciendo y centrarme, siempre que se pueda, única y exclusivamente en recuperarme y claro, si a mí ya me parece raro, imagínate a ell@s (familiares).

Recuerdo una terapia en la que un padre se quejaba de que encima su hijo hora no hacia más que ir al gimnasio y a terapia, que ya iba siendo hora de que trabajase un poco, "menuda cara tiene, se ha pasado AÑOS drogándose y sin hacer nada, y ahora se recupera y a vivir como un marajá", palabras textuales de este pobre señor, que todavía no había entendido como se recupera una persona de la adicción.

Está claro que no tod@s pueden permitirse hacer un parón en su vida para recuperarse, que la situación económica actual es la que es y que cada uno tiene sus circunstancias, pero no era el caso de esta persona.

Quizás deberíamos empezar recordando que cuando una adicción ha cabalgado libremente por la vida de una persona durante AÑOS, aquí está el quid de la cuestión, es imposible que todas esas actitudes, emociones y vivencias asociadas al consumo que se han perpetuado y automatizado durante AÑOS, se puedan cambiar en semanas o unos pocos meses. Se necesita un periodo largo, de mucho trabajo, de mucha terapia y esfuerzo para cambiar, para disociar y reinventar la manera de vivir. Es difícil hacer que los no adictos entiendan hasta este límite que la necesidad es real, es difícil porque incluso al adicto, asumir su enfermedad y obrar en consecuencia le lleva un tiempo.

Volviendo a aquella terapia en la que el papa se quejaba, recuerdo muy bien la respuesta de la terapeuta, una respuesta que quizás terminó de abrir mi mente y hacerme entender cuán importante era para mí lo que estaba haciendo, una respuesta que decía así: "Tu hijo está trabajando y mucho, se está esforzando al máximo, y además esta haciendo turnos incansables de 24 horas, ¿sabes por qué? Porque su trabajo es recuperarse y en eso no hay ni tiempo de descanso ni puedes simplemente decir, dejo de trabajar y me voy con los amigos porque su vida va en ello. Tu hijo es el gerente de su propia empresa y su trabajo recuperarse".

Recuperarse de una adicción es algo muy serio, no banalicemos sobre el tema, lo digo desde la más absoluta humildad, cuesta y cuesta muchísimo pero se puede.

Solo por hoy...

Stella M. Rodríguez Maurig ha compartido la foto de Na Un Día Mas.

Sólo por hoy                                                                                                           29 de septiembre
 
«Cuando dejamos de vivir en el aquí y el ahora, nuestros problemas se magnifican de manera exagerada.»
 
                                                                                                          Texto Básico, p. 115

 «Sólo por hoy»... es una idea reconfortante. Si tratamos de vivir en el pasado, quizás nos desgarren recuerdos dolorosos e inquietantes. Las lecciones de nuestro consumo no son las que buscamos para nuestra recuperación. Vivir en el mañana significa avanzar con miedo. No sabemos cómo será el futuro secreto y la incertidumbre nos preocupa. Cuando dejamos de centrarnos en el hoy, nuestra vida parece agobiante.
 
 Vivir el momento brinda libertad. En el momento sabemos que estamos a salvo. No consumimos y tenemos todo lo que necesitamos. Es más, la vida transcurre en el aquí y el ahora. El pasado se ha ido y el futuro todavía no ha llegado; preocuparnos no cambiará nada. Hoy, en este mismo instante, podemos disfrutar de nuestra recuperación.
 
Sólo por hoy: Permaneceré en el aquí y ahora. Hoy, en este mismo instante, soy libre.
Sólo por hoy 29 de septiembre

«Cuando dejamos de vivir en el aquí y el ahora, nuestros problemas se magnifican de manera exagerada.»

Texto Básico, p. 115

«Sólo por hoy»... es una idea reconfortante. Si tratamos de vivir en el pasado, quizás nos desgarren recuerdos dolorosos e inquietantes. Las lecciones de nuestro consumo no son las que buscamos para nuestra recuperación. Vivir en el mañana significa avanzar con miedo. No sabemos cómo será el futuro secreto y la incertidumbre nos preocupa. Cuando dejamos de centrarnos en el hoy, nuestra vida parece agobiante.

Vivir el momento brinda libertad. En el momento sabemos que estamos a salvo. No consumimos y tenemos todo lo que necesitamos. Es más, la vida transcurre en el aquí y el ahora. El pasado se ha ido y el futuro todavía no ha llegado; preocuparnos no cambiará nada. Hoy, en este mismo instante, podemos disfrutar de nuestra recuperación.

Sólo por hoy: Permaneceré en el aquí y ahora. Hoy, en este mismo instante, soy libre.

Cada vez son más las personas que se vuelven adictas a todo tipo de sustancias

No hay dudas de que las adicciones se constituyen como uno de los problemas más graves que afectan a la sociedad actual. Cada vez son más las personas que se vuelven adictas a todo tipo de sustancias, sin dejar de mencionar que la gran mayoría son adolescentes. Hay numerosas causas que pueden derivar en adicciones, por lo que en esta ocasión describiremos las principales.
- Problemas familiares: Esta causa suele ser la más común entre los más jóvenes. Los adolescentes que crecen en un entorno familiar complicado, o bien tienen etapas difíciles dentro de su hogar, buscan maneras de olvidar los problemas. Generalmente lo hacen mediante las drogas y el alcohol. Los conflictos familiares habitualmente se relacionan con la incomprensión, la falta de comunicación, la agresión (tanto verbal como física), el maltrato, el rechazo, los divorcios o separaciones, la mala situación económica, la pobreza, el desamor e incluso las dificultades en la escuela. Es fundamental destacar que el consumo de drogas no hace que los adolescentes puedan escaparse de sus problemas, sino que éstos se vuelven cada vez más graves.

- Influencias sociales: Esto se da prácticamente siempre ente los adolescentes, cuando quieren encajar en algún grupo determinado o bien cuando tiene una relación cotidiana con personas que consumen. Ciertas amistades pueden persuadir a un individuo para que se inicie en el mundo de las drogas, por eso es importante que el sujeto en cuestión tenga el poder de decisión y la fortaleza como para poder decir que no.

- Problemas emocionales: Esto puede estar relacionado con los problemas familiares, pero también se trata de conflictos relacionados con la depresión, la baja autoestima, el desamparo, la prepotencia y la evasión de la realidad. Muchas personas, por determinadas razones, guardan en su interior ira, vergüenza, desconfianza, rencor y tristeza. Esto hace que recurran a las drogas como una forma de aislarse de sus emociones y olvidarse de todo.

Esperanza


Fotos de la biografía


«A medida que dejamos de ser egocéntricos y nos centramos en Dios, nuestra desesperación se transforma en esperanza.»

Texto Básico, p. 110

Cuando consumíamos, la desesperación era nuestra compañera implacable. Afectaba cada momento que pasábamos despiertos. Era producto de nuestra experiencia durante la adicción activa: independientemente de las medidas que tomáramos para mejorar nuestra vida, cada vez nos sumíamos más en el dolor. Los intentos que hacíamos para controlar nuestra vida con frecuencia terminaban en fracasos. En cierta forma, la admisión de impotencia de nuestro Primer Paso fue un reconocimiento de desesperación.

El Segundo y el Tercer Paso nos sacan poco a poco de la desesperación y nos llevan hacia una nueva esperanza que nos acompaña en recuperación. Después de aceptar que la mayoría de nuestros esfuerzos por cambiar han fracasado, llegamos a creer que existe un Poder más grande que nosotros. Creemos que este Poder puede ayudarnos y lo hará. Practicamos el Segundo Y el Tercer Paso para afirmar nuestra esperanza en una vida mejor, y nos dirigimos a este Poder en busca de orientación. En la medida en que dependemos cada vez más de un Poder Superior para el manejo de nuestra vida cotidiana, desaparece la desesperación surgida de nuestra larga experiencia de autosuficiencia.

Sólo por hoy: Reafirmaré mi decisión del Tercer Paso. Sé que con un Poder Superior en mi vida, hay esperanza.

Han pasado muchas cosas

EstheR Sánchez Orantos


Han pasado..................Han pasado muchas cosas unas relevantes y otras menos , pero se ha ido aprendiendo a saber que puedes más de lo que crees, que es real que tienes sangre en las venas y que siempre tienes suficientes herramientas dentro de ti ,para poder forjar más las cosas y seguir madurando y dando cada día lo mejor que llevas dentro.

Han pasado muchas cosas de las que te has ido empapando, que te han hecho sacar tu coraje, tu luz para poder mostrar que la vida es mucho más de lo que aparenta y es y nunca se deja de ser lo que es, aunque a veces se pierdan los papeles, pero has sabido perdonar, has sabido mostrar que no todo se termina cuando tú crees, que a veces es necesario llevarte un gran susto, para empezar a valorar realmente lo que tienes, lo que eres, y plantearte así el camino y el rumbo que ya tenias, pero que habías dejado quizás a un lado por estar demasiado segura de ti misma.

Han pasado muchas cosas que a veces no son ni buenas ni malas simplemente están ahí, para darte cuenta de lo que es importante y de lo que no será nunca, que el cansancio se va notando , pero que siempre hay un motivo para resurgir y no quedarte pensando que eres tú la única que tienes problemas y aunque si fuese así siempre eres tú misma la que tienes que luchar por salir y aportar a ti y a los que te rodean algo mejor de lo que ven, para hacer de todo esto algo posible y algo que realmente merezca la pena.

Han pasado muchas cosas que han causado más fortaleza, mas unión, tener las cosas más claras y saber que no hay nada peor que sentirse diosa en un mundo de vanidades, pero que en el fondo solo se muestra la gran impotencias de las grandes utopías, que se pierden porque el ser humano no sabe reaccionar y a veces solo busca real camino fácil, aunque después se tuerza y no vuelva a encontrarse, Pero la vida siempre da otra oportunidad para poder gritar que no todo está perdido que no todo no vale, que no es siempre como nos gusta , pero si es como debe y así poder  seguir haciendo ese sendero, que ayudara a mejorar lo que parece imposible y nunca lo es, porque es en el mundo en donde estas, en el que te puedes sentir viva o puedes ir muriendo poco a poco, según tú te plantees tu existencia y el de las cosas que realmente son importantes.

Han pasado muchas cosas que nos han ido marcando nuestro hoy, que nos han ido demostrando lo que somos con nuestras circunstancias, con nuestros errores, con nuestros mas y nuestros menos, pero que nos han ido haciendo crecer como seres humanos y mostrando que si eres coherente, que si sabes aportar, que si sabes dialogar en vez de utilizar la violencia, si expresas lo que sientes sin buscar herir gratuitamente ,puedes conseguir mucho más que si te pierdes en el mundo de la intolerancia, la desigualdad, el ocio y el rencor de aquellos que solo sienten oscuridad dentro de ellos y tampoco hacen nada para cambiarlo, pues en su mundo está el victimismo, el egocentrismo y el no saber ser ni estar.

Han pasado muchas cosas que nos han llevado a actuar de muy diferentes maneras, que nos han hecho pensar sobre nuestros pasos, que nos han mostrado que no todo lo hacemos bien, pero tampoco tan mal como para tirar la toalla antes de tiempo, que nos han hecho sentir que no estamos solos, aunque debemos ser nosotros mismos los que nos saquemos las castañas del fuego, que nos han hecho sentirnos vivos, llenos y saber que es el hoy el que importa y no lo que ayer debimos.

Han pasado muchas cosas pero de todas ellas es que ahora sabemos que estamos, que lo contamos y que es necesario saber estar y ser y esto es lo más grande.EstheR se feliz