lunes, 31 de agosto de 2015

Qué mi hijo se recupere? EL necesita de mi sobreprotección? O solo debo de marcar el buen sentido del camino y dejarlo que camine,?


 Qué mi hijo se recupere?
EL necesita de mi sobreprotección?
O solo debo de marcar el buen sentido del camino y dejarlo que camine,?
NOO, y si se cae?
No pobre hijo, no quiero que sufra.
No quiero que padezca.
Qué quieres madre?
Ayudarlo me hace sentir una buena madre.
Ayudarlo mal,¿tambien?
Ahora está haciendo tratamiento.
Qué quieres madre?
Que no sufra, que no extrañe, que no se sienta solo, que no abandone...
¿qué no sienta?
Viene a cualquier hora, ya no sé que hacer con él
Cuanto sufrirías si lo ponés de patitas en la calle?
Jamás, es mi hijo, ya veré como hago.
¿qué quieres madre?
Sentirte bien porque ponés un límite?
Sentirte bien porque todavía no lo pones?
Amor, responsable,
Amar sin medida es solo para Dios,
Amar con responsabilidad es para tus hijos, tus padres, tu esposo, tus amigo, tu familia.
Si no sabés amar con responsabilidad, aprendé, todavía está a tiempo.

viernes, 28 de agosto de 2015

EL ADICTO ES UN ENFERMO NO UN VICIOSO



Hace un tiempo hice un comentario sobre el estado del adicto cuando desafortunadamente, pasa de uso a abuso, y luego de eso entra de lleno en la adicción.
EL ADICTO ES UN ENFERMO, NO UN VICIOSO, definiendo la adicción como la incapacidad de resistirse a una droga u otras cosas por ejemplo el juego, el sexo, la comida o la compulsión de comprar bienes, que al igual que las drogas no sirven más que para satisfacción temporal.
En esa instancia, el adicto pierde todos los valores que en general le fueron inculcados en el seno familiar. Valores de familia, valores morales, valores sociales y sobre todo los relativos a su propia persona. Toda esa pre-infraestructura que aprendió, cambia al aparecer en su vida un nuevo “dios” que es la droga. Legal o ilegal, la droga altera las conductas básicas del individuo en cuanto a su personalidad, por cuanto decimos entonces que el adicto NO ES INMORAL, SINO QUE SU CONDUCTA ES INMORAL.
En ese estado, el adicto comienza un camino conducente a una degradación personal psicofísica de características que llegan a ser peligrosas tanto para él como para su familia y la sociedad.
Cuando más arriba me refiero a ese nuevo “dios”, ir detrás de él ocasiona en el enfermo, distintos trastornos, por ejemplo: pierde sensibilidad, afecto, respeto por sí mismo y por los demás y que aun sabiendo lo que pueda sucederle en el futuro no vacila en seguir consumiendo. En muchos estudios que han desarrollado especialistas en adicciones, las conclusiones son coincidentes: si no hay rehabilitación las consecuencias llegan a ser preso, loco o muerto. En una oportunidad hablando con un interno que insistía en abandonar el tratamiento, cosa que a pesar nuestro, al final logró, le pregunté cual de estas tres posibilidades consideraba la más leve. Su respuesta fue instantánea: preso. Al insistir y decirle estás seguro? dudó y respondió ninguna. Indudablemente soy conciente que saben el camino que están transitando, pero la adicción toma características de irresistible llevando al enfermo a una caída sin remedio. Los que estamos trabajando en este tema sabemos con certeza que la caída lleva a un mismo lugar hospital, cárcel o cementerio.
En el adicto se producen algunas distorsiones del pensamiento (generadas por las creencias adictivas)
CATASTROFIZACION : todo lo ven como una catástrofe;
MORTIFICACION: Es una manera de justificar su conducta
RIGIDEZ: mente cerrada con rigidez absoluta, difícil comunicación
CONTROL: el miedo es la emoción fundamental en la personalidad del adicto. Miedo fóbico
PENSAMIENTO BLANCO Y NEGRO; IMPACIENCIA E INTOLERANCIA; SOBERBIA Y GRANDIOSIDAD; MANIPULACION Y MENTIRA.

En suma la tarea que nos toca es enorme, pues la rehabilitación no es solamente para el adicto, sino que debe ser integral, englobando a la familia toda, en un plan de contención, en primer lugar y luego de enseñanza de las conductas adictivas en sus distintas formas, para que el familiar directo sepa como encarar esta etapa tan difícil en el hogar. Así debemos ser incisivos y cautos en nuestras preguntas, sobre todo al encarar los motivos posibles por los cuales el individuo inició su camino al uso de drogas. Averiguar la situación en el hogar, si existen familiares con alguna adicción, sus amigos, etc. Nada es suficiente para determinar los porque de la iniciación del consumo.
De esta manera podemos partir de una base, aún con ciertas dudas, dado que en muchas ocasiones los familiares ocultan datos, por vergüenza y hasta con cierto temor. Básicamente exigimos en los grupos de familia que todo lo que se hable dentro del grupo, sea confidencial y no se comente fuera del grupo. Y sobre todo con el familiar que comienza en el grupo, resaltar que no deben hablar de drogas con los hijos, pues generalmente ellos saben mucho más que los padres y esa puede ser una conversación desafortunada. Esperar siempre al principio que el enfermo saque el tema y recién ahí dar alguna opinión seria y no tirada al azar.
Sobre esta base, podremos comenzar una ayuda más eficaz para rescatar y rehabilitar al adicto y al co-adicto. En síntesis la tarea de rehabilitación no solo debemos basarla en la abstinencia, sino que debe comprender la recuperación de todos los valores que el adicto fue perdiendo:
a) recuperarse a si mismo;
b) recuperar a su familia;
c) a sus amigos verdaderos;

d) sus valores morales, ahora inexistentes; e) el respeto a si mismo y a los demás; y en definitiva la reinserción a la sociedad, de la cual él mismo se excluyó.
Para terminar, y reflexionando sobre lo que Jesús en su ministerio siempre preguntaba: “quieres ser sanado” quien aún sabiendo la segura respuesta del enfermo, la hacía para conocer de parte del otro LA VOLUNTAD DE DEJARSE AYUDAR. Y esto es inevitable: SI EL ENFERMO NO QUIERE, DIOS NO PUEDE.
Un compañero publicó hace tiempo, algo cortito pero impactante “MI LUCHA ES VUESTRA LUCHA”. Un ejemplo a seguir.

martes, 25 de agosto de 2015

Ilumina

EstheR Sánchez Orantos

ilumina................Ilumina tu vida dando lo mejor, no yendo siempre por los caminos del todo vale y da igual cómo, responsabilizándote de tus actos, para poder hacer de todo esto algo más digno de lo que es, para poder ser tolerante, para poder empatizar con aquello que es difícil de entender, pero que es necesario ese esfuerzo, para poder cambiar aquello que parece imposible, porque hoy estas, pero mañana no lo sabes, porque el mundo no tiene más fronteras, que las que tu pones, cuando en vez de construir puentes, construyes murallas inmensas, para solo mostrar tu impotencia de no entender, de no madurar, de tener siempre en tu boca culpables, pero no coherencias y estímulos, para encontrar los motivos, para resurgir.

Ilumina tu vida dando lo mejor, no perdiéndote en los valles de la desolación, de pensar que solo hay oscuridad en tu vida, porque dentro de ti tienes lo suficiente, para sacar esa luz necesaria, para afrontar las adversidades, para aprender de los errores, para rectificar y valorar todo lo que eres y tienes, sabiendo que no hay nada sencillo, pero que está en tus manos hacerlo posible, cuando cambias la actitud, cuando no te arrastras, cuando piensas y no te guías solo por impulsos, rencores y rabia, cuando te das la oportunidad de serenarte y con ello hallar soluciones, opciones, detalles y sentidos, priorizando siempre lo importante y dejando atrás todo lo que solo te lleva a tu propia destrucción.

Ilumina tu vida dando lo mejor, siendo tu misma, para no tener que ser dependiente, para no atarte a cadenas, que luego no sabrás romper, para poderte mover con libertad y sin tener que creerte tus propias mentiras, para dejar de ser víctima de ti misma, y saber que las cosas has de hacerlas tu por ti, no por lo que digan o hagan los demás, que siempre merecerá la pena intentarlo, a pesar de tus miedos, para no tenerte que encerrar en falsos orgullos, que lo único que muestra es tu falta de madurez, ante las circunstancias, y que no te das la oportunidad de ser feliz, pero aun así el tiempo, va dándote pequeñas sacudidas, para que te valores, para que agradezcas ,aunque sea que estas y lo cuentas.

Ilumina tu vida dando lo mejor, expresando desde el corazón y canalizando los sentimientos, para no cerrarte las puertas, y abrir siempre las ventanas, que veas el sol y la claridad de la luna, no solo tormentas, que tu sola te montas, cuando no eres capaz de ir mas allá de tus narices, porque la vida no es como tu deseas, si no como es y está en ti ,tener esa actitud de fortaleza, coraje, para siempre renovarte, para poder adquirir madurez y sabiduría, para ser cada día mas persona y dejar de ser solo una viajera más , que no sabe ni el por qué, ni el para qué, ni el cómo , al no ser que le digan las cosas y existan halagos, pero todo te va mostrando que si quieres algo has de ser tu misma y quererte mas, para no agarrarte a los primeros clavos ardiendo y luego no saber dar respuestas a las cosas que te acontece.

Ilumina tu vida dando lo mejor, a pesar de encontrarte piedras y espinas, sabiendo cuál es tu realidad, haciendo que esta sea potable, no solo para ti, si no para los que te rodean, viviendo y dejando vivir, apartando tus neuras, que son las que tú te montas,cuando no te conoces, cuando no quieres superarte, pero aun así siempre encontraras las formas, para no envenenar tu alma, para no esclavizarte, para responder y con ello mirarte en el espejo de la vida, y saber lo que siembras y lo que cosechas, para no justificar lo injustificable, para crecer y aprender a ser esa persona especial que eres, cuando no dejas pasar el tiempo, cuando lo aprovechas y dejas tu impotencia al lado y la conviertes en un gran potencial de respeto, amor, amistad y todo lo bello que aporta la vida cuando se realza, se renueva y se vive con dignidad.

Ilumina la vida dando lo mejor, para poder siempre apreciar lo que se te va dando, los motivos, las razones, los detales, que te van ayudando a ser lo que eres, que te van motivando, para encontrar siempre vías, para dejar las máscaras, para no refugiarte en cosas, que solo llevan a lo ruin, que no te hacen respetarte más, para sentirte viva en un mundo que parece al revés, pues solo se vive una vez y lo superfluo dura lo que dura, pero nunca va mas allá, cuando una se pierde en cosas negras y apartadas de la realidad ,que es la que haces tú.

Ilumina tu vida dando lo mejor de ti, porque así podrás siempre saber que hoy estas por algo, que hoy lo cuentas, que es lo grande, que lo vas intentado y así haces de tu horizonte algo con más luz, que oscuridad, y que después de cada tormenta, hay calma ,para ser feliz a tu manera, que es sentirte bien contigo. EstheR SO se feliz

lunes, 24 de agosto de 2015

No se nace

EstheR Sánchez Orantos

No se nace.................No se nace sabiendo todo, pero si se va creciendo, para adquirir suficiente sabiduría, para saber estar y ser, al principio de la mano, para ir poco a poco soltándote, y eligiendo las cosas, sabiendo que no es nada fácil, que todo parece un gran mundo, pero según vas adquiriendo experiencia, vas afrontando o eligiendo los caminos, vas dándote oportunidades, vas superando las cosas, unas veces a tu gusto, otras no, pero siempre surge algo que te hace remontar y saber quién eres, cuando tratas de ser coherente y no perderte siempre, en que alguien, te resuelva tus historias.

No se nace sabiendo todo, pero si se va creciendo , para poder expresarte, para poder encontrar las vías, para ser cada día mas persona y dejar de ser gente de paso, para mimar lo importante y así no tener que creerte tus mentiras, cuando no te aceptas, cuando no sabes ni por dónde empezar a vivir, cuando sabes que el mundo no gira a tu alrededor y vas dando sentido a todo, para poder ir, poco a poco , responsabilizándote, sin tener que hacer daño gratuito, para conseguir tus fines, cuando realmente quieres vivir dignamente y dejar atrás, todo lo que obstruye, todo lo que solo aporta oscuridad y vas buscando la luz, de tu alma, que es más que suficiente, para asentar y querer evolucionar, con cada reto, que te pone la vida.

No se nace sabiendo todo, pero si se va creciendo, para hacer de todo un gran proyecto, en el que seguramente te equivocaras más de una vez, pero aun así siempre encontraras un motivo, para no decaer, o para dar la vuelta a la tortilla cada vez que creas que vas a caer, cada vez que sientas esa debilidad, que te hace sentirte víctima ,de tu propia realidad, porque poco a poco, vas valorando, vas agradeciendo, vas sintiendo que cuando se cuida lo de dentro,es más sencillo el caminar, sin desviarte mucho de la trayectoria, porque la vida es como es ,pero siempre merece la pena intentarlo, con tus miedos, pero sin hacer que estos, impidan hacer lo que tienes que hacer, porque más tarde o más temprano, te tendrás que enfrentar a ello.

No se nace sabiendo todo, pero si se va creciendo, para poder utilizar tus alas, sin aprovecharte de todo lo que hay a tu alrededor, solo, para tu beneficio, porque te vas dando cuenta de que hay cosas que sí y otras que no, que hay personas y gente, pero que está en ti seleccionar y rodearte solo de todo  lo que siempre te ayuda a encontrar las posibilidades de crecer, de madurar, de respetarte, de no perder las formas ,porque parezca que va todo en contra, y con ello siempre podrás ser feliz a tu manera, pues no necesitaras bendiciones constantes, para tu hacer, diario.

No se nace sabiendo todo, pero si se va creciendo, para saber que cada día es un reto, que cada piedra es algo que has de superar, que cada día sale el sol y eso solo es ya un gran motivo ,para seguir avanzando, porque estas aquí y lo puedes contar, porque vas sembrando lo mejor de ti, para poder recoger esa cosecha,que más pronto o más tarde, llega, pero que solo depende de ti,hacerlo posible, y no necesitaras encontrar siempre culpables, o buscar lo fácil, porque quien sabe lo que quiere, está más por conseguirlo, que los que van a favor solo de la corriente, sin pensar, y haciendo que valga todo, sin dar importancia a las formas, pues así pierde todas las posibilidades de actuar con coherencia, con libertad y necesita usar las malas maneras ,para salirse siempre con la suya, pero la vida siempre te va indicando que todo no puede ser así.

No se nace sabiendo todo, pero si se va creciendo , si te va mostrando diversos y diferentes cambios, para apreciar lo que eres, para dar lo mejor, a pesar , de que otros no lo hagan, para que las palabras no sean solo palabras y se las lleve el viento, sino que vayas haciendo una filosofía de vida, en donde existen los errores, pero nunca sean tan graves, pues los puedes rectificar y siempre volver a empezar, aunque nunca sea lo mismo, pero con la facultad de mejorar, de cambiar y de ser honesta contigo misma, para poderlo ser con los que te rodean.

No se nace sabiendo todo, pero si se va creciendo, para darte cuenta que hoy estas, lo cuentas y lo vives y eso es lo que has de agradecer y sentir.EstheR SO se feliz

lunes, 17 de agosto de 2015

Tranquiliza

EstheR Sánchez Orantos

Tranquiliza............Tranquiliza el alma y camina sobre todas las adversidades, porque siempre lograras llegar si lo haces, porque harás de tu camino algo digno, para poder mirar de frente, para no olvidar lo importante y para que cada día sea diferente, pues siempre merecerá la pena, conseguirlo, y dejar atrás todo lo que es renegar, buscar la oscuridad, la dependencia absurda y las cosas que solo obstruyen y no te llevan nunca a gran puerto.

Tranquiliza el alma y camina sobre todas las adversidades, porque así podrás expresar lo que sientes, sentirás esa libertad que se tiene sin tenerte que justificar, apreciaras todo lo que existe a tu alrededor, y aprenderás a mirar con los ojos del corazón, para hacer de tu sendero algo más digno de lo que es, para no necesitar buscar justificaciones ,ni culpables, porque te sentirás responsable de tu realidad sin tenerte que creer tus propias mentiras, para sentirte que eres alguien en esta vida, porque el tiempo te dará la oportunidad de hacerlo posible.

Tranquiliza el alma y camina sobre todas las adversidades, porque te has dado cuenta, que todo requiere un gran esfuerzo, pero que los caminos fáciles, nunca te llevan a progresar y a superar los retos ,que la vida te va presentando, porque encontraras motivos, para resurgir cada día, para no mirar con nostalgia, un pasado, que ya fue, e ir construyendo tu presente, con una sonrisa, a pesar de equivocarte, a pesar de no ser como a ti te gusta, aunque no escuches siempre lo que quieres oír, pues vas aprendiendo a ir mas allá de lo que se ve y se siente, y así ser más objetiva, para no hacer juicios prematuros, para no perderte en los valles vacíos, para que no de igual las maneras y las formas, porque te das cuenta que no vale todo, aunque el mundo, demuestre lo contrario.

Tranquiliza el alma y camina sobre todas las adversidades, pues siempre podrás rectificar, para poder agradecer, para poder pedir perdón y perdonar, para hacer un proyecto lleno de vida real, para sentir que poco a poco, vas conociéndote, vas perdiendo tus miedos, vas creando tu realidad, de forma coherente, sencilla, sin aspavientos absurdos, sin necesitar a cada paso agradecimiento, para no tener te que sentir el centro del universo, pensando que solo tú tienes problemas o que estas en un sitio equivocado, porque el tiempo te va dando esa madurez, cuando realmente quieres ser persona, dejar de ser gente que solo hace daño gratuito, pues envidia siempre, se compara, y necesita elevarse,para no sufrir, pero te acabas dando cuenta que por esa vía solo destrozas todo lo que tocas, que te quedas sola por tus agonías y tus pérdidas de tiempo, que nunca recuperaras, aunque ahora todo sea de color de rosa, pero a largo plazo será todo un mundo lleno de penumbras y retrocesos y aun así tendrás una nueva oportunidad siempre.

Tranquiliza el alma y camina sobre todas las adversidades, y crea todos los puentes y vías, para poder sembrar todo lo bello que existe dentro de ti, aparta lo superficial, que solo se ve, para poder dejar fluir el espacio y el tiempo y mejorar cada día, prioriza en lo que siempre será importante y no creas que siempre podrás estar, pero por lo menos podrás recoger, esa cosecha, que te hará sentir que has ido despacio , pero segura, que no has necesitado rendirte, que siempre has dado lo mejor, porque sientes la luz, que llevas dentro, porque no has intentado arruinar todo ,con llantos de cocodrilo, para salirte con la tuya, porque has apartado de ti, las cadenas de la impotencia, para poder tolerar, respetar, dialogar, y abandonar todos los orgullos falsos, toda la sensación de egolatría, para nunca estancarte, para renovar y aprender sobre todo que hay que ser persona y dejar de ser gente de paso.

Tranquiliza el alma y camina sobres todas las adversidades, resurge de cada tropezón, de cada piedra, de cada espina no cambiando los significados, sino sabiendo quien eres, por qué eres, y para que estas, y con ello darás sentido, contestaras a muchas preguntas y no te cerraras tus propias puertas, por dejar de respirar, antes de tiempo, porque es entonces cuando de verdad abras adquirido esa sabiduría, que te da el saber apreciar, valorar y agradecer que hoy estas , lo cuentas y lo vives, y que solo con ello puedes volar y tener libertad de pensamiento, obra y sensaciones. EstheR SO se feliz

jueves, 13 de agosto de 2015

Perdida

EstheR Sánchez Orantos

Perdida.....................Perdida en los pensamientos, siempre se llega a ser lo que se es, siempre encuentras ese motivo, para renovarte , para saber que no hay nada que no cueste, pero que lo puedes hacer posible, cada día, que te puedes sentir viva, a pesar de las dificultades, cuando tienes esa actitud, de no rendirte, de querer salir a flote, sea como sea, siempre serenando el alma y buscando todas las opciones, que la vida te va dando, para saber conocerte y encontrar todas las posibilidades, que tienes, dentro de ti, que no fuera.

Perdida en los pensamientos, siempre se llega a ser lo que se es, siempre expresas y sacas hacia fuera todo lo que llevas, teniendo en cuenta que tu libertad, termina donde empieza la del otro, sabiendo que nunca eres el centro del universo, y que tienes que mirar de frente , sin perder el tiempo, en reflejar cosas, que solo sirven para hacer daño gratuito, que no te llevan a tu superación, que solo te van hundiendo, en tu propia miseria, pues lo único que muestras es la impotencia, que tienes frente a tu realidad.

Perdida en los pensamientos, siempre se llega a ser lo que se es, siempre valoras las cosas, lo intentas, lo sufres, pero haces que merezca la pena, pues todo es cuestión de no buscar solo lo fácil, la oscuridad que todos llevamos dentro, sino cambiar de actitud y olvidar todo aquello que te causa el retroceder o el no aprender de las equivocaciones, para así no tener que utilizar a los que te rodean, para superar tus propios baches, para poder rectificar a tiempo y no dejar que todo se convierta en un gran hielo, que después no podrás nunca deshacer, porque la única responsable de lo que haces eres tú, y nadie más que tú, no hay culpables, hay formas, hay maneras, y cuando todo marcha bien, no te acuerdas de que todo lo que sube, puede bajar y viceversa, pero el tiempo te va mostrando ,que todo no es como tu quieres, que tienes que mover tus alas ,de una forma responsable, para poder dormir, sin remordimientos, para poder hacer de todo esto, algo más digno, de lo que es.

Perdida en los pensamientos , siempre se llega a ser lo que se es, siempre te da tiempo a lo fundamental ,pues aprendes a priorizar, a saber elegir, a comprender, que te puedes equivocar una y mil veces, pero que lo importante es avanzar siempre, ser agradecida, saber ir mas allá de lo que se ve, no conformarte con lo que se ve y se tiene, si no que has de madurar, para poder escuchar, sentir, amar, dar lo mejor de ti, a pesar de no tener todas las valoraciones, a pesar de encontrarte todas las piedras y espinas, porque cuando la vida la haces tuya, no buscas justificaciones y excusas, ni cadenas, si no que tratas de dar pasos, que te ayuden a enfrentarte a las adversidades, de forma diferente, que no es siempre la misma, porque cada circunstancias es distinta, pero si con suficiente coraje y fortaleza, para no dejarte cegar por rencores , impotencias y violencias absurdas, que solo te llevaran a tu propia oscuridad y con ello a tu soledad.

Perdida en los pensamientos, siempre se llega a ser lo que se es, siempre intentas aportar, cambiar y mejorar todo aquello, que en un principio siempre parece imposible, pero que cuando aprendes a dar sentido, a no retroceder, a no buscar tres patas al gato, sueles encontrar esa luz, tan necesaria, que todos llevamos, aunque  no siempre la utilicemos, porque es más fácil arrastrarse, que levantarse cada día, con ilusión, con fuerza, para superar todos los retos, que vamos encontrándonos, por eso siempre antes de buscar el respeto, el dialogo, y todo lo que ayuda a ser persona, recurrimos a todo lo contario, para no dar nuestro brazo a torcer, pero en cambio no solucionamos las cosa, no ganamos nada, solo perdemos ese tiempo tan valioso, que nunca se puede recuperar.

Perdida en los pensamientos, siempre se llega a ser lo que se es siempre tendrás opciones, siempre podrás hacer cosas, de forma responsable, siempre podrás mirar con los ojos del corazón, siempre tendrás algo que te haga renovarte y evolucionar, madurar y ser esa persona, que escondes con tus máscaras, para no ser tu misma, la que reacciones, si no que sean tus miedos y tus fantasías, pero aun así cada día, puedes sentir que lo intentas, lo cuentas, lo vives y que eso es lo que te hace ser y esta,r en este mundo, lleno de dones, que se han hecho para ti.EstheR SO se feliz

miércoles, 12 de agosto de 2015

Aquí

EstheR Sánchez Orantos

Aquí..............Aquí donde ya no se piensa, donde todo es superficial, donde siempre se va a lo fácil, donde prima el no respeto, las malas formas, todo lo que obstruye, se va determinando hacia donde se camina, hacia donde nos dirigimos, cada vez que comenzamos un nuevo día, y de todo ello se va deduciendo ,lo que si vale la pena y lo que nunca valdrá, porque el tiempo va pasando y siempre tendrás que tomar decisiones ,que tengan que cambiar en algo, para hacer de todo esto algo más factible, de lo que es.

Aquí donde ya no se piensa, donde no se expresa desde el corazón, si no desde un sinsentido, donde todo vale y da igual cómo, donde nos dejamos arrastrar por los vacíos, donde solo se camina, cuando es de color rosa, pero cuando se convierte en otro color oscuro ,nos hundimos en un gran charco, sacando todo lo peor que existe, dentro de nosotros, donde parece que todo se tiene que hacer sin esfuerzo, para que seamos felices, pero siempre las circunstancias, te hacen ver que en ese sendero, que te introduces ,al principio,valen las lágrimas, pero después todo se vuelve en tu contra, para que te des cuenta, que has de esforzarte realmente ,si quieres llegar a ser persona, que tienes que aprender a rectificar, a valorar las cosas ,para poder aprender y no ser solo una pasajera, más de la vida, para poder utilizar tus alas y no perderte, encadenándote o perdiendo el tiempo, en hacer daño gratuito.

Aquí donde ya no se piensa, donde no se aprecia nada, donde rige la ley del más fuerte, porque no sabemos concienciarnos, de nuestra historia, con lo que prima, las faltas, las no normas, las cosas, que no hacen que se evolucione, si no que se repitan todas las historias habidas y por haber, por no asumir responsabilidades, por solo renegar, en vez de buscar opciones, por no ser como debemos y siempre utilizar aquello que nos hace vulnerables, ante la vida, por olvidarnos, de que dentro de nosotros, cuando sabemos cultivarlo, podemos encontrar los motivos, las salidas, la luz de todo, porque nos hacemos responsables, de nuestros actos y sus consecuencias, sin necesidad de robar, de quitar tiempo, de malgastarlo, de hacer todo lo contrario, de lo que debemos,para cambiar las cosas y que dejen de ser utopías, danzando, en cosas, que ni si quiera entendemos.

Aquí donde ya no se piensa, donde se van perdiendo los significados, donde las normas se dejan de cumplir, para convertir todo en ombligos, que no saben ir mas allá, de lo que se ve, donde las murallas, cada vez son más grandes , pues en vez de crear puentes de unión, vías de acceso, vamos construyendo formas, para separar, para destrozar, para que cada día sea un reto, no de superación, si no de crearse fantasías animadas, donde todo está en contra, pero no hago más que renegar, para no tener que asumir , que debo de trabajar, de cuidar, de mimar, de ser tolerante, de no perder esa actitud, en la que todo se mueva, porque el mundo lo formamos todos, no solo unos cuantos, porque la vida es como es, pero nos la complicamos mucho, con cosas que nunca merecerán la pena, pero aun así siempre tendremos la oportunidad ,de renovarnos, de mejorar y de caer en la cuenta, que podemos conseguirlo caminando despacio y teniendo en cuenta quienes somos, por que somos y para que estamos.

Aquí donde ya no se piensa, donde todo cambia, pero se retrocede, porque se piensa que cualquier tiempo pasado es mejor, en donde todo se rige por tecnicismos, por todo lo que es material, donde no importan las personas, si no los papeles, donde se nos olvida priorizar, para poder mejorar y dar lo mejor, donde nada es lo que se ve, pero no importa porque siempre podemos utilizar las montañas, los victimismos, para creernos mejores, que otros, para no realizar, lo que debemos, para no ser responsables y consecuentes, para no utilizar todos los dones, que tenemos, para avanzar, para ser responsables, para tolerar, para amar , para hacer siempre cosas ,que muestren la luz, para no tener que reprocharnos más de la cuenta, y aun así podemos siempre sentir que estamos vivas, cuando damos sentido, cuando, sin perder los principios, vamos reaccionando, aprendiendo de nuestro antes y nuestro después, cuando empezamos a dejar de buscar siempre lo fácil, y nos molestamos en querer de todo corazón ser nosotras , sin dejarnos llevar por la corriente de lo que se ve.

Aquí y ahora es donde estamos, donde vivimos, donde lo intentamos y donde vamos superando todas las circunstancias que es lo más grande que se puede hacer.EstheR SO se feliz

martes, 11 de agosto de 2015

Con los principios espirituales siempre se gana, nunca se pierde

Con los principios espirituales siempre se gana, nunca se pierde


amor
Mi amigo anónimo, me envió este correo que es tan interesante como el anterior.
Querido amigo José Nelson:
Nuevamente quiero agradecerle sus publicaciones en Principios Espirituales, me han ayudado muchísimo. Hoy deseo compartir con usted una experiencia reciente sobre la que no he encontrado nada escrito en su blog. Si puede, dígame qué opina sobre lo que sigue.
Recientemente conocí a una mujer extraordinaria y me enamoré de ella. Con ella apliqué lo aprendido en recuperación: a dar desinteresadamente, sin esperar nada a cambio, haciendo lo correcto, colocando los resultados en manos de Dios. Actué a partir de los principios espirituales contenidos en losDoce Pasos, serví y amé a mi pareja. Los resultados sin embargo, no fueron los que esperaba ya que ella no tuvo la misma disposisión que yo para entregarse desinteresadamente. Por eso, a mi juicio, la relación fracasó.
Me sentí muy mal al ver que tenía expectativas erradas. También me dolió mucho admitir que me había equivocado, al presumir que mi pareja amaría como yo. Me culpé, me resentí conmigo por creer y confiar ciegamente y, como tantas otras veces, me prometí no volver a entregarme así. Fue entonces que sucedió algo inesperado que le comparto: comencé a sentir orgullo por mí, por ser íntegro, por actuar según principios, por confiar en Dios y experimenté sobre todo, un gran amor por mi; como si todo el amor que había dado volviera a mí para decirme, “vales mucho, te amo”.
Hoy lejos de ver la relación como un fracaso, la veo como una lección inmensa sobre el valor del los principios espirituales contenidos en los Doce Pasos. Mi fe en la recuperación se ha multiplicado exponencialmente y mis deseos de amar nuevamente se han reanimados. Mi conclusión es esta: cuando trabajo según principios nunca pierdo, cada derrota es la puerta a una victoria y cada aparente pérdida solo genera más riquezas. Ese es el gran misterio de la espiritualidad, una economía de la paradoja, de la inversión, una nueva manera de ser que nos revela como en nuestra vulnerabilidad, en nuestra humanidad, herida y fragmentada, reside nuestra divinidad. ¡Si solo aceptáramos esta realidad! Ya devarío… 
¿Qué le parece?
Su amigo,
A.
Me parece excelente. Yo pase por una experiencia similar hace mucho y concluí exactamente lo mismo. En recuperación aprendemos lecciones extraordinarias y no podemos esperar otros se encuentren receptivos a recibir esas lecciones. Recuerda, nosotros no estuvimos receptivos por mucho tiempo y el miedo a ser heridos o a equivocarnos, causó estragos en nuestras vidas. Lo maravilloso es que, como tú dices: si damos el máximo, si permanecemos fieles a los principios espirituales, aun cuando los resultados no sean los deseados, siempre ganamos. Gracias por compartir tu experiencia conmigo.
Imagen por Alfonsina Blyde (editada)

¿POR QUÉ CONSUMIMOS DROGAS?


¿POR QUÉ CONSUMIMOS DROGAS?.
Preguntando de forma directa a la gente, las primeras respuestas que se obtienen son “no lo sé”, “¿para divertirme?” o “todos lo hacen…” respuestas que a simple vista no nos aportan mucho acerca del por qué. Raro es que la persona entienda que está consumiendo, porque mientras está bajo los efectos del consumo, consigue evadirse de sus problemas o de la realidad que está viviendo en esos momentos, o que la persona tenga claro, que sin esas copas de más sería incapaz de realizar esa conferencia en público. En muchas ocasiones la persona lo desconoce pero, detrás de la adicción existen otros muchos problemas que nos empujan al consumo. Dentro del tratamiento de las adicciones, el motivo de consumo así como los disparadores de éste, son de gran importancia para la prevención de recaídas.
Si tuviéramos que realizar un listado de los diferentes motivos de consumo y sus disparadores tendríamos:
Discusión con un ser querido
Celebración de un evento
Evadirse
Luchar contra el aburrimiento
Juntarme con personas que consumen y querer ser uno más del grupo
Miedo o ansiedad
Tener que afrontar una situación social complicada
Llamar la atención de los demás
Síndrome de abstinencia
Dificultades para decir No
Pérdida de control, problemas de impulsividad
Necesidad de experimentar sensaciones fuertes o novedosas
Sentimientos de desesperanza
Depresión
Querer acabar con todo, desaparecer
Queda bastante claro que la gran mayoría de motivos de consumo contienen de fondo otros problemas importantes que desencadenan el consumo, desde miedos, ansiedad, depresión, problemas de control de impulsos… en muchos de estos casos podríamos decir que el consumo es una consecuencia de otros problemas, y que se ha acabado convirtiendo en un problema más que agrava su situación anterior. Pero es muy importante que entendamos el porqué de este consumo, ya que de lo contrario el tratamiento de las adicciones fracasará, debido a que no basta con eliminar la consecuencia (en este caso el consumo) si no que hemos de abordar la causa (por ejemplo la depresión que pueda estar padeciendo la persona).

lunes, 10 de agosto de 2015

Se va

EstheR Sánchez Orantos

Se va...........Se va aprendiendo de todo, se va adquiriendo experiencia, pero nos vamos perdiendo en los laberintos ,que nos vamos formando ,cuando no valoramos, cuando no tenemos cosas en la cabeza, cuando perdemos el tiempo en materialismos, en cosas que son tan absurdas, que nos hacen perder los papeles y las formas, para convertirnos en gente, que no sabe ni para donde va, ni para que esta, para conseguir culpables, pero nunca responsabilidades, nunca coherencia, nunca ese saber estar que te da la vida, cuando sabes agradecerla, cuando la vives con intensidad, y te dejas de destruir a ti misma.

Se va aprendiendo de todo , se va adquiriendo experiencia, pero vamos dejando de expresar, desde el corazón, vamos haciéndolo ocultándonos tras grandes murallas, en donde prima la intolerancia, el no respeto, los refugios en sustancias o fanatismos, todo lo que va haciendo de todo esto una gran encrucijada, de la que es cada vez más difícil de salir, porque desgasta, porque no deja sentir el horizonte, porque todo se cambia y se convierte en algo superficial, que a nadie gusta, pero nadie para cambiarlo, porque es más sencillo seguir la corriente, montarte tu fantasía, y arremeter contra todo, que sentarte , serenarte y buscar soluciones, que hagan potable, que creen puentes, que no cierren puertas, para satisfacer nuestro ego, que cada vez es mayor, porque no maduramos ,como debemos, pero el tiempo pone todo en su sitio y te hace afrontar, más pronto o más tarde, las circunstancias.

Se va aprendiendo de todo, se va adquiriendo experiencia, pero empezamos a atarnos a todo, empezamos a creer que somos dioses ,en algo que nunca seremos, nos rodeamos de oscuridad, para no tener que mirarnos en el espejo, para no darnos cuenta, que somos lo que somos, por nuestras circunstancias, por nuestra forma de actuar y ser coherentes con nuestros pensamientos, que es necesario madurar de verdad, evolucionar, para no tener que ser víctima, de una realidad que nos forjamos, nosotros mismos, a través de nuestra forma y ser, para no tener que hacer uso de las malas maneras, para conseguir arreglar las cosas, que tú has ido estropeando, pero aun así siempre hay posibilidades de rectificar, aunque también es cierto, que nunca será igual, que en un principio, pero lo importante es intentarlo, serlo , quererlo y sentirlo.

Se va aprendiendo de todo, se va adquiriendo experiencia, se van encontrando los motivos, para resurgir, para no hacer de todo esto un infierno, a pesar de siempre encontrar baches gordos y menos buenos, pero que con una actitud de lucha, se pueden vencer mejor, que dejándote llevar por el odio, la impotencia, la rabia y el querer golpear, con la misma piedra, que a ti te han dado, porque entonces no te diferenciaras de los que no piensan, de los que tienen como fin el hacer daño gratuito, y sin embargo cuando tú les muestras que hay otra forma, se quedan perplejos, porque no saben ni por dónde tirar, pero es necesario hacerlo, para hacer de este mundo algo justo y digno y dejar ya los refugios ,que no llevan a ningún lugar.

Se va aprendiendo de todo, se va adquiriendo experiencia, se van desarrollando formas en las que se prioriza, se buscan proyectos, rumbos, para no perderse en el vale todo y da igual cómo, para no sentir que la vida te vive a ti, si no que tú eres quien la vive, para no llenarte de ese orgullo falso, que solo envenena tu alma, porque en realidad sabes que no eres tú, la que estas funcionando , si no que eres una simple marioneta, que te utilizan y después se termina, porque jamás te has hecho responsable, de tus actos y sus consecuencias, y siempre has fomentado el llanto, de los que no saben, ni para que están aquí, pero aun así tendrás motivos, para renacer de nuevo, porque la vida es como es, pero siempre da oportunidades, para vencer las adversidades.

Se va aprendiendo de todo, se va adquiriendo experiencia, para así poder crecer, madurar, amar, respetar y todo lo que te lleva a crear senderos nuevos, sin mentiras, sin murallas, sin banderas, sin ponerte a ti misma obstáculos, si no mirando al frente, con el corazón, y sabiendo que cada día es un reto, es una manera de ser y es forjar y escribir tu libro de la vida, sin pausa, pero sin prisas, pero con esfuerzo, valorando y agradeciendo, que hoy estas, lo cuentas y lo vives, que no es poco, ni mucho, pero si suficiente.EstheR SO se feliz

jueves, 6 de agosto de 2015

FAMILIA Y RECUPERACIÓN***

De qué modo las familias pueden ayudar a la recuperación o dificultarla***

La recuperación de una adicción es algo maravilloso y, a veces, un proceso difícil para todas las personas involucradas. Nadie sabe intuitivamente cómo enfrentar de manera efectiva la adicción o la recuperación de otra persona. Sin el conocimiento adecuado sobre la enfermedad adictiva y su impacto sobre las relaciones, esta confusión puede ser agobiante. 

En consecuencia, las familias, las amistades y los colaboradores “vigilan” a la persona con el temor de que ésta se enoje y reincida. Este comportamiento tan común se basa en la creencia equivocada de que somos de alguna manera responsables del estado de ánimo y las malas elecciones de otra persona. El resultado, todos permanecen enfermos. 

¿Qué es la recuperación?

La recuperación de una enfermedad adictiva, que incluye adicción a las drogas y al alcohol, juego compulsivo y adicción sexual,etc,etc,... es un proceso de aprendizaje, de aceptación, de toma de decisiones responsables y de dejar atrás el miedo. 

Para las familias, la recuperación comienza cuando se toma la decisión de ya no encubrir, mentir o dar pretextos por la persona con una adicción. En otras palabras, usted puede elegir ser responsable por usted mismo y por su felicidad y permitirle a la otra persona ser responsable por sus elecciones. Si dar lecciones, preocuparse, rescatar, gritar y perder sueño fuera efectivo, entonces cada persona con un problema de adicción se curaría.  

La recuperación implica mucho más que detener el comportamiento adictivo. ...Algunas de las personas más miserables son aquellas que han detenido un comportamiento adictivo, pero que no han encontrado ni un mínimo de paz interior, perdón o felicidad. éstas sólo parecen mantenerse enojadas. La recuperación implica la restauración del cuerpo, la mente y las relaciones, y la salvación del espíritu. Lo mismo se puede decir para los miembros de la familia que han sido dañados por una adicción.

Cómo ayudar 

¿Cómo pueden las personas más cercanas a alguien con una adicción ayudarla en la recuperación? Primero, admita que usted no tiene el poder para que alguien consuma drogas o apueste, pero usted sí tiene cierta influencia. Por lo tanto, existen cosas que pueden ayudar y otras que no ayudan. Aunque suene repetido, usted tiene que comenzar con sus propios pensamientos y elecciones. 

Las siguientes son algunas sugerencias sobre lo que ayuda y lo que no:  

No tome la adicción, la recaída o incluso el éxito de su ser querido como algo personal.....
Recuerde, usted no lo provocó y no lo puede curar. El sello de la codependencia es cuando las acciones de otra persona controlan la forma en que usted se siente o se comporta.  Recuerde que aquellas personas con una adicción eligen su camino hacia la felicidad o hacia la reincidencia, y usted también. 

Reconozca y confirme. .....
La recuperación puede ser difícil. En sus propias palabras, hágale saber a su ser querido que usted reconoce lo complejo que puede ser la recuperación. Confirme las buenas elecciones y las decisiones difíciles....

 Otorgue el poder cuando sea posible.....
Para aquellas personas con una adicción, la recuperación temprana parece como una larga lista de cosas que no pueden hacer o de cosas que deben dejar. Proporciónele a su ser querido opciones sobre cosas pequeñas, como dónde ir a cenar o sobre cómo tratar a los niños y manejar la vida familiar. Pídale su consejo u opinión sobre cosas en su vida. Tenga cuidado. Esto puede ser más difícil de lo que piensa, especialmente para cónyuges que, por necesidad, han pasado años intentando controlar casi todo....

 Celebren juntos las metas alcanzadas en recuperación. ...
Hágale saber a su ser querido que está orgulloso de sus logros. Treinta días, 90 días y un año de sobriedad son marcas especialmente importantes. Planee conforme a esto....

 Deje el drama.....
Mantener una distancia emocional entre usted y el “drama del día” de la persona lo mantendrá objetivo y saludable. Cuando surja un problema o una crisis, vuélvase una presencia sin ansiedad y simplemente pregúntele lo que desea de usted. Recuerde, nunca haga por una persona con un problema de adicción lo que ésta es capaz de hacer por sí misma, aún cuando sea difícil.....

 Obtenga ayuda, apoyo y asesoría de otras personas.....
Usted no puede hacer esto solo. El aislamiento de los amigos y de la familia extendida es una ocurrencia común en familias que están superando la adicción. Los amigos, el clero y los asesores pueden ayudarle a permanecer en equilibrio durante tiempos difíciles, ya que lo pueden ver de manera más objetiva que usted mismo. Los programas de autoayuda como Al-Anon, Nar-Anon y muchos programas con base en la fe ofrecen excelente apoyo para las familias....

 Deje de preocuparse.....
Quizá éste es el obstáculo más difícil para los seres queridos de aquellas personas con un problema de adicción. En este sentido, la preocupación está conectada a un sentido falso de control, cuando de hecho, ocurre lo opuesto. La preocupación lo mantiene pensativo con cosas que usted no puede cambiar y quita su atención de otros miembros de la familia y de otras responsabilidades.....

 Esté presente y vea hacia el futuro...
La adicción saca lo peor de todas las personas. Usted no puede cambiar el pasado. Busque el perdón de otras personas y perdónese a usted mismo y siga adelante. ....

ÁNIMO..... NO ESTAS SOL@...!!!

martes, 4 de agosto de 2015

Medita

EstheR Sánchez Orantos

Medita.............Medita la historia, para no repetirla, para no sentir nostalgia, de algo que te sirvió, para aprender lo que eres, para poder empezar cada día desde cero, sin pretender ganar, lo que no te corresponde, dando pasos cortos y sabiendo que no hay nada fácil, en esta vida, pero que con una buena actitud, puedes superarlo agradeciendo y valorando, todas las oportunidades, que se te presentan, porque eres capaz de ir mas allá de lo que se ve y dejas atrás todo, lo que es sencillo de sentir, porque eres responsable, coherente y no buscas más que el ser feliz, a tu manera.

Medita la historia, para no repetirla, para no perderte en intolerancias, en comparaciones, en cosas que nunca te llevaran a conocerte, a dar lo mejor, porque solo es algo que obstruye, que te hace perderte , solo te da inseguridad e impotencia, pues no muestra la luz, de cada cual, no te hace mirarte en el espejo y saber qué retos tienes ,que conseguir, te cierra las puertas, pero no te ayuda a evolucionar, para sentirte viva, en un mundo que parece al revés, pues se van cambiando los significados, se van perdiendo los principios, pero aun así, tu serás capaz de cambiar lo necesario, para que no de igual el cómo y la manera de hacerlo.

Medita la historia, para no repetirla , para poder expresar con libertad, lo que sientes, para no tener que ponerte mascaras ,ni hacer cosas de las que después te arrepentirás, para no atarte a las circunstancias, para saber que los pozos, son profundos, sí, pero que tú tienes lo suficiente, para soportar y afrontar, con dignidad, todo lo que se presenta, para no dejarte arrastrar, por las desidias del odio, rencor y rabia, para poder dar la vuelta a la tortilla, sabiendo que las cosas ,que se hacen desde lo más profundo de tu ser, a pesar de las equivocaciones, son más fáciles de rectificar, que las que se hacen desde la perspectiva del orgullo, la soberbia, las malas formas y retorciendo todo , para no tener que responsabilizarte de tus actos.

Medita la historia, para no repetirla, para poder crear un proyecto, con madurez, para poder tomar el timón, de tu realidad, sin mentirte a ti misma, para conseguirlo, para tratar a los demás, como te gustan que te traten a ti, para respetarte y quererte de tal manera que los miedos e impotencias vayan desapareciendo, para mostrarte a ti misma, que todas las piedras, que te encuentras ,son aprendizajes, para sentirte viva, para ensalzar y priorizar, todo lo que realmente merece la pena y dejar en esa mochila, todo lo más oscuro, que siempre te lleva al mismo punto de partida, para realmente cumplir con tu obligación y dejar ya de sentirte víctima, de lo que tu sola te montas.

Medita la historia, para no repetirla, para no dejar nunca de mimar lo bueno, que te va dando las circunstancias, para no encerrarte en las burbujas, de los que no saben ni por donde van, para mirar de frente con la sonrisa, de los que saben que todo requiere un esfuerzo y que depende de cada cual, hacer posible este mundo, de los que saben que no hay que seguir las corrientes, porque te lo digan, de los que tienen un sentido, y quieren siempre esforzarse, para no retroceder, por falta de experiencia, por falta de conocimientos, que no solo se adquiere en los libros, si no en tu día a día, que es el que te va marcando tu realidad, y lo que vas sembrando a tu alrededor.

Medita la historia, para no tener que repetirla, para poder elegir siempre, con libertad, sin cadenas, sin clavos, para evitar estar sola, sin pérdidas de tiempo en amargarte y amargar a todos los que te rodean, para cerciorarte que cada cual tiene sus circunstancias, que el mundo no gira porque estés tú, sino porque hay personas suficientes, que dan lo mejor, y tratan de no perderse en ser lo que no son, porque se conocen, valoran , agradecen y miman, lo que sí es prioritario y dejan en un segundo plano todo lo que destruye, porque saben que ni ganan, ni pierden, solo son pasajeros de una vida que no se merecen, porque no la hacen posible.

Medita la historia, para no tener que repetir, para concienciarte que hoy estas, por algo más de lo que se ve, que hoy lo puedes contar, porque estas aquí, para hacer más de lo que haces llorando, que hoy lo intentas, y que eso es lo más importante, para poder sentir que merece la pena tu antes y tu después y con ello afrontar las adversidades. EstheR SO se feliz

lunes, 3 de agosto de 2015

A ti

EstheR Sánchez Orantos

A ti..................A ti que sabes lo que quieres, que conoces tu rumbo, a pesar de las equivocaciones, de los dolores, de las circunstancias, de todas las piedras, pero que aun así sigues adelante, sin decaer, sin sentirte víctima de nada, conociendo tu realidad, aprendiendo a quererte, y a respetarte, siempre podrás mirar el horizonte, de muchas maneras, pero sabrás resurgir y renovarte cada día, porque tendrás coraje, para ello y será tu mayor ilusión.

A ti que sabes lo que quieres, que conoces tu rumbo, que sabes que no es siempre es fácil, pero que los caminos son grandes retos, para poder vencer las adversidades, dando lo mejor y sin perder las buenas formas, porque sabes valorar, agradecer y captas ,todos los pequeños detalles, que la vida te va aportando, para no perderte en los vacíos continuos, de la falta de respeto, de la intolerancia, de todo lo que es superfluo, y en todo lo que va destruyendo, porque vas aprendiendo de tus errores, porque sabes que no hay perfecciones, pero que se debe intentar día a día, antes que rendirse o perderse en los desiertos.

A ti que sabes lo que quieres, que conoces tu rumbo, que no te preocupan los valores externos, que no tienes que compararte con nadie, ni envidiar a nadie, pues todo lo que eres o tienes, lo has conseguido con tu esfuerzo, con tu manera de sentir, de expresar, de hacer las cosas, para que cuando has necesitado mirarte al espejo, lo has hecho sin perder esa confianza, sin echarte en cara más de la cuenta, porque has adquirido esa sabiduría, que te da el tiempo, cuando no te dejas llevar por la corriente, de lo sencillo, cuando no te dedicas a perder el tiempo, en dañar o aprovecharte, de todo lo que te rodea y con todo ello has conseguido mirar con los ojos del corazón, para ser realista y no tener que creer tus propias fantasías animadas, ni montarte un sueño, para valorarte.

A ti que sabes lo que quieres, que conoces tu rumbo, que pones de manifiesto tu forma y tu ser, para que tu horizonte se amplié, porque te has dado cuenta que no todo tiene que girar alrededor tuyo, porque has encontrado la manera de abrir puertas, en vez de cerrarlas, porque te has planteado ser tú y no ser marioneta, ni ser manipulada ,por cosas absurdas, que nunca llevan a buen puerto, podrás conseguir que todo esto sea más digno de lo que es, podrás realizar lo que creas, porque serás feliz a tu manera, y no trataras de hacer daño a nadie, para conseguir tus fines, mimaras lo importante y dejaras atrás, todo lo que solo da oscuridad, porque te vas demostrando a ti misma, que vales mucho más de lo que crees, que no siempre se consigue lo que se quiere, pero que dando pasos pequeños ,se puede llegar más lejos que corriendo,sin mirar cómo, ni el por qué.

A ti que sabes lo que quieres, que conoces tu rumbo, que vas creando los senderos, para afrontar las consecuencias ,de tus actos, para poder rectificar siempre a tiempo, que sabes que dos no discuten, si uno no quiere, porque hablando, respetando, escuchando, se consigue más que con la violencia gratuita, porque sabes pedir ayuda, cuando la necesitas, pero también sabes dar la cara, cuando debes, cuando no necesitas crear murallas ni ponerte grandes máscaras, para mostrar lo que eres de verdad, cuando dejas la hipocresía, de aquellos que nunca se plantean nada,  te haces responsable y coherente, con tu manera de pensar, y con ello vas adquiriendo madurez, y es entonces cuando realmente empiezas a vivir plenamente, porque sabrás que lo que haces es un gran proyecto en el que es importante no resbalarse, por ser un pasajero más de la vida.

A ti que sabes lo que quieres, que conoces tu rumbo, que te sientes con libertad, porque has aprendido a mover tus alas solita, que sabes ceder cuando se debe, pero también poner los puntos sobre las ies, para no tener que reemplazar o ser lo que no quieres, para hacer de todo esto algo, que merezca la pena, dejando de ser una utopía constante, un lloriqueo, por no escuchar  lo que tu quieres, una continua rabieta ,por no saber ni de dónde eres, ni el por qué, ni el para qué, pero todo requiere un tiempo, un modo y una forma ,que vas realzando, cada vez que lo intentas, cada vez que no reniegas, cada vez que eres consciente de tu realidad.

A ti que sabes lo que quieres, que conoces tu rumbo, que te puedes equivocar una y mil veces, que sabes que nadie regala nada, que debes elegir y que valorar que hoy estas, lo puedes contar, puedes madurar y ser esa persona única y especial que eres.EstheR SO se feliz

Se pierden

EstheR Sánchez Orantos

Se pierden.............Se pierden los papeles, cuando no controlas tu manera, cuando crees que todo gira a tu alrededor y te olvidas, que no es así, porque nadie se pierde en su propio mundo más que tú , que eres la que eliges, la que controlas tu realidad, pero que has de saber ir mas allá de lo que se ve y se siente, para poder priorizar, para poder hacer de todo algo más factible, de lo que es y no estar solo pendiente de tus circunstancias, pues ello no te hará mirar tu horizonte, con esa mirada de fortaleza, de querer seguir adelante, de tener coraje suficiente, para saber ser y estar, que es lo más grande que se puede hacer en esta vida.

Se pierden los papeles, cuando no controlas tu manera, cuando en vez de buscar soluciones, te cierras, pensando que todo está en contra tuyo, porque no es como tu quieres, porque solo quieres oír halagos o cosas, para no tener que pensar, porque vas encontrando siempre justificaciones y culpables, pero no te sabes mirar en el espejo y reconocer tus errores, para poder rectificar y así poder seguir respirando, sin ofender, sin estar encontrándote sola, para no tener que agarrarte a clavos ardiendo, para no tener que utilizar tus alas, que nunca has movido sola, pero que el tiempo te va a indicar, que más tarde o más temprano, lo tendrás que hacer.

Se pierden los papeles, cuando no controlas tu manera, cuando te pierde ese falso orgullo, que no te hace pensar las cosas, cuando solo piensas en satisfacer lo tuyo y te olvidas de valorar y agradecer, todo lo que la vida te pone en bandeja, porque ni te enteras de que es así, pues te vas aprovechando de todo lo que te rodea, como algo que es obligatorio, pero ni lo mimas, ni lo amas, solo pasas por la vida de una forma poco lógica, porque no eres tú la que piensas, la que diriges tu timón, si no las propias circunstancias, que tú te vas buscando, por no saber dominar tu inseguridad, tus miedos y tus impotencias, y aun así la vida te va aportando caminos, senderos, vías, para que sigas, aunque tú no lo creas y ni vivas, ni dejes vivir.

Se pierden los papeles, cuando no controlas tu manera, cuando no sientes, cuando confundes significados, cuando solo quieres escuchar lo que te conviene, cuando no sabes mirar en tu interior y darte cuenta de todo lo que vales, que lo de fuera se marchita, pero lo que llevas dentro puede hacerte sentir siempre bella, porque es lo que se ha de cuidar de verdad, es lo que te va hacer esa persona madura, coherente, que sabe lo que quiere, que no te hace perderte en los valles de la desidia, de la soledad, porque aprenderás a respetarte, a tolerarte a quererte de corazón, para poder dar lo mejor y olvidarte de los fanatismos, de las valoraciones, de las justificaciones, de las culpabilidades, y con ello podrás siempre caminar, con la cabeza alta, sin tener que creerte tus propias mentiras, o tus fantasías animadas de hoy y siempre, para no repetir las historias, para ser de una vez por todas ,la persona que te mereces.

Se pierden los papeles, cuando no controlas tu manera, cuando eres presa de tu falta de conocimientos, cuando crees que todo es fácil y cuando sientes que no lo es, te dedicas a llorar por las esquinas, para conseguir tu fines, pero nunca te haces responsable de tus actos, como lo que eres, si no que vas detrás de los refugios, más sutiles, para siempre hacer la comedia de esta vida, pero el tiempo te ira diciendo, que con ello solo siembras cosas, que jamás te aportaran nada, y te hará sentir que o cambias el chip o nunca podrás ser feliz a tu manera.

Se pierden los papeles, cuando no controlas tu manera, cuando no sabes que rumbo tomar, cuando no diriges tu, tu realidad, cuando reniegas, y reniegas, pero no miras desde lo más profundo, cuando te haces tus propias trampas, al no saber ni como rectificar, pero te acabaras dando cuenta, que para poder cosechar cosas bellas, tienes que ser consciente y aprender de todo, y de todos, para evolucionar, ser persona, dejar de ser gente de paso, y empezar a dar las gracias ,por que  hoy estas, lo vives, lo cuentas, y tienes muchos motivos para no cerrarte en banda y prohibirte ser como debes.EstheR SO se feliz

domingo, 2 de agosto de 2015

Tus circunstancias

EstheR Sánchez Orantos

Tus circunstancias.........Que tus circunstancias, no te hagan presa de tus malas formas, porque no encontraras salidas, no solucionaras los problemas, pues no podrás analizar y priorizar, lo que sí es importante y lo que no lo es, porque en vez de crear puentes y vías, solo cerraras las puertas, cegada, por tu no saber ser, ni estar, ni darte cuenta, que dentro de ti ,tienes lo suficiente,para poder fortalecer tus puntos débiles, y resurgir, para poder afrontar las cosas de buenas maneras y sin meterte en un gran burbuja, en la que la única que te perjudicas, eres tú.

Que tus circunstancias, no te hagan presa de tus malas formas, porque nadie te da derecho hacer daño gratuito, porque hacerlo supone crear tu propio infierno, cuando no sabes diferenciar las cosas, porque el que no sepas elegir los caminos, no quiere decir que los que te rodean, tengan que pagar por tus miedos e impotencias, porque solo te llevara a creer que el mundo está en contra tuya, pero no es así, pues la única que favorece este sentimiento ,eres tu, cuando no te das la oportunidad de sentirte viva y no ser gente de paso, pero con el tiempo, aunque sea largo, te hará darte cuenta que la vida, es mucho más que lo que se ve, desde fuera.

Que tus circunstancias, no te hagan presa de tus malas formas, pues nunca llegaras a expresar, desde el corazón, nunca encontraras las respuestas adecuadas, ni sabrás dar sentido a lo que no lo tiene, pues tu mundo se cerrara ante tu ombligo, y siempre encontraras excusas y justificaciones, para no levantarte, cada vez que te caigas, pues nunca se llega a conocerse bien, cuando tu corazón está lleno de odios, rencores, rabias y fantasías, que solo las creas ,para hacerte víctima ,de tu propia realidad, y con el paso del tiempo vas afianzando todas esas posturas y con ello te conviertes en un ser oscuro, que solo hace daño y más sola que la una, porque no aportas más que desilusión, desesperanza y todo lo que obstruye a la vida, para poder hacerla digna.

Que tus circunstancias, no te hagan presa de tus malas formas, para no tener que estar comparándote siempre, para no envidia,r lo que hacen o tienen otros, para no necesitar valoraciones externas, para no sentir la inseguridad, de aquellos que solo viven por vivir, y se olvidan de todos los motivos y detalles, que la vida les va aportando, para que tú crees tú sendero, siembres cosas buenas y puedas recoger cosechas, que a lo mejor, no son como tu esperabas, pero son las que te darán fortaleza y coraje, para poder avanzar, madurar y ser siempre tu misma.

Que tus circunstancias , no te hagan presa de tus malas formas, para poder valorar , agradecer, vivir y dejar vivir, para poder respetarte, y con ello ir respetando, las cosas que ves, sin tener que mostrar intolerancia, cosas que solo te hacen ser vana ,entre las vanas, para poder respirar siempre y no tener que dejarlo,antes de tiempo, para no buscar llamar continuamente la atención, para sentir que eres importante, para poderte mirar en el espejo, ser consecuente ,con tus actos y saber que siempre hay que aceptar las consecuencias, que nunca hay vuelta atrás, y que no aprender de los errores, es no saber estar en la vida y en un mundo, que sigue dando vueltas, a pesar de que tú no lo creas, porque nunca adquieres la madurez suficiente, a pesar de los años que vayas cumpliendo, siempre serás la gente, que solo busca cadenas, que solo busca que se lo den todo hecho, porque es el camino fácil, y porque así, siempre tienes a quien culpar, pero el tiempo siempre te hará elegir otros caminos ,más pronto o más tarde.

Que tus circunstancias, no te hagan presa de tus malas formas, que no contribuyan a crear grandes murallas, que no sirvan para no poder ver con nitidez tu horizonte, para no formar parte de un mundo, que es de todos y que hace que sea potable, cuando das lo mejor, cuando no te pierdes en juicios, cuando sabes adquirir la sabiduría, para aun equivocándote, poder rectificar, buscar la luz, ser honesta, humilde y engrandecer tu corazón, con las cosas más nobles, sin cambiar significados , sin tener que ser ruin. Y sabiendo que hoy estas, lo cuentas y lo vives, porque eres especial, porque eres única y porque la vida es como es, pero merece la pena hacerla posible y digna. EstheR SO se feliz