lunes, 31 de julio de 2017

No se puede

EstheR Sánchez Orantos

No se puede..............No se puede querer todo, cuando no das nada tampoco, porque te vas perdiendo en todos los caminos, porque jamás puedes ser feliz a tu manera, porque no te sacias, no te impregnas de lo que la vida te da y vas dando tumbos, hasta perderte en los grandes vacíos de la desesperación, porque te quedas sin fuerzas, porque te vas arrastrando, porque nunca merecerá la pena forzar, pues como dicen los grandes sabios de donde no hay no se puede sacar, pero la vida va mostrando diferencias y te da opciones para reaccionar.

No se puede querer todo, cuando no das nada tampoco, porque te vas perdiendo en todos los caminos, porque jamás puedes ser feliz a tu manera, porque no expresas de verdad lo que sientes en tu interior, solo lo que se ve externamente, porque solo vives de apariencias absurdas, llenas de miedos e impotencias, pero sin plantearte la vida tal y como es, porque vas haciendo de tu realidad historias repetidas una y otra vez, pero jamás miras el porqué de ello, pero el tiempo va dando muestras de todo, y algún día caerás en la cuenta de todo el que has perdido.

No se puede querer todo, cuando no das nada tampoco, porque te vas perdiendo en todos los caminos, porque jamás puedes ser feliz a tu manera, porque nunca buscas tú las soluciones, siempre han de encontrarlas otros, porque no eres consciente de tus actos y sus consecuencias, pero siempre tienes un culpable en tu boca, y una forma de dar pena, pero no siempre ya se te oye, porque es cansina la forma de mirar la realidad, y aun así todo gira en que tienes que cambiar para mejorar tu horizonte y así sacar la fortaleza y el coraje suficiente.

No se puede querer todo, cuando no das nada tampoco, porque te vas perdiendo en todos los caminos, porque jamás puedes ser feliz a tu manera, porque no valoras ni agradeces, que hasta en tus peores momentos siempre has tenido la oportunidad de rectificar, a través del dialogo, de las buenas maneras, de las formas más agradables y en vez de ello has optado por el rencor, la rabia y la impotencia, pero la vida sigue si o si, te guste o no y has de tomar partido en ella, para que pueda tener un sentido y un fin que no sea superfluo y material exclusivamente.

No se puede querer todo, cuando no das nada tampoco, porque te vas perdiendo en todos los caminos, porque jamás puedes ser feliz a tu manera, porque no sabes aunque estas, lo cuentas, lo vives y eso te hace perderte en todos los huecos que aparecen no evolucionando, ni madurando, pero aun así siempre podrás cambiarlo y mejorarlo.EstheR SO se feliz


viernes, 28 de julio de 2017

Llega el día que puedes tropezar

En la cima del éxito, de la fortuna, ya sea en el trabajo o interiormente, uno está en la plenitud, se siente dueño de todos sus sentimientos, cree que puede controlarlos,vamos un poquito más adelante y aunque suene ridículo se siente invencible.
Invencible, bonita palabra. Todo lo puede vencer. Aquí en España solemos decir que “va sobrado”, luchó para llegar a la cima pero como muchos en el camino se dejó la humildad, la empatía, la asertividad y tantas y tantas cosas. Olvidó lo primordial: los que estuvieron con él para ayudarle, y se abrió paso la soberbia, el peor de los pecados capitales ¿cómo va a volver a caer? Eso ya ni lo piensa ¡zas! de un plumazo lo ha borrado de su mente.
Pero amigos, llega el día que puedes tropezar, y caer dando trompicones. Según caes, abriéndote las heridas que tú ya no recordabas y que ahora duelen mucho, y vas cayendo, cayendo, cayendo hasta que llegas al principio de la montaña. El shock es fuerte, pues como persona, mejor dicho, “el antiguo yo” te lo han partido por la mitad, y te cuesta entender, te acurrucas y lloras pues no comprendes cómo te ha podido suceder, tú que controlabas todo y que sabías más que nadie, ahora te encuentras solo y lo más doloroso es que la soberbia, de un plumazo, te la has tenido que tragar y cuesta digerirla.
Te levantas y miras hacia arriba y ves lo lejos que está la cima, y entonces empiezas a recordar lo que te costó llegar, lo que dejaste en la subida y que nunca tenías que haber abandonado, los amigos que menospreciaste y que fueron los que estuvieron a tu lado en ese duro caminar para poder llegar arriba, y te entristeces, porque entonces es cuando aprendes una lección que probablemente no vuelvas a olvidar, y digo probablemente porque por desgracia muchos la olvidan continuamente, y es una constante en sus vidas.
PERO TAMBIÉN PASARÁ


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miércoles, 26 de julio de 2017

SE PUEDE SALIR:

Es muy importante saber escuchar, valorar y entender, para luego encauzar sin imponer. Con tacto y mucha mano izquierda. Son vidas con las que se juega y tenemos que ser conscientes de ello, pues solemos llegar a pedir ayuda cuando el destrozo interior es muy grande, cuando la autoestima se ha perdido casi por completo y gracias a que algunos pueden pedir ayuda, pues otros tantos se quedan en el camino.
Todo este calvario nos lleva también a que se nos receten una serie de pastillas, para retomar conductas y no caer en depresiones, así como cuarenta mil cosas mas, que también nos vuelven dependientes de todas ellas, y a veces se juega con ello para dormir, relajarnos etc., o sea, el pez que se muerde la cola. Todo ello lleva implícita una serie de daños psicológicos que luego hay que intentar, en la medida que se pueda, remendar, pues son muchas pautas a corregir.
Es un mundo muy complejo, pero del cual se puede salir. No siempre con todas las garantías, pero sí con probabilidades de éxito, pues al final quien decide es uno, pero para eso hay que estar muy fuerte y haber tomado otros derroteros tu vida, tener otros objetivos y sentirte persona dentro de esta sociedad que, a veces, es muy cruel y estigmatiza cualquier conducta que consideren perturba los cánones que pensamos que son los correctos.

Teléfonos

EstheR Sánchez Orantos

Teléfonos..............No hay teléfono que suene, que diga, que ame , que realce las cosas, que tenga la respuesta a tus dudas, que te vaya a mostrar ese camino que has de hacer día a día, con mesura o sin ella, no existe esa gran dicha que es saber que estas, que eres, que sientes, que deseas, que estas, porque la mejor llamada es aquella que dice, que dialoga, que va más allá de lo que se siente, que habla desde el corazón, sin recovecos, sin retorcimientos, sin todo lo que va obstruyendo los caminos y senderos que se presentan.

No hay teléfono que suene, que diga, que ame , que realce las cosas, que tenga la respuesta a tus dudas, que te vaya a mostrar ese camino que has de hacer día a día, con mesura o sin ella, no existe esa gran dicha que es saber que estas, que eres, que expresa luz para poder dar lo mejor, que reaccione frente a la adversidad con coraje, con fortaleza, no con rabia e impotencia, que se llene el alma de la otra persona, porque sabe que eres especial, a pesar de todos tus errores e imperfecciones, porque la vida es un sinfín de errores, que nos hacen aprender lo que sí y lo que no , quienes si y quienes no,

No hay teléfono que suene, que diga, que ame , que realce las cosas, que tenga la respuesta a tus dudas, que te vaya a mostrar ese camino que has de hacer día a día, con mesura o sin ella, no existe esa gran dicha que es saber que estas, que eres, que siembre cosas que no sean superficiales, materiales, que haga que una se sienta dichosa por lo que es, que te haga accionar responsablemente, sin dependencias, sin carreras a medias, sin pérdidas de tiempo en comparaciones y envidias, o en fantasías animadas de ayer y de hoy, porque el tiempo va comunicando lo mucho o lo poco que debemos hacer y ser.

No hay teléfono que suene, que diga, que ame , que realce las cosas, que tenga la respuesta a tus dudas, que te vaya a mostrar ese camino que has de hacer día a día, con mesura o sin ella, no existe esa gran dicha que es saber que estas, que eres, que puedas valorar y agradecer todas las opciones, posibilidades que el día a día te va aportando como grandes retos a superar, para no tirar la toalla antes de tiempo, para no tener que utilizar el victimismo de solo yo sufro y el mundo entero está en contra mía, porque la única que soy y estoy soy yo, esa gran equivocación que no te hace avanzar, ni madurar.



No hay teléfono que suene, que diga, que ame, que realce las cosas, que tenga la respuesta a tus dudas, que te vaya a mostrar ese camino que has de hacer día a día, con mesura o sin ella, no existe esa gran dicha que es saber que estas, que eres, que te haga sentir que hoy estas, lo cuentas y lo vives. EstheR SO se feliz

martes, 25 de julio de 2017

Reflexiona

EstheR Sánchez Orantos

Reflexiona.........Reflexiona para poder avanzar, para poder ser tú misma siempre, a pesar de los baches del camino, para sentirte viva y no manipulada por nada, ni por nadie, para ejercer de persona y dejar de ser gente de paso, que nunca se hace responsable, que siempre encuentra culpables, justificaciones y excusas, para no hacer lo que se debe, para llorar y llorar , pero no purificar tu alma, para serenarla, calmarla y poder mirar tu horizonte de manera que resurja tu coraje y fortaleza.

Reflexiona para poder avanzar, para poder ser tú misma siempre, a pesar de los baches del camino, para sentirte viva y no manipulada por nada, ni por nadie, para ejercer de persona y dejar de ser gente de paso, para poder rectificar a tiempo, para no repetir una y otra vez lo mismo, para no sentirte la víctima de una vida que te está dando continuamente oportunidades y tú por desagradecida ni las ves, ni las tomas, pero el tiempo te dirá lo que tenga que decirte y reaccionaras.

Reflexiona para poder avanzar, para poder ser tú misma siempre, a pesar de los baches del camino, para sentirte viva y no manipulada por nada, ni por nadie, para ejercer de persona y dejar de ser gente de paso, para no perderte en valles que tu sola te inventas, para poder dialogar, confiar y tener esperanza en la lógica que si tu quieres puedes llegar a donde quieras, sin tener que agarrarte a lo primero, para salvar unas circunstancias, que tú no controlas, por tus miedos e impotencias.

Reflexiona para poder avanzar, para poder ser tú misma siempre, a pesar de los baches del camino, para sentirte viva y no manipulada por nada, ni por nadie, para ejercer de persona y dejar de ser gente de paso, para poder conocerte , para no tener que reprocharte más de la cuenta, para dar pasos convencida de que lo estas intentando, a pesar de las espinas y el dolor, porque eres tú la responsable de tu ser, porque tú eres la que luchas por salir adelante, sin buscar recompensas y aplausos, porque te das cuenta que la vida es un gran laberinto, pero que solo depende de ti , de tus actitudes, de tus maneras el tener una vida digna y dejar de ser solo un lago lleno de piedras.

Reflexiona para poder avanzar, para poder ser tú misma siempre, a pesar de los baches del camino, para sentirte viva y no manipulada por nada, ni por nadie, para ejercer de persona y dejar de ser gente de paso, para agradecer y valorar, sentir, avanzar, regenerarte, y todo lo bello, porque hoy estas, lo puedes contar, lo puedes hacer, en el momento que te hagas responsable y cambies esa actitud de no querer o no poder.

Reflexiona para poder avanzar, para poder ser tú misma siempre, a pesar de los baches del camino, para sentirte viva y no manipulada por nada, ni por nadie, para ejercer de persona y dejar de ser gente de paso.EstheR SO se feliz

lunes, 24 de julio de 2017

¿Creer es la clave?.

Creer en uno mismo es reforzar la autoestima.
Vivimos en una sociedad en que la gente prefiere la comodidad de ser mandado que la de creer en uno mismo y sus propias posibilidades.
La costumbre, la rutina , eso nos hace auténticos autómatas que vamos perdiendo la frescura que nos da la naturaleza. El creer en cosas, en uno mismo, en sus amigos, la espiritualidad, etc.
Hay que ser moralmente fuerte y defender tus creencias, aunque te equivoques, como todo ser humano, pero que eso te sirva de lección para reforzar tu fuerza interna. El creer aun más en ti, equivocarnos, entra dentro de la vida de cada uno, o podemos escondernos por miedo a ello, y eso lo que demuestra es una inseguridad total en ti mismo, no crees en ti y al no tenerlo trabajado lo que te hace es esconderte y seguir a un líder, porque tú no tienes opinión propia y admiras a aquel que la tiene.
En mi trabajo ¡qué puedo decir! Tanta inmadurez, tanta falta de autoestima, no hay donde agarrarse y uno tiene que fortalecerse con la ayuda de gente especializada, pero evitando que te vean como una referencia. La referencia tienen que ser ellos mismos y su fuerza interna, que a base de terapia algunos recuperan,vuelven a creer en ellos mismos, en sus posibilidades, confían en los que le ayudan, y ya en la calle todas esa herramientas, todas esa creencias que han recuperado, les tienen que ayudar a continuar libres, y no esclavos de algo que les impide su propio crecimiento y que al dejar de creer les vuelve desconfiados. Vuelvo a lo del principio: en esta sociedad solo buscamos la seguridad, aunque sea a base de dejar atrás nuestra creencias internas. Somos muy depredadores, y eso es contraproducente. Hasta los líderes dudan en muchas ocasiones.
Creer en nosotros mismos, en tus amigos, en lo espiritual, es confiar en ti mismo, es donde se entronca y se basa toda tu personalidad, sin todo ello verás pasar la vida y no te darás cuenta.

Siempre es lo mismo

EstheR Sánchez Orantos

Siempre es lo mismo.............Siempre es lo mismo cuando nunca te planteas nada, cuando vas por la vida sin sentido y buscando que te bailen la polca, cuando no enfrentas tu realidad, cuando no superas tus miedos e impotencias, cuando te vas perdiendo y en el fondo no sabes lo que quieres, porque no haces más que buscar tus propios defectos, para no superarte, para que te solucionen los problemas, cuando no valoras, ni agradeces nada, porque ni si quiera eres capaz de sentir todas las oportunidades, que te da la vida, para que avances y madures.

Siempre es lo mismo cuando nunca te planteas nada, cuando vas por la vida sin sentido y buscando que te bailen la polca, cuando no enfrentas tu realidad, cuando en vez de recuperar tu conciencia, tiras por la calle del medio, poniendo trabas a todo lo que has conseguido, cuando en vez de madurar te quedas estancada en culpabilidades y justificaciones, cuando realmente eres una gran marioneta de lo que te rodea, sin pensar nunca que tienes un problema, que eres tú misma, cuando no tienes rumbo, cuando vas agregando cosas, que te quedan muy grandes, pero que si lo consideraras lo podrías conseguir.

Siempre es lo mismo cuando nunca te planteas nada, cuando vas por la vida sin sentido y buscando que te bailen la polca, cuando no enfrentas tu realidad, cuando te vas cerrando todas las puertas, por tu falta de consideración, cuando no afrontas realmente las cosas, si no que llenas tu alma de rencores, odios y fantasías, para no hacerte responsable de tus actos y sus consecuencias, cuando te vas perdiendo siempre y buscas ese aplauso, para sentirte especial, cuando no eres capaz de mirarte al espejo y conocerte tal cual eres.

Siempre es lo mismo cuando nunca te planteas nada, cuando vas por la vida sin sentido y buscando que te bailen la polca, cuando no enfrentas tu realidad, cuando en vez de crear puentes y vías, solo subes las montañas que tú te pones, porque no miras con los ojos del corazón, cuando no dialogas, cuando estas llena de desconfianza, cuando solo hay vaivenes en tu vida, y cuando estas arriba te crees la reina de java y cuando estas abajo te hundes tu sola, cuando no tienes perspectiva de nada , cuando vas buscando dependencias, en vez de luchar por ti misma, pero la vida siempre da motivos, para resurgir.

Siempre es lo mismo cuando nunca te planteas nada, cuando vas por la vida sin sentido y buscando que te bailen la polca, cuando no enfrentas tu realidad, cuando no te das cuenta que hoy estas, lo cuentas y lo vives y que eso te hace ser especial. EstheR SO se feliz

sábado, 22 de julio de 2017

Es triste vender humo

Es triste vender humo a esos muchachos y a todas las familias que esperan una palabra que les de esperanza.
El monte se quema y con el tiempo se recuperará. Pasaran treinta años, quizás menos, no lo se. Pero los destrozos de la droga en las personas no se recuperan con tanta facilidad, o no se recuperan nunca o quedaran daños para siempre.
No me importa si no entendéis el escrito. 
Es importante la naturaleza, ya que es el legado que tenemos para dejar a nuestras nuevas generaciones. No está bien que se queme o se esquilme, pero si esas generaciones se van pudriendo, en la droga y la falta de respeto hacia todo ¿qué y para qué queremos que hereden?
En todo esto empezamos con fuerzas, y continuamos empujando y pidiendo lo poco que se nos pueda dar para atender a esas familias o a esas personas que tienen un fuego muy grande en casa, o que se les está empezando a formar, y que luego hay que tener vigilado siempre, para que no se avive. Es una dinámica muy brutal en la que está metida esta sociedad, donde para la foto aparecen todos, pero para remangarse desaparecen todos.
Claro que se queman los montes y desaparecen las especies, y me apeno de ello, pero puedo apenarme más de esos corazones que se queman por las epidemias tan dañinas y asquerosas que atrapan a las personas en unas llamas continuas y que, ojalá, con una simple manguera apagásemos esas llamas para siempre.
Todavía necesitamos más jóvenes intentando solucionar algo que ni comprendemos ni acertamos a dar con la manera de lograr alejar; y no tan jóvenes hundidos en todo esto, para que salgamos a denunciarlo y no nos escondamos en nuestras casas esperando que otros solucionen la papeleta o escondiendo la cara de vergüenza porque nos ha tocado a nosotros y preferimos escondernos como si fuera la peste.
Intentar arreglarlo es difícil, y comprender la situación y solucionar el problema con buena voluntad, pero con un total desconocimiento, pues desde el momento que hay un “miedo al que dirán” ya no se está preparado para afrontarlo.
Ojalá todo se arreglase echando agua y apagando el fuego. Ojalá. Pero me temo que esto es mucho más complejo y empieza por dar la cara e informarse, porque el futuro de mucha, de demasiada gente, está en juego.
Antes había un anuncio que decía: “Cuando el monte se quema, algo tuyo se quema”. Cambiar por la palabra droga , adicción, etc. y veréis cómo el significado de: “… algo tuyo se quema”, siempre, siempre, está en medio y da sentido a la frase, la muevas como la muevas.

viernes, 21 de julio de 2017

Simple y sencillo. Directo y sin complicaciones:

Habla para que te entiendan, no hables pensando en que lo que tu explicas, otros lo entenderán. Observa al público al que te diriges, a las personas a las que quieres comunicar algo, y habla, como dije antes, su lenguaje.
Con ello no quiero decir que unos sean más inteligentes que otros, eso nunca lo puedes pensar, porque supondría un pequeño acto de soberbia ante los demás:”el sabio es humilde y habla con humildad, pues quiere que se le comprenda.
Enfoco un tema que a mi, particularmente, me toca en mi trabajo, y en mi forma de ser y actuar ante la vida y por entendido ante los demás, y cuando hablo de ello es ahora, después del crack de 15 años vividos con la cocaína.
Ahora mismo no me gustan las personas que escriben o que van dando conferencias o charlas a familias, jóvenes , etc. y que utilizan lenguaje científico, y desarrollan los temas de una manera incomprensible y cansina para los oyentes, dando igual la edad, y pensando que se dirigen a colegas o doctos en estas materias… Me parece perfecto que se conozcan científicamente los procesos que produce la droga en la persona, su funcionamiento en el cerebro del individuo, las innumerables maneras de llegar a realizar o fabricar la sustancia, el daño que ocasionan… en fin, toda esa maraña que es lógico que se estudie pues es necesario en Psiquiatría y Psicología para aplicar los diversos tratamientos y para reconocer los medicamentos adecuados. Pero a lo que voy es a esas charlas, conferencias o escritos que desarrollan en páginas de ayuda o en locales, colegios, etc. y que en realidad no ayudan a entender el problema, ni logran hacer que el que lo lea y lo escuche se pueda identificar.
Todo ello es mas simple, es lo que yo pienso y hago. Hay que ser simple y llano, hablar su lenguaje, contar experiencias, bien tuyas o de otros en los que se puedan verse identificados o comprendan las actitudes, los signos que puedan darnos a entender que alguien cercano tiene un comportamiento fuera de lo normal, captar el interés de los oyentes o lectores y, llegado el caso, si es necesario se abran a ti, se acerquen a consultarte.
Que las familias, al escucharte o leerte, vean situaciones por las que ellos están pasando. Es muy simple: es ponerse a la par, y desde su nivel podrás hablar, no de temas médicos que no se entiendan, sino de lo que hablan las personas, sus jergas, sus maneras, que se reconozcan en tus bromas y ejemplos, para empezar a entrar en el tema a donde tú quieres llegar. Me repito: es simple muy simple, muy simple y sencillo. Confúndete con ellos, que no te vean como el lobo que se comió a Caperucita o el listo que les habla y va de sobrado, llamándoles la atención y metiéndoles miedo… Así lo único que se logra es una brecha imposible de cruzar y una frialdad en la que lo más probable es que no haya colaboración y sí mucho aburrimiento.
Tienes que convertirte en un referente, en un pilar. Que te vean y hablen de lo que has pasado y reflexionen. Que los jóvenes, a pesar de la edad, sean capaces de aceptarte y confiar en ti. Así se ayudara y se darán los mensajes. Lo demás son discursos para congresos científicos. Está bien saber de las sustancias, pero no hay nada como la experiencia. Es penoso decirlo, pero he tenido que experimentar para saber cómo enviar el mensaje.
No podemos volver loco a todo aquel que esté metido en el mundo de la droga, con lecciones de moral, lecciones científicas y miedos. Si quieres llegar a ellos, vive su mundo y empatiza. Es difícil, porque no todo el mundo tiene ese don y se niega a que le ayuden a ayudar. Por esta razón, en vez de marchar todo juntos, encima hay envidias y celos entre nosotros…
Así somos los seres humanos. En vez de hacerlo más sencillo, lo complicamos más, y lo peor es que estamos para ayudar a unos terceros .
Qué complicado ¿verdad?

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jueves, 20 de julio de 2017

Comunidad Terapéutica. Es la solución?

El encuentro con las drogas supone para muchos individuos "La Solución" más fácil, pues permite encontrar satisfacciones en otro orden de cosas y valores. Debemos entender que la relación frecuente y continuada entre individuo y droga, determina no solo la dependencia biológica, sino que a través de esta integración y relación con la droga, en la vida cotidiana, personal y de relaciones, se produce, el proceso de marginación y desarraigo del mundo normativo (Norma) y lo estructura en un submundo paralelo y totalmente distinto, es una especie de transformación producida por la droga y su agresividad en el organismo, en el cerebro principalmente.
La mayoría de las veces, los familiares así como los toxicómanos nos indican que desean el ingreso en una Comunidad Terapéutica, tema que quiero analizar de una forma un tanto diferente y marcando otro punto de vista. Para mi, cuando se llega a realizar la petición, es mas por la desesperación y la necesidad de descansar de las tensiones que genera el día a día en la relación de la familia, desde un principio complicada y estresante, con un toxicómano, y para éste (toxicómano)la delegación en un recurso que solucione todos sus problemas y en poco tiempo,situándose en un mundo de fantasía lejano de la realidad.
En mi siguiente escrito,definiré,que antes de la entrad en un Centro,hay que realizar un trabajo con el individuo,prepararlo pra ,afrontar esa Comunidad y el proceso terapéutico a seguir,ya que todas no tienen los mismos criterios ni responden a un mismo modelo.
Continuando con mi escrito anterior y como ya dije ;El ingreso en una Comunidad Terapéutica,para las familias es librarse del problema y para el enfermo delegar en otros para que solucionen el problema,sin demasiado esfuerzo personal.
Resulta mas que evidente que el "tratamiento" de todo lo relacionado con esta patología,que pueda permitir el solucionar estos conflictos e integrar al toxicómano,de tal forma que podamos normalizar su vida de una manera satisfactoria ,no pasa solo por el echo de su ingreso en una "Comunidad Terapéutica".
Antes de un ingreso ,desde mi opinión y experiencia´,se debería trabajar sobre el individuo,de tal forma que tenga claro,muy claro,lo que se va encontrar ,las dificultades concretas sobre su vida personal y relacional que debe trabajar ,y de echo se va a encontrar en un Comunidad,así como lo que supone un aislamiento.Para poder darle a entender todo lo anterior es imprescindible,haber realizado anteriormente ,el esfuerzo de la desintoxicación y haber iniciado un periodo de abstinencia y modificación del estilo de vida,aunque durante este esfuerzo nos encontramos con recaídas y muchísimas dificultades,que son partes que entran dentro del proceso como"probables"y que no por que se produzcan quiere decir que este todo perdido.
En una Comunidad Terapéutica el programa que ellos sigan siempre a de ir acompañado de actuaciones anteriores y posteriores que completen el proceso terapéutico del toxicómano.Si no, no vale para nada,a la hora de ingresar a alguien hay que tener en cuenta que hay un antes y un despues,que todo ello es un proceso que no termina cuando termina el periodo de estancia si no que continua mas allá,hay que integrar al ser humano,y para eso se tiene que contar con gente especializada en ello.
Una Comunidad Terapéutica como recursos tiene que tener,criterios de admisión,programa y equipo terapéutico, tiempo limitado,criterio de alta,todo esto de ser los requisitos indispensable,para que una Comunidad cumpla los fines de rehabilitación. 
Son Características Internacionalmente Admitidas,las que he descrito antes ,por lo tanto eso mismo nos lleva,a excluir Comunidades que no cumplen el requisito de Terapéuticas(Bajo mi punto de vista). Nos referimos a aquellas aquellas que ofertan un sistema alternativo de vida dentro de la institución,creando una microsociedad donde la vida transcurre mas facil y muy diferente de la realidad,en una permanente ruptura con las relaciones familiares y con el entorno.


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Cuando te crees

EstheR Sánchez Orantos

Cuando te crees................Cuando te crees tus propias mentiras, tus miedos, tus impotencias, en vez de superarles, vas derrumbando todo lo que tocas, porque nunca te vale con lo que la vida te va dando, nunca tienes suficiente, nunca valoras, ni agradeces las cosas, nunca haces actos de rectificación, si no que vas enturbiando todo, para creer que siempre tienes tu razón, y que todos los demás son culpables de lo que te sucede, pero la vida da y quita, la vida y el tiempo van diciendo lo que ha de ser y es entonces cuando te darás cuenta de todo el daño, que te has hecho a ti misma.

Cuando te crees tus propias mentiras, tus miedos, tus impotencias, en vez de superarles, vas derrumbando todo lo que tocas, porque nunca das sentido a lo que sucede, siempre vas dando tumbos y haciendo cosas que te superan, para después que sean otros los que solucionen tus problemas, porque siempre tendrás que encontrar quien te baile la polca, para llenar tu alma de razones absurdas, para seguir cerrando puertas y pensar que los demás no son felices al igual que tú, pero te equivocas, porque la vida sigue sin ti o contigo, pero de manera diferente, porque no hay nadie que merezca ser el centro de atención continuamente y las lágrimas de cocodrilo ya no engañan.

Cuando te crees tus propias mentiras, tus miedos, tus impotencias, en vez de superarles, vas derrumbando todo lo que tocas, porque nunca eres consecuente con lo haces, porque no sabes ni razonar, ni pensar en el horizonte que tienes, porque te aburres y no sabes cómo salir de ese aburrimiento, buscando aliados, que son como tú, pero que no van a ninguna parte, porque son gente de paso, que solo ven , pero no miran, que son fantasmas con miedos e impotencias, y en realidad te vas quedando sola, a pesar del miedo que le tienes.

Cuando te crees tus propias mentiras, tus miedos, tus impotencias, en vez de superarles, vas derrumbando todo lo que tocas, porque poco a poco vas enfermando, convirtiéndote en una obsesiva, llena de excusas y justificaciones, pero sin querer ser persona, sin querer responsabilizarte de tu realidad, encontrando refugios, victimismo, pero retrayéndote de todo lo que es verdadero, pero aun así la vida sigue dándote oportunidades, momentos, y sentimientos, para que reacciones, sepas que siempre hay un motivo, para resurgir, para ser , para estar, para valorar y agradecer que hoy estas, lo cuentas y lo vives.

Cuando te crees tus propias mentiras, tus miedos, tus impotencias, en vez de superarles, vas derrumbando todo lo que tocas. EstheR SO se feliz


miércoles, 19 de julio de 2017

15 Años de cocaína, destrozando mi vida

15 Años de cocaína, con todo lo que conlleva eso… Hice sufrir a tantos, pero lo que es muy importante es que el daño real me lo estaba haciendo a mi mismo, destrozando mi vida.
Hace dos años di fin a esta situación, conocí a una mujer que es la verdadera causa de mi recuperación. Ella sí me ha sabido valorar, entender y respetar.
Tantos y tantos durante esos 15 años me apartaron de sus vidas, tantos a mis espaldas hablaron de mí refiriéndose a “el drogadicto de mierda”. Nunca escuché, o no logré escuchar: “te puedo echar una mano”. Y sin embargo, de quienes más pensaba que me querían, sí escuché: “yonqui de mierda”.
Es duro, lo se, muchos diréis “apechuga con las consecuencias”, y lo comprendo, pero una vez metido en ello, es un calvario para el que lo vive, y lo digo desde mi propia experiencia, mala experiencia, pero experiencia a fin de cuentas.
Ingresé en un centro, y no fue tampoco el sitio adecuado, lo único positivo es que estuve un año sin consumir, pero casi se me anula como ser humano. No había profesionales, y las cabezas visibles, ex-toxicómanos, entendían su puesto como un trabajo más y el perder a algún drogadicto era negativo para la cuenta de resultados que tenían que enviar a Italia, pues suponían menos ingresos.
Conocí a una mujer durante mi estancia en una ermita cercana al centro. También luché por verla, pues se oponían a ello con mil excusas. Qué se podía esperar cuando no se trata con profesionales… Un rayo de esperanza siempre es una motivación para el cambio en una persona.
En ese centro cualquiera que ingresaba sin profesión alguna, sin estudios, salía igual. Te integraban a la sociedad con una mano delante y otra detrás, te pedían tres años en los cuales no se te aportaba nada a tu persona, triste pero cierto, ni cursos, terapias, clases, grupos de apoyo… nada. Tres años sin droga, pero tonto entraste y tonto saliste. Bajo mi punto de vista, salir en precario más posibilidades tienes de recaer. Podría estar hablando de ello mucho tiempo, pero todo llega.
En los temas que concierne a la droga hay que ser muy precavidos, pues en ellos va la vida de las personas y es muy importante no perder el punto de llegada o el objetivo a cumplir, que es la recuperación e inserción de esa persona en la sociedad, y cualquier ayuda, venga de donde venga, será bien recibida.
Es muy importante saber escuchar, valorar y entender, para luego encauzar sin imponer. Con tacto y mucha mano izquierda. Son vidas con las que se juega y tenemos que ser conscientes de ello, pues solemos llegar a pedir ayuda cuando el destrozo interior es muy grande, cuando la autoestima se ha perdido casi por completo y gracias a que algunos pueden pedir ayuda, pues otros tantos se quedan en el camino.
Todo este calvario nos lleva también a que se nos receten una serie de pastillas, para retomar conductas y no caer en depresiones, así como cuarenta mil cosas mas, que también nos vuelven dependientes de todas ellas, y a veces se juega con ello para dormir, relajarnos etc., o sea, el pez que se muerde la cola. Todo ello lleva implícita una serie de daños psicológicos que luego hay que intentar, en la medida que se pueda, remendar, pues son muchas pautas a corregir.
Es un mundo muy complejo, pero del cual se puede salir. No siempre con todas las garantías, pero sí con probabilidades de éxito, pues al final quien decide es uno, pero para eso hay que estar muy fuerte y haber tomado otros derroteros tu vida, tener otros objetivos y sentirte persona dentro de esta sociedad que, a veces, es muy cruel y estigmatiza cualquier conducta que consideren perturba los cánones que pensamos
que son los correctos.
Seguiré hablando de esto más largo y tendido, pues mi experiencia no es un ejemplo a seguir, pero si sirve de algo a alguien, bienvenida sea.
Lo importante es que ahora gracias a mi mujer (Hortensia Pérez Marín) Fernando Reyes Crespo está recuperando su autoestima y vuelve a creer en si mismo, y si mi experiencia vale de algo la expongo para que cada uno saque las conclusiones que desee.
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No sé

EstheR Sánchez Orantos

No sé....................No sé quién soy cuando me pierdo en cosas superfluas, cuando no me busco yo, si no que trato de aparentar lo que no soy, cuando no estoy contenta conmigo, con mi historia y no trato de rectificar para mejorar, si no que repito una y otra vez la misma historia, las mismas cosas, los mismos errores, pero voy dejando huellas que son más dolorosas , que portadoras de luz y de cosas bellas, porque voy cargando las espaldas con tonalidades que son difíciles de llevar a largo plazo, pues son señales que no he aprendido a vivir lo suficiente.

No sé quién soy cuando me pierdo en cosas superfluas, cuando no me busco yo, si no que trato de aparentar lo que no soy, cuando no estoy contenta conmigo, con mi historia y no trato de rectificar para mejorar, si no que dejo de expresar, me van llevando las corrientes de la desconfianza, de las obsesiones, de la falta de responsabilidad, porque no quiero tenerla, porque siempre encuentro quien me la justifique, o a quien echar las culpas, pero el tiempo y la vida me indicaran que la única responsable y culpable de mi vida soy yo y nada más que yo.

No sé quién soy cuando me pierdo en cosas superfluas, cuando no me busco yo, si no que trato de aparentar lo que no soy, cuando no estoy contenta conmigo, con mi historia y no trato de rectificar para mejorar, si no doy lo mejor, si me obsesiono con todo no dejando fluir el tiempo, no dejando respirar a los que me rodean, cuando busco siempre una excusa para no ser feliz, porque nunca estoy conforme con lo que soy y tengo, cuando en vez de buscar motivos para avanzar, no me detengo, sino que voy arrastrando siempre esos miedos que nunca supero, porque está en lo más profundo de mi alma, porque nunca he dado sentido, ni forma a lo que voy consiguiendo.

No sé quién soy cuando me pierdo en cosas superfluas, cuando no me busco yo, si no que trato de aparentar lo que no soy, cuando no estoy contenta conmigo, con mi historia y no trato de rectificar para mejorar, si solo me guio por el momento, sin pensar, sin valorar, sin agradecer, sin mirar el horizonte de una forma sana, porque todo es como es pero depende de mi actitud, el saber crecer, evolucionar y madurar cuando me hago responsable de mis actos y mis consecuencias, para poder enfrentar las adversidades con fortaleza y coraje, no siempre llorando, para que me saquen las castañas del fuego.

No sé quién soy cuando me pierdo en cosas superfluas, cuando no me busco yo, si no que trato de aparentar lo que no soy, cuando no estoy contenta conmigo, con mi historia y no trato de rectificar para mejorar, para valorar que hoy estoy , lo cuento, y lo vivo. EstheR SO se feliz


martes, 18 de julio de 2017

Perderse

EstheR Sánchez Orantos

Perderse..................Perderse en lo mismo, perderse en lo que fue y no pudo, en el mundo de las ilusiones frustradas por obsesiones, perderse en la falta de humanidad, en las guerras montadas por ideologías no entendidas, en las que todos pierden y se derrocha mucha energía que es necesaria, para hacer de este mundo algo más potable de lo que es, para crear siempre puentes y vías y no murallas que cada vez son más grandes e irrompibles, porque nadie sabe lo que quiere, ni lo que tiene, porque se van perdiendo los valores, los agradecimientos, todo aquello por lo que la vida se hace mejor, más llevable, más razonable.

Perderse en lo mismo, perderse en lo que fue y no pudo, en el mundo de las ilusiones frustradas por obsesiones, perderse en la falta de humanidad, en las guerras montadas por ideologías no entendidas, en las que todos pierden y se derrocha mucha energía que es necesaria, para reconciliarte contigo misma, para no sentir que la vida pasa sin sentido, para retomar los rumbos que se empezaron un día y crearles de nuevo con más fortaleza, para no rendirse nunca, porque es necesario ser vital y constante.

Perderse en lo mismo, perderse en lo que fue y no pudo, en el mundo de las ilusiones frustradas por obsesiones, perderse en la falta de humanidad, en las guerras montadas por ideologías no entendidas, en las que todos pierden y se derrocha mucha energía que es necesaria, para mantener la mente serena , abierta, llena de esperanzas, llena de todo lo que provoca y aporta luz, para dejar la oscuridad que invade los corazones, cuando una no se responsabiliza y va por el mundo buscando justificaciones y culpables, cuando una se cree el centro del universo y se pierde en los valles desolados del victimismo y pobrecita yo.

Perderse en lo mismo, perderse en lo que fue y no pudo, en el mundo de las ilusiones frustradas por obsesiones, perderse en la falta de humanidad, en las guerras montadas por ideologías no entendidas, en las que todos pierden y se derrocha mucha energía que es necesaria, para poder ser honesta contigo y mirar hacia adelante, para no necesitar dependencias, ni buscar lo superfluo, para creer que eres alguien, para recibir aplausos y no frustraciones, porque la vida es un gran laberinto en la que tú haces posible lo imposible, o es un completo infierno en el que la única protagonista eres tú, pero la vida siempre te da motivos, para que valores y agradezcas que estas y lo cuentas, porque sigue sin fin hasta que tú te des cuenta de lo que eres, por que eres y para que estas aquí.

Perderse en lo mismo, perderse en lo que fue y no pudo, en el mundo de las ilusiones frustradas por obsesiones, perderse en la falta de humanidad, en las guerras montadas por ideologías no entendidas, en las que todos pierden y se derrocha mucha energía que es necesaria. EstheR SO se feliz


lunes, 17 de julio de 2017

Reflexiones y recuerdos del paso por el centro de rehabilitación

Aquí estoy de nuevo sentado escribiendo sobre “MI EXPERIENCIA Y MIS REFLEXIONES”.
Cada vez que me pongo a ello, la noche anterior no duermo bien y el estómago se me encoge, pues cada línea que escribo son millones de sensaciones las que se agolpan en mi cabeza y al final me siento agotado, fue muy duro mi paso por la cocaína, muy duro.
Alguien me ha comentado que me acuerde de lo bueno y que no recuerde solo lo malo. Es natural, lo bueno pues sí, hay una serie de sacerdotes que hacían todo lo que podían y mucho más claro, unos coordinadores de los que solo les queda nombre .
Como todo en la vida hay momentos de compañerismo agradables, apoyos de unos a otros, dignos de agradecer nunca lo negaré, pero no me quita de la cabeza a todos aquellos que campan en mi memoria.
Me voy a extender, pero los voy a recordar, de algunos no se nada de ellos y otros han muerto por sus enfermedades o por la droga.
Cómo no voy a recordar a aquel que dormía en mi habitación y que recogía todas las colillas que podía y se fumaba a escondidas y que presa de su medicación no sabía ni dónde paraba…
A aquel chaval de 20 años que todavía no conocía su orientación sexual y que se equivocó muchas veces y se puso en el punto de mira de algún que otro resabiado… No puedo olvidar sus lloros a solas conmigo y sus cartas que me escribía, hablando de lo que hacía para conseguir droga.
O del otro que, siendo muy mayor, tenía su interior destrozado por el consumo de alcohol, y que se engañaba a si mismo no mostrando su dolor y que tan buena persona es, con el cual continúo en contacto y está en un lugar agotando sus días, presa de un cáncer por sus excesos…
O el que estaba cojo y tanto hablé con él de su terrible adicción al alcohol, y con su familia, que estaban desesperados, que hasta me pidieron que me fuese a vivir con ellos, pues era el único amigo que tenía…
Y de aquel al que le pusieron el mote de “Pita”que, dada su inseguridad y su mala cabeza por la cocaína, nos reímos de él…
O del que tuve que parar por su agresividad, pues en su soberbia y su gran estado de adicción necesitaba algo más y nosotros no sabíamos cómo enfocarlo…
Y continúo con el que no controlaba sus impulsos y un día en una salida cogió una botella de alcohol y se la bebió y le costo su expulsión…
Del chaval que tenía el pelo del color de las espigas de trigo y padecía una impulsividad totalmente incontrolable y que dio con sus huesos en el cementerio: “Dios le tenga en su seno”.
O aquel que cuidaba ovejas con su hermano, maravillosa persona, pero que cuando consumía él mismo reconocía que perdía los estribos.
O aquel otro que me decía en sus momentos de lucidez que había dormido en un coche y que no sabía leer ni escribir bien y que le daban pastillas que muy a menudo tiraba por el suelo, presa de su angustia…
O del otro que vino de estar tirado en la calle y que tenía más centros en el cuerpo que ninguno de nosotros juntos, y que en un ataque se hizo sus necesidades encima, y que sintiéndose mejor le encantaba manipular.
O el que vino de estar durmiendo en un cajero y era duro de roer, pues quería un centro a su manera.
O aquellos que desde sus responsabilidades vivían bien e intentaron hacer un grupo aparte de los demás, manipulando por doquier y aprovechándose de sus compañeros, pero a los que el destino a cada uno ha puesto en su lugar.
Cómo no mención especial al chaval al que le faltaba una mano y que todo en él era un cúmulo de despropósitos, y nos cebamos con él cogiéndolo de punto.
Podría continuar extendiéndome, pero necesitaría toda una vida y hay que continuar escribiendo.
Todo esto son las consecuencias que acarrea la droga, vuelve las cabezas del revés. Todos con historias un tanto crueles y poco educativas, pero historias al fin de lo que la droga acarrea, y no hablemos de familiares, un campo de batalla al final de una contienda: heridos por doquier y resentimiento a raudales .
Yo me incluyo dentro de todos ellos, sin excluirme. Gracias a dios mi cabeza, en lo que cabe, conserva esa memoria de la que antes de caer en la cocaína todos se admiraban de ella .
Yo insisto en lo de los centros, pues supone el parón para poder reeducarnos de nuevo, y tienen que tener profesionales, porque como veis, por triste que parezca, no he nombrado a ninguno, pues ninguno había, sí mucha buena voluntad en los internos, pero cómo se come eso, cuando estamos todos reorganizando nuestras vidas.
Por supuesto que algunos se habrán rehabilitado, pero yo me acuerdo de los que no.
Porque no se pude resumir todo en “esto es lo que hay”. Con profesionales habría un algo más. Con terapeutas siempre existe un escalón más en la vida de todos nosotros. Estamos en esto centros para salir de nuestro terrible problema y no se puede escatimar en medios.
Adelante a los que hemos salido o estamos en proceso, coraje, y rezar por los que no, pues siempre se merecen oportunidades hasta que cedan y si no ceden, que no nos quedemos en el empeño.
Llegamos destrozados, vejados, angustiados y culpándonos de todo, sin ningún tipo de autoestima, porque para qué si sólo vivimos para consumir…
Nuestro aspecto nos da igual: sucios, tirados en la calle, dándonos igual dónde dormir, haciendo lo indescriptible por conseguir una dosis, algunos prostituyéndose, otros robando y no sé cuántas cosas más. Pensar en lo peor y no os equivocaréis.
¡Cómo no va a ser necesario todo el apoyo posible!
El Señor pone gente experimentada para que nos ayude en el nuevo renacer, porque se nace de nuevo.
Si la vida se torna diferente se aprecian pequeños detalles que antes pasaban desapercibidos, nuestra sensibilidad aumenta hasta niveles impensables, nuestra escala de valores sufre un cambio brutal, y no hablemos del nivel de empatía: a veces hasta duele, porque ves en los demás cosas que otros que llevan una vida normal no son capaces de apreciar. Te vuelves sensible a situaciones que antes te perturbaban y hasta te jodían.
En sentimientos pocos te engañan, en egoísmo menos, pues ves al manipulador a la legua… Es maravilloso lo que recobras, y el cambio total que da tu vida. Te vuelves paciente y más tranquilo. En resumen: vuelves a nacer y como tal vuelves a experimentar la vida.
Hay momentos difíciles, pero los reconoces y los hablas y comentas, y si te encuentras fuerte los superas, y si no sabes que tienes que pedir ayuda, yo muchos días no me reconozco en mi obra y hasta me extraño, porque ahora sí estoy madurando en todos los aspectos de mi vida. Se lo tengo que agradecer a la persona que es ahora mi mujer, pues su paciencia y cariño son de vital importancia, pues se aventuró conmigo sin conocerme y nadie le dijo la manera o cómo tendría que afrontar mi recuperación y ahí está ella, y tengo que reconocer que con ella es con quien verdaderamente recuperé mis valores y mi autoestima. A ella le debo mi recuperación.
A lo mejor soy un privilegiado por todo esto, pero lo que sí tengo claro es que mi experiencia no va a quedar en saco roto. Si por ella pasé, el Señor tuvo sus razonamientos para ello, y si me juntó con mi mujer también, por lo tanto mi vida a partir de ahora la voy a dedicar a jornada completa a todo aquel que pida ayuda o familias que me necesitan.
Fui empresario y obrero. Muchas experiencias. Y ahora no quiero nada de ese pasado. Seré uno más, pero cuantos más seamos con la puerta abierta, más opciones daremos a los que como yo un día estuvieron perdidos.
Me reafirmo: un centro sin personal especializado es jugar con la esperanza de los seres humanos. Esto es serio, muy serio, y no se pude jugar con ello.
Todo lo que sé, mi carrera, mi experiencia laboral, mi experiencia de vida, mis creencias, todo lo voy a poner a trabajar en beneficio de los que busquen una oportunidad, y no cejaré en el empeño.
Todo esto que he vivido me va a servir para coger lo bueno y dejar lo malo y ponerlo a disposición del que como yo lo necesite.
Si yo salí, tu puedes. No pierdas la esperanza, somos muchos los que te tendemos una mano, agárrate y no la sueltes. Estamos a tu lado.
Di un ¡BASTA! en tu vida y renacerás de nuevo. Te lo digo yo y otros muchos.
ÁNIMO, TÚ PUEDES TERMINAR CON LA DROGA. QUE NO TE ESCLAVICE. VIVE EN LIBERTAD. (Si yo salí ¿por qué tú no?).

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Pásate

EstheR Sánchez Orantos

Pásate...............Pásate por la vida con una gran sonrisa, con ese poder que tienes para llegar a ese punto de equilibrio, de formas, de valorar y agradecer que hoy estas y lo puedes contar, sin tergiversar, sin retorcer, sin repetir las mismas historias, pues aprendes de tu pasado y reaccionas en tu presente, para poder hacer de todo esto algo que merezca la pena, sin perjudicar a todos los que te rodean , porque te respetas, porque vas madurando, porque no necesitas justificarte, ni buscar excusas absurdas, que llevas dentro, por no querer responsabilizarte de nada.

Pásate por la vida con una gran sonrisa, con ese poder que tienes para llegar a ese punto de equilibrio, de formas, de valorar y agradecer que hoy estas y lo puedes contar, expresando desde lo más profundo, dejando atrás todo lo que obstruye, porque son impotencias, miedos y cosas, que nunca te llevaron a mas lugar que a tu propio ego, para poder empezar desde cero, para aprender que si estas aquí es por algo más de lo que se ve y se siente, para vivir de verdad dejando vivir a los que te rodean, para ampliar tu horizonte y ser más abierta, para no cerrarte todas las puertas, que abriste en su momento y has bloqueado por tu falso orgullo, por no saber ni lo que eres, ni lo que quieres.

Pásate por la vida con una gran sonrisa, con ese poder que tienes para llegar a ese punto de equilibrio, de formas, de valorar y agradecer que hoy estas y lo puedes contar, para avanzar, dar pasos cortos, pero seguros, para no retroceder, ni vanagloriarte de cosas, que nunca merecen la pena, para tomar todo de forma que puedas accionar sin reproches, sin envidias, sin comparaciones, pero si con tolerancia, respeto, amor, dignidad, para no caer en los vacíos de los que solo buscan cosas materiales, de los que no piensan, ni saben nunca lo que hacen y que tampoco quieren solucionar nada, porque se está más cómodo cuando te bailan la polca.

Pásate por la vida con una gran sonrisa, con ese poder que tienes para llegar a ese punto de equilibrio, de formas, de valorar y agradecer que hoy estas y lo puedes contar, para serenar el alma, encontrar tu rumbo, coger tu timón, y empezar a ser esa persona que eres, con tus más y tus menos, pero siempre luchando , siempre con coraje, fortaleza, y sabiendo que no existe nada fácil, nada regalado, que todo se paga y todo se da, pero que es imprescindible ser persona y dejar de ser gente que solo sabe buscarse problemas y darlos a los demás, pues más beneficioso dar que recibir, amar que odiar, sentirse viva que estar como una zombi, en un mundo al revés, porque hoy estas, lo cuentas y lo vives. EstheR SO se feliz