sábado, 31 de agosto de 2013

oyecto de apoyo a los profesionales y responsables de políticas preventivas, para la promoción de intervenciones basadas en la evaluación y el conocimiento científico

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Proyecto de apoyo a los profesionales y responsables de políticas preventivas, para la promoción de intervenciones basadas en la evaluación y el conocimiento científico.

La serie ‘un año en revisión’ contiene la esencia del Informe General de Actividades del Observatorio Europeo de Drogas y Toxicomanías. Está pensado para proporcionar al público interesado un breve resumen de los logros de la agencia para en el año en cuestión con un enfoque sobre los temas clave. Este resumen de cuatro páginas, así como el informe completo, son accesibles desde la página del OEDT.

Daniel Lloret y un equipo de investigadores de la Universidad Miguel Hernández en colaboración con Gregor Burkhart, del OEDT, han analizado 85 programas de prevención familiar contenidos en la base de datos EDDRA (Exchange on Drug Demand Reduction Action) del Observatorio Europeo de Drogas y Toxicomanías. Entre los resultados destacan que: el 53% de los programas procede sólo de 4 países (España, Alemania, Portugal e Irlanda); el 89% son inespecíficos o de promoción de la salud; el principal objetivo de la mayoría es proporcionar información sobre drogas; y el 70.59% de los programas no plantea entre sus objetivos ninguno de los factores de riesgo propuestos en las principales teorías. Los autores señalan también que, a pesar del sólido marco teórico y de la evidencia empírica sobre los factores de riesgo familiares, los programas de prevención analizados presentan una gran dispersión en sus objetivos, técnicas y componentes; también, que el grado de adecuación a las teorías es muy bajo y que la evaluación sigue siendo una asignatura pendiente. Este artículo que se publicará en el próximo número de Adicciones   (Vol.25-3) es ya accesible on-line a través de la página web de la revista.

Public Policy Exchange anuncia la celebración, el próximo 18 de setiembre de 2013, de este simposio internacional que proporcionará una oportunidad de intercambio de ideas a los profesionales interesados en debatir la nueva estrategia de drogas de la UE, lanzada a principios de 2013. Entre los principales ponentes confirmados destacan: Dana Spinant (DG Justice, EC), Fay Watson (EURAD), Frederick Polack (The Netherlands Drug Policy Foundation), Eberhard Schatz (CORRELATION Network), David Nutt (Centre for Crime and Justice Studies UK) y Franz Trautmann (Trimbos Instituut). La inscripción está abierta.

Siguiendo con la revisión de los programas de prevención españoles, iniciada durante esta etapa, señalar que de los 10 programas de prevención escolar revisados 3 de ellos han obtenido una calificación de 3 estrellas lo cual representa un resultado muy positivo; ya que para alcanzar una calificación de 4 estrellas, máxima según nuestro sistema de revisión, es necesario haber realizado diversos estudios de evaluación, algunos de los cuales deben haber estado realizados por personas ajenas al equipo de autores del programa. Nos gustaría destacar también la gran colaboración que hemos encontrado por parte de los autores en el suministro de información y materiales, así como su aceptación de la calificación otorgada al programa. Las fichas de los programas revisados pueden consultarse en el apartado intervenciones evaluadas de nuestra plataforma.

Coorganizada en colaboración con INPES (Institut National de Prevention et Éducation pour la Santé), el MILDT (Mission Interministérielle de Lutte contra la Drogue et la Toxicomanie) y el INCa (Institut National du Cancer, France), se celebrará en Le Centquatre, del 13-15 de Noviembre de 2013, con talleres pre-conferencia y un premio a la mejor presentación-poster de un investigador joven patrocinados por la red SPAN. Esta red también está ofreciendo becas para fomentar la participación de investigadores jóvenes en los talleres. La fecha límite para la presentación de resúmenes de las ponencias es el 30 de agosto de 2013.



Prevención basada en la evidencia


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viernes, 30 de agosto de 2013

A algunos nos cuesta más recibir que dar.

A algunos nos cuesta más recibir que dar. No tenemos problema en dar una opinión, dar esperanza,etc.... . Lo que de verdad nos cuesta es ser un "receptor" agradecido. Al recibir de otros, estamos reconociendo nuestra necesidad de los demás y eso no le agrada a nuestro ego. Necesitas la humildad de decir: "Te necesito, me haces mejor persona". Esta fue una de las reflexiones que suelo poner a diario en mi perfil,y pienso que refleja perfectamente a lo que deseo que entendáis o transmitir.Ese momento que tenemos todos en el cual ,nos cansamos nos bloqueamos ,nos entristecemos,o nos desborda el trabajo,,necesitas descanso mental, necesitas reciclarte ,olvidarte de tus pacientes ,o dejar durante un tiempo de escuchar, empatizar con familias enfermos , porque a todos y digo a todos ,nos cuesta desengancharnos ,y necesitamos también ayuda.Sabemos lo que decir ser asertivos ,empáticos ,pacientes con los demás ,pero cuando nos toca a nosotros callarnos y recibir no sabemos,como estamos tan acostumbrados a dar que nos bloqueamos,somos malos receptores,porque solo damos y algunos no somos capaces de aprender de los que están tratando,cuando das y a la vez reflexionas sobre las personas que esta tratando o aconsejando,tienes que ser capas de aprender del que sufre el problema entonces avanzas y no te bloqueas ni te desgastas,el aprendizaje y la ayuda puede ser,porque no mutua ,como la vida misma unos aprendemos de otros y viceversa ,no somos poseedores de la verdad absoluta aunque los hay soberbios,poseedores de la verdad absoluta ,triste figura la del soberbio que no escucha a nadie solo a si mismo. En la vida hay que dar pero también aprender a recibir,porque para todos hay momentos buenos y malos y es muy importante estar abierto a entender cualquier gesto palabra venga de quien venga para intentar aliviarnos,porque te hará sentir bien ti y hará sentir bien al otro.

Fernando Reyes

Samsha

Estados Unidos Departamento de Salud y Servicios Humanos de Abuso de Sustancias y Servicios de Salud Mental - Una vida en la Comunidad para todos: salud del comportamiento es esencial para la salud, obras de prevención, el tratamiento es eficaz, gente a recuperarse

Blog actualización de SAMHSA

28.08.2013 10:25 AM EDT

Un opioide es un medicamento que se usa para reducir el dolor. Las drogas como Oxycontin, Lortab, y Vicodin son los opiáceos. Los opioides son potentes medicamentos que a veces se utilizada incorrectamente, lo cual puede resultar en una situación de sobredosis peligrosa para la vida. El Abuso de Sustancias y Salud Mental de la Administración de Servicios de Salud (SAMHSA), ha desarrollado un kit de herramientas de sobredosis de opiáceos para educar a los socorristas, médicos, pacientes, familiares y miembros de la comunidad sobre las formas de prevenir la sobredosis de opiáceos, así como el uso de un fármaco llamado naloxona para prevenir las muertes por sobredosis relacionadas. El abuso de opiáceos se ha convertido en un importante problema de salud que representa ...

Cómo prevenir la sobredosis de opiáceos y muerte por sobredosis relacionada


United States Department of Health and Human Services, Substance Abuse and Mental Health Services Administration - A Life in the Community for Everyone: Behavioral Health is Essential to Health, Prevention Works, Treatment is Effective, People Recover
Cómo prevenir la sobredosis de opiáceos y muerte por sobredosis relacionada
Sobredosis de opiáceos Toolkit
El kit de herramientas de sobredosis de opiáceos educa a los socorristas, médicos, pacientes, familiares y miembros de la comunidad sobre las formas de prevenir la sobredosis de opiáceos. La guía también explica cómo utilizar un fármaco llamado naloxona para prevenir muertes por sobredosis relacionadas.
Cualquier persona que utiliza los opiáceos a largo plazo del dolor del cáncer o el dolor no oncológico está en riesgo de sobredosis, como son los que utilizan la heroína. La buena noticia es que ahora sabemos que la naloxona medicamento puede ser utilizado como un antídoto para la sobredosis de opiáceos y puede evitar muertes relacionados con los opioides cuando la naloxona se administra en forma oportuna.
Dentro de la caja de herramientas son cinco folletos separados, cada uno diseñado para un público específico.
  • Los pacientes pueden aprender a minimizar el riesgo de sobredosis de opiáceos.
  • Los médicos pueden entender los riesgos de sobredosis de opiáceos, así como las estrategias clínicamente sonido para la prescripción de opioides, y la educación y la monitorización de los pacientes.
  • Los primeros en responder encontrarán cinco pasos para usar en la respuesta a una sobredosis, incluyendo cómo utilizar naloxona y ofrecer otro tipo de asistencia que salva vidas.
  • Miembros de la comunidad pueden ver datos sobre la sobredosis de opiáceos que pueden ayudar a los gobiernos locales, las organizaciones comunitarias y ciudadanos particulares a desarrollar políticas y prácticas para prevenir las sobredosis y muertes.
  • Los sobrevivientes y los familiares pueden obtener información y apoyo a través de la información proporcionada en este folleto.

"""SUPERATE."""........................

Jose Carlos Magro
Foto


"""Supérate por ser mejor,
y lucha por tus ideales,
no decaigas por un error,
hazte fuerte, y sigue adelante.
De los tropiezos
has de aprender,
y con ellos te has de fortalecer,
no detengas tu caminata,
por una piedra que por tu vida pasa.
A tu juventud sácale provecho,
cumple tus metas,
realiza tus sueños,
no te rindas por un perdedor,
que te quiso decir
que lo blanco es negro.
No mires los fracasos ya vividos,
no vivas del pasado perdido,
ocúpate del presente
que está en tus manos,
y no dejes pasar el tiempo
por estar esperando.
Observa que el futuro se acerca,
en un abrir y cerrar de ojos
está a la vuelta,
esfuérzate en esta
vida que te acecha,
con la vista en alto,
persiguiendo tus metas.""".................superate.......

De: Jose Carlos Magro

Cada día son más los pedidos de auxilio por urgencias psiquiátricas que llegan al hospital,

Stella M. Rodríguez Maurig
Cada día son más los pedidos de auxilio por urgencias psiquiátricas que llegan al hospital, y preocupa el hecho de que el 70% de los casos están afectados por adicciones. Del relevamiento, también surge que en su mayoría son hombres.

María Grosso, en diálogo con Radio Mitre, explica que estos pacientes se denominan con "patología dual" ya que sufren de la patología psiquiátrica y consumo de droga. "La principal adicción es el alcohol, y en segundo término, en adolescentes se ven psicofármacos", cuenta la doctora, a lo que suma que "también existe el paco, que es en menor relación que el alcohol".

Asimismo, Grosso le atribuye como causa a esta patología la sociedad en la que vivimos: "Están en aumento los estados de ansiedad, pánico y fobia. Hay factores sociales que afectan, las preocupaciones cotidianas, la inseguridad, el estrés del trabajo; la realidad complica estos cuadros."

Los números que detalla María Grosso dan cuenta de cómo se agravó la situación. En los hospitales de la ciudad, como por ejemplo el Moyano, "hay 20 consultas diarias promedio, de las cuales cinco derivan en internación". Algo similar sucede en el Borda, "donde hay cerca de 40 consultas y diez se derivan."

La directora de Salud Mental contó que "estamos pensando dispositivos para estos pacientes. En la ciudad tenemos, pero nada alcanza. Hay que esmerarse mucho para pensar en la rehabilitación de los pacientes."

Para finalizar, María Grosso alertó sobre estas urgencias a nivel mundial y vaticinó: "En unos años se cree que la depresión va a ser una epidemia en el mundo."

Tomar alcohol a diario aumenta riesgo de cáncer de mama

Fabian Rodriguez


Un estudio publicado en la revista del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, concluyó que las mujeres jóvenes que beben alcohol diariamente corren mayor riesgo de padecer cáncer de mama. 
La encuesta fue realizada a 91.005 madres durante 20 años. Foto: Archivo El País.
WASHINGTONAFPjue ago 29 2013 04:00
Cada bebida alcohólica que una mujer toma al día desde el comienzo de sus períodos menstruales hasta su primer embarazo aumenta su riesgo de cáncer de mama en un 13%, concluyó un estudio publicado en la revista del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos. 
Los hallazgos se basaron en una encuesta realizada a 91.005 madres desde 1989 hasta 2009.
Los investigadores también encontraron que cada copa diaria adicional —tanto de cerveza como de vino o licor fuerte— aumentaba un 15% el riesgo de sufrir enfermedad proliferativa benigna de mama.
La presencia de estas lesiones no cancerosas también contribuye a aumentar el riesgo de cáncer de mama, según los expertos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington.
Las células de los tejidos mamarios son particularmente susceptibles debido a que crecen rápidamente y proliferan durante y después de la adolescencia, dijeron los investigadores.
Otro factor de riesgo es la prolongación del período de tiempo entre la primera menstruación y el primer parto, una tendencia que probablemente continuará.
"La reducción del consumo de menos de una bebida al día, especialmente durante este período de tiempo, es una estrategia clave para reducir el riesgo de cáncer de mama", dijo el autor principal del estudio, Graham Colditz, del Centro de Cáncer Siteman del Barnes-Jewish Hospital y la Universidad de Washington.
Investigaciones anteriores ya habían encontrado una relación entre el consumo de alcohol y un riesgo mayor de cáncer de mama.
"Se toma cada vez más alcohol en los campus universitarios y en la adolescencia, y no muchos consideran la posibilidad de riesgo en el futuro", dijo Colditz.
Las autoridades sanitarias estadounidenses dicen que una de cada ocho mujeres será diagnosticada con cáncer de mama en su vida.
Otros factores de riesgo son: envejecimiento, antecedentes familiares de cáncer de mama, mamas densas, menstruación temprana, menopausia tardía, tener el primer hijo después de los 30 años o no tener ninguno y ser una persona obesa.

Aceptemos nuestro mejor esfuerzo

Azul Codependiente


HOY QUISIERA.....

EstheR Sánchez Orantos



Hoy quiero..............Hoy quisiera gritar que el ser humano es mucho mas de lo que se esta haciendo ver, que ese ser tiene dones suficientes, para no mostrar su parte mas oscura, por muy difícil que se ponga las cosas, que son capaces de dejar atrás las utopías, para hacer realidades posibles y no solo destruir todo lo que toca por su egoísmo, su falta de consideración, su falta de respeto, por sus ganas de poseer todo lo que en realidad nunca será suyo, pues cuando el llego ya estaba. Pero no puedo hacerlo, porque no se sabe escuchar esa voz que se lleva dentro y te dice lo que es de verdad importante, y aun así hay que intentarlo por si acaso aprendemos de ello.

Hoy quisiera gritar que el ser humano aprende de sus errores, de sus egocentrismos, de sus no tolerancias, de sus impotencias, de todo lo que obstruye los caminos tan diversos que existen, me gustaría que las fronteras no fuesen de religiones absurdas, de posesiones que quedaran cuando todo se termina, que no llevan a mas que  a crear violencias por el afán de separar en vez de unir, es tan sencillo y lo hacemos tan complicado.  Pero esta claro que es mas importante el creerse dioses sin serlo, el manipular  todo lo que nos rodea, el dirigir sin saber teniendo como meta todo lo material, y no importando lo que sucede realmente, solo  podemos hacer triunfar  aquello que niega toda razón, aquello que nunca obtiene buenas cosas y solo trae oscuridad, porque nadie vence y todos perdemos, pues por cada ser humano que  cae, cae el alma de las conciencias que saben que no existe mas solución que la paciencia, la tolerancia, el respeto, el bien común ,las responsabilidades de cada uno y la coherencia de saber para que es esta vida, que no es la de ser violentos, la de el poder, la de las amenazas, la de no reconocer, la de las envidias, y comparaciones y la de no saber hacer de todo esto algo digno.

Hoy  quisiera gritar que la vida es un sin fin de adversidades, que nos ponen a prueba día a día, para que aprendamos que somos seres con coraje, con dones, con suficientes formas para expresar y actuar de tal manera que en vez de destruir  construimos , que en vez de sembrar fanáticos, obtengamos personas con grandes corazones, que se equivocan pues nada es perfecto, pero que en su día a día lo intentan como seres especiales que son, que la vida les va mostrando  que no todo se consigue a través de caprichos y estar en el mundo de yupi, pero si con la conciencia y el sentimiento que no hay nada mas hermoso que cuando  todos vamos en el mismo tranvía , cada uno con su pensamiento, su forma y su manera , pero que todos aprendemos de todos, pues los que parecen mas débiles muchas veces son los que sacan lo mejor para mejorar lo que les rodea, y los que parecen mas fuertes se caen, porque todo es pura fachada de arena que al igual que se levanta se cae. Porque si realmente expresamos lo que sentimos, decidimos las cosas, queremos salir  saldremos de ese túnel en el que vamos metiéndonos  poco a poco.

Hoy quisiera gritar que lo vamos hacer, porque lo intentamos, que lo vamos a conseguir porque estamos contándolo, que somos seres imperfectos , pero aun así valoramos lo que somos con nuestras circunstancias y nuestras formas y así lo grito y lo digo así que adelanteeeee.EstheR se feliz

jueves, 29 de agosto de 2013

VÉRTIGO

EstheR Sánchez Orantos



Vértigo.......................La vida se convierte en un gran vértigo cuando te vas dejando rodar por aquello que solo obstruye, cuando no aceptas tu realidad o te crees que eres la única que tienes males y adversidades, cuando te cierras a ti misma la posibilidad de poder reaccionar y crees que lo que te rodea nunca es lo suficientemente buenos para ti. Pero este se va cuando abres los ojos de verdad, cuando aprendes a avanzar a no renegar, a ser sincera contigo, a no ser la marioneta de tus circunstancias y empiezas a dar sentido a las cosas en vez de hacer corazas y murallas, pues todo lleva ese tiempo de maduración y siempre llega más pronto o mas tarde.

La vida se convierte en un gran vértigo cuando en vez de buscar soluciones tiras piedras contra ti y los que te rodean, cuando no te das la oportunidad de crecer , ni madurar, cuando te riges por seguir la corriente, o buscar ese tenebrismo para dar pena y gloria a la vez, cuando piensas que la vida tiene que ser como tu quieres y no como es, cuando solo cierras etapas pero no analizas con el corazón y la mente todo el recorrido hecho , no solo por ti, sino por todas aquellas personas ,que han estado y están aunque no las veas todos los días. Pero siempre encuentras ese motivo que te hace reaccionar, que te hace sentir que estas viva, que merece la pena a pesar de las rocas las equivocaciones y todo lo que pueda suceder.

La vida se convierte en un gran vértigo cuando no diferencias los valores, cuando te pierdes en los grandes mares de las comparaciones, cuando no eres tu por los miedos, cuando no vuelas porque es difícil, cuando no te gusta aprender de lo que te rodea para aportar luz, para ser cada día mejor, cuando cierras puertas que deberían estar abiertas, pero tu orgullo no dejas y las has cerrado, cuando a penas creces y te quedas en la pena penita pena de lo que soy y eres. Y es entonces cuando la vida misma te da una prueba, para mostrarte que si puedes, que  tienes lo suficiente , que eres o debes de ser coherente con tu ser , tu manera si quieres salir a flote, para vivir la vida y no que ella te viva a ti, para sacar tu luz y dejarte de oscuridades, que es lo mas sencillo, pues es lo que se ve día a día, pues para eso no hace falta ser muy inteligente, porque tu eres tu y tus circunstancias , pero de ellas siempre se aprende y se es.

La vida se convierte  en un gran vértigo si dejas que te arrastre, si abandonas, si tiras la toalla , si no das sentido a las cosas, si no haces un proyecto para vivir, si no coges el timón de tu rumbo en la vida, si dejas que otros lo hagan por ti, si no te valoras como debes, que no significa tener prepotencia ni perderte mirándote el ombligo, si no dejas de arrancar tu ira en contra de todo aquello que no tiene mas solución que olvidar o aprender de ellos, pues siempre habrá piedras, montañas y adversidades , pero ahí estas tu para superar y para levantarte, Pues el sol sale, hay tormentas, hay injusticias mayores, hay muchas cosas , pero tu tienes dones y eres especial cada vez que lo intentas.

La vida se convierte en lo que tú quieras que sea, pero hoy lo contamos, somos y estamos y eso ya es más que suficiente para ser más de lo que somos así que adelante.EstheR  se feliz

miércoles, 28 de agosto de 2013

HAY MUCHAS MANERAS

EstheR Sánchez Orantos


Hay muchas maneras..............................Hay muchas maneras de plantear la vida, hay muchas formas de querer vivir sin necesidad de dañar a nadie y siendo coherente con uno mismo, hay tantas formas y todas ellas tienen su encanto porque de ellas siempre se saca ese motivo para resurgir o empezar desde cero.

Hay muchas dudas siempre de como lo estamos o vamos hacer, pero siempre encontramos la posibilidad de poder aportar ese algo diferente que nos hace renovarnos por dentro y confiar en que tenemos lo suficiente para dar lo mejor y así poder crecer cada día.

Hay muchas curvas en el camino que te hacen tambalearte, pero también aparecen rectas por las que caminar y hacer mas ameno el camino, haciendo posible que esas curvas no sean tan enfatizadas y nos creamos no poder, pues en las rectas ha y amor, hay comprensión, hay ternura, hay respeto, hay un querer vivir la vida y no que ella te viva a ti. En esas rectas hay personas suficientes que te tienden sus manos, que te animan cada día a sonreír aunque el corazón sangre , también existe gente, pero esta no deja mas huella que la que tu quieras que dejen, pero en las rectas se aprende a ser especial porque vas contracorriente y de las curvas se aprende a que no todo es bello ni como nos gustaría pero aun así sabemos lo que queremos y aprendemos de cada una de ellas.

Hay muchas maneras de decir las cosas unas es elegantemente y dignamente sin mentir y diciendo lo que piensas , pero siempre mostrando que no es para hundir si no para caminar juntos en el camino, la otra es la ruin la que te da la espalda y solo intenta hacer daño. Pero de la primera eres tu consciente cuando serenas el alma y eliges tu rumbo, de la segunda aprendes a como actuar, a como buscar la forma de salir de torear sin mostrarte igual que lo que ellos son y eso te da fuerza, coraje y confianza para saber que no hay nada que te pueda mandar abajo si no que tu te haces responsable de tus actos de tu forma y de tu ser y muestras así que la vida es mucho más de lo que aparenta.

Siempre habrá cosa que no nos gusten, situaciones que nos hagan ponernos nerviosos, tenebristas que intenten que todo sea negro porque como no ven salida nadie puede ver salida, pero lo bello es que tu seas capaz de discernir de diferenciar , de mirar y de saber tus posibilidades, y así cada día será diferente, será una manera de seguir el CAMINO DE SABER QUE tu eres especial Y QUE VALES MUCHO MAS QUE LO QUE PUEDAS CREER.

Dicen los grandes sabios que : Siempre hay un motivo para seguir luxando y que si miras hacia delante y nunca hacia atrás mejorarás tu calidad de vida y harás feliz a los que te rodean. No dejes nunca de ser como eres, pues pase lo que pase MERECE LA PENA INTENTARLO. EstheR se feliz

No pases por alto la maravilla de lo cotidiano.

Joaquín Roberto Jiménez Carrillo
Lo extraordinario, lo sorprendente, lo fenomenal es lo que se ensalza diariamente, ya sea en las películas, las noticias o en la televisión. Nos hacemos adictos al drama. Las únicas cosas que captan nuestra atención son las monumentales, las catastróficas, los acontecimientos que te sobrecogen.
Echa una mirada de cerca a tu vida, a tu mundo cotidiano y a las personas y actividades que lo componen. si de repente te lo quitaran, ¿qué echarías de menos? ¿echarías de menos la vista que hay desde la ventana de tu cocina?, si nunca más volvieras a ver esa panorámica, ¿te acordaría con nostálgica reminiscencia de ella, deseándola ver una vez más, recordando lo bella que era y cuánto confortaba en tu día esa vista familiar?.
¿Qué me dices de esos juguetes que están esparcidos por todas partes, o del bebé que está llorando porque tiene hambre o está húmedo, ¿qué me dice de los sonidos de la ciudad en la que vive, cuando empiezan a surgir cada mañana?, ¿O del calor que trae después de jugar o pasear por la calle?
¿Qué me dice de la forma como sonríe tu compañer@?, ¿o de esa tontería que suele decir siempre y que sólo le hace gracia a él o ella y que para ti no tiene ninguna gracia, pero tú te ríes también?
Mira de cerca lo cotidiano que hay en tu vida. Al mostrar gratitud por ello, no te olvides de expresar un agradecimiento limpio y puro que tiene lo cotidiano. Con frecuencia no nos fijamos en lo ordinario, dándolo por conocido. El sol sale y se pone; las estaciones llegan y se van; pero nos olvidamos de lo bello y sensacional que, en realidad, es lo familiar.

martes, 27 de agosto de 2013

Como ex-adicto, cada articulo o pensamiento que escribo, uno tiene que hilar tan fino, que a veces se le quitan las ganas de expresar algo muy necesario, para poder soltar carga y ademas para que sirvas de ejemplo de lo que no, o de lo que hay que hacer en caso de una adicción.

Como ex-adicto, cada articulo o pensamiento que escribo, uno tiene que hilar tan fino, que a veces se le quitan las ganas de expresar algo muy necesario, para poder soltar carga y ademas para que sirvas de ejemplo de lo que no, o de lo que hay que hacer en caso de una adiccion.
Continuamos, creo, viendo al drogadicto como el culpable de todos los males, le vemos como esa persona egoista que esta s
iempre feliz en su estado y drogandose, y damos por hecho que no le importa nada ni nadie, no voy a detallar los tipos y variedades de efectos de las diferentes sustancias, lo que si esta claro es que todavia falta mucho por educar a muchos sobre el como y el por que.
Que facil es pensar: "es un drogata" y que dificil es verle como enfermo. Sucede esto por la necesidad que tenemos los drogadictos de conseguir droga a costa de lo que sea, no creo que una persona en su sano juicio hiciese eso, por buena logica, es un enfermo,con muchos y variados sintomas a tratar y el que tenga a alguien que le apoye tambien necesita un apoyo para comprender y entender toda esta sintomatologia y actuar como requiere el caso,
Que facil es crear guettos o apartar a esta persona y señalarlos como apestados, es duro, muy duro el mundo para el que lo vive y los de su alrededor. Fijaros que grado de enfermedad es que algunos nunca logran salir y mueren en el intento.
En mi caso recuerdo, que me ataba la mano a los muebles para no coger el teléfono y llamar al camello. Que triste ¿verdad?, muy triste pero cierto y aun asi no lograba nada.
Pienso que en mis escritos y en referencia al anterior, expresaba lo que percibía a mi alrededor, entender eso como que culpamos a los que te apoyan es un error, tenemos derecho a expresar lo que sentimos en esos momentos y lo que percibimos desde nuestro estado de adiccion. Lo facil es buscar culpables, ahora lo dificil es ser imparcial y leer entendiendo que, lo unico que tratamos es dar nuestro punto de vista y nuestros pensamientos, porque si a los que te han ayudado les duele leer lo que escribes, a nosotros, los enfermos, nos duele el daño causado y la falta de comprension de nuestras palabras.
Cuando uno logra salir no se puede pensar: "ya esta, esto se termino, a olvidar", que facil ¿verdad?, que facil. No es asi, el tema hay que hablarlo sin buscar culpables, con naturalidad, expresando sentimientos, confrontando situaciones, porque pasar por un centro de rehabilitación y rehabilitarse no es coser y cantar, quedan muchas secuelas, muchísimas, yo continuo en tratamiento psiquiátrico y con ataques de ansiedad y hay dias, que las ganas de consumir son brutales, hay otros que lo dejan pero su mente sigue atada a la sustancia y cualquier noticia, visión de foto o ambiente, le produce ese gusanillo que teníamos antes de ir a recoger la papelina o bebernos la primera copa del dia, siempre nadas al borde del precipicio. El hablar, comentar, expresar lo que en su día piensas que te falto... Los que te ayudaron, decir lo que piensan que no hicieron bien o si hicieron bien y tu no respondiste, es la mejor de las terapias. Ahora, lo de culpabilizarse unos a otros, es muy triste. El enfermo, es un calvario horrible el que se sufre, el ir a buscar droga y en el fondo no querer, esa falta de voluntad que tienes producida por la sustancia que tomas que te crea un síndrome fisico y psicológico de abstinencia, es desagradable, y muy jodido.
No pensemos en el toxicómano como chaval del fin de semana con sus juergas, cuidado, eso puede ser un comienzo. El adicto busca la soledad para consumir y vivir el proceso del consumo, ese ya esta enganchado, pero claro, las imagenes que nos dan de fiesta etc, como equivocan a la gente, por ahi no van los tiros, ese puede ser el comienzo de muchos de un largo calvario que no saben donde termina.
Las familias, amigos, etc. sufridores en paralelo de la adiccion y a veces no logran entender el por qué y el como, el cuando, lo que hay que poner es manos a la obra para actuar todos en general, para, si se puede, devolver a ese ser humano a la normalidad, porque amigos, cuando se esta enganchado uno ya no es persona, ni es nada, pierde todo lo que tiene como valores, fuerza de voluntad, autoestima... en definitiva, no es dueño ni de sus actos. No podemos pedirle a un toxicómano enganchado que sea dueño de sus actos y que actué en consecuencia, eso es como hablar con un árbol, imposible. Eso, hablando con especialistas, me lo corroboran, en esos momentos no tienes esa capacidad de entendimiento. La justicia exime de responsabilidad ante el peor de los actos cometido por una persona que se encuentre bebido, drogado ó bajo los efectos de cualquier sustancia que altera su capacidad de entendimiento, atenuando su pena. Cuando pasen unos meses sin consumir, entonces si se puede empezar a hablar de sentido comun, te tienes que hacer cargo de lo que haces y un muy largo etc... La droga, amigos, destruye la autoestima hasta niveles bajisimos ¿como a una persona sin autoestima le puedes pedir coraje, conciencia, sentido común? ¿que recapacite? no se, me cuesta entender eso.
Empecemos a pensar que los enfermos necesitan tratamiento no reproches, ni abandono, hay casos que lo unico que queda por hacer es dejarlo solo, entre comillas, para "verle las orejas al lobo", y pida ayuda, mirar lo que he dicho "pedir ayuda", cuidado, el que pide ayuda es porque no controla y no se encuentra bien, ojo y repito: "pedir ayuda", hay que sensibilizarnos que el que esta en este submundo no vive nuestra realidad y no la percibe de la misma manera que los demás, que facil es señalar, criticar a las espaldas y dar de lado, ¿a cuantos de nosotros no nos ha pasado eso? sientes como se apartan de ti y notas ese vació, porque esa sensación queda en el tiempo. Que tristes somos cuando alguien esta al margen de lo que consideramos normal, ayudamos unos pocos, muchas palabras pero pocas manos.
Es una enfermedad difícil y de difícil tratamiento, ¿para que queremos liarnos en ello?, esas son las sensaciones que yo tengo y he tenido, y tengo todo el derecho del mundo a explicarlas cuando doy una conferencia y en escritos, porque los enfermos necesitan ayuda, y esta enfermedad que ha creado el hombre, el hombre tiene que poner los medios para sanar ,evitar y reinsertar.
Muchos que lean esto pensaran: "no, si al final los toxicómanos son unos angelitos", ni mucho menos, se hace mucho daño, mucho, pero hay que ser realista y llamar a las cosas por su nombre, hay quien no sale nunca, pero tambien hay unos pocos que hemos salido y nuestra voz se tiene que escuchar, sino ¿de que vale todo esto?, que triste, salimos de ella y nadie se acuerda de nosotros, no señor, a muchos se le tiene que continuar tratando y siguiendo hasta su total reinserción, y a las familias, hay que enseñarles, ayudarles a entender y como afrontar situaciones, a mi particularmente el alarmismo no entra en mi forma de pensar, algunos por ahi, no hacen nada mas que alarmar, yo desde aqui pido informacion cuidadosa, detallada, y no fotos exagerando el tema y sus efectos, eso tiene su momento, pero no se que tiene esta sociedad que solo les gusta alarmar sobre los temas. Informemos desde la calma y el sosiego, dando informacion veraz, testimonios reales y un largo etc.. porque alarmar en mi opinión solo produce confusion.
Yo no culpo a nadie de mi primera raya y de las que vinieron despues, porque a fin de cuentas la decision fue mia y solo mia.
Si, hay efectos psicológicos que en su momento no me echaron para atras, es ahora cuando me están tratando todos esos temas sobre mi personalidad.


FERNANDO REYES CRESPO.

La cocaína altera el cerebro y engancha desde la primera dosis

Salvador Pérez Lópe

Día 25/08/2013 - 21.11h

Bastan dos horas para que se modifiquen las estructuras de memoria y aprendizaje

Sólo dos horas son necesarias para que la cocaína altere de forma permanente el funcionamiento del cerebro, modificando las estructuras en las que tiene lugar la memoria y el aprendizaje: las espinas dendríticas, unas diminutas protuberancias dispuestas a lo largo de las ramificaciones de las neuronas. Y esta modificación tiene el potencial de desviar la atención hacía la búsqueda compulsiva de la siguiente dosis de droga, como ocurre en la adicción, según publica el último número de la revista «Nature Neuroscience».
Es lo que ocurre al menos en roedores. Un equipo de investigadores de la Universidad de California y la Clínica Ernest Gallo ha observado directamente las células nerviosas en el cerebro de ratones vivos antes y después de administrarles por primera vez una dosis de cocaína, utilizando una técnica denominada microscopía de dos fotones.
Y lo que vieron fue que bajo el efecto de la droga, en tan solo dos horas los roedores experimentaron un rápido y robusto crecimiento en las espinas dendríticas de la corteza prefrontal del cerebro, encargada de controlar funciones relacionadas con la toma de decisiones, el razonamiento y la disciplina para llevar a cabo comportamientos adecuados. Por el contrario, en el grupo control, al que se había administrado únicamente una solución salina no se produjo tan incremento. Además, al día siguiente, estas nuevas espinas inducidas por la cocaína habían formado una red de conexiones casi cuatro veces más densa a la observada en los ratones que no recibieron cocaína.

Espinas dendríticas

Descubiertas por primera vez en 1888 por Santiago Ramón y Cajal, las espinas dendríticas forman los nodos (o sinapsis) de las redes neuronales y tienen un papel fundamental en la transmisión de información, la memoria y el aprendizaje, como ya intuyó hace más de un siglo nuestro Nobel. Según este experimento la cocaína modifica «el cableado» de los circuitos de la corteza prefrontal, encargada de dirigir al resto del cerebro, y con ello logra que el comportamiento se focalice fundamentalmente en aquellos estímulos relacionados con la obtención de droga, dejando de lado otros más habituales que pueden ser incluso esenciales para la supervivencia.
«Los consumidores de drogas muestran una disminución de la actividad de la corteza frontal en relación con las tareas cotidianas pero experimentan un incremento en respuesta a cualquier información o estímulo relacionado con la droga. El hallazgo explicaría cómo elcerebro de los consumidores de sustancias de abuso logra hacerlo», aclara Linda Wilbrecht, que ha liderado la investigación. «En el cerebro hay un determinado nivel de creación de nuevas espinas en respuesta o previsión de los aprendizajes que llevamos a cabo en el día a día. Al fomentar este crecimiento desmesurado, la cocaína induce un superaprendizaje de todo lo relacionado con esta droga», continúa Wilbrecht.
Otro dato destacable es que el número y la robustez de las espinasdendríticas correlaciona muy bien, entre los ratones cocainónamos, con su grado de adicción, que se mide por la preferencia de los roedores a permanecer en el lugar donde se les administra la cocaína.
Esta interesante y esclarecedora investigación ha sido posible, resalta Wilbrecht, gracias a la microscopía de dos fotones, desarrollada en 2002: «Crecí con las imágenes de una famosa campaña publicitaria que mostraba una sartén en la que se freían dos huevos, con el mensaje ‘este es tu cerebro con drogas’. Gracias a esta nueva técnica ahora podemos decir: ‘estas son tus neuronas bajo el efecto de las drogas».

¡¡¡Alarmante!! A 114%subió el número de conductores a los que dió positivo el test de marihuana, luego de un accidente de tránsito tras aprobada la ley.

Stella M. Rodríguez Maurig
10,7% es el porcentaje de jóvenes entre 12 y 17 años que consume marihuana en Colorado, en gral en EE.UU baja al 7,64%.

UNA EXPERIENCIA SIMILAR A LA DE URUGUAY DIO MÁS ACCIDENTES Y ADICCIONES

El impacto negativo de la marihuana en Colorado

El estado de Colorado, en Estados Unidos, legalizó la marihuana de una forma similar a lo que sería el camino uruguayo si se aprueba la ley que está en el Parlamento. Sin embargo, ya sufren consecuencias por la extensión del "cannabis médico".
En Colorado a los mayoreshttp://www.elpais.com.uy de 21 años se les permite tener hasta 28 gramos y 6 plantas. Archivo El País..http://www.elpais.com.uyhttp://www.elpais.com.uy
Andrés Roizen
Colorado, que tiene 4.300.000 habitantes, atravesó desde el año 2000 a la fecha un ciclo progresivo de legalización de la marihuana que, en su última etapa, se parece mucho a lo que se podría establecer en Uruguay si se aprueba la ley que espera a ser votada por el Senado.
Entre los años 2006 y 2008 en el estado de Colorado se identifica una etapa "temprana" de marihuana medicinal; entre 2009 y 2012 ese uso sanitario comenzó a expandirse y la población en general tuvo diversas formas de acercarse a la droga. Finalmente, en noviembre del año 2012, se legalizó la marihuana para uso "recreativo".
Con los votos de los ciudadanos de dicho estado norteamericano, se habilitó a las personas mayores de 21 años a utilizar y tener una onza (28 gramos) de marihuana y a cultivar hasta seis plantas. También se permite la instalación, con licencia, de tiendas de venta al por menor y producción de comestibles con marihuana, entre otras cosas.
Sin embargo, la aplicación de estas novedades ha sido sumamente lenta y recién se empiezan a ver los primeros clubes de cannabis, aunque todavía las tiendas no han abierto.

Cambios.

En ese marco, a comienzos de agosto, el Hidta -un programa federal financiado por la Oficina Nacional de Políticas de Control de Drogas de la Casa Blanca, que se encarga de proveer de datos a quienes trabajan contra el tráfico de estupefacientes- presentó un informe que refleja los cambios suscitados en las etapas de la marihuana legal con fines médicos.
Uno de los datos presentados en el informe refiere a la mortalidad en accidentes de tránsito en el estado, y muestra que de 2006 a 2011, los accidentes fatales disminuyeron en Colorado en general un 16%, pero sin embargo ese tipo de accidentes con conductores involucrados que hayan dado positivo en el test de consumo de marihuana aumentó 114%.
Otro dato que se destaca es que, en 2011, en Estados Unidos, el promedio de jóvenes de entre 12 y 17 años que eran considerados consumidores "frecuentes" de marihuana era de 7,64%, lo cual representaba el promedio más alto desde 1981. Igualmente, en el estado de Colorado el promedio se ubicaba más alto todavía, en 10,72%.
El informe, titulado "El impacto de la legalización de la marihuana en Colorado", también dice que el consumo de marihuana aumentó entre los adultos. En 2011, el promedio nacional de personas entre 18 y 25 años que eran consideradas consumidores frecuentes era de 18,7%, mientras que la cifra en el estado de Colorado era de 27,26%.
Otro elemento estudiado fueron los ingresos a las emergencias hospitalarias por incidentes en el consumo de marihuana. Del 2005 al 2008 hubo un promedio de 741 consultas por año en las urgencias de Colorado por este tema, cifra que se elevó hasta 800 consultas anuales entre 2009 y 2011.
El estudio también señala que a partir de estos cambios, aumentó la cantidad de marihuana incautada en paquetes de correo enviados desde Colorado hacia otros estados. En 2011 se habían registrado 36 casos, mientras que en 2012 la cifra se elevó hasta 158 y, entre enero y mayo de 2013, con la marihuana para uso recreativo aprobada, los casos se dispararon a 209.

Preocupación.

John Ingold, periodista del Denver Post -diario de la capital de Colorado-, quien escribe sobre temas vinculados al consumo de marihuana, dijo a El País que en este momento las tiendas de venta de marihuana para uso "recreativo" aún no han abierto, y que todavía es muy temprano para evaluar el impacto de la última forma de legalización aprobada.
Sin embargo, el periodista explicó que da la sensación de que la gente está preocupada por la posibilidad de que haya más conductores bajo los efectos de la droga, más consumo en jóvenes y aumento del delito a raíz de estos cambios.
A la misma vez, planteó que la legalización fue aprobada por el 55% de la población, a pesar de que el tema todavía es "controversial" y de que "mucha gente está preocupada por lo que pasará ahora".

Las cifras

114%

Subió el número de conductores a los que les dio positivo el test de marihuana luego de un accidente de tránsito tras aprobada la ley.

10,7%

Es el porcentaje de jóvenes entre 12 y 17 años que consumen marihuana en Colorado, en general en EE.UU. baja a 7,64%