Creo que hablar de errores en una vida de casi medio siglo sería una estupidez por mi parte porque me llevaría muchos folios y seguro que se me olvidarían más de la mitad. Por lo tanto este escrito va dirigido a los grandes errores vitales. En principio dejo claro que no pretendo dar una lección si no simplemente y como digo siempre hablar desde mi experiencia.
Esto que quiero exponer es parte de lo que vengo reflexionando hace días y no sé si lo conseguiré o no, pero tengo claro que han sido errores de bulto.
Tras una tortuosa relación de unos seis años de idas y venidas, de encuentros y desencuentros, de pedir opinión, de lucha si se quiere hablar en esos términos. Ayer decidí ser agresivo, lo hice adrede, puesto que tenía que ver la reacción de la persona en cuesitión y entendí que la única manera de averiguarlo era la provocación, yo que me considero experto en provocar y transgredir, llegué al insulto, hasta que conseguí que explotara y me dijera lo que pensaba o al menos lo que sentía por mí. Aun no lo tengo claro, porque pudiera ser producto de mi agresividad “controlada”.
De los errores de los que quiero hablar no es de la agresividad manifiesta sino de lo que saqué en conclusión y de lo que me di cuenta es que vivía de mi pasado. Por lo tanto esa agresividad que saqué fue producto del pasado, vivía enquistado en él, esperando una respuesta y el pasado como su nombre indica, ya se ha vivido.
La solución pasa por el desapego hacia esa persona, no “molestarla” y dejar que las aguas se apaciguen y esperar, pero la espera no ha de ser con proyección de futuro, puesto que me causaría ansiedad y sufriría por dos motivos, por el pasado y por el futuro. La espera ha de ser desde el distanciamiento y desde el presente, pero sin esperar nada, ya que el presente no se lo que me puede deparar y en este aspecto cierro página, no sabemos el suceso del día a día, por lo tanto experimetaré una apertura tranquila sin ansiedad por el futuro para intentar conseguir otra nueva meta sobre ese respecto.
De nada vale luchar por lo que no depende de ti. Tú has dado, como a ti te han dado, has recibido como han recibido. Esa es el fondo de la maleta y con eso me quedo. Sé que todavía la herida sangra, pero cicatrizará, aparte de que me gustan las cicatrices, un hombre sin cicatrices, y hablo desde el lado del sexo, (me refiero al sexo hombre) destaca una cierta simpleza. Las cicatrices aportan atractivo y en el corazón incluso dan “glamour”.
No es tarea fácil, ya que requiere un aprendizaje puesto que no somos dueños de nuestros pensamientos y estos nos devolverán al pasado irremediablemente y nos llevarán al futuro de igual forma. Pero en eso estoy.
Sed felices.
Alfonso Cobo Jiménez.
Nace este Blog junto con la Asociación "DROGAS NO, GRACIAS" (DNG)y con la idea de AYUDAR,INFORMAR Y ORIENTAR en Tobarra (Albacete) para ayudar a las personas con problemas de consumos de Drogas y demás sustancias adictivas. Para informar sobre los riesgos en el consumo y para actuar en materia de prevención.
martes, 10 de mayo de 2011
lunes, 9 de mayo de 2011
TERAPIAS CONTRA LAS ADICCIONES
TERAPIAS CONTRA LA DROGODEPENDENCIA
Bien en éste redactado les presentaré una y mil formas de ini-
ciar una terapia contra la droga, pero antes debemos tener los
conceptos claros, que nos ayuden a enfrentarnos al problema,
es primordial y no llevarse a engaños, ¿porqué hay personas que
toman droga y son adictas y otras no?,por predisposición de la
conducta propia del individuo, de sus problemas psicológicos, y
que a veces no son perceptibles por el propio individuo, la per-
sona llega a la droga por casualidad, su predisposición anterior no
Sabemos cuando esta la persona en un consumo activo , en la
persona se produce un autoengaño.una incapacidad para no saber
discernir entre la realidad y la fantasía, empezó siendo un placer
con poca cantidad, y se pasó a una tolerancia con la necesidad de
aumentar el consumo, y por supuesto de gastar dinero que no se
tiene ,para poder comprar la droga, derrumbamiento(social-físico-
psicológico) aunque se explique de diversas formas, por libros, y
especialistas el fondo de lo aquí escrito es siempre lo mismo.
Nuestro cerebro es el “ordenador” que dirige nuestra vida en los
pensamientos,formas y actitudes, y fisiológicamente es a través de
reacciones químicas, sustancias, grises y blancas, dopaminas, re-
ceptores, neuronas y sinapis, la droga es una sustancia química
que cubrirá la función de nuestras sustancias naturales, y nos
llevará a una serie de alteraciones físicas graves en nuestro cuerpo
en el fondo con la droga es indirectamente como si quisieramos
dominar nuestro cuerpo, y jugar a ser Dios es siempre un peligro
por eso no iremos a alguien con un consumo compulsivo a hacer
que abandone la droga ya, porque no lo entenderá, ni asumirá y
si esto no es así, poco o nada haremos en el intento de rehabilitar
por eso iremos haciendo una concienciación lenta, preocupar su
salud, haciéndole “entrar” poco a poco en un proceso de atención
que haga abrir los ojos a el usuario enfermo.
Es importante todo esto, conocer la realidad de cómo se llega a
un proceso terapéutico, y enfrentados a la puerta de la terapia es
primordial dos puntos, el físico el psicológico, ¡ES QUE YO ME
CURÉ SOLO, SIEMPRE HABRÁ PROBLEMAS EN ESA
DECISIÓN, Y PROBLEMAS MÁS IMPORTANTES, Y LA
VERDAD,AUNQUE NO LO CREA LA PERSONA QUE DICE
ESO ,HABRÁ REALIZADO UNA TERAPIA DE MANERA
INSCONCIENTE.
Luego es importante que no veamos el tiempo, el tiempo no es
ninguna importancia, que sepamos que los problemas (síndrome
de querencia, síndrome de abstinencia)…no son más que nos
indica nuestro cerebro que seguimos teniendo alteradas las sus-
tancias naturales de nuestro cerebro, hasta que no tengamos las
propias sustancias curadas,no desaparecerán ideas como tener
que drogarse por necesidad, por calmar la ansiedad que se
produce,,,,,
dicho esto ,pero necesario para clarificar ideas, les presento
algunas formas de terapias alternativas contra las adiciones
que se usan….
ACUPUNTURA: técnica proveniente de la cultura china ,en
1973 en occidente se ha notado que puede aliviar los síntomas de
abstinencia de los adictos colocación de agujas en diversas partes
del cuerpo sobretodo en el pabellón auricular, a veces hasta se les
añade electricidad.
BIORETROALIMENTACION. Se trata de enseñar al paciente a
controlar sus funciones vitales, mediante el uso de la retroali-
tentación ,técnica dirigida al desarrollo de la capacidad de
relajarse y cortar la respuesta de estrés.
TERAPIA DE NUTRICION Y VITAMINICA es conocido que
el consumo de alcohol y otras drogas produce deficits en nuestra
nutrición, que deben ser recuperados en la nutrición temprana.
HIPNOSIS, aunque usada para diversos procesos asistenciales
puede crear una desensibilización ,sugestión poshipnótica para la
reducción de los deseos del uso, fortalecimiento del yo.
ALUCINÓGENOS.las propiedades del ácido lisergico en los
años 60 se postulo su utilidad en los mecanismos de interiorizar
psicológica y potencial terapéutico en el tratamiento de multiples
desordenes psiquiátricos .
MEDIATACIÓN TRASCEDENTAL, REMEDIOS NATU-
RISTAS, AMBIENTE DE ESTIMULACIÓN RESTRINGIDA
EN ÉSTE ÚLTIMO SE PROVOCA AISLAR AL PACIENTE
DE LOS ESTÍMULOS AMBIENTALES NORMALES. SE HA
COMPROBADO QUE SE DAN UNA SERIE DE CAMBIOS
QUÍMICOS Y HORMONALES QUE EXPLICAN EL EFECTO
DE PREVENCIÓN DE RECAÍDAS.
ÉSTAS TERAPIAS ALTERNATIVAS, EXPLICADAS POR
ENCIMA PARA SER CONOCIDAS, DEBEN IR SIEMPRE
SIEMPRE ACOMPAÑADAS POR UNA TERAPIA GENERAL
A NIVEL DE IR RECUPERANDO LA CONDUCTA PERDIDA
Y DE UN PROCESO MÉDICO.
Deben quedar las ideas claras, de que la droga es una enfermedad
que altera nuestro cerebro, y con ello todos nuestros hábitos de
conducta,(medicación-y psicología nos ayudará a crecer en el
nuevo camino escogido), la presencia de especialistas, y son las
personas que están alrededor del usuario enfermo, quienes pueden
guiar en llevar a cabo una terapia adecuada, los usuarios no tienen
esa capacidad para saber que, y como llevarlo a cabo sólo al cabo
del tiempo irán abriendo los ojos..y no olviden la terapia les podrá
ayudar a vivir esa nueva vida, y saber enfrentarse a los problemas
derivados de la propia vida, (un amor que se va, una madre que se
muere, un trabajo que no llega, un día sin dinero….) y señores es
que todo eso forma parte de nuestras vidas, y llega al final llega,
saber ser realista, y entender que todo tiene solución todo, por
mucho que nos cerremos en banda, …si hasta la muerte de un ser
querido, porque es cuando no lo vemos, cuando lo sentimos y es
cuando debemos hacer lo que esa persona querría vivir, y ser
felices.
Las terapias duran toda la vida, no porque seamos enfermos, sino
crónicos, para poder entender el problema de la droga , y al fin y
al cabo piensen que llegaron un día a la droga, ¿casual? sí, puede
pero arrastrando una serie de problemas personales, interiorizados
y que muchas veces no se ven,, (----ALGUIEN LES DIRÍA YO
EMPEZÉ A BEBER, Y NO POR NECESIDAD, PERO SIN
DARSE CUENTA FUE REPITIENDO,PORQUE CADA VEZ
QUE LO HACÍA SE ENCONTRABA BIEN,) y huía de ese
mundo que en el fondo le agobiaba…el camino de los problemas
ya lo pasaron, la terapia busca fortalecer esa conducta herida, y
darle fuerzas a enfrentarse a los problemas diarios , pero con una
ventaja ahora, ahora ya conocen el veneno de la droga, la droga es
un compañero de viaje que conduce hasta la muerte ahora es ya
bastante diferente.
Ggracias
Bien en éste redactado les presentaré una y mil formas de ini-
ciar una terapia contra la droga, pero antes debemos tener los
conceptos claros, que nos ayuden a enfrentarnos al problema,
es primordial y no llevarse a engaños, ¿porqué hay personas que
toman droga y son adictas y otras no?,por predisposición de la
conducta propia del individuo, de sus problemas psicológicos, y
que a veces no son perceptibles por el propio individuo, la per-
sona llega a la droga por casualidad, su predisposición anterior no
Sabemos cuando esta la persona en un consumo activo , en la
persona se produce un autoengaño.una incapacidad para no saber
discernir entre la realidad y la fantasía, empezó siendo un placer
con poca cantidad, y se pasó a una tolerancia con la necesidad de
aumentar el consumo, y por supuesto de gastar dinero que no se
tiene ,para poder comprar la droga, derrumbamiento(social-físico-
psicológico) aunque se explique de diversas formas, por libros, y
especialistas el fondo de lo aquí escrito es siempre lo mismo.
Nuestro cerebro es el “ordenador” que dirige nuestra vida en los
pensamientos,formas y actitudes, y fisiológicamente es a través de
reacciones químicas, sustancias, grises y blancas, dopaminas, re-
ceptores, neuronas y sinapis, la droga es una sustancia química
que cubrirá la función de nuestras sustancias naturales, y nos
llevará a una serie de alteraciones físicas graves en nuestro cuerpo
en el fondo con la droga es indirectamente como si quisieramos
dominar nuestro cuerpo, y jugar a ser Dios es siempre un peligro
por eso no iremos a alguien con un consumo compulsivo a hacer
que abandone la droga ya, porque no lo entenderá, ni asumirá y
si esto no es así, poco o nada haremos en el intento de rehabilitar
por eso iremos haciendo una concienciación lenta, preocupar su
salud, haciéndole “entrar” poco a poco en un proceso de atención
que haga abrir los ojos a el usuario enfermo.
Es importante todo esto, conocer la realidad de cómo se llega a
un proceso terapéutico, y enfrentados a la puerta de la terapia es
primordial dos puntos, el físico el psicológico, ¡ES QUE YO ME
CURÉ SOLO, SIEMPRE HABRÁ PROBLEMAS EN ESA
DECISIÓN, Y PROBLEMAS MÁS IMPORTANTES, Y LA
VERDAD,AUNQUE NO LO CREA LA PERSONA QUE DICE
ESO ,HABRÁ REALIZADO UNA TERAPIA DE MANERA
INSCONCIENTE.
Luego es importante que no veamos el tiempo, el tiempo no es
ninguna importancia, que sepamos que los problemas (síndrome
de querencia, síndrome de abstinencia)…no son más que nos
indica nuestro cerebro que seguimos teniendo alteradas las sus-
tancias naturales de nuestro cerebro, hasta que no tengamos las
propias sustancias curadas,no desaparecerán ideas como tener
que drogarse por necesidad, por calmar la ansiedad que se
produce,,,,,
dicho esto ,pero necesario para clarificar ideas, les presento
algunas formas de terapias alternativas contra las adiciones
que se usan….
ACUPUNTURA: técnica proveniente de la cultura china ,en
1973 en occidente se ha notado que puede aliviar los síntomas de
abstinencia de los adictos colocación de agujas en diversas partes
del cuerpo sobretodo en el pabellón auricular, a veces hasta se les
añade electricidad.
BIORETROALIMENTACION. Se trata de enseñar al paciente a
controlar sus funciones vitales, mediante el uso de la retroali-
tentación ,técnica dirigida al desarrollo de la capacidad de
relajarse y cortar la respuesta de estrés.
TERAPIA DE NUTRICION Y VITAMINICA es conocido que
el consumo de alcohol y otras drogas produce deficits en nuestra
nutrición, que deben ser recuperados en la nutrición temprana.
HIPNOSIS, aunque usada para diversos procesos asistenciales
puede crear una desensibilización ,sugestión poshipnótica para la
reducción de los deseos del uso, fortalecimiento del yo.
ALUCINÓGENOS.las propiedades del ácido lisergico en los
años 60 se postulo su utilidad en los mecanismos de interiorizar
psicológica y potencial terapéutico en el tratamiento de multiples
desordenes psiquiátricos .
MEDIATACIÓN TRASCEDENTAL, REMEDIOS NATU-
RISTAS, AMBIENTE DE ESTIMULACIÓN RESTRINGIDA
EN ÉSTE ÚLTIMO SE PROVOCA AISLAR AL PACIENTE
DE LOS ESTÍMULOS AMBIENTALES NORMALES. SE HA
COMPROBADO QUE SE DAN UNA SERIE DE CAMBIOS
QUÍMICOS Y HORMONALES QUE EXPLICAN EL EFECTO
DE PREVENCIÓN DE RECAÍDAS.
ÉSTAS TERAPIAS ALTERNATIVAS, EXPLICADAS POR
ENCIMA PARA SER CONOCIDAS, DEBEN IR SIEMPRE
SIEMPRE ACOMPAÑADAS POR UNA TERAPIA GENERAL
A NIVEL DE IR RECUPERANDO LA CONDUCTA PERDIDA
Y DE UN PROCESO MÉDICO.
Deben quedar las ideas claras, de que la droga es una enfermedad
que altera nuestro cerebro, y con ello todos nuestros hábitos de
conducta,(medicación-y psicología nos ayudará a crecer en el
nuevo camino escogido), la presencia de especialistas, y son las
personas que están alrededor del usuario enfermo, quienes pueden
guiar en llevar a cabo una terapia adecuada, los usuarios no tienen
esa capacidad para saber que, y como llevarlo a cabo sólo al cabo
del tiempo irán abriendo los ojos..y no olviden la terapia les podrá
ayudar a vivir esa nueva vida, y saber enfrentarse a los problemas
derivados de la propia vida, (un amor que se va, una madre que se
muere, un trabajo que no llega, un día sin dinero….) y señores es
que todo eso forma parte de nuestras vidas, y llega al final llega,
saber ser realista, y entender que todo tiene solución todo, por
mucho que nos cerremos en banda, …si hasta la muerte de un ser
querido, porque es cuando no lo vemos, cuando lo sentimos y es
cuando debemos hacer lo que esa persona querría vivir, y ser
felices.
Las terapias duran toda la vida, no porque seamos enfermos, sino
crónicos, para poder entender el problema de la droga , y al fin y
al cabo piensen que llegaron un día a la droga, ¿casual? sí, puede
pero arrastrando una serie de problemas personales, interiorizados
y que muchas veces no se ven,, (----ALGUIEN LES DIRÍA YO
EMPEZÉ A BEBER, Y NO POR NECESIDAD, PERO SIN
DARSE CUENTA FUE REPITIENDO,PORQUE CADA VEZ
QUE LO HACÍA SE ENCONTRABA BIEN,) y huía de ese
mundo que en el fondo le agobiaba…el camino de los problemas
ya lo pasaron, la terapia busca fortalecer esa conducta herida, y
darle fuerzas a enfrentarse a los problemas diarios , pero con una
ventaja ahora, ahora ya conocen el veneno de la droga, la droga es
un compañero de viaje que conduce hasta la muerte ahora es ya
bastante diferente.
Ggracias
Eduardo López Sabé
domingo, 8 de mayo de 2011
OTRA APORTACION DE NUESTRO AMIGO JUAN CARLOS.QUE CONTINUA LUCHANDO
Juan Carlos Sanchez Gil
Hoy quiero deciros amig@s mis cambios realizados desde el día 2/4/2010 hasta hoy.Por ejemplo hoy me a levantado y e dicho voy a escribir como me siento a la gente que quiero y que me va a comprender.Unos de mis cambios y mas importante es que quiero volver a vivir, cosa que antes no queria y otro cambio que e visto hoy es que me e levantado y no estaba preparando la cuartada para irme a consumir ahora mi cuartada es escribir este texto.Ahora tengo ganas de vivir es decir hacer cosas que antes no hacia pues salir a dar un paseo con mi libro,visitar familiares,ir al gimnasio juntarme con mis amigos de no consumo que por cierto son muchos y me quieren, cosa que no lo tenia claro ya que mi sustancia me ponia una venda.Ahora tengo muchas ganas de salir ver a los pajaros posarse encima de un banco ó como corre un perro en una zona habilitada para ellos o como juega un ñiño en un parque y ver su sonrisa eso me hace sonreir a mi.Todo esto que cuento hacia mucho tiempo que no lo sentia es mas creo que desde mi niñez esto no lo habia esperimentado ya que fué muy corta ya que a los 14 ó 15 años ya empece a consumir.Y a día de hoy retomo otra vez mi infancia es decir quiero sentir lo que un día abandone "mi infancia".Antes habia días que tenia miedo de salir a la calle porque sabia que si salia iba a salir directamente a consumir al bar donde siempre consumia ó a otro me daba igual y eso durante muchas horas luego empalmaba con la noche es decir,me iba a pub ó a garitos de mala muerte esos que me podieron llevar a ello "a la muerte" asi hasta altas horas de la madrugada y luego llegar a casa todo perjudicado y al día siguiente con una resaca de mil demonios casi medio muerto fisicamente y mentalmente.Y en cambio hoy me levanto sin resaca bien animicamente y mentalmente y con ganas de vivir ¿que mas quiero,para que volver a mi pasado y a vover a consumir?.Espero que os sirva de reflesion y ayuda a todas y todos que estaís en tratamiento ó para los que ayudais a los adictos ó familiares saludos y espero que seais igual ó mas feliz de lo que soy yo ahora saludos y gracias por todo y espero que os sirva de gran ayuda.
Hoy quiero deciros amig@s mis cambios realizados desde el día 2/4/2010 hasta hoy.Por ejemplo hoy me a levantado y e dicho voy a escribir como me siento a la gente que quiero y que me va a comprender.Unos de mis cambios y mas importante es que quiero volver a vivir, cosa que antes no queria y otro cambio que e visto hoy es que me e levantado y no estaba preparando la cuartada para irme a consumir ahora mi cuartada es escribir este texto.Ahora tengo ganas de vivir es decir hacer cosas que antes no hacia pues salir a dar un paseo con mi libro,visitar familiares,ir al gimnasio juntarme con mis amigos de no consumo que por cierto son muchos y me quieren, cosa que no lo tenia claro ya que mi sustancia me ponia una venda.Ahora tengo muchas ganas de salir ver a los pajaros posarse encima de un banco ó como corre un perro en una zona habilitada para ellos o como juega un ñiño en un parque y ver su sonrisa eso me hace sonreir a mi.Todo esto que cuento hacia mucho tiempo que no lo sentia es mas creo que desde mi niñez esto no lo habia esperimentado ya que fué muy corta ya que a los 14 ó 15 años ya empece a consumir.Y a día de hoy retomo otra vez mi infancia es decir quiero sentir lo que un día abandone "mi infancia".Antes habia días que tenia miedo de salir a la calle porque sabia que si salia iba a salir directamente a consumir al bar donde siempre consumia ó a otro me daba igual y eso durante muchas horas luego empalmaba con la noche es decir,me iba a pub ó a garitos de mala muerte esos que me podieron llevar a ello "a la muerte" asi hasta altas horas de la madrugada y luego llegar a casa todo perjudicado y al día siguiente con una resaca de mil demonios casi medio muerto fisicamente y mentalmente.Y en cambio hoy me levanto sin resaca bien animicamente y mentalmente y con ganas de vivir ¿que mas quiero,para que volver a mi pasado y a vover a consumir?.Espero que os sirva de reflesion y ayuda a todas y todos que estaís en tratamiento ó para los que ayudais a los adictos ó familiares saludos y espero que seais igual ó mas feliz de lo que soy yo ahora saludos y gracias por todo y espero que os sirva de gran ayuda.
viernes, 6 de mayo de 2011
ALCOHOL,UNA DESICION ACERTADA,CAMBIAR TU VIDA
Hoy quiero compartir con vosotros amig@s,como me encuentro en estos momentos de mi etapa en en tratamiento de mi enfermedad llamada alcoholismo y en mi nueva vida en abstinencia.Un día 2 de Febrero del 2010 me cogi mi ultima borrachera me acuerdo algunas pinceladas de ella,bebi compulsibamente yo solo en la barra del bar y mi botella de cerveza a mi lado durante todo el día hasta que llege a mi casa a altas horas de la noche y muy borracho me meto a la cama hasta el día siguiente que amanezco con una resaca de mil demonios y estaba medio muerto mi cuerpo y mi cabeza no respondia era tal el deterioro fisico y mental que mi madre me voy y me dijo o cambias o te tendre que echar de casa,tantas veces me lo decía y no lo hacia pero en este caso la vi muy segura lo cual me alegre y puse fin a ese infierno maldito del cual un día salí.LLamo el 3 de Febrero y pido ayuda a un centro terapeuta de ayuda a personas adictas y me dan cita para el día 4 de Febrero del 2010 a las 10:15 y a las 11:00 empieza mi primera terapia de grupo y tambien empieza mi nueva vida.Mis primeros meses tengo,dudas,miedos pero sigo mis pautas a rajatabla es decir me aconsejan pero yo las hago prohibitivas porque en mi epoca de consumo los consejos me los pasaba por ahi.Decir que el centro a donde voy se llama GRUPO CUATRO y esta en Madrid y ya llevo 15 meses camino de 16 y me encuentro fisicamente,metalmente muy feliz y lo mas importante libre con mis 5 sentidos activo en definitiva quiero vivir no como antes que me queria morir.Y para finalizar es que es importante pedir ayuda una vez que ves que tu enfermedad va aumentando y que por si solo no puedes ¿cuanta veces lo e querido dejar yo solo y no e podido? nada mas compañeros y amigos queria compartir mi vivencia con vosotros porque os considero parte de mi familia un abrazo y besos y gracias por todo saludos.
Juan Carlos Sanchez Gil
Juan Carlos Sanchez Gil
¿QUE ES EL ALCOHOLISMO?
José Fernández Rodríguez
¿QUE ES EL ALCOHOLISMO?.-
-- Alcoholismo o dependencia del alcohol, es una enfermedad que incluye cuatro síntomas:
-- Deseo: Una necesita fuerte o urgencia por beber.-
-- Pérdida de control: No poder parar de beber una vez que se ha comenzado.-
-- Dependencia Física: Síntomas de reajuste, tales como descompostura de estómago, sudor, temblequeo y ansiedad, tras haber dejado la bebida.-
-- Tolerancia: La necesidad de beber mayor cantidad de alcohol para “emborracharse”, en una palabra, beber no por gusto, sino por los efectos.
-- CONSECUENCIAS DEL ALCOHOLISMO.-
-- FÍSICAS: Coma etílico.- Cardiovasculares.- Polineuritis.- Cirrosis.- Hepatitis.- Pancreatitis.- Cáncer de estomago.- Cáncer de garganta.- Cáncer de laringe.- Cáncer de esófago.- Ulcera de estomago.- Impotencia-Frigidez.- Síndrome de alcohólico fetal.- Envejecimiento prematuro.- etc…
-- PSÍQUICAS: Amnesia.- Depresiones.- Epilepsia.- Delirium tremens.- Esquizofrénicas.- Psicosis.- Síndrome de Korsakoff.- Demencia alcohólica.- Suicidio.-
-- SOCIALES: Rechazo.- Despidos.- Soledad.- Ruina económica.- Higiene.- Violencia.- Cárcel.- Separaciones.- Accidentes.- Maltratos en ámbito familiar.- Gastos sanitarios.- etc…
-- Hay dentro de todo lo que se ha comentado, una cosa que resalta por su gravedad, son los Malos Tratos en Ámbito Familiar, ¿ Cuantas mujeres han muerto como consecuencia de esos malos tratos, y en cuantos de esos casos los autores, maridos, compañeros, ex-maridos o ex-compañeros, ex-novios, todos por celos u otros motivos, han llegado a matar a su compañeras o ex compañeras, pero en un porcentaje muy alto, estaba siempre el alcohol o alguna sustancia adictiva que alteraba la conducta del agresor, para hacerla más violenta.
¿QUE ES EL ALCOHOLISMO?.-
-- Alcoholismo o dependencia del alcohol, es una enfermedad que incluye cuatro síntomas:
-- Deseo: Una necesita fuerte o urgencia por beber.-
-- Pérdida de control: No poder parar de beber una vez que se ha comenzado.-
-- Dependencia Física: Síntomas de reajuste, tales como descompostura de estómago, sudor, temblequeo y ansiedad, tras haber dejado la bebida.-
-- Tolerancia: La necesidad de beber mayor cantidad de alcohol para “emborracharse”, en una palabra, beber no por gusto, sino por los efectos.
-- CONSECUENCIAS DEL ALCOHOLISMO.-
-- FÍSICAS: Coma etílico.- Cardiovasculares.- Polineuritis.- Cirrosis.- Hepatitis.- Pancreatitis.- Cáncer de estomago.- Cáncer de garganta.- Cáncer de laringe.- Cáncer de esófago.- Ulcera de estomago.- Impotencia-Frigidez.- Síndrome de alcohólico fetal.- Envejecimiento prematuro.- etc…
-- PSÍQUICAS: Amnesia.- Depresiones.- Epilepsia.- Delirium tremens.- Esquizofrénicas.- Psicosis.- Síndrome de Korsakoff.- Demencia alcohólica.- Suicidio.-
-- SOCIALES: Rechazo.- Despidos.- Soledad.- Ruina económica.- Higiene.- Violencia.- Cárcel.- Separaciones.- Accidentes.- Maltratos en ámbito familiar.- Gastos sanitarios.- etc…
-- Hay dentro de todo lo que se ha comentado, una cosa que resalta por su gravedad, son los Malos Tratos en Ámbito Familiar, ¿ Cuantas mujeres han muerto como consecuencia de esos malos tratos, y en cuantos de esos casos los autores, maridos, compañeros, ex-maridos o ex-compañeros, ex-novios, todos por celos u otros motivos, han llegado a matar a su compañeras o ex compañeras, pero en un porcentaje muy alto, estaba siempre el alcohol o alguna sustancia adictiva que alteraba la conducta del agresor, para hacerla más violenta.
jueves, 5 de mayo de 2011
COMO COMENZO Y TERMINO TODO(MI EXPERIENCIA)
EL ANTES Y EL AHORA
Buenos días amigos, recojo el testigo de mi amigo Fernando y os doy un paseo por lo que ha sido mi vida, con esto principalmente os daré un muestreo o prisma de mi pasado, pasando por el presente que vivo y de este presente ya se escribirá el futuro.
PASADO YA VIVIDO
Niño de familia trabajadora, mis padres vienen de una aldea de Asturias y pasan 2 años en una habitación con derecho a cocina, con una fuerte ansia de mejora y ambición de crear se compran un piso por el retiro de tres habitaciones, en una había dos camas en una mis padres y en otra mi hermana y yo, ella dormía con la cabeza en la almohada y yo al revés con la cabeza en los pies, las otras dos habitaciones estuvieron siempre alquiladas, con ello mis padres pagaban todo más rápidamente, el trabajaba como dependiente en un puesto de frutas y 2 años más tarde se compra su propia frutería, el ansia de trabajar y trabajar no para mi padre en una frutería y yo en otra, siempre he visto machismo en casa y quien manda y quien se calla, siempre he visto a mi padre buenos fajos de dinero en el bolsillo, y bueno con ese aprendizaje yo empiezo a trabajar en un puesto con él y empiezo poco a poco a copiar sus conductas, machismo, trabajo desmedido, tener cada vez más dinero, si no me daban bastante lo cogía de la caja, era fácil si tenía que cobrar dos lechugas el dinero de una al cajón y el otro al bolsillo, me acostumbre desde muy niño con 15 años ya me compraba el mejor reloj, la mejor cadena de música etc., ya mis valores eran puramente materialistas, comía mucho engorde y tenía un lunar grande en la cara empezaron mis complejos, mis retracciones, mis timideces con las chicas etc. y bueno vi que un día me tome un cubata y me encontraba más suelto así otra semana y mas y mas en poco tiempo ya era adicto al alcohol esa era mi muleta para tapar mis inseguridades y complejos, cada vez gastaba mas y mas pues como era fácil cogía mas y mas, un día en un concierto de Tina Turner empecé con los porros ahí tenía como 17 años y como el alcohol era de vez en cuando hasta que sin darme cuenta en menos de un año ya fumaba muchos y a diario era tanta la tolerancia que los consumía hasta para despachar en el puesto de fruta, a los 20 años empecé a trabajar en los supermercados Sanchez Romero ahí entre de niño y por mis conocimientos de fruta y mi ansia por crecer en un año me hice encargado y ya empezaron otro tipo de fiestas en las que incorpore la cocaína, lo mismo que las otra drogas fue creciendo el consumo de fines de semana a diario, cada vez se abrían mas supermercados y tenía yo más poder económico, hasta que cree una empresa para la distribución en hostelería, eso ya fue el desmadre ahí tendría unos 28 años, como veis no hablo de familia pues intento plasmar solo lo que en ese momento fue mi única ocupación trabajo y consumo, pero evidentemente el día que me case pues eso puesto hasta las trancas como el resto de días, cuando nacieron las niñas no había padre ni asistí al nacimiento si quiera, la relación muy deteriorada, y el trato hacia mi mujer pues de pena voces, insultos, en definitiva mal muy mal trato en varias ocasiones me quiso dejar y no lo hizo, su codependencia era grande ya en ese momento, yo cada día llegando a casa en peor estado y más tarde, a la semana por lo menos 3 o 4 días ni llegaba, el sufrimiento de mi familia ha sido terrible, yo solo vivía para trabajar cada vez menos pues el agotamiento ya se hacía evidente y para consumir con lo que ello conlleva, golfería, vaciles y mas golfería antros de mala muerte y siempre rodeado de los mismos, siempre he tenido a mi lado tantos enfermos que podía estar semanas sin repetir compañía, solo me relacionaba con gente como yo consumidores de cada día, yo ya necesitaba sustancias hasta recién levantado y así sin parar un día otro y otro, calvario que ha durado continuo unos 23 años, con mi estado deteriorado irascible y grosero y dictador me alejo de toda mi familia padres, hermana, sobrinos, tíos, cuñados, suegros etc. solo yo y mis consumo con los elegidos, joder como duele el paseo, a mis hijas nunca las preste atención, han estado sin padre, o lo que es peor viendo todo lo que no debe de ver un niño, la relación esta tan deteriorada que me marcho de casa con el peor estilo que se pueda uno imaginar, llevo a empleados con furgones y delante de las niñas empiezo a vaciar cosas y sacar ropa, me piden dinero para jamón york y le digo no que te lo de tu madre, en mi estaba instalado un odio a todos terrible, fui un ogro, fui una mierda la mierda mayor que he visto en mi vida, juicio de separación y utilizando como siempre mentiras dolorosas para hacer daño y pagar cuanto menos mejor, todo tenía que ser para mis juergas y mi golfería, ya fuera de casa y divorciado me voy a vivir a casa de un amigo, pues de familia claro ni verlos y ahí mas salidas todavía más fiestas más garitos y bueno empiezo con una mujer que nunca quise y que tapaba algo mi soledad, la soledad fue creciendo y el consumo también, ahí perdí después de trabajas 20 años en el mismo sitio el trabajo, me comí todo el dinero en mierdas y empecé un camino de 3 años visitando psicólogos, psiquiatras, acupuntores, un tratamiento en un centro etc. en todos seguía con mis mentiras, mis trajes y mis disfraces, eran tantos que nunca nadie me conoció, ni yo mismo me conocí, un día decido dejar a esa chica que nunca quise y un amigo adicto me dedico una canción que todavía no había salido, me dio una luz, vi en mi muchas historias y desperté un poco empecé a buscar e intentar conseguir a mi ex mujer, varias veces quedamos y bueno empezó la cosa mejor la dije que se acabaron las mentiras que no saldría más de noche ni con clientes y un largo etc. de prometidos, cumplí todos a medias, no deje de consumir cocaína y alcohol, pero era menos alcohol y llegaba antes a casa con lo cual empezó como una luna de miel, falsa luna de miel yo seguía disfrazándome de lo que no era, el consumo me tenia consumida la salud, llevaba 10 años vacunándome de alergias, me tenía que pinchar una vacuna cada dos días, tenia durante años unas almorranas sangrantes de la leche, se me caían los empastes 1 o 2 por mes, ingrese varias veces por problemas respiratorios, tuve varios desfallecimientos con ingresos de urgencias, realmente en la última le vi la cara a la muerte y mi mujer delante, total que deprimido y echo mierda me acerco a un centro sin decir nada en casa y cuando llego todo dopado de unas pastillas que me dejaron atontado mi mujer pensaba que otra vez había arrancado a consumir a tutiplén.
COMIENZO DE UN PRECIOSO PRESENTE
Le dije no cariño estoy en un centro no puedo más mañana te cuento y me dormí, eso fue el 21/01/2010. Esa es para mí la fecha en la que de nuevo como cuando niño volví a la vida, volví ha nacer, fueron unos 3 meses duros en los que estuve bastante medicado, y aun así la droga tiraba de mi con fuerza y constancia, estoy en el Centro terapéutico grupo Cuatro, y el cariño es grande muy grande, excelentes personas y profesionales que día a día han y están trabajando con mi mujer y conmigo y que día a día las cosa con trabajo y paciencia parecen ser otras, son lo opuesto a la no vida, es la vida.
Cada uno se ocupa de su enfermedad ella de la codependencia y yo de las adicciones y en común en las mistas de coger habilidades mutuas, aquí es donde hemos soltado el apego y hemos empezado el amor, aquí en el centro es donde se ha limpiado toda la mierda y donde se ha cambiado la culpa por la responsabilidad, aquí han hecho posible que mi caja de herramientas sea variada y tenga casi de todo, aquí me han enseñado a usarlas, aquí me empecé a ocupar de mi y solo de mi para poco a poco dejar de ver mi ombligo y ver el mundo, aquí es donde paso a paso he recuperado a mis hijas, mis padres, mis cuñados, mis suegros, mis tíos, mi hermana, mi trabajo, mi familia, aquí es donde he cambiado hábitos y donde he instalado otros, aquí es donde me cuido con cariño donde salió mi alimentación sana, donde no tomo ninguna medicación para nada, donde me han enseñado a ser un individuo sano, donde empecé a decir lo que me gusta y lo que no, donde deje atrás todas las amistades no sanas y genere otras sanas, donde un 12/06/10 me volvia a casar con la misma mujer, donde ya sé que no quiero trabajar tanto y si disfrutar mas, donde cada día converso con mis hijas y mi mujer y compartimos mucho juntos, aquí es donde empezó la rehabilitación de una obra mal construida, cada día he arreglado una estancia, una ventana, un tejado, una puerta, etc. antes era solo una casa ahora es un hogar, aquí empezó mi total convencimiento de que jamás volveré a ser esclavo de las drogas, aquí he conseguido los medios adecuados para lograrlo y estos medios han sido con esfuerzos, con lucha diaria con constancia y han requerido de renuncias y sacrificios, aquí me he dado cuenta de que estoy en el lugar apropiado, en el momento apropiado y con un fin determinado, para hacer una tarea determinada, que ha sido rescatarme de la locura, la depravación y la muerte, me estoy convirtiendo en un miembro responsable y productivo de la sociedad, tengo compromisos con la Vida, busco soluciones nuevas a problemas viejos, me acuesto al final del día con la conciencia tranquila, he modificado mi viejo estilo de vida adictivo por un estado de cosas sanas a mi alrededor, ahora tengo la suficiente determinación para hacer que cada día que viva valga la pena, estoy plenamente convencido que las cosas y la gente más maravillosa de la vida se pueden hacer y conocer sin tóxicos, claro ejemplo el vuestro, estoy contento y orgulloso de estar a vuestro lado, es elegir la Vida y estar en Paz con uno mismo y con Dios.
MI CONCLUSION SERIA
Nadie atenta contra su vida por placer y gusto, si lo hace es porque algo falló en su existencia, porque la adicción es un atentado a la vida.. Cuando miremos a un adicto, pensemos siempre que estamos frente a una persona que lleva en su alma mucho dolor y sufrimiento, que ha estado en silencio y soledad mucho tiempo y que nos necesita, seámosle útil, brindémosle ayuda, démosle amor... Sólo eso lo hará sentirse aliviado, sólo eso le dará fuerzas y esperanzas para seguir adelante, la adicción es la enfermedad del desamor porque hay un vacío espiritual en el alma del adicto que necesita de tiempo, constancia, paciencia, valor, y mucho, pero mucho amor, para llenarse... Es tal la falta de amor en el adicto que llega a mentir, es un artista perfecto en el arte de la simulación y el engaño, en muchas ocasiones nos apropiamos de pertenencias ajenas para lograr satisfacer la adicción, sin duda hemos vivido en un submundo donde solo habitan verdaderos despojos humanos, sin embargo poseemos un mundo interior que aunque ha estado lleno de soledades, frustraciones, sufrimientos, ansiedades y locuras, es capaz de inspirar ternura, porque realmente con todos los adictos que ahora me junto y converso veo son personas muy sensibles e inteligentes, porque lo que hemos guardado con el silencio de la soledad nos ha llevado a crear un mundo propio donde habita el ansia de ser amados y de sentirnos seguros, un adicto, es como el desierto que esconde un pozo de agua, en este caso de ternura, hay que buscarla pues a veces no se sabe dónde, los adictos vivimos auto compadeciéndonos, pidiendo siempre disculpas y sufriendo mucho por los errores que cometemos, hemos sido personas muy difíciles de entender, posesivos, celosos, envidiosos, vanidosos, egocéntricos etc., estos son parte de los defectos que nos han dejado las drogas, ahora toca la gran lucha en la rehabilitación, la lucha con nosotros mismos, solo así podremos mejorar como persona , reeducar nuestro carácter, encontrar las virtudes que andan perdidas, por eso amigos démonos tiempo, amor, ternura, comprensión, hay que tolerar y aprender a convivir con las dificultades de la vida cotidiana, porque lo más importante que puede tener un ser humano es la vida, y si luchamos por salvar nuestra adicción o la de alguien, estaremos simplemente cooperando con la propia vida e impidiendo que las campanas de la muerte doblen por nosotros, porque salvar vidas, es simplemente llenar la nuestra…….....
Siempre abrazos, siempre besos, siempre hasta pronto
Escrito por: Jose Guillermo Fernández
Buenos días amigos, recojo el testigo de mi amigo Fernando y os doy un paseo por lo que ha sido mi vida, con esto principalmente os daré un muestreo o prisma de mi pasado, pasando por el presente que vivo y de este presente ya se escribirá el futuro.
PASADO YA VIVIDO
Niño de familia trabajadora, mis padres vienen de una aldea de Asturias y pasan 2 años en una habitación con derecho a cocina, con una fuerte ansia de mejora y ambición de crear se compran un piso por el retiro de tres habitaciones, en una había dos camas en una mis padres y en otra mi hermana y yo, ella dormía con la cabeza en la almohada y yo al revés con la cabeza en los pies, las otras dos habitaciones estuvieron siempre alquiladas, con ello mis padres pagaban todo más rápidamente, el trabajaba como dependiente en un puesto de frutas y 2 años más tarde se compra su propia frutería, el ansia de trabajar y trabajar no para mi padre en una frutería y yo en otra, siempre he visto machismo en casa y quien manda y quien se calla, siempre he visto a mi padre buenos fajos de dinero en el bolsillo, y bueno con ese aprendizaje yo empiezo a trabajar en un puesto con él y empiezo poco a poco a copiar sus conductas, machismo, trabajo desmedido, tener cada vez más dinero, si no me daban bastante lo cogía de la caja, era fácil si tenía que cobrar dos lechugas el dinero de una al cajón y el otro al bolsillo, me acostumbre desde muy niño con 15 años ya me compraba el mejor reloj, la mejor cadena de música etc., ya mis valores eran puramente materialistas, comía mucho engorde y tenía un lunar grande en la cara empezaron mis complejos, mis retracciones, mis timideces con las chicas etc. y bueno vi que un día me tome un cubata y me encontraba más suelto así otra semana y mas y mas en poco tiempo ya era adicto al alcohol esa era mi muleta para tapar mis inseguridades y complejos, cada vez gastaba mas y mas pues como era fácil cogía mas y mas, un día en un concierto de Tina Turner empecé con los porros ahí tenía como 17 años y como el alcohol era de vez en cuando hasta que sin darme cuenta en menos de un año ya fumaba muchos y a diario era tanta la tolerancia que los consumía hasta para despachar en el puesto de fruta, a los 20 años empecé a trabajar en los supermercados Sanchez Romero ahí entre de niño y por mis conocimientos de fruta y mi ansia por crecer en un año me hice encargado y ya empezaron otro tipo de fiestas en las que incorpore la cocaína, lo mismo que las otra drogas fue creciendo el consumo de fines de semana a diario, cada vez se abrían mas supermercados y tenía yo más poder económico, hasta que cree una empresa para la distribución en hostelería, eso ya fue el desmadre ahí tendría unos 28 años, como veis no hablo de familia pues intento plasmar solo lo que en ese momento fue mi única ocupación trabajo y consumo, pero evidentemente el día que me case pues eso puesto hasta las trancas como el resto de días, cuando nacieron las niñas no había padre ni asistí al nacimiento si quiera, la relación muy deteriorada, y el trato hacia mi mujer pues de pena voces, insultos, en definitiva mal muy mal trato en varias ocasiones me quiso dejar y no lo hizo, su codependencia era grande ya en ese momento, yo cada día llegando a casa en peor estado y más tarde, a la semana por lo menos 3 o 4 días ni llegaba, el sufrimiento de mi familia ha sido terrible, yo solo vivía para trabajar cada vez menos pues el agotamiento ya se hacía evidente y para consumir con lo que ello conlleva, golfería, vaciles y mas golfería antros de mala muerte y siempre rodeado de los mismos, siempre he tenido a mi lado tantos enfermos que podía estar semanas sin repetir compañía, solo me relacionaba con gente como yo consumidores de cada día, yo ya necesitaba sustancias hasta recién levantado y así sin parar un día otro y otro, calvario que ha durado continuo unos 23 años, con mi estado deteriorado irascible y grosero y dictador me alejo de toda mi familia padres, hermana, sobrinos, tíos, cuñados, suegros etc. solo yo y mis consumo con los elegidos, joder como duele el paseo, a mis hijas nunca las preste atención, han estado sin padre, o lo que es peor viendo todo lo que no debe de ver un niño, la relación esta tan deteriorada que me marcho de casa con el peor estilo que se pueda uno imaginar, llevo a empleados con furgones y delante de las niñas empiezo a vaciar cosas y sacar ropa, me piden dinero para jamón york y le digo no que te lo de tu madre, en mi estaba instalado un odio a todos terrible, fui un ogro, fui una mierda la mierda mayor que he visto en mi vida, juicio de separación y utilizando como siempre mentiras dolorosas para hacer daño y pagar cuanto menos mejor, todo tenía que ser para mis juergas y mi golfería, ya fuera de casa y divorciado me voy a vivir a casa de un amigo, pues de familia claro ni verlos y ahí mas salidas todavía más fiestas más garitos y bueno empiezo con una mujer que nunca quise y que tapaba algo mi soledad, la soledad fue creciendo y el consumo también, ahí perdí después de trabajas 20 años en el mismo sitio el trabajo, me comí todo el dinero en mierdas y empecé un camino de 3 años visitando psicólogos, psiquiatras, acupuntores, un tratamiento en un centro etc. en todos seguía con mis mentiras, mis trajes y mis disfraces, eran tantos que nunca nadie me conoció, ni yo mismo me conocí, un día decido dejar a esa chica que nunca quise y un amigo adicto me dedico una canción que todavía no había salido, me dio una luz, vi en mi muchas historias y desperté un poco empecé a buscar e intentar conseguir a mi ex mujer, varias veces quedamos y bueno empezó la cosa mejor la dije que se acabaron las mentiras que no saldría más de noche ni con clientes y un largo etc. de prometidos, cumplí todos a medias, no deje de consumir cocaína y alcohol, pero era menos alcohol y llegaba antes a casa con lo cual empezó como una luna de miel, falsa luna de miel yo seguía disfrazándome de lo que no era, el consumo me tenia consumida la salud, llevaba 10 años vacunándome de alergias, me tenía que pinchar una vacuna cada dos días, tenia durante años unas almorranas sangrantes de la leche, se me caían los empastes 1 o 2 por mes, ingrese varias veces por problemas respiratorios, tuve varios desfallecimientos con ingresos de urgencias, realmente en la última le vi la cara a la muerte y mi mujer delante, total que deprimido y echo mierda me acerco a un centro sin decir nada en casa y cuando llego todo dopado de unas pastillas que me dejaron atontado mi mujer pensaba que otra vez había arrancado a consumir a tutiplén.
COMIENZO DE UN PRECIOSO PRESENTE
Le dije no cariño estoy en un centro no puedo más mañana te cuento y me dormí, eso fue el 21/01/2010. Esa es para mí la fecha en la que de nuevo como cuando niño volví a la vida, volví ha nacer, fueron unos 3 meses duros en los que estuve bastante medicado, y aun así la droga tiraba de mi con fuerza y constancia, estoy en el Centro terapéutico grupo Cuatro, y el cariño es grande muy grande, excelentes personas y profesionales que día a día han y están trabajando con mi mujer y conmigo y que día a día las cosa con trabajo y paciencia parecen ser otras, son lo opuesto a la no vida, es la vida.
Cada uno se ocupa de su enfermedad ella de la codependencia y yo de las adicciones y en común en las mistas de coger habilidades mutuas, aquí es donde hemos soltado el apego y hemos empezado el amor, aquí en el centro es donde se ha limpiado toda la mierda y donde se ha cambiado la culpa por la responsabilidad, aquí han hecho posible que mi caja de herramientas sea variada y tenga casi de todo, aquí me han enseñado a usarlas, aquí me empecé a ocupar de mi y solo de mi para poco a poco dejar de ver mi ombligo y ver el mundo, aquí es donde paso a paso he recuperado a mis hijas, mis padres, mis cuñados, mis suegros, mis tíos, mi hermana, mi trabajo, mi familia, aquí es donde he cambiado hábitos y donde he instalado otros, aquí es donde me cuido con cariño donde salió mi alimentación sana, donde no tomo ninguna medicación para nada, donde me han enseñado a ser un individuo sano, donde empecé a decir lo que me gusta y lo que no, donde deje atrás todas las amistades no sanas y genere otras sanas, donde un 12/06/10 me volvia a casar con la misma mujer, donde ya sé que no quiero trabajar tanto y si disfrutar mas, donde cada día converso con mis hijas y mi mujer y compartimos mucho juntos, aquí es donde empezó la rehabilitación de una obra mal construida, cada día he arreglado una estancia, una ventana, un tejado, una puerta, etc. antes era solo una casa ahora es un hogar, aquí empezó mi total convencimiento de que jamás volveré a ser esclavo de las drogas, aquí he conseguido los medios adecuados para lograrlo y estos medios han sido con esfuerzos, con lucha diaria con constancia y han requerido de renuncias y sacrificios, aquí me he dado cuenta de que estoy en el lugar apropiado, en el momento apropiado y con un fin determinado, para hacer una tarea determinada, que ha sido rescatarme de la locura, la depravación y la muerte, me estoy convirtiendo en un miembro responsable y productivo de la sociedad, tengo compromisos con la Vida, busco soluciones nuevas a problemas viejos, me acuesto al final del día con la conciencia tranquila, he modificado mi viejo estilo de vida adictivo por un estado de cosas sanas a mi alrededor, ahora tengo la suficiente determinación para hacer que cada día que viva valga la pena, estoy plenamente convencido que las cosas y la gente más maravillosa de la vida se pueden hacer y conocer sin tóxicos, claro ejemplo el vuestro, estoy contento y orgulloso de estar a vuestro lado, es elegir la Vida y estar en Paz con uno mismo y con Dios.
MI CONCLUSION SERIA
Nadie atenta contra su vida por placer y gusto, si lo hace es porque algo falló en su existencia, porque la adicción es un atentado a la vida.. Cuando miremos a un adicto, pensemos siempre que estamos frente a una persona que lleva en su alma mucho dolor y sufrimiento, que ha estado en silencio y soledad mucho tiempo y que nos necesita, seámosle útil, brindémosle ayuda, démosle amor... Sólo eso lo hará sentirse aliviado, sólo eso le dará fuerzas y esperanzas para seguir adelante, la adicción es la enfermedad del desamor porque hay un vacío espiritual en el alma del adicto que necesita de tiempo, constancia, paciencia, valor, y mucho, pero mucho amor, para llenarse... Es tal la falta de amor en el adicto que llega a mentir, es un artista perfecto en el arte de la simulación y el engaño, en muchas ocasiones nos apropiamos de pertenencias ajenas para lograr satisfacer la adicción, sin duda hemos vivido en un submundo donde solo habitan verdaderos despojos humanos, sin embargo poseemos un mundo interior que aunque ha estado lleno de soledades, frustraciones, sufrimientos, ansiedades y locuras, es capaz de inspirar ternura, porque realmente con todos los adictos que ahora me junto y converso veo son personas muy sensibles e inteligentes, porque lo que hemos guardado con el silencio de la soledad nos ha llevado a crear un mundo propio donde habita el ansia de ser amados y de sentirnos seguros, un adicto, es como el desierto que esconde un pozo de agua, en este caso de ternura, hay que buscarla pues a veces no se sabe dónde, los adictos vivimos auto compadeciéndonos, pidiendo siempre disculpas y sufriendo mucho por los errores que cometemos, hemos sido personas muy difíciles de entender, posesivos, celosos, envidiosos, vanidosos, egocéntricos etc., estos son parte de los defectos que nos han dejado las drogas, ahora toca la gran lucha en la rehabilitación, la lucha con nosotros mismos, solo así podremos mejorar como persona , reeducar nuestro carácter, encontrar las virtudes que andan perdidas, por eso amigos démonos tiempo, amor, ternura, comprensión, hay que tolerar y aprender a convivir con las dificultades de la vida cotidiana, porque lo más importante que puede tener un ser humano es la vida, y si luchamos por salvar nuestra adicción o la de alguien, estaremos simplemente cooperando con la propia vida e impidiendo que las campanas de la muerte doblen por nosotros, porque salvar vidas, es simplemente llenar la nuestra…….....
Siempre abrazos, siempre besos, siempre hasta pronto
Escrito por: Jose Guillermo Fernández
lunes, 2 de mayo de 2011
EL ¿POR QUE? DEL RECHAZO SOCIAL AL DROGADICTO
EL RECHAZO SOCIAL A LOS
DROGADICTOS ¿PORQUÉ?
Sería muy sencillo de definir, por la ineptitud de las personas que
piensan , que los drogadictos son vagos, gentuza, excoria, delin-
cuentes, ….es una idea tan lejana de la realidad de la vida que no
da miedo pensarla, sino da miedo quien la piensa, porque uno
puede llegar a pensar, que si se define de ésta manera tan bárbara
a los drogadictos, que otras barbaries pensará ésta persona.
El grave problema de la falta de una información directa, que la
persona entienda y comprenda ,¿Qué és, Qué significa ,ser una
persona drogadicta? un gandul, un vicioso, no se sabe que es la
droga, no se sabe como es la persona, no se tiene idea de nada
y se realiza un prejuicio tan distorsionado, que da miedo, y es
lo que nos debe hacer pensar, ¡qué mal está nuestra sociedad en
muchos aspectos! juzgamos sin tener idea . Si hiciésemos una
estadística sobre opiniones de los motivos de rechazo a las per-
sonas drogodependientes ,veríamos que se desconoce todo o
casi todo sobre el mundo de la droga,,,
Sí recibimos tanta información, tenemos tantos datos, de la radio
de la televisión, de las revistas, tanta ,tanta información que no
la sabemos usar, ni codificar, porque falta esa información que
nos conciencie , esa información que nos enseñe, que nos abra
los ojos de nuestra mente…las personas somos poco dadas a ver
los problemas , sólo cuando están en nuestras narices los tenemos
en cuenta, todo nos parece lejano, hasta que se produce en nuestra
familia.
El segundo punto importante en el rechazo de la sociedad, sería
la propia sociedad de consumo, sus normas, sus leyes , las ideas,
las imágenes de triunfadores,. no hay sitio para los perdedores,
sin saber que perder o ganar, como triunfar o fracasar con ideas
conceptos que sólo cada uno los entiende, ¡ES SEGURO QUE EL
REY DE ESPAÑA ES UN TRIUNFADOR, Y EL SEÑOR QUE
TIENE UNA TIENDA DE COMESTIBLES PEQUEÑA ES UN
FRACASADO, LO VEN ASÍ, PORQUE NO ES ASÍ, ¡ ACASO
SABEMOS LO QUE PIENSA EL REY, Y EL DUEÑO DE LA
TIENDA! los estereotipos de una sociedad, vienen dados por unas
ideas ancestrales, retrógadas, fuera de toda comprensión, los que
dan estereotipos, no saben ni porque ni lo que significa, vamos a
camino de un futuro de sociedad, que debe hacer ver que el peor
enemigo del hombre es el propio hombre, con sus ideas, sus en-
vidias , sus odios , el peor enemigo del hombre son sus propios
miedos, huye muchas veces de sí mismo. y de ese modo entrea-
ríamos en el tercer apartado del rechazo social, el hombre para ser
felices pensando en nuestro triunfo, a veces interiormente nos
sentimos felices con las derrotas de los demás,,,necesitamos saber
que hay quien está peor que nosotros, para darnos una respuesta
gratificante muchas veces, ¡ y eso es verdad de manera consciente
o insconciente lo hemos hecho todos en nuestras conductas, nos
sentimos triunfadores porque sabemos que hay perdedores! y en
ese comportamiento humano el concepto de drogadicto es más
denigrante que otra cosa, no lo aceptamos interiormente, si ,esde cara hacia fuera, que hablamos, decimos, hasta nos atrevemos
a opinar, pero en el fondo es una idea que no nos place para nada
pensar..
Es un rápido viaje a través de las conductas humanas de nuestra
sociedad, un viaje para poder encontrar la respuesta del principio
¿porqué el rechazo? 1-por la falta de conocimientos, 2-por las
normas deontológicas sociales-3- por la realidad interior del ser
humano…..
Y ante esto que podemos hacer, sencillamente ser nosotros, los
que defendemos a los seres humanos, y nos incluimos también en
el grupo de los drogadictos, saber estar y reclamar el lugar que en
la sociedad tenemos, delante de las críticas la indiferencia, delante
del rechazo social, dejar de lado a los que piensan así, no lo du-
den, no tengan la menor duda, los drogadictos tienen un sitio en la
sociedad, porque son personas, y porque tienen unos derechos y
unas dignidades, déjense de etiquetas, SON ENFERMOS PARA
TODA LA VIDA,,,,en un proceso de terapia avanzado, se colocan
ustedes como personas crónicas, y digo crónicas porque tendrán
que a veces una o dos veces al año, perder unos minutos para ver
su estado de salud en controles, digo crónicos porque en las
terapias siempre tendrán las puertas abiertas para poder volver
cuando quieran,,,pero nadie les dice que no sabrán pensar, reir,
ser fuertes o lograr muchos triunfos,,,,, si leen éste artículo así
de claro dejen ya de pensar en rechazos, no piensen en más
tonterías de éstas, porque sólo en mentes infantiles se piensa en
el drogadicto como una lacra, no no no no,,, ¡quedan muchas
cosas ,reformas sociales que hacer, pero de eso a sentirse un
discriminado ,no, no no, vivan la vida, vivan cada minuto como
si fuera el último de sus días, piensen en el futuro en tantas cosas
que se dejaron por hacer, y háganlas, así haganlo,,,,,en éste viaje
de la conducta humana les he puesto encima de la mesa lo que
ocurre y a que es debido el rechazo, pero lo importante es el final
es decir ustedes, reflexionen sobre lo dicho, y empiezen ustedes
por cambiar su mentalidad ,afrontando todo esto con calma, sin
pensarlo, porque no ,el futuro es de ustedes, y no de quien discri-
mina ,ahora caminen hacia delante, no podrán evitar encontarse
con personas absurdas, las dejan de lado y sigan caminando han
de llegar a la meta ,su merecida meta la mayor de las felicidades
gracias .
Eduardo López Sabé
DROGADICTOS ¿PORQUÉ?
Sería muy sencillo de definir, por la ineptitud de las personas que
piensan , que los drogadictos son vagos, gentuza, excoria, delin-
cuentes, ….es una idea tan lejana de la realidad de la vida que no
da miedo pensarla, sino da miedo quien la piensa, porque uno
puede llegar a pensar, que si se define de ésta manera tan bárbara
a los drogadictos, que otras barbaries pensará ésta persona.
El grave problema de la falta de una información directa, que la
persona entienda y comprenda ,¿Qué és, Qué significa ,ser una
persona drogadicta? un gandul, un vicioso, no se sabe que es la
droga, no se sabe como es la persona, no se tiene idea de nada
y se realiza un prejuicio tan distorsionado, que da miedo, y es
lo que nos debe hacer pensar, ¡qué mal está nuestra sociedad en
muchos aspectos! juzgamos sin tener idea . Si hiciésemos una
estadística sobre opiniones de los motivos de rechazo a las per-
sonas drogodependientes ,veríamos que se desconoce todo o
casi todo sobre el mundo de la droga,,,
Sí recibimos tanta información, tenemos tantos datos, de la radio
de la televisión, de las revistas, tanta ,tanta información que no
la sabemos usar, ni codificar, porque falta esa información que
nos conciencie , esa información que nos enseñe, que nos abra
los ojos de nuestra mente…las personas somos poco dadas a ver
los problemas , sólo cuando están en nuestras narices los tenemos
en cuenta, todo nos parece lejano, hasta que se produce en nuestra
familia.
El segundo punto importante en el rechazo de la sociedad, sería
la propia sociedad de consumo, sus normas, sus leyes , las ideas,
las imágenes de triunfadores,. no hay sitio para los perdedores,
sin saber que perder o ganar, como triunfar o fracasar con ideas
conceptos que sólo cada uno los entiende, ¡ES SEGURO QUE EL
REY DE ESPAÑA ES UN TRIUNFADOR, Y EL SEÑOR QUE
TIENE UNA TIENDA DE COMESTIBLES PEQUEÑA ES UN
FRACASADO, LO VEN ASÍ, PORQUE NO ES ASÍ, ¡ ACASO
SABEMOS LO QUE PIENSA EL REY, Y EL DUEÑO DE LA
TIENDA! los estereotipos de una sociedad, vienen dados por unas
ideas ancestrales, retrógadas, fuera de toda comprensión, los que
dan estereotipos, no saben ni porque ni lo que significa, vamos a
camino de un futuro de sociedad, que debe hacer ver que el peor
enemigo del hombre es el propio hombre, con sus ideas, sus en-
vidias , sus odios , el peor enemigo del hombre son sus propios
miedos, huye muchas veces de sí mismo. y de ese modo entrea-
ríamos en el tercer apartado del rechazo social, el hombre para ser
felices pensando en nuestro triunfo, a veces interiormente nos
sentimos felices con las derrotas de los demás,,,necesitamos saber
que hay quien está peor que nosotros, para darnos una respuesta
gratificante muchas veces, ¡ y eso es verdad de manera consciente
o insconciente lo hemos hecho todos en nuestras conductas, nos
sentimos triunfadores porque sabemos que hay perdedores! y en
ese comportamiento humano el concepto de drogadicto es más
denigrante que otra cosa, no lo aceptamos interiormente, si ,esde cara hacia fuera, que hablamos, decimos, hasta nos atrevemos
a opinar, pero en el fondo es una idea que no nos place para nada
pensar..
Es un rápido viaje a través de las conductas humanas de nuestra
sociedad, un viaje para poder encontrar la respuesta del principio
¿porqué el rechazo? 1-por la falta de conocimientos, 2-por las
normas deontológicas sociales-3- por la realidad interior del ser
humano…..
Y ante esto que podemos hacer, sencillamente ser nosotros, los
que defendemos a los seres humanos, y nos incluimos también en
el grupo de los drogadictos, saber estar y reclamar el lugar que en
la sociedad tenemos, delante de las críticas la indiferencia, delante
del rechazo social, dejar de lado a los que piensan así, no lo du-
den, no tengan la menor duda, los drogadictos tienen un sitio en la
sociedad, porque son personas, y porque tienen unos derechos y
unas dignidades, déjense de etiquetas, SON ENFERMOS PARA
TODA LA VIDA,,,,en un proceso de terapia avanzado, se colocan
ustedes como personas crónicas, y digo crónicas porque tendrán
que a veces una o dos veces al año, perder unos minutos para ver
su estado de salud en controles, digo crónicos porque en las
terapias siempre tendrán las puertas abiertas para poder volver
cuando quieran,,,pero nadie les dice que no sabrán pensar, reir,
ser fuertes o lograr muchos triunfos,,,,, si leen éste artículo así
de claro dejen ya de pensar en rechazos, no piensen en más
tonterías de éstas, porque sólo en mentes infantiles se piensa en
el drogadicto como una lacra, no no no no,,, ¡quedan muchas
cosas ,reformas sociales que hacer, pero de eso a sentirse un
discriminado ,no, no no, vivan la vida, vivan cada minuto como
si fuera el último de sus días, piensen en el futuro en tantas cosas
que se dejaron por hacer, y háganlas, así haganlo,,,,,en éste viaje
de la conducta humana les he puesto encima de la mesa lo que
ocurre y a que es debido el rechazo, pero lo importante es el final
es decir ustedes, reflexionen sobre lo dicho, y empiezen ustedes
por cambiar su mentalidad ,afrontando todo esto con calma, sin
pensarlo, porque no ,el futuro es de ustedes, y no de quien discri-
mina ,ahora caminen hacia delante, no podrán evitar encontarse
con personas absurdas, las dejan de lado y sigan caminando han
de llegar a la meta ,su merecida meta la mayor de las felicidades
gracias .
Eduardo López Sabé
¿COMO MEJORAR LA INFORMACION SOBRE DROGAS Y OTRAS ADICCIONES?
CONCEPTOS A TENER EN CUENTA
Droga:
Toda sustancia que introducida en nuestro cuerpo produce alteraicones en el sistema nervioso central, y puede crear dependencia. Se reserva para aquellas sustancias que el usuario utiliza fuera de prescrpción médica ó en dosis o tiempo superior al pautado por el médico. generan tolerancia y dependencia. Atendien a su clasificación tenemos:
a)- Sustancias depresoras:
Disminuyen ó enlentecen la actividad del sistema nervioso central y funciones dle organismo, lentitud en el funcionamiento, relajación, tendencia al sueño, retardo de reflejos, dificultad en mantener el equilibrio, dificultad en el habla. Opiáceos (heroína, morfina, codeína, metadona...)
b)- Sustancias estimulantes:
Aumentan la actividad cerebral, el estado de alerta, la capacidad física ... y disminuyen la fatiga y el sueño. Producen euforia y excitación. Sensación de aumento de la capacidad y, por tanto, disminución de la sensación de habmbre y sueño. Anfetaminas, cocaína, metanfetamina (sed), nicotina, cafeína.
c)- Sustancias perturbadoras:
Alteran las funciones cerebrales, originando distorsión perceptiva (sonidos, imágenes, tacto, sentido del espacio y tiempo, sentido del "yo" ...). Efectos muy variados y poco predecibles. Alucinógenos (LSD, mezcalina), setas, derivados del cannabis, drogas de síntesis (éxtasis), etamina. GHB (éxtasis líquido).
Via de administración de una droga
Forma de administración de uan droga para que sea absorbida por el organismo. Las drogas se pueden ingerir, inyectar (intravenosa, intramuscular ó subcutánea), esnifar, inhalar y absorberse a través de las mucosas.
Tolerancia
Adaptación del organismo a la administración de una sustancia, de forma que cada vez es necesaria una dosis mayor para producir los mismos efectos.
Secuencia de consumo de drogas
a)- Consumo experimental:
Tiene por objeto "probar" los efectos de las sustancias. Es propio de adolescentes y jóvenes. Puede ó no ir a mas.
b)- Consumo ocasional:
Uso esporádico de la sustancia sin frecuencia ni intensidad fijas. La persona que ya conoce los efectos, decide repetir de vez en cuando, pero sin que sea algo fijo o habitual. Las consecuencias adversas son puntuales, ligadas a estos consumos.
c)- Consumo habitual:
Uso frecuente de la sustancia con objeto de obtener sus efectos con un grado de periodicidad. Las consecuencias adversas son mas frecuentes y mas importantes en diferentes aspectos de la vida de las personas.
d)- Consumo compulsivo o problemático:
La persona se encuentra habitualmente bajo los efectos de la sustancia y organiza su vida en torno al consumo, con importantes consecuencias adversas en diferentes ámbitos de su vida.
Abuso de drogas
Estado previo a la dependencia, de menor gravedad que ésta, reversible tras un periodo de abstinencia, las alteraciones desaparecen cuando cesa la administración de la droga.
Dependencia
Necesidad ineludible de consumir una sustancia tras un tiempo mas ó menos prolongado de utilizarla. Diferente para cada sustancia. Puede ser física y/o psicológica.
Adicción
Cuadro psico-orgánico que se caracteriza por la necesidad compulsiva de consumo dela sustancia, alrededor del cual se vertebra la vida y actividades del sujeto, quedando todos los demas aspectos relegados a un segundo plano. Existe un elevado grado de malestar al interrumpir la administración de la sustancia (síndrome de abstinencia) y para evitarlo, el sujeto busca consumir de nuevo.
Conducta adictiva
Se caracteriza por la pérdida del control, la fuerte dependencia psicológica, la pérdida de interés por otras actividades y por una interferencia grave en la vida cotidiana. Se trata de una catividad o conducta con una intensidad desproporcionada, exagerada frecuencia y alto grado de interferencia con la vida familiar, social y laboral.
Deshabituación
Proceso encaminado al apredizaje de estratégias que permitan a las personas con problemas de adicción enfrentarse a las situaciones proclives al consumo (factores de riesgo), con el objeto final de lograr un estilo de vida sin consumo de sustancias.
Desintoxicación
Proceso encaminado a la interrupción del consumo de sustancias con manejo del síndrome de abstinencia y sin compromiso vital. Es variable en función de la sustancia y del sujeto. Puede hacerse en medio ambulatorio u hospitalario, con o sin fármacos de apoyo.
Recaída
Proceso por el que la persona vuelve a aproximarse al estilo de vida de vida que se presentaba con anterioridad a la abstinencia. Un consumo puntual no se considera un proceso de recaída, aunque si se repite lleva a ella.
Prevención de la recaída
Es la metodología para ayudar al sujeto a indentificar situaciones de riesgo de consumo y a desarrollar conductas alternativas.
Patología dual/Diagnóstico dual
Coexistencia en un mismo sujeto de un trastorno por el abuso de drogas y un trastorno psiquiátrico.
Síndrome de abstinencia
Manifestaciones físicas y psíquicas que esperimenta una persona al dejar de consumir una droga o disminuir la cantidad de la misma. En el caso del alcohol puede comprometer la vida. Sintomatología y duración diferente según la sustancia y el sujeto.
Caracteristicas personales, sociales, familiares y de administración dela sustancia (patrón de consumo, frecuencia, vía...) de una persona usuaria de un tratamiento o que lo demanda.
Reducción de daños y riesgos
Minimizar los efectos perjudiciales asociados al consumo de sustancias, evitando que se produzcan daños mayores, mediante actuaciones específicas:control sanitario, medidas de higiene, protección social, prevención de enfermedades, administración de sustancias sustitutivas a la droga ....
Rehabilitación en drogodependencias
Volver a aprender o restablecer el funcionamiento de habilidades (rehabilitación) y valores saludables, rescatar la salud física y emocional perdida por el consumo de drogas. Su objetivo final es la reinserción social, familiar y laboral del sujeto.
LA IMPORTANCIA DE LAS PALABRAS
El lenguaje juega un importante papel en la transmisión de valores, por eso es tan importante elegir correctamente la teminología adecuada.
En muchas ocasiones los términos que emplean los medios de comunicación para designar a las personas con problemas de adicciones, tienen una fuerte carga peyorativa, contienen los prejuicios que la sociedad les ha atribuido y no describen de modo correcto la realidad de éste colectivo. Para solucionar esto, es mas apropiado hacer referencia a personas con problemas de drogas ó drogodependientes, personas con problemas de adicción, y personas con conductas adictivas y desechar terminologías como drogadicto, drogata, yonki ó toxicómano. Tambien debemos evitar hablar de enganchados.
En las informaciones sobre adicciones es muy importante no referirse a las drogas en sentido genérico, ya que cada droga requiere un tratamiento específico. Ademas hay que contextualizar el consumo diferenciando entre el consumo experimental, el abuso y la adicción. Evitar trasmitir información que pueda contribuir a banalizar el consumo experimental ó por el contrario generar alarma social no deseada.
En las informaciones referidas al alcohol, debe tenerse en cuenta que tambien es una droga y así lo ha determinado la Organización Mundial de la Salud (OMS). Así, la referencia correcta a esta droga será: "el alcohol y otras drogas" en vez de "el alcohol y las drogas".
Hay que ser especialmente cauteloso en la denominación de algun tipo de drogas, ya que puede tener connotación atractiva. En este sentido hablar de "drogas de diseño" aporta una connotación atractiva a lo que debería denominarse como "drogas sintéticas" ó "de laboratorio".
LAS IMÁGENES
Si elegir la terminología adecuada es tan importante a la hora de transmitir información sobre adicciones, no son menos las imágenes que acompañan estas informaciones.
En la mayoría de los casos, las imágenes que ofrecen los medios de comunicación de las personas con problemas de adicción, recurren a lo estereotipos creados: heroína-marginalidad, cocaína-éxito social, jóvenes divirtiéndose-botellón etc. Es aconsejable no vincular las informaciones de drogas y otras adicciones a imágenes que potencien estos estereotipos.
También es frecuente que las imágenes seleccionadas muestren drogas y/o primeros planos de personas consumiéndolas, lo que refuerza la estigmatización a la que este colectivo se ve sometido.
El perfil de los drogodependientes ha cambiado. En la mayoría de los casos no se trata de personas solitarias y con perfil desestructurado, sino que corresponde a personas de perfil socialmente integrado, que compatibilizan sus adicciones con una vida normalizada en el ámbito familiar, social y laboral. Por lo tanto, la imágenes elegidas deden corresponder y asociarse al nuevo perfil.
Una visión mas ajustada a la realidad de las adicciones, las imágenes que ilustran las informaciones deberían mostrar, por un lado el alcance de las adicciones emergentes (adicción a Internet y las nuevas tecnologías, compras compulsivas, etc.), y no solo limitarse a la adicción a las drogas. Es recomendable recurrir a imágenes "positivas" que muestren las relaciones personales, acciones cotidianas, sentimientos y pensamientos de las personas que sufren las adicciones. Por ejemplo mostrar imágenes de personas en grupos de terapias, de centros de rehabilitación ó simplemente recurrir a imágenes de personas que no esten consumiendo drogas.
LOS AFECTADOS COMO FUENTE DE INFORMACIÓN
Es importante contar con la opinión de este colectivo cuando el mismo sea una parte significativa de la inofrmación. Nadie mejor que las personas implicadas en la noticia para informar al público sobre los hechos que protagonizan.
El testimonio de los afectados es irreemplazable, pero complementario al del resto de partes implicadas en la noticia, ya sean administraciones públicas, organizaciones, etc., y que pueden aportar datos, argumentos y otros aspectos de la información.
En algunos casos, es recomendable ofrecer el testimonio de los expertos que trabajan en el campo de las adicciones, yaque aporta la visión profesional de la información. Esta opinión es especialmente recomendable cuando las informaciones traten de los efectos y peligros de determinadas drogas o de nuevas sustancias, ya que permite contextualizar los efectos.
Aportar el testimonio de las personas voluntarias que tratan con este colectivo, puede enriquecer la noticia, y además aporta un aspecto mas humano y próximo al lector y un ejemplo de ciudadanía que se implica en los problemas colectivos.
Los datos personales de los afectados, sólo deben facilitarse con el previo consentimiento del mismo y no cambiar ó falsear información desvirtuando los testimonios.
LAS PERSONAS CON PROBLEMAS DE ADICCIÓN Y LA REALIDAD DE LAS ADICCIONES EN ESPAÑA: PROTAGONISTAS DE LA INFORMACIÓN.
Las personas con problemas de adicción protagonizan en muchas ocasiones noticias que aparecen en la sección de sucesos, o ligados a datos generales del consumo de drogas. En pocas ocasiones las noticias se centran en su problema, en por qué han llegado a esta situación, en su lucha por superar las adicciones o en la dimensión e importancia personal y humana que tienen las drogadependencias. Es decir, no se informa de este colectivo como protagonistas de la situación que viven, ni de la magnitud del problema de las adicciones.
Los medios de comunicación no pueden obviar las referencias personales de los drogodependientes. Sin estas menciones, las personas con problemas de adicción pasan a nombrarse únicamente por el colectivo al que pertenecen, obviando cualquier aspecto de su individualidad y hace que aparentemente, no compartan ningún rasgo personal con el resto de la sociedad.
Hablar de datos personales, de lo que les ha llevado a su situación, de la dura realidad a la que se enfrentan, sus inquietudes, experiencias, y los esfuerzos que realizan a diario por superar su adicción, favorecen el entender su situación actual y aportan una información más completa y acorde a su realidad, alejándose de los estereotipos que sufren y deben desecharse como "si está así, es porque quiere".
En pocas ocasiones los medios de comunicación transmiten en sus informaciones una correcta visión sobre el problema de las adicciones, sus circunstancias, evolución y factores que los provocan.
Los profesionales de los medios de comunicación desempeñan un papel importante en la construcción de una sociedad mas comprometida, porque tienen el poder y la capacidad de influir en la opinión pública. Si los medios de comunicación ejercen de una manera eficaz su reponsabilidad como creadores de opinión y agentes de sensibilización, contribuiran a promover una conciencia social sobre la importancia de los problemas, los daños y los costes personales y sociales relacionados con las drogas, sobre la posibilidad de evitarlos y sobre la conveniencia de que la sociedad en su conjunto sea parte activa de la resolución.
RESUMEN PRÁCTICO
Como resumen presentamos un esquema de prácticas que recomendamos aplicar y otras a las que no es conveniente recurrir, a la hora de generar noticas sobre adicciones. El resumen recoge aspectos relativos al planteamiento, contenido, términos e imágenes de las informaciones sobre drogas y otras adicciones.
PLANTEAMIENTO
SI
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NO
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El fenómeno de las adicciones es un problema social que concierne a todas las personas.
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El fenómeno de las adicciones es un problema privado.
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Las personas con problemas de adicción son enfermos y deben ser respetados y recibir el apoyo y solidaridad de la sociedad.
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Presentar a las personas con problemas de adicción como un problema para otros ó desde la compasión.
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Promover espacios o programas que ayuden a generar conciencia social sobre el problema de las drogodependencias y otras adicciones.
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Recurrir al sensacionalismo y a descripciones morbosas.
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Aportar información rigurosa, plural y positiva, evitando magnificarla. Dirigir los mensajes a grupos de ciudadanos homogéneos.
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Magnificar la información de manera que genere alarma social y curiosidad por experimentar entre los mas jóvenes.
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Diferenciar entre el consumo experimental, el consumo habitual y los datos proporcionados por personas con problema de adicción que están en un centro terapéutico.
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Banalizar el consumo experimental ó uso de drogas ó normalizar el abuso de las nuevas tecnologías, Internet, juego, sexo, vigorexia, compras, etc. especialmente en relación a los jóvenes.
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La complejidad del problema de las drogodependencias obliga a evitar reduccionismos y a ampliar y diversificar su contenido para hacer visibles a las personas con problemas de adicción, no por la situación en la que se encuentran, sino como personas que forman parte de la sociedad, y para que la opinión pública sea consciente de todas las implicaciones de este fenómeno social.
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Encasillar las noticias de adicciones en una sección determinada:
- sucesos.
- salud.
- sociedad …
mostrando un solo aspecto de la noticia
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CONTENIDO
SI
|
NO
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Los contenidos deben velar por la consecución de una imagen equilibrada y no estereotipada de las personas con problemas de adicción y sus familias.
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Usar contenidos discriminatorios y aludir a aspectos y/o ambientes que puedan contribuir a la estigmatización se las personas con problemas de adicciones y sus familias.
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Transmitir actitudes y valores preventivos y hábitos de vida sana.
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Obviar información ó noticias relacionadas con la prevención y valores saludables.
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Acompañar las informaciones que advierten de los peligros potenciales de drogas, especialmente cuando se trata de nuevas sustancias, de la opinión de profesionales que puedan contextualizar sus efectos.
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Vincular a terceras personas cuya relación con la noticia sea circunstancial.
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Huir de la demonización o estigmatización en la información de los ambientes donde se consumen drogas o de las personas que viven en ese entorno.
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Etiquetar áreas geográficas o barrios donde se consume o trafica.
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Contrastar la noticia y citar las fuentes para avalar la fiabilidad de los mensajes.
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Recurrir a comentarios u opiniones que son apreciaciones subjetivas y no a evidencias científicas.
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Presentar datos y cifras homogéneas extractadas de encuestas y estudios rigurosos.
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Facilitar un exceso de datos y cifras aportadas por encuestas y estudios de baja fiabilidad.
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Recurrir a testimonios para esclarecer la noticia.
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Recurrir a los testimonios mas espectaculares que suelen responder a estereotipos de deterioro y marginalidad, y pueden transmitir la sensación, especialmente entre los mas jóvenes, de que si después de una dramática experiencia se consigue salir, por qué no probar.
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TÉRMINOS
SI
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NO
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Todas las sustancias psicoactivas tienen efectos perjudiciales para la salud.
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Calificar las drogas como duras o blandas, no refleja la realidad y contribuye a incrementar la confusión sobre sus efectos.
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Cada droga requiere un tratamiento específico: hay que contextualizar el consumo e intentar apartarlas del estereotipo al que involuntariamente las asociamos: heroína/marginalidad;cannabis/progresía; cocaína/éxito social, etc.
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Referirse a la “droga” en sentido genérico.
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Evitar adjetivaciones que desvirtúen la raíz social del fenómeno, terminología despectiva y connotaciones vejatorias.
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Utilizar terminología despectiva vinculadas a la noticia como vicioso, delincuente …
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Hablar de drogadicción y drogodependientes, permite personalizar los problemas y generar empatía entre la opinión pública y las víctimas.
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Hablar de “drogas” en sentido genérico
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Hablar de personas con problemas de drogas y adicciones ó drogodependientes.
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Hablar de drogadicto, yonqui, drogata, toxicómano, enganchado.
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El alcohol se considera una droga y hay que referirse a ella como “el alcohol y otras drogas”
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Considerar que el alcohol no es una droga y referirse a ella como: “el alcohol y las drogas”
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Hablar de drogas sintéticas ó de laboratorio.
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Hablar de drogas de diseño.
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IMÁGENES
SI
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NO
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Emitir imágenes que respeten la sensibilidad de la persona con problemas de adicción y no menos caben su dignidad.
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Usar imágenes que puedan incitar al consumo de drogas y/o la normalización de su uso ó herir la sensibilidad de las personas con problemas de adicción.
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Utilizar imágenes de personas adictas afines al perfil actual de las mismas, que corresponde a personas de todo tipo de entornos sociales.
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Usar imágenes de archivo de ambientes marginales que no se corresponde con la realidad.
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Acompañar los mensajes con gráficos y fotografías sugerentes, que no contribuyan a estigmatizar a las personas con problemas de adicción y a sus familias, siendo cauteloso con las fotografías elegidas.
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Acompañar los mensajes con imágenes que potencien estereotipos: Ejemplo: acompañar una noticia sobre fiestas juveniles con una imagen de jóvenes bebiendo alrededor de una barra, vincular una noticia sobre datos de consumo de drogas, con la imagen de un drogodependiente consumiendo.
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LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN, WEBS, BLOGS, ETC... TIENEN LA RESPONSABILIDAD DE OFRECER UNA INFORMACIÓN RIGUROSA, AJUSTADA A LA REALIDAD DEL COLECTIVO DE PERSONAS CON PROBLEMAS DE ADICCIÓN. EL PROFESIONAL DE LA COMUNICACIÓN TIENE LA OPORTUNIDAD DE OFRECER UNA NUEVA PERSPECTIVA DE LA VIDA DE ESTAS PERSONAS, MENOS ESTEREOTIPADA, MAS CONTEXTUALIZADA Y EN DEFINITIVA, MAS HUMANA.
Este escrito se recoge de ¿como mejorar la información sobre drogas y otas Adicciones?.
Creado por "Proyecto Hombre" y que se ma ha hecho llegar,algo he añadido pro no he cambiado,nada del escrito.
Espero que esto cambie la forma de informar de muchos en genral
Un Saludo .
Fernando Reyes Crespo.
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