Durante nuestra recuperación experimentamos deseos de querencia o "Craving", es con este vocablo con el que se define las ganas de consumir o realizar alguna conducta envuelta en una adicción.
Cuando el peligro se disfraza.
Durante nuestra recuperación experimentamos deseos de querencia o "Craving", es con este vocablo con el que se define las ganas de consumir o realizar alguna conducta envuelta en una adicción.
Cuando este sucede, no debemos pelearnos, ni asustarnos al sentirlo. En muchos casos, no es sinónimo de que algo malo esta pasando, sino, simplemente es la manifestación de nuestra enfermedad y cuanto antes asumamos y aceptemos esto, mejor para nosotros, ya que de esta manera, podremos lidiar con el desde otra perspectiva más efectiva y no desde la confrontación.
Tanto familiares como pacientes nos asustamos por el hecho de que aparezca, pero como dije antes, es más por falta de conciencia de enfermedad y conocimiento de la misma, que por otra cosa. Igual que un diabético no se enfada cuando sufre una bajada de azúcar, nosotros tampoco debemos hacerlo, ya que forma parte del proceso normal de la recuperación.
En definitiva, debemos aprender lo antes posible a convivir con nuestra enfermedad y sus síntomas, de esta manera, el éxito de nuestro proceso de recuperación aumentara.
Este “craving”, en los inicios, es mucho más insistente que despeues, aunque es algo que puede acompañarnos a lo largo de los años, pero con la diferencia, de que con el tiempo normalizas la forma de tratarlo y asumes que ya no es tanta molestia como al principio.
Durante nuestra recuperación experimentamos deseos de querencia o "Craving", es con este vocablo con el que se define las ganas de consumir o realizar alguna conducta envuelta en una adicción.
Cuando este sucede, no debemos pelearnos, ni asustarnos al sentirlo. En muchos casos, no es sinónimo de que algo malo esta pasando, sino, simplemente es la manifestación de nuestra enfermedad y cuanto antes asumamos y aceptemos esto, mejor para nosotros, ya que de esta manera, podremos lidiar con el desde otra perspectiva más efectiva y no desde la confrontación.
Tanto familiares como pacientes nos asustamos por el hecho de que aparezca, pero como dije antes, es más por falta de conciencia de enfermedad y conocimiento de la misma, que por otra cosa. Igual que un diabético no se enfada cuando sufre una bajada de azúcar, nosotros tampoco debemos hacerlo, ya que forma parte del proceso normal de la recuperación.
En definitiva, debemos aprender lo antes posible a convivir con nuestra enfermedad y sus síntomas, de esta manera, el éxito de nuestro proceso de recuperación aumentara.
Este “craving”, en los inicios, es mucho más insistente que despeues, aunque es algo que puede acompañarnos a lo largo de los años, pero con la diferencia, de que con el tiempo normalizas la forma de tratarlo y asumes que ya no es tanta molestia como al principio.
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