lunes, 13 de marzo de 2017

No todos valemos

EstheR Sánchez Orantos

No todos valemos............No todos valemos para todo, cada cual tiene su don, y es difícil de encontrar, cuando no se conoce una misma, cuando no se busca en lo más profundo, cuando te dejas llevar por todas las corrientes, por todas las circunstancias, sin darte cuenta que la realidad es la que vas creando tu cada día, en cada momento, cuando valoras, agradeces y sabes que no existe nada fácil, ni regalado, pero que merécela pena intentarlo.

No todos valemos para todo, cada cual tiene su don, y es difícil de encontrar, cuando no se conoce una misma, cuando no se busca en lo más profundo, cuando las circunstancias te van dejando mella, pero no tratas de aprender de tus errores, cuando no tienes ni rumbo , ni proyecto alguno, cuando vas siempre por el camino fácil, buscando halagos y elogios, que solo se merece una, cuando se lucha por ser persona y dejas atrás todos los rencores, las rabietas, y las impotencias, encontrándote contigo misma y siendo esa persona especial que te mereces.

No todos valemos para todo, cada cual tiene su don, y es difícil de encontrar, cuando no se conoce una misma, cuando no se busca en lo más profundo, cuando te riges por cosas que no entiendes, cuando solo te comparas, cuando no te aceptas y tratas de aparentar lo que no eres, cuando no sabes por donde andar, pero aun así la vida siempre te está dando motivos y detalles, para que reacciones, te responsabilices, seas tú y dejes de ser gente de paso, que solo arrasa mostrando la oscuridad, pero no te ayuda a saber que tú tienes dentro lo suficiente, para evitar todo ello.

No todos valemos para todo, cada cual tiene su don, y es difícil de encontrar, cuando no se conoce una misma, cuando no se busca en lo más profundo, cuando no vas más allá de lo que se ve, cuando solo buscas ser el centro de atención, cuando no te haces responsable de tus actos y sus consecuencias y repites los mismo errores una y otra vez, cuando no te tomas el tiempo de priorizar y te centras en como pisar a los que te rodean, mostrando un horizonte cerrado donde no hay cabida para el diálogo, la tolerancia y el verdadero amor, que es el que se siente, se vive y se intenta sin celos, sin dominios, sin recovecos, y por eso todo es tan bello cuando se razona, cuando realmente eres tú y no otros los que dominan tu vida.

No todos valemos para todo, cada cual tiene su don, y es difícil de encontrar, cuando no se conoce una misma, cuando no se busca en lo más profundo, cuando no te das cuenta que hoy estas, lo cuentas y lo vives, que es lo que se necesita para sonreír, para afrontar, para ser persona, para reconocerte y quererte lo suficiente.EstheR SO se feliz

viernes, 10 de marzo de 2017

El adicto es un enfermo, un esclavo de su adicción:

Al principio se siente como una persona inteligente, convencida de que hace lo correcto, sabiondo y todopoderoso; otras sólo busca las sensaciones de placer, desde el más profundo hedonismo, sin valorar las consecuencias de sus engaños. Su doble vida, chantajes, manipulaciones, etc. , le llevan a un deterioro tan brutal que acaba por dejar al descubierto su verdadera cara. Espiritualmente, los adictos son personas con un vacío interior, incapaces de amarse ni de amar a los demás, sólo se encuentran sumidos en su mundo.
La mayoría piensa que para superar el problema necesita simplemente aplicar un mayor autocontrol y voluntad, pero no es tan simple. Uno de los impedimentos para que un adicto se recupere es pensar que puede confiar exclusivamente en su voluntad, que aunque es determinante a la hora de apartarse del problema, no es suficiente por si sola, pues cuando menos se lo espere y la vida le ponga ante una fuerte tensión, lo más probable es que vuelva a recaer.
El primer paso es la autoaceptación, el reconocer que se tiene un problema y se ha perdido el control. 
Ese es el comienzo.
F Reyes.

Lecturas diarias de Recuperación...

José Miguel Roldan en 
Caminando en lugares secos.. 
Victoria sobre los celos.
Oímos hablar de personas exitosas que soltaron a sus viejos amigos después de subir la escalera. Tal vez, sin embargo, no era su elección. Tal vez se vieron obligados a hacerlo porque los celos de su amigo hicieron que la amistad fuera impracticable. Tenemos un pequeño problema aceptando la buena fortuna de un extraño ; Es un sentimiento diferente, sin embargo, cuando amigos y compañeros de trabajo se mueven delante de nosotros. Si los celos golpea durante el día, podemos llegar a un acuerdo con ella de varias maneras. Primero, no acepte la culpa de lo que suceda, porque los celos son parte de la condición humana. A continuación, despersonalizarlo, recordando que la buena fortuna llega a todas las personas de varias maneras. A continuación, compruebe su propio nivel de gratitud para asegurarse de que no se ha estado hundiendo. Esto sirve como un recordatorio de que no hay escasez de las cosas que realmente hacen para la felicidad y el bienestar personal en la vida. Podemos decir fácilmente cuando hemos sido capaces de expulsar los celos . Podremos estar relajados y amables mientras extendemos felicitaciones por la buena fortuna de otra persona. Y meses en el camino, seremos genuinamente simpáticos .... No es vengativo ... si la suerte de la otra persona se vuelve agria. Aunque no espero sentir celos hoy, acepto el hecho de que puede suceder. En caso de que aparezca, voy a trabajar con calma para lidiar con ellos. ************************************ Pequeňas cosas afectan pequeňas mentes. Benjamín Disraili.
Antes de la recuperación nos gustaba las cosas a nuestro modo . Dejamos que las cosas pequeñas estropearan nuestro día. Dejamos que las pequeñas cosas afecten a las cosas grandes --- toda nuestra vida. Y nuestro mal humor afectó a la gente que nos rodea. Es curioso cómo tenemos menos problemas ahora. El programa nos está enseñando a dejar ir. Qué alivio cuando sabemos que no tenemos que controlar cada pequeña cosa. ¡Qué agradable cuando las cosas se hacen sin nuestro "asesoramiento experto"...
Estamos empezando a ver lo que es realmente importante y lo que no. Una promesa del programa se está haciendo realidad: sabemos cómo manejar mejor las situaciones.Dios ayúdame a ver lo que es realmente importante para mí hoy. Ayúdame a dejar de preocuparme por lo que no es.Cuando estoy molesto, me preguntaré: ¿Este problema es realmente tan malo? Si no puedo cambiarlo. Voy a dejar ir.

jueves, 9 de marzo de 2017

Sin sentido

EstheR Sánchez Orantos

Sin sentido..................A veces nos damos cuenta tarde de lo que es una gran droga para nuestro ser, es aquello que no puedes estar sin ello, pero que a la vez sabes que cuanto más lejos mejor, porque sin ello te va mejor, empiezas a sentir claridad, empiezas a respirar, a ser tú y a dejar las tonterías, que alguna vez pasaron por tu cabeza, por tratar de hacerlo mejor y lo único que has conseguido es almacenar veneno en tu corazón, porque hay cosas que nunca merecerán la pena, cuando es una pérdida de tiempo, cuando solo sirve para agrandar el ego, de los que no saben ni quiénes son.

A veces nos damos cuenta tarde de lo que es una gran droga para nuestro ser, es aquello que no puedes estar sin ello, pero que a la vez sabes que cuanto más lejos mejor, porque te ciegas tratando de sembrar caminos de madurez y te das cuenta que es hacerlo en un camino lleno de piedras enclaustradas en las actitudes más negativas, en las que solo valen los victimismos, los culpables externos, las cosas por las que nunca se deben de luchar, porque no hay peor cosa que perder el tiempo en gente que va de paso, en gente que no sabe ni agradecer, ni valorar nada.

A veces nos damos cuenta tarde de lo que es una gran droga para nuestro ser, es aquello que no puedes estar sin ello, pero que a la vez sabes que cuanto más lejos mejor, porque te das cuenta que la vida sigue y sigue y que tienes que tratar de encontrar ese equilibrio, que es importante para tu ser, que te deje olvidar de algo que hiciste, que te ayude a perdonarte a ti misma, por no encauzar antes que estar envenenando tu ser, por algo que nunca provocara luz, que no servirá de unión, que está lleno de todo lo oscuro, pues en la vida hay quienes muestran luz y hay quienes solo saben mostrar lo contrario.

A veces nos damos cuenta tarde de lo que es una gran droga para nuestro ser, es aquello que no puedes estar sin ello, pero que a la vez sabes que cuanto más lejos mejor, porque te va minando el corazón, porque solo sientes que todo cambia de significados, que no hay más que sus fantasías, que todo se rige por una gran impotencia de no reconocerse en frente de un espejo, para ser valiente y ser lo que se debe sin dependencias, sin cosas que solo te sirven para ir atrás y repetir continuamente las mismas cosas, con el tiempo, porque lo que no haces por ti misma, nadie lo hará , porque en ese vacío se cae cuando no te haces responsable de tu realidad.

A veces nos damos cuenta tarde de lo que es una gran droga para nuestro ser, es aquello que no puedes estar sin ello, pero que a la vez sabes que cuanto más lejos mejor, porque te hace olvidar que hoy estas, lo cuentas y lo vives. EstheR SO se feliz

miércoles, 8 de marzo de 2017

Mi música, tu música dedicado al día de la mujer.

Escucha y descarga los episodios de Mi música, tu música. gratis. Selección musical del programa Mi música, tu música dedicado al día de la mujer. Programa: Mi música, tu música.. Canal: Asociación Caminar.. Tiempo:…
IVOOX.COM/17428359

SON MIS REFLEXIONES: Fernando Reyes.

Está bien el informar, pues la gente tiene que conocer y valorar, porque no hay nada peor que el desconocer. A su vez, la información es un arma de doble filo, porque dependiendo de la persona te puede llevar a experimentar eso que te cuentan, porque el ser humano tiene ese punto de transgresión y no lo puede evitar.
Es un mundo sórdido donde se vive al límite, sea de la condición social que seas.
Es una angustia, pero eso lo decimos ahora que estamos fuera de todo ello, porque en los momentos de mayor adicción es muy difícil razonar, y eso lo sabemos todos los que venimos de este mundo
Entiendo que los que nos rodean se angustien y cansen, porque señores, no es fácil tratar con nosotros cuando estamos inmersos en nuestra adicción, hay que ser muy fuerte psicológicamente para aguantar la presión a la que sometemos a todos los que nos rodean, es duro, muy duro y me repito, nada fácil, porque quien nos quiere ayudar se desespera y no entiende cómo podemos estar en ese estado y cómo podemos vivir sólo para la droga.
Es lógico, y hay que entenderlo, intentar todo lo intentable: cariño, abandono, dureza…, pero a nosotros, seamos sinceros, nos da igual, victimizamos y manipulamos, no nos engañemos. En nuestro estado, todo lo bueno de nuestra personalidad se pierde en la droga.
Ayudar, difícil, muy difícil; comprender, se puede y se debe, pero hay que ser inflexibles, pues si vemos algo por donde manipular, no me preguntéis cómo, a eso nos agarramos y vuelta a empezar.
Leo muchos artículos, algunos comprensibles, otros que escriben expertos en el tema, incomprensibles y confusos. Hay que hablar claro sobre el tema, no liar las cosas con un exceso de información, que lo que hace muchas veces es confundir: hay que prevenir… y yo no estoy de acuerdo con lo de prevenir, pienso que es mejor decir, informar y avisar, y estar atentos por si vemos que alguien pueda estar tomando el camino equivocado.

Estereotipos

EstheR Sánchez Orantos

Estereotipos.....................Cuando nos alejemos de los estereotipos, entonces de verdad estaremos expresando desde lo más profundo del corazón, cuando dejemos de expresar con cosas superfluas, que solo se ven, pero no se sienten, entonces es cuando seremos sinceros con nosotros mismos, cuando dejaremos esas tonterías, cuando de verdad viviremos mejor dejando atrás todas las impotencias, que mostramos, cuando no sabemos ni lo que somos, ni lo que queremos, porque la vida es mucho más que todo eso.

Cuando nos alejemos de los estereotipos, entonces de verdad estaremos expresando desde lo más profundo del corazón, es cuando realmente aprendemos que somos imperfectos, pero que dentro de nosotros tenemos dones, tenemos lo suficiente, para no tener que guiarnos solo por lo material, por todo lo que con el tiempo se va , con lo que por mucho que intentes si no cuidas lo fundamental se disolverá, se perderá, porque es ley de vida, y cada etapa tiene sus cosas buenas y menos buenas, pero lo bello es sentirte viva y saber quién eres de verdad.

Cuando nos alejemos de los estereotipos, entonces de verdad estaremos expresando desde lo más profundo del corazón, es cuando dejaremos de vivir en la fantasías animadas, es cuando nos haremos responsables de nuestra realidad, sabiendo que siempre se está sola , porque eres tú la que has de elegir, la que has de optar, la que has de hacer posible las cosas que parecen imposibles, con tu actitud, tu forma, tu saber valorar y agradecer todas las oportunidades que la vida te va ofreciendo, enfrentándote a los retos, superándote cada día, para poder sentirte digna en un mundo que estamos haciendo indigno.

Cuando nos alejemos de los estereotipos, entonces de verdad estaremos expresando desde lo más profundo del corazón, es cuando los esfuerzos se ven recompensados, es cuando te das cuenta que no hay nada fácil, pero tampoco tan difícil, para no perderlo intentar, es cuando no solo son palabras, son hechos que vas creando cada día, a pesar de equivocarte una y mil veces, son formas y maneras, que van indicando que estas creciendo, madurando, que no te quedas estancada en lo que fue o dejo de ser, es cuando realmente empiezas a vivir, a sentir, a priorizar y con ello a ser fiel a tu persona dejando de ser gente de paso.

Cuando nos alejemos de los estereotipos, entonces de verdad estaremos expresando desde lo más profundo del corazón, es cuando realmente te das cuenta y te haces consciente de que hoy estas, lo cuentas y lo vives, que es más de lo que haces habitualmente.EstheR SO se feliz

martes, 7 de marzo de 2017

Consecuencias

EstheR Sánchez Orantos

Consecuencias..........Las consecuencias de tus actos son los resultados de tu cosechas, de lo que vas sembrando, de lo que vas haciendo de tu realidad, porque es importante ser consciente de todo ello, porque es la forma de tener una vida digna, sin tener que reprocharte más de la cuenta, sin tener que dejar atrás cosas importantes y poder priorizar, para levantarte cada día con esa sonrisa de superación, aunque no siempre sea fácil hacerlo, porque eres tú la que manejas tu timón y no los que siempre tratan de hacer recovecos falsos.

Las consecuencias de tus actos son los resultados de tu cosechas, de lo que vas sembrando, de lo que vas haciendo de tu realidad, porque es importante ser consciente de todo ello, porque así siempre podrás rectificar con humildad, con sencillez, sin buscar tres pies al gato, por no saber ni cómo conseguir que todo fluya, porque es la única forma de hacer que las utopías desaparezcan, dejen de serlo y se conviertan en actos de empatía, de tolerancia, de diálogo y en pocas palabras de amor por todo lo que es y esta.

Las consecuencias de tus actos son los resultados de tu cosechas, de lo que vas sembrando, de lo que vas haciendo de tu realidad, porque es importante ser consciente de todo ello, porque segur corrientes, porque él no plantearte nada, porque el compararte, envidiar y depender de la opinión de otros, es lo más sencillo para tener o sentir un gran vacío en tu realidad, lo contrario es lo que requiere un gran esfuerzo, que a corto plazo no se ven los resultados, pero a la larga se siente la satisfacción del esfuerzo, de la perseverancia, de todo lo que honra al ser humano, y que deja atrás la violencia, las faltas de respeto y todo lo que es humillante, para no crecer, ni madurar.

Las consecuencias de tus actos son los resultados de tu cosechas, de lo que vas sembrando, de lo que vas haciendo de tu realidad, porque es importante ser consciente de todo ello, porque es la esencia del amor, de la amistad, del respeto hacia una misma, hacia lo que te rodea, hacia todo, es la gran potencia que te hace dar importancia a los detalles, a los motivos, a la vida, para poder madurar, sentirte viva, no dejarte llevar solo por lo que se ve, sino ir cultivando lo de dentó, porque es lo que realmente te dará belleza, inspiración, distinción, te hará ser esa persona que sabe lo que quiere y tiene claro lo que está bien y menos bien.

Las consecuencias de tus actos son los resultados de tu cosechas, de lo que vas sembrando, de lo que vas haciendo de tu realidad, porque es importante ser consciente de todo ello, porque es la forma de vivir el día a día sabiendo que hoy estas, lo cuentas y lo vives. EstheR SO se feliz

lunes, 6 de marzo de 2017

8 de Marzo, Día Internacional de la Mujer

Publicado por Luis Miguel Márquez Cayuela
Asociacion Libres de Adicciones Castulo se siente orgulloso(a) con Jessica Soto Quesada y 18 otros usuarios en Pósito Linares.
Dentro de unos días, se celebrará el 8 de Marzo, Día Internacional de la Mujer, para ello, el Consejo Municipal de la Mujer de Linares ha planificado, como todos los años, un gran número de actividades y dentro de éstas la Asociación Libres de Adicciones “Cástulo” ALAC va a encargarse de la organización de la Mesa Redonda denominada “Las Edades de la Mujer: Adicción y Codependencia”.
A nuestra Asociación asiste un elevado número de mujeres acompañando a sus familiares varones adictos, esposas, madres, parejas, hijas, todas ellas afectadas por la codependencia, se denomina así al conjunto de síntomas que presentan las personas que conviven directamente con adictos y que sufren todas las consecuencias de esa conducta adictiva que tantos problemas origina, como la desconfianza, la impotencia de no saber qué hacer, la tristeza que muchas de ellas presentan, la desgana, entre muchos otros, y que son la base de los síntomas de ansiedad y depresión que muchas de ellas presentan.
También asisten mujeres adictas buscando un tratamiento que les sirva para salir del oscuro mundo de las adicciones en el que se encuentran, un mundo en el que la vida llega a no tener sentido. Este grupo está formado por menos mujeres, pero la tendencia actual es seguir creciendo.
Además, no queremos olvidarnos de cómo todas las circunstancias por las que pasan estas mujeres afectan a sus hijos.
Por todo ello, esta Mesa Redonda va a estar centrada en las problemáticas que presentan las mujeres adictas o codependientes en la actualidad, así como en la afectación que presentan sus hijos y nos centraremos, sobretodo, en el trabajo que se está realizando con ellas, en qué consisten la ayuda que reciben, lo que nos llevará a analizar, qué dificultades se van encontrando en el camino para su recuperación y lo que consideramos lo más importante, qué propuestas de mejora existen para garantizar que los servicios que se ofrecen son de calidad y van a repercutir positivamente en su bienestar.
En esta mesa van a participar profesionales especializados y sensibilizados que, por su actividad laboral, trabajan directamente con ellas, donde cada uno de ellos va a tener en cuenta cómo se interviene según la etapa de la vida en la que se encuentre la mujer.
Desde ALAC os invitamos a todas las personas que estéis interesadas a acompañarnos y a participar en esta Mesa de debate que vamos a celebrar el viernes día 10 de Marzo, a las 17 horas en la Sala de Exposiciones de El Pósito de Linares.
Os esperamos!!!!!!
Luis Miguel Márquez Cayuela
Presidente de ALAC

En los temas que concierne a la droga hay que ser muy precavidos.

En los temas que concierne a la droga hay que ser muy precavidos.
F. Reyes.
En los temas que concierne a la droga hay que ser muy precavidos, pues en ellos va la vida de las personas y es muy importante no perder el punto de llegada o el objetivo a cumplir, que es la recuperación e inserción de esa persona en la sociedad, y cualquier ayuda, venga de donde venga, será bien recibida.
Es muy importante saber escuchar, valorar y entender, para luego encauzar sin imponer. Con tacto y mucha mano izquierda. Son vidas con las que se juega y tenemos que ser conscientes de ello, pues solemos llegar a pedir ayuda cuando el destrozo interior es muy grande, cuando la autoestima se ha perdido casi por completo y gracias a que algunos pueden pedir ayuda, pues otros tantos se quedan en el camino.
Todo este calvario nos lleva también a que se nos receten una serie de pastillas, para retomar conductas y no caer en depresiones, así como cuarenta mil cosas mas, que también nos vuelven dependientes de todas ellas, y a veces se juega con ello para dormir, relajarnos etc., o sea, el pez que se muerde la cola. Todo ello lleva implícita una serie de daños psicológicos que luego hay que intentar, en la medida que se pueda, remendar, pues son muchas pautas a corregir.
Es un mundo muy complejo, pero del cual se puede salir. No siempre con todas las garantías, pero sí con probabilidades de éxito, pues al final quien decide es uno, pero para eso hay que estar muy fuerte y haber tomado otros derroteros tu vida, tener otros objetivos y sentirte persona dentro de esta sociedad que, a veces, es muy cruel y estigmatiza cualquier conducta que consideren perturba los cánones que pensamos
que son los correctos.

Equivocaciones

EstheR Sánchez Orantos

Equivocaciones....................No hay mayor equivocación que aquella en la que no te sientes agradecida, en la que te vas metiendo en un gran túnel, por no saber diferenciar lo bueno de lo menos bueno, en la que no te sientes evolucionar y solo vas metiéndote en tu burbuja, siguiendo encontrando culpables, justificaciones y excusas, para no ser tú, para no responsabilizarte de nada, metiéndote como de costumbre en tu mundo de fantasías animadas de ayer y de hoy, pero la vida siempre responde cuando menos te lo esperas.

No hay mayor equivocación que aquella en la que no te sientes agradecida, en la que te vas metiendo en un gran túnel, por no saber diferenciar lo bueno de lo menos bueno, en la que no expresas desde el corazón y sabiendo o conociendo tu realidad, solo mostrando tu impotencia, por no quererte lo suficiente, por siempre esperar que otros te solucionen tus historias, buscando dependencias, por sentir que eres una gran inútil , pero el tiempo va mostrando que no existen inútiles, sino gente de paso, que nunca se plantean las cosas como son, que no valoran, ni agradecen las oportunidades que la vida va brindando.

No hay mayor equivocación que aquella en la que no te sientes agradecida, en la que te vas metiendo en un gran túnel, por no saber diferenciar lo bueno de lo menos bueno, cuando vas olvidando de todo lo bello y te enredas en cosas que te quedan grande, aunque al principio es pequeño y da gusto, luego van creciendo y es cuando te tienes que plantear realmente lo que quieres, sin cambiar significados, sin temblar, porque de ti depende aquello que es un futuro importante, pues el día a día está bien, pero a veces hay que ir mas allá de lo que se ve y se siente, para mostrar que todo ha merecido la pena.

No hay mayor equivocación que aquella en la que no te sientes agradecida, en la que te vas metiendo en un gran túnel, por no saber diferenciar lo bueno de lo menos bueno, cuando no te aceptas o solo buscas la superficie de las cosas arañando todo, para solo conseguir aumentar tu ego, pero te olvidas que siempre habrá personas que te ayuden, gente que te haga sentir que no merece la pena, pero eres tú la que tienes que elegir tu camino, porque tú eres la que tienes que dar la cara y si no lo haces, todo ira al contrario de lo que piensas, pero entonces no busques más culpables, ni a quien echar culpas, sino que afronta tu realidad y plántale cara.

No hay mayor equivocación que aquella en la que no te sientes agradecida, en la que te vas metiendo en un gran túnel, por no saber diferenciar lo bueno de lo menos bueno, cuando no valoras que hoy estas, lo cuentas y lo vives.EstheR SO se feliz

viernes, 3 de marzo de 2017

Frivolizamos con la droga

UNA REFLEXIÓN.
F. REYES
Frivolizamos con la droga unas veces ensalzando a los que ganan dinero con ella, otras veces lamentándonos que exista, otras desearíamos que los que trafican mueran por ellos, no se, leo y oigo tantas cosas que me parece una confusion muy grande, es duro y crudo caer en ellas y es duro y crudo salir de ellas, y sin apoyos muchísimo mas, están ahí y dudo que desaparezcan, y en mi opinión: Hay que educar para concienciar a las futuras generaciones,que son nuestro futuro.
Todos sabemos o conocemos de alguien que esta metido en ellas, pero ¿cuantos movemos un dedo por ellos?, que fácil es ver esto en los demás, pero cuando te toca a ti o en tu familia, como cambia la manera de pensar y entonces nos entran las prisas y las criticas al sistema y a todo, sentimos esa impotencia de no poder hacer mas, y yo digo, antes de todo esto ¿donde estaban esas manos que ahora buscamos?, como siempre en la vida tenemos que pasar por algo para entenderlo esa es la triste realidad del ser humano.
Se que este escrito mio se alarga como se alargo mi adicción, pero la necesidad de expresar es muy grande, un día se pierde todo y cuando digo todo es todo: vergüenza, autoestima … todo, y solo se piensa en la droga y entonces empieza ese infierno de la adicción y que solo los que lo hemos pasado sabemos y comprendemos, y se nos seca la lengua en explicar para que llegue a otros, pero me temo que todo es frustante pues es una experiencia que solo cuando se vive y se sale se entiende, es triste pero es así..

Riesgos en el Ejercicio de la Profesión de Terapeuta u Operador en Drogodependencia.

Joaquín Roberto Jiménez Carrillo

Hipócrates, el padre de la medicina, decía: "el que sólo sabe de medicina,ni de medicina sabe".
Existen diversos tipos de riesgos en el desempeño de esta tarea, y éstos están asociados a los diferentes contextos personales y de vinculación.
Cualquiera de los ámbitos mencionados anteriormente son exponibles a situaciones de riesgo o daño.
En lo que refiere a los riesgos que puede sufrir el operador podemos mencionar los siguientes, sin excluir que muchas veces se puedan ver algunas características dentro de otras que se mencionan. La idea es poder detallar los mismos para identificarlos con mayor precisión.
Furor curandis – Se denomina así a la compulsión por intentar recuperar a toda persona próxima a sí mismo. Esto implica a familiares, vecinos, amigos, familiares de asistidos e incluso gente conocida fugazmente. Generalmente estos riesgos se suscitan en los primeros tiempos del ejercicio de la profesión, hasta que el operador se vuelve conciente acerca del alcance de su trabajo. Los otros riesgos que estas conductas le pueden ocasionar al operador son el de convertirse en alguien molesto y controlador, quitándole confiabilidad, seriedad, paciencia, seguridad y efectividad.
Esta característica muchas veces se acompaña de otra similar que es el "furor educandis", donde el profesional atraviesa por la compulsión en educar a sus asistidos acerca de sus conocimientos, considerándolos de vital importancia para el entendimiento y futura curación del mal. Esta conducta compulsiva, puede ser nociva, al tupir al asistido de información, impidiéndole asimilar los conocimientos adecuadamente, en lo que debería ser un proceso de entendimiento intelectual y posterior comprensión emocional.. Además es peligroso darle al adicto demasiada información porque la enfermedad también aprende y luego puede utilizar estos conocimientos de un modo defensivo para mantener su adicción.
(Con respecto a esto de ver a la enfermedad como un habitante interior, voy a mencionar una anécdota que viví hace unos años en Buenos Aires. Martín un amigo alcohólico, me contaba que cuando empezaba a tomar se convertía en Luismi, y que Luismi era una persona agradable que conquistaba chicas, se hacía de amigos en los boliches, era divertido, etc..Pero al continuar tomando, se transformaba en Roger. Ante la sorpresa y lo gracioso de este nuevo nombre, le pregunté como era Roger, a lo que me contestó: "Roger pudre todo lo que Luismi ganó, quiere robar a los amigos que Luismi hizo, a las chicas las quiere ultrajar, es viiolento, etc"."Qué problema!" Le contesté, "y a Roger ya no lo aguantás más?," continué, a lo que me contestó: "No puedo más con Roger, pero no se qué hacer". Entonces proseguí con mi idea: "Martín, el problema es que si no querés más a Roger en tu vida, vas a tener que sacrificar a Luismi". Se hizo un silencio y una mirada profunda y desconocida me atravesó, y continuó muy serio:
"Mirá que Roger……… está escuchando!!!")
Codependencia – "Codependiente es aquella persona que ha permitido que su vida se vea afectada por la conducta de otra persona y esta obsesionado tratando de controlar esa conducta." (*3) Melody Beattie
Las conductas codependientes se caracterizan por volcar mayor energía y esfuerzo en las tareas de recuperación que el propio asistido. Pasan por controlar, perseguir, invadir y desgastarse exageradamente, postergándose en sus propias actividades. La codependencia es generalmente el primer destino que encuentra la enfermedad de la adicción en el adicto, cuando éste inicia su proceso de recuperación a alguna sustancia. Esto también implica la postergación del propio proceso en función del exceso de cuidado por el otro. Los riesgos a los que se expone el operador son como se menciona anteriormente el desgaste, la postergación, la hiperactividad y desproporción.
"la vocaciòn por curar a otros no siempre responde a razones sanas" y continúa describiendo al "curador enfermo" como "una persona autoritaria, dependiente de los demás, creador de una máscara de benevolencia, que espera curarse a sí mismo a través de un tercero y ser adulado". (*4) Thomas Maeder
Estas conductas codependientes del operador, le generan al asistido la dificultad de hacerse cargo de su propia recuperación, al descansarse en el operador y no poder experimentar la recompensa del esfuerzo, ya que "lo que no cuesta, no vale".
Deformación profesional – Significa vivir en función de la profesión, diagnosticando, operando, analizando e intentando ayudar donde no corresponde. Estas conductas suelen suceder durante el proceso de aprendizaje y en los primeros tiempos del ejercicio de la profesión. Este riesgo influye negativamente en la imagen del operador ya que puede transformarse en alguien obsesivo, analítico y crítico. En síntesis, resulta muy adecuado para explicar esta conducta, citar la máxima de Hipócrates, el padre de la medicina, que decía: "el que sólo sabe de medicina, ni de medicina sabe".
Ilusión de control – Se refiere a mirar parcialmente el problema. Se puede estar dirigiendo la mirada a parte del problema, pero no a éste en su totalidad. El adicto por lo general es una persona muy adaptativa y puede mostrarse sumamente adecuado a los sistemas de tratamiento, sobre todo a los residenciales, sin embargo es necesario ver si realmente esta generando cambios profundos. Muchas veces el adicto cree que con haber logrado determinadas metas, eso significa que ya tiene su recuperación bajo control. Como operador es necesario ayudar a consolidar las bases de la recuperación del asistido, que van mucho más allá de determinados cambios circunstanciales. Para ello la tarea fundamental es ayudar al adicto a asumir su condición de adicto y de continuo cuidado.
"las profesiones dedicadas a la ayuda son, de hecho a la sociedad adictiva lo que el codependiente al adicto, desde el momento en que ponen parches que permiten a las personas ir tirando para perpetuar una sociedad enferma. Es el mismo papel que la complicidad del codependiente representa para el alcohólico, impidiéndole afrontar realmente las consecuencias de su comportamiento adictivo, y por tanto, anulando la posibilidad de experimentar su enfermedad y su rehabilitación.
Las profesiones dedicadas a la ayuda sostienen y amparan al enfermo justo lo necesario para impedir que el sistema tenga la posibilidad de cambiar al percibir su propia tendencia destructiva. Sin embargo, como toda adicción, un sistema enfermo es progresivo y fatal. No es bueno estimular su supervivencia".
Homeostasis - Es importante en el ejercicio de la profesión, lograr ser un agente de cambio. Muchas veces las instancias terapéuticas son utilizadas por los asistidos para que nada cambie, por ej: cuando el adicto asiste bajo presión familiar, pero se resiste a generar cambios, o asiste para amortiguar las consecuencias negativas de la conductas adictivas, pero no con el propósito de suspender las mismas, sino que simplemente para sentirse mejor y así juntar fuerzas para volver a ellas.
Omnipotencia –En la práctica suele suceder que el operador crea que la única intervención efectiva es la propia, esto descalifica las demás intervenciones y por ende las demás profesiones. Esta actitud impide formar parte de un equipo de trabajo, es soberbia al no aceptar ayuda y pone en riesgo no sólo a su persona sino que sobretodo a la salud del asistido. Es necesario aceptar que como persona y operador se es limitado y que la adicción es una enfermedad bio-psico-social que requiere atención específica en cada área. El riesgo de la omnipotencia lo sufre sobretodo el asistido, al negársele posibilidades que están fuera del alcance del operador y los daños que puedan surgir por la negligencia en atender problemáticas que no hayan sido diagnosticadas.
Complacencia – Como se menciona anteriormente es necesario la formación continua. Suele suceder que operadores ya recibidos no continúan con su formación. Se vive en un mundo dinámico donde surgen a diario actualizaciones y nuevas problemáticas tales como nuevas drogas, nuevos medios de vida, nuevas formas de delinquir, nuevas leyes, nuevas enfermedades, conflictos sociales, modelos de abordajes, políticas sociales, etc. El conocimiento nunca es absoluto y no es correcto estar ausente a estas dinámicas.
Existe un dicho en el ámbito del tratamiento de la adicción que ayuda a esclarecer este concepto, "el ciudadano es inocente ante la ley, hasta que se demuestre lo contrario, pero el adicto es culpable (dentro de su entorno) hasta que demuestre lo contrario". Para esto es bueno ser desconfiado y permitirle al asistido que de a poco vaya ganando la confianza en sí mismo y de esa forma ir transmitiéndola al resto de la gente cercana.
Inocencia – Trabajar con adictos requiere de sutileza, ya que muchas veces se enfrenta a la enfermedad, y no a la persona. La enfermedad es manipuladora, mentirosa, seductora, amenazante, convincente y defensiva. Puede suceder que el operador no perciba tales conductas y por lo tanto no intervenga adecuadamente a favor de la persona.
Transferencia – Los relatos y las historias de vida de los asistidos pueden muchas veces afectar la intervención del operador cuando éste siente identificación con las mismas y aún no las ha superado en su propia experiencia. Tales situaciones generalmente hacen que el operador desvíe la temática, se paralice, se ofusque y pueda reaccionar de manera inefectiva como dañina. Para impedir estos riesgos se alienta a que el operador trabaje consigo mismo a través de consultas de equipo, con otro profesional, un colega, en grupos terapéuticos o cualquier instancia de supervisión o terapia personal. En los casos que no pueda operar es recomendable derivar a otro colega.
Reproducción del modelo - Suele suceder en instituciones y en las profesiones de la salud que se reproduzcan las patologías que tratan, así como se dice que en una cárcel, el carcelero puede estar más preso que el preso, o en un Hospital siquiátrico, el siquiatra más loco que los locos, de la misma manera los equipos que trabajan en el área de la adicción pueden presentar características del adicto. Por lo tanto, en estas condiciones el operador puede formar parte de un equipo que esté afectado por características tales como la obsesión, la ilusión de control, la ilusión de poder, la negación, la rigidez, inmediatez y manipulación, propias del perfil del adicto. Es difícil para quienes estén involucrados, poder percibir estas conductas desde adentro de la institución, como también poder generar acciones que reviertan tales comportamientos. Para ello se requiere de una supervisión externa del equipo, o personal de cada integrante para poder lograr la objetividad necesaria para ver tales problemáticas. Es necesario en este aspecto también cuidarse del doble mensaje o del mensaje incoherente "hace lo que digo, pero no lo que hago" y del antibloque, que se refiere a cuando alguien de un equipo recomienda algo y otro del mismo equipo algo opuesto. Este tipo de comportamientos reproducen por lo general la comunicación disfuncional de la familia, generando inseguridad y margen para las maniobras del asistido.
11) Abuso de confianza– Por exceso de identificación o por algún beneficio secundario, el operador puede sobre involucrarse con el asistido. Esto está previsto dentro del código de ética, justamente para impedir abusos en el ejercicio de una profesión que puede influenciar a quien se asista. Muchas veces los asistidos vienen carentes afectivamente y encuentran con el operador una relación que les brinda seguridad, confianza y afecto. Si este vínculo no se cuida adecuadamente se puede confundir al asistido en acciones que lo perjudiquen, generalmente en favor del operador. Es necesario como operador tener claro cual es la función con el asistido, aunque el asistido pueda al principio confundirse, es de orden, ayudar al asistido a reencausar la relación, o en caso irreversible hacer la derivación pertinente.
Estrés, Desgaste por Empatía y Burnout - Se incluye dentro de estos riesgos a todos aquellos relacionados con el estrés.
"Las autoras Maslach y Jackson han definido al "burnout" como un síndrome de estrés crónico de aquellas profesiones de servicios que se caracterizan por una atención intensa y prolongada con personas que están en una situación de necesidad o dependencia. Se caracteriza por un proceso marcado por el cansancio emocional, la despersonalización y el abandono de la realización personal". Previo al burnout existe por lo general el trastorno de estrés simple. "Las diferencias fundamentales entre el estrés simple y el síndrome de burnout es que mientras que el estrés puede desaparecer tras un período adecuado de descanso y reposo, el burnout no declina con las vacaciones ni con otras formas de descanso."
Estos trastornos están asociados a exceso de trabajo, falta de cuidado personal, cansancio, agotamiento emocional, irritabilidad, incapacidad de disfrutar de la tarea, victimización, etc. Para prevenir tales riesgos existen ejercicios de relajación, meditación, respiración, actividades personales extra trabajo, recreación, ejercicio físico y ayuda profesional. Este trastorno de burnout se ve muy seguido en el personal que trabaja en siquiátricos, como enfermeros, médicos, personal administrativo, etc.

el programa El Despertador sobre el aumento del consumo de la heroína

Programa en estudio dedicado al aumento del consumo de heroina.. Programa: Podcast…
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jueves, 2 de marzo de 2017

Hay esperanza

No todo puede ser negativo. También hay que escribir sobre lo positivo, los que han salido de ella y se han recuperado, ¡caramba no siempre es lo malo y lo desagradable!, existimos… muchos; que hay esperanza.
Se que hay muchas personas que han perdido seres queridos o están destrozadas, pero hay otros que hemos logrado superar esto y no hemos recaído y tenemos mucho que contar, tanto positivo como negativo. Hay que dar esperanza porque la hay. Entiendo la prevención y la lucha contra la droga, pero esa mayoría silenciosa que ha salido debería expresar lo que siente ahora en la vida, cómo le ha cambiado, para que  también vean los demás que hay gente que hemos luchado y lo hemos superado.
Hay Esperanza amigos y os invito a contar cómo ha cambiado ahora vuestra vida. Es necesario que se sepa que existimos y hemos peleado por volver a ser personas.
Es volver a nacer.

Mi experiencia.

Mi experiencia.
Fernando Reyes.
Un día en el gimnasio alguien te dice: “¿Quieres un poco de coca?”, contestas: “No”, porque no entraba en tus esquemas, pero otro día te regalan un gramo y ‘flash’, te gusta. 15 años agarrado a ello, todo se va derrumbando poco a poco, te casas y continuas, tu mujer te abandona, y continuas, y continuas, conoces mala gente y como eres grande como un armario, entras en un submundo que ya he contado otras veces, mundo traicionero y sólo apto para supervivientes y luchadores; pero la droga sabe más de la vida que tú y continua haciéndote estragos y estragos, mermándote, abandonándote físicamente, haciendo de ti un desecho de persona; hasta que, sacando fuerzas, no sé de dónde, rompes las cadenas y tiras la toalla.
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