Adicones

EstheR Sánchez Orantos

Adiciones......................Adiciones que te paralizan , que te quitan tiempo, para valorar lo que es realmente importante, que te hacen encontrar justificaciones, para no encontrar espacios en tu vida, para priorizar, para sentir que estas en un mundo lleno de posibilidades, que no cierra puertas, cuando sabes ir mas allá de lo que se ve y se siente, que crea puentes y lazos de unión verdaderos, cuando no te cierras en banda, cambiando todos los significados, por no saber afrontar tu realidad, pero siempre la vida te va dando pequeños sustos, para que reacciones y valores.

Adiciones que te paralizan, que te quitan tiempo, que te hacen confundir los términos, que crean ansiedad ,porque nunca se llega a tiempo, pues te introduces tanto en ellas, que te hacen perder el timón de tu vida, pues vives la de los demás, pero no la tuya, sientes la impotencia de no poder hacer más, sin darte cuenta que la vida se bebe a sorbos pequeños, pero seguros, que está muy bien conocer, buscar y sentir, pero que alrededor tuyo, tienes lo suficiente ,para hacer , para transformar, para cambiar, que puedes aportar mucha luz, mucha fortaleza, sin tener que ser adictiva, a eso que viene de lo superficial, pero no te hace plantearte tu realidad de otra manera, te lo hace más sencillo, pero eres tú la que complicas las cosas ,al perder el rumbo de tus proyectos, sueños y realidades.

Adiciones que te paralizan, que te quitan tiempo, que te hacen buscar no opciones, si no clavos ardiendo, para no ser responsable, para no asimilar las cosas, que ,a veces, te ayudan a desahogarte, cuando no te quieres lo suficiente, cuando no confías, o cuando por tu orgullo o por las mil circunstancias ,te has dejado vencer y has seguido la corriente, cuando no buscas ser feliz a tu manera, sino que solo quieres encontrar cariño, amistades , cosas que se dan a tu alrededor, pero que, a veces, nos cuesta, por no plantearnos que estamos haciendo, por vivir de las apariencias, y no serenar el alma lo suficiente, para crear nuestro proyecto de vida con un fundamento, que no es lo que se ve y esta, es lo que se siente y se trata de llevar a cabo, con lágrimas, con alegrías, con tesón y perseverancia, en tu día a día.

Adiciones que te paralizan, que te quitan tiempo, que solo te llevan al mundo oscuro, de una soledad mal llevada, que, a veces,arrastra a todos los que te rodean, pues es difícil comprender que te acerques mas a lo de fuera, que a lo de dentro, que surgen cuando das la espalda a las cosas, cuando no sabes priorizar, cuando vas buscando ser marioneta y no piensas por ti misma, cuando te crees que no eres capaz de algo y estas siempre con el yo no puedo, no sé , no debo, pero no te das cuenta que la vida te está dando siempre posibilidades, opciones, para que elijas, para que seas coherente, para que aprendas a tolerarte, a respetarte, a amarte y así poder hacerlo con todos, pero también para que sepas que hay que ser agradecida y valorar todo lo que se es y se tiene, para no caer en esas corrientes del todo vale y da igual cómo.

Adiciones que te paralizan, que te quitan tiempo, que te hacen olvidar que eres una persona, y que te hacen ser gente pasajera de esta vida, que no te hacen sentir al mundo como algo bello a mejorar, si no que te crean dentro de ti impotencia, dolor, miedos, superficial todo, para no te plantees tu vida, para que no busques soluciones, si no que te hacen forma y construir grandes murallas llenas de máscaras, que ni tu misma te crees, pero que las dejas a ver si cuela, para no tener que dar vuelta a la tortilla, para no tener que dar sentido, y saber que siempre tienes opción de volver a empezar, con más coraje y fortaleza, porque tú tienes los dones suficientes ,para hacerlo, sin necesitar valoraciones, ni halagos, sino porque si sabes mirar en tu interior, te darás cuenta de ello y de mucho mas, así dejaras de ser lo que otros quieren y empezaras a sentir que eres especial, por ti misma y responsabilizándote, sin engañarte y hacerte daño gratuito a ti.

Adiciones que tienen que cambiar, que se tienen que convertir en un sentido, que te tienen que dar la posibilidad de crecer, madurar y evolucionar, nunca ir para atrás, nunca utilizarlas para buscar culpables y justificaciones, porque la vida es como es pero siempre merecerá hacerla digna, con tu esfuerzo, tu coraje cuando has aprendido a contarlo, a intentarlo y a vivirla con honestidad y humildad. EstheR SO se feliz

Piensa

EstheR Sánchez Orantos

Piensa..............Piensa libremente, para poder cambiar aquello que no te gusta, para poder sentirte viva, en un mundo que esta al revés, para no tener que guardar rencores, ni engañarte a ti misma, creyéndote tus propias fantasías, para no perderte en la superficie y si poder crear tu sendero de una forma honesta, sin cadenas, sin retraerte en la oscuridad, que es fácil de ver, pero que se supera con fortaleza, con sentido común y sin caer en la ignorancia, de aquellos que se creen el centro del universo y no empatizan más que con ellos mismos, porque siempre merecerá la pena intentarlo, a pesar de las equivocaciones, que puedas tener.

Piensa libremente, para poder cambiar aquello que no te gusta, para aprender de todas las circunstancias, para que cada día sea un gran reto a superar, para dar lo mejor de ti, no importando los juicios ajenos, para no necesitar siempre aplausos, para tener tu propia conciencia y con ello mirar la frente, porque del pasado ya conseguiste superarlo y adquirir esa madurez ,que te hace tener la conciencia tranquila y saber quién si y quien no, que sí y que no, y con ello poder evolucionar despacito ,pero segura , de estar intentándolo y contándolo.

Piensa libremente, para poder cambiar aquello que no te gusta, para mimar lo que es importante, para no abandonar esos sueños o ese rumbo, por impotencias o por tus miedos, para conseguir respetarte, lo suficiente, para no tener que utilizar los daños gratuitos, que solo te perjudican a ti, hiriéndote en lo más profundo de tu ser, aunque en un principio no lo veas así, para poder mirar con los ojos del corazón e ir mas allá de lo que se ve siempre, para ser consciente de tu realidad, que es la que haces tú día a día, y no agarrarte a clavos ardiendo ,para que te solucionen tus historias, que te vas formando tu cada momento, cuando no eres responsable, ni quieres crecer, por la comodidad.

Piensa libremente, para poder cambiar aquello que no te gusta, para saber elegir, en cada momento, para mostrar tu fortaleza y tu luz, que es más de la que piensas, cuando eres capaz de mirarte en el espejo de la vida, para saber lo que has sembrado y las cosas que estas recogiendo, para hacer de tu entorno algo digno y no recurrir siempre a justificaciones, ni culpables, porque eso no ayuda a avanzar en tu proyecto, solo crea murallas y máscaras, que con el tiempo se van endureciendo y no te hace ser mejor persona, de lo que eres, para no llorar más de la cuenta, para no guiarte siempre de las apariencias, de lo que dirán o no , de cosas que no te aportan más que destrucción, fanatismos y cosas que nunca merecerán la pena.

Piensa libremente, para poder cambiar aquello que no te gusta, para saber que el mundo gira siempre alrededor de todas las personas, para seguir ,a pesar de las adversidades, para poder rectificar a tiempo, para agradecer siempre esos detalles, que la vida va teniendo contigo, para no querer siempre aquello que no tienes, para no envidiar, para ser tolerante, para crecer en sabiduría, a pesar de que las circunstancias sean adversas, para no ir siempre buscando lo sencillo y el vale todo, para concienciarte que todo lo que se hace con esfuerzo, es lo que te va a llevar a ser lo que eres y sentirte por dentro mejor y con ello poder renovar tu alma, dar sentido y luchar, a través del dialogo, del respeto, por lo que verdaderamente quieres, sin jugar con sentimientos, ni cambiando los significados a tu antojo.

Piensa libremente, para poder cambiar aquello que no te gusta, para siempre aportar luz, para no andar en valles desolados, en los que te vas perdiendo y después no puedes salir de ellos, para confiar más en ti misma, sabiendo que siempre habrá piedras y montañas que subir, pero que tú tienes los suficientes dones, para no caer en el abismo del yo no puedo, o como me pasa esto a mí, para poder empatizar y ser generosa, cuando debes y así decidir tú el sí o el no, de lo que te ocurre, para poder hacer de todo esto un gran cielo y apartar el infierno, si es necesario, porque eres tú la que puedes conseguirlo y si no lo haces tú nadie lo hará por ti.

Piensa libremente, para poder valorar y agradecer que hoy estas, que hoy lo cuentas, que hoy lo intentas, y con ello llenarte de todo lo mejor, para hacer de tu entorno algo más digno, de lo que es, independientemente de todo lo que hayas de torear.EStheR SO se feliz

Vale la pena

EstheR Sánchez Orantos

Vale la pena................Vale la pena tratar de ser persona, para a pesar de las equivocaciones, poder rectificar, poder empezar cada día de forma diferente, aun haciendo las mismas cosas, para no caer siempre en el derrotismo o en el yo no puedo, o en todo lo que va obstruyendo el camino de la vida, el que tú vas construyendo, a través de tu forma y de tu ser, a través de los sentidos y sentimientos, que te ayudan a mostrar siempre tu luz, para que tu alrededor sea digno y humilde y no este vacío de todo, por la falta de perseverancia y de responsabilidad.

Vale la pena tratar de ser persona, para expresar desde lo más profundo, para dejar de ser esa pasajera, que hace que todo dependa de otros, para realizar los senderos, para dejar los falsos orgullos, la soberbia, la falta de respeto, para aquellos que solo se miran el ombligo y se creen dioses, en algo que no controlan, que es la realidad de cada cual, para los que no saben ni valorar, ni agradecer, ni aprenden de sus circunstancias, para superarse y en vez de eso, solo se hacen los víctimas, para encontrar justificaciones y culpables.

Vale la pena tratar de ser persona, para poder priorizar, para tener principios y actuar siendo coherente, con tus pensamientos, para dar siempre lo mejor, y dejar atrás todo lo que es oscuridad, rencores, posesiones, aprovechamientos , clavos ardiendo, cambios de significados, culpables, sin serlo, pues así el mundo nunca ira como debe, siempre destruiremos más que construiremos, porque si no se es consecuente, siempre te tendrás que reprochar las cosas, en cambio mostrando y haciendo lo contrario, puedes equivocarte, pero siempre tendrás la posibilidad de ampliar tu horizonte, evolucionar , madurar y regenerar tu alma, para cambiar aquello que no es, y para no acongojarte a cada paso que des.

Vale la pena tratar de ser persona, para tener libertad, pero responsable para dejar de arrastrarse por las corrientes y el vale todo, para sacar toda la fortaleza y el coraje y resolver adversidades, sin tener que llorar más de la cuenta, para ser consciente, que la vida esta, para algo más de lo que se ve y así sentirte viva siempre , porque vas creando senderos en los que existen más posibilidades que tropezones, sin tratar de hacer daño gratuito, pues solo te haces daño a ti misma, cada vez que juegas con los demás.

Vale la pena tratar de ser persona, para aprender de tu pasado, para convertir tu presente, en algo digno, para esforzarse cada día en hacerlo más bello, para ser consciente, que siempre hay personas llenas de luz, que te aportan cosas, que has de apreciar, pero también que siempre te encontraras con gente, que solo te dará oscuridad y motivos, para que caigas, pero de ello aprenderás que es mejor confiar, ser tu misma que estar esperando siempre halagos, o que te den todo hecho, por tus miedos, de todos sabrás las cosas buenas y las que no lo son tantos, pero podrás fabricar tu propia forma, siendo objetiva, tratando de serenar el alma siempre y encontrando todos los sentidos, para no repetir historias, para agradecer y rectificar y así vas formando tu proyecto, en el que no trataras de ser perfecta, ni santa, pero si diferente a aquellos que solo ven lo superficial y se olvidan que el pensar, el actuar con coherencia y sapiencia, a la larga es más rentable, que lo contrario.

Vale la pena tratar de ser persona, para poder sembrar siempre lo más poderoso, que es el amor, la ternura, la verdadera amistad, el respeto, la tolerancia, y todo lo que lleva al ser humanos a ser especial, a ser una gran estrella en la oscuridad, a tener principios y consolidar las cosas principales, para poder recoger en el tiempo las cosechas , que son las que te llevaras contigo, cuando tu destino acabe, que serán las que te harán mirar siempre a los ojos, al frente y tener la conciencia tranquila, pues lo has intentado, lo has vivido y lo estas contando.

Vale la pena tratar de ser persona, para sentir, para elegir, para optar, para no tirar la toalla, para adquirir la sabiduría necesaria, para estar rodeada de personas , que dan siempre lo mejor, sin pedir más que lo justo, para no recriminar, para poderte mirar en lo más profundo de tu ser y así agradecer y valorar que hoy estas, lo cuentas y lo intentas, que no es poco ,ni mucho, pero si suficiente,para comprender, afrontar y ser feliz a tu manera, así que adelante que todos podemos si queremos.EstheR SO se feliz

EQUIVOCACIÓN***

EQUIVOCACIÓN***

El pensamiento más equivocado de un adicto consiste en creer que puede controlar la sustancia....
Miremos que una persona que consume licor ocasionalmente y no padece la enfermedad, puede controlar lo que consume porque no se genera la compulsión mencionada anteriormente, pero el alcoholico no puede hacerlo sencillamente porque, sin mas ni mas, se trata de una ENFERMEDAD.

No debemos subestimar esta enfermedad, no debemos subestimar el consumo de sustancias....
La adicción como enfermedad es una realidad y una persona puede evitar vivir un infierno si tiene cuidado, si se instruye al respecto y evita tener que experimentar por cuenta propia al aprender de las experiencias de los demás.

La mejor manera de sostener la sobriedad y recuperarse de la enfermedad es a través de un tratamiento continuo, estable y perdurable en el tiempo.....

Hay que decir claramente que NO BASTA con decir "no quiero consumir más", porque la enfermedad encontrará la manera de llevar nuevamente a la persona a consumir si la persona baja la guardia y no toma las precauciones correspondientes.

El adicto debe poner su sobriedad como prioridad, debe cada día hacer algo por su nuevo estilo de vida, teniendo claro que ese monstruo dormido podría volver a despertar.

Los centros de tratamiento, como las comunidades terapeúticas, pueden ser útiles, especialmente para lograr que la persona pare de consumir y desintoxique su organismo y para obtener herramientas que al ser aplicadas en su regreso a la sociedad le sirvan para estar sobrio....
Sin embargo insisto en la importancia de un tratamiento permanente.

La confraternidad de Narcóticos Anónimos es una excelente opción.

Ofrece grupos de autoayuda en donde los adictos pueden compartir con sus amigos también adictos como se están sintiendo, en que están fallando, que están haciendo bien, y que les está funcionando....
El programa ofrece 12 pasos que al aplicarse !FUNCIONAN! y permiten logar y sostener la sobriedad....
Los hechos lo demuestran claramente: miles y miles de adictos que parecían "causa perdida" se han recuperado con este programa....
CUALQUIER ADICTO lo puede lograr sin duda. Lo importante es perseverar en el programa hasta lograrlo. El programa tiene como base la aplicación de ciertos principios espirituales pero sin estar atado a ninguna religión, porque cualquier adicto puede participar en la confraternidad sin importar religión, raza, identidad sexual, etc.

Así como progresivamente la temible adicción daña a la persona en todos sus aspectos, la recuperación progresivamente va convirtiendo a la persona en un mejor ser humano, agradable a los demás y a la sociedad. Las personas que logran recuperarse de la enfermedad son buenos seres humanos, personas respetables....

Si eres adicto, te envío un mensaje de mucha esperanza....
No te sientas mal, ni culplable. ...
Esto es una enfermedad, sigue luchando y si puedes saca provecho de la confraternidad de Narcóticos Anónimos en tu región.

Esta enfermedad engaña y hace creer que sin sustancias no se puede ser feliz....!!ERROR!!....
La verdadera felicidad está en nuestro interior y la encontraremos en la sobriedad... !!!

UN FUERTE ABRAZO.!!!

PREVENCIÓN***

PREVENCIÓN***

Los padres tienen la grave e irrenunciable obligación, de proteger a sus hijos, contra los peligros que les acechan en la sociedad, máxime cuando estos peligros, provienen de quienes los jóvenes menos esperan.

Para prevenir o corregir esta situación, los padres deben::::

*Hablar muy claro entre los esposos y con los hijos desde muy temprana edad, de los peligros, tanto físicos, mentales, económicos, religiosos y sociales, que suponen todas las drogas: denominadas blandas y duras, alcohol, tabaco, juego, apuestas, etc...

En todas las adicciones se entra fácilmente, casi jugando y ya no se puede salir.
Las conversaciones con los hijos tienen que estar llenas de amor en la forma de expresarse y firmeza en el contenido, de manera que permitan la sinceridad y apertura por parte de los hijos, para contar las situaciones vividas en sus días escolares....
También deben ofrecerles alternativas, para que su tiempo libre lo dediquen a su sano esparcimiento y formación social y religiosa. ...
Hay muchas actividades, donde los hijos pueden aprender a desarrollar los valores humanos y religiosos, que les ayudarán a estar prevenidos, contra los problemas que le acechan.

*Mantenerse muy alerta, revisando periódicamente y al azar los bolsillos, mochila, libros, habitaciones y posibles escondites de los hijos, para determinar si hay rastros de posesión o consumo de drogas.

*El olfato y los signos externos físicos, también deben usarse.
*Vigilar el apetito, los horarios de entradas y salidas de la casa. *Preguntar por la procedencia de objetos desacostumbrados y caros para su economía, encontrados entre sus pertenecías.
*Analizar los ingresos y gastos del dinero de los hijos.
*Examinar periódicamente, las llamadas recibidas y enviadas en los teléfonos privados de los hijos y en el de la casa, pues ahí quedan reflejados, los números de las personas con los que mas contacto tienen. En función de esas llamadas, pedir las aclaraciones pertinentes, sobre las personas con las que se relacionan. Esta disciplina por parte de los padres, choca frontalmente con el concepto tan extendido, sobre todo en esta sociedad, de la privacidad a la que se creen que tienen derecho los jóvenes. Pero los padres deben entender y hacerlo entender, que por encima de la privacidad de los hijos, está su bienestar y el de toda la familia, además del riesgo de responsabilidad civil que adquieren los padres con los hijos.
*Repetir constantemente, que una de las fuentes mas importantes de captación, para hacer miembros de las pandillas y para la venta de drogas, es el Internet.
* Vigilar las direcciones de las personas, con las que se han puesto en conversación a través de los Chats, las páginas que han sido visitadas y los correos recibidos y enviados.....
Esto es fundamental, para conocer el tipo de relaciones que mantienen los hijos.
*Preguntar por los orígenes, dedicación y características de los amigos más frecuentados. Si es posible, intentar conocer a sus familiares, para hablar con éllos sobre estos mismos conceptos, de mantener el estado de alerta permanente, que tienen que tener los padres con sus hijos. En caso necesario, convencer a los hijos que deben eliminar las relaciones con determinados amigos, que aparentemente estén llevando una vida difícil de conocer.

*Pedir ayuda a los profesionales, maestros, médicos, sicólogos, sacerdotes y autoridades escolares o policiales, ante la menor sospecha, del comienzo de una desviación hacia las drogas o hacia las pandillas.
*Si  ve o siente que están sus hijos siendo acosado por los vendedores de drogas o por los pandilleros, es imprescindible informar a la policía de lo que le está sucediendo.
* Se tiene que intentar tener la suficiente confianza con los hijos, como para que éstos cuenten a los padres, quienes venden la droga y cómo lo hacen.
*Es conocida la presión que los vendedores ponen a los jóvenes para que compren la droga, infiriéndoles incluso amenazas físicas y verbales, en el caso de que no quieran comprar la droga para consumirla o revenderla.
*Deben hablar con los maestros, de la situación que sus hijos ven en las clases o de lo que los padres han observado en el comportamiento familiar.
*Los maestros, en combinación con los padres y la policía, pueden hacer una gran labor de prevención y erradicación de las drogas, tomando medidas en la escuela, el hogar y la calle respectivamente.

Al detectar el problema en uno de los hijos, es muy posible que los otros hermanos, también se vean acosados por la misma situación. Entonces la gravedad empieza a agrandarse y las soluciones son más difíciles de tomar y de mayor envergadura. Es muy posible que los padres, tengan que plantearse el tener que cambiar de escuela, pues algunas escuelas, están infectadas de narcotraficantes y pandilleros, por lo que no seria lógico permanecer ni un minuto más enfrentándose a esa guerra, consentida por otros, y la cual nunca va a ser ganada. Cuando existen causas justificadas, los distritos escolares tienen mecanismos legales, para procesar y aprobar las solicitudes de cambio de escuela. Seguramente se tendrán que enfrentar a la resolución de otros problemas, como son el transporte de los hijos  a las otras escuelas y algunas cosas relacionadas con los libros y el costo de las comidas, pero no se puede dejar que el problema de las drogas, arruine la vida de sus hijos o determine que el porvenir de éllos sea el hospital o la cárcel.

Las medidas de prevención imprescindibles que tienen que realizar los padres, tienen que estar soportadas porque los padres estén muy unidos, aunque se de la paradoja de que estén divorciados, y que continuamente estén dando un buen ejemplo de comportamiento entre éllos y ante sus hijos.
Los padres, no pueden exigir la sinceridad de los hijos, ni que cumplan con las reglas de la disciplina, si éllos no dan previamente un buen ejemplo de convivencia familiar, religiosa y social.

Las excusas más usadas por los padres, para no involucrarse en la educación de sus hijos, ni para preocuparse de las soluciones descritas anteriormente, son las siguientes::::

**No quiero inmiscuirme en la vida privada o intima de mis hijos, ejerciendo control sobre sus actividades....

**Tengo que dejarles que hagan lo que quieran en su tiempo libre y con su dinero, con tal de que vayan bien en sus estudios....

** Tengo que darles la completa libertad para que sean dueños y responsables de sus actos.

**Desconozco el manejo del Internet (Chats) y de los sistemas modernos de los teléfonos (Mensajes).
Nunca los he usado y ya soy muy mayor para empezar a conocerlos.
Ellos los utilizan cómo, cuándo y con quién quieren.

**Debido al excesivo trabajo que realizo para poder mantener dignamente la familia, no tengo tiempo de dedicarme a las cosas de mis hijos.

** Cuando llego a casa estoy demasiado cansad@ como para pensar en lo que han hecho los hijos.

**La educación de éllos la dejo en manos de los maestros, que para éso les pago.

**No se inglés para entender las conversaciones que mantienen entre éllos, ni con sus amigos, que libremente han escogido, éllos sabrán si les convienen o no, es su libertad.

Responsabilidad civil....
Los padres no se deben olvidar, que si la policía detiene a sus hijos menores de edad, en una redada antidrogas o consumiéndolas, es muy posible que los lleven a la cárcel juvenil o los entreguen provisionalmente a una familia, incluso lo pueden hacer también con sus otros hijos, que vivan en la casa.

Los padres son responsables subsidiariamente, de todos los cargos económicos que sus hijos cometan en atropellos, choques de automóviles, robos, daños materiales y físicos en las propiedades o personas. Hasta podrían perder sus casas u otras propiedades, por tener que responder de su responsabilidad civil.

El adicto no controla la droga. Es la droga la que controla al adicto.

"http://drogas-no-gracias.blogspot.com/"

La cotidiana realidad muestra que los adictos suelen padecer una amplia gama de trastornos psicológicos, como estados de ánimo negativo e irritabilidad, actitudes defensivas, pérdida de autoestima e intensos sentimientos de culpa.A pocos escapa que la adicción suele conllevar la aparición de multitud de síntomas físicos incluyendo trastornos del apetito, úlcera, insomnio, fatiga, más los trastornos físicos y enfermedades provocadas por cada sustancia en particular.Los adictos a drogas, con frecuencia se ven envueltos en agresiones, desorden público, conflictos raciales, marginación, etc. Y cuando se comienza a necesitar más a las drogas que a las otras personas, pueden arruinarse o destruirse las relaciones íntimas y perderse las amistades.En ese contexto se puede dejar de participar en el mundo, abandonar metas y planes, dejar de crecer como persona, no intentar resolver constructivamente los problemas y recurrir a más drogas como "solución".El abuso de las drogas puede también perjudicar a otros, dado que el dinero con que son pagadas las drogas puede privar a la familia de satisfacciones vitales como comida o ropa.

Así las cosas, la relación con la familia, amigos o pareja se altera, aparecen discusiones frecuentes, la comunicación se interrumpe, y hay pérdida de confianza, alejamiento y toda una secuela de alteraciones en la convivencia.Y como conseguir y usar la droga se ha vuelto casi más importante que ninguna otra cosa, los adictos se vuelven egoístas, y no les importa nadie más que ellos mismos.De la misma forma en que se comportaría el organismo cuando tiene sed o hambre al faltarle el agua o el alimento necesario, así se comporta el cerebro del adicto con respecto a la droga. El centro instintivo del cerebro es el que le avisa al adicto que necesita la sustancia con la que ha establecido una dependencia. Así surge el afán del adicto por satisfacer su deseo tan fuerte. De modo que el deseo de consumir droga es un mensaje urgente de supervivencia para el adicto (consume o muere).
El adicto no controla la droga. Es la droga la que controla al adicto. La droga altera el funcionamiento sistema nervioso central y produce cambios en los estados de ánimo y en el comportamiento normal de la persona.
F. Reyes.

CARTA A UN ADICTO***

Carta a un adicto***

¡Hola!, soy, ...por si te has olvidado de mí… soy tu enfermedad…!!

Yo odio las reuniones… Yo odio a los poderes superiores… Yo odio a cualquiera que tenga un programa… A todos los que se aproximan a mí, yo les deseo muerte y sufrimiento.
Permíteme que me presente, yo soy: La enfermedad de la adicción.

Yo soy traicionera, mentirosa y poderosa.... Esa soy yo. Ya mate a millones de personas y estoy satisfecha por eso. Yo adoro cogerte de sorpresa. Yo adoro fingir que soy tu amiga y amante. Yo te consolé, ¿no es verdad?...
¿No fui yo la que estuvo a tu lado cuando estabas solo?
¿No me llamaste cuando quisiste morir?
-Yo estaba allí.... Yo adoro dominarte, yo adoro hacerte llorar, mejor aún, yo adoro volverte tan torpe que no consigas ni sufrir ni llorar. ...
Cuando ya no puedes sentir nada, eso es verdaderamente gratificante. Y todo lo que te pido es un largo sufrimiento.
Yo siempre he estado allí para ti. Cuando tu vida te iba bien, tú me invitaste. ...
Te dije que no merecías cosas buenas en tu vida, y yo fui la única que se confabuló contigo. ...Juntos somos capaces de destruir todas las cosas buenas de tu vida. Las personas no me toman en serio,....
¡Tontos! ...
Yo soy una enfermedad tan odiada, y sin embargo nunca aparezco si no soy invitada. ...Tú escoges el tenerme. Tú escoges el tenerme a mí, en vez de escoger la realidad y la paz. Tú me odias a mí, y yo odio a todos los que tienen un programa de 12 pasos.

El programa, las reuniones, el Poder Superior.... !!!
Todas estas cosas me debilitan, y yo no consigo funcionar del modo al que estoy acostumbrada. Ahora debo quedarme aquí quietecita. Tú no me ves, pero yo estoy creciendo, más que antes. Cuando tú apenas existes, yo puedo vivir. Cuando tú vives, yo apenas puedo existir. Pero yo estoy ahí… Y hasta que nos encontremos otra vez, si nos encontramos otra vez, Yo te deseo muerte y sufrimiento...!!

Atte...LA ENFERMEDAD DE LA ADICCIÓN.

PROGRAMAS DE TRATAMIENTO***

¿Cómo hacen los mejores programas de tratamiento para ayudar a los pacientes a recuperarse de los efectos generalizados de la adicción?***

Adquirir la capacidad de dejar de abusar de las drogas es solo una parte de un largo y complejo proceso de recuperación....
Cuando las personas inician un tratamiento por un trastorno causado por el consumo de sustancias, a menudo la adicción ha tomado el control sobre sus vidas.... La compulsión por obtener, consumir y experimentar los efectos de las drogas ha dominado cada minuto mientras están despiertos, y abusar de las drogas ha ganado más importancia que todas las cosas que antes les gustaba hacer....
Ha afectado su funcionamiento en su vida familiar, en el trabajo y en la comunidad, y los ha hecho más propensos a sufrir otras enfermedades graves. ...Debido a que la adicción puede afectar muchos aspectos de la vida de una persona, el tratamiento, para tener éxito, debe atender todas sus necesidades.
Por este motivo, los mejores programas incorporan una variedad de servicios de rehabilitación en sus regímenes integrales de tratamiento. Los terapeutas pueden seleccionar diferentes servicios para satisfacer las necesidades médicas, psicológicas, sociales y vocacionales específicas y las necesidades legales de sus pacientes, a fin de fomentar su recuperación de la adicción.

*Terapia cognitiva conductual:
busca ayudar a los pacientes a reconocer, evitar y hacer frente a las situaciones en las que son más propensos a abusar de las drogas.

*Reforzamiento sistemático:
utiliza el refuerzo positivo, como el otorgamiento de recompensas o privilegios por estar libres de drogas, por asistir y participar en las sesiones de terapia o por tomar medicamentos para el tratamiento según las indicaciones.

*Terapia de estímulo motivacional: utiliza estrategias para producir cambios rápidos en el comportamiento, motivados internamente, para dejar de consumir drogas y facilitar el inicio del tratamiento.

*Terapia familiar (en especial para los jóvenes):
aborda los problemas de drogas de una persona en el contexto de las interacciones familiares y su dinámica, que podrían contribuir al consumo de drogas y otras conductas de riesgo.

Comienza

EstheR Sánchez Orantos

Comienza..................Comienza la función más grande de la vida, con un gran esfuerzo, una gran lucha, por no decaer, por no dejar de sentir, por no cansarte antes de tiempo, de tener que ejercer como responsable de tu realidad, de tus actos, de tus consecuencias, para madurar, para evolucionar y para poder siempre dar lo mejor, a pesar de tantas equivocaciones, y tropiezos, porque de todas ellas se aprende a sacar el coraje, la fortaleza y la luz o se puede perder una, en los mundos oscuros de las envidias, comparaciones, y todo lo que solo conduce a hundir tu barco.

Comienza la función más grande de la vida, con tu forma de saber ser y estar, con tu manera de proceder mostrando siempre que merece la pena, porque es lo que tienes, porque es tu horizonte, porque es algo que siempre has tratado, porque es tu realidad ,que has ido creando, poco a poco, a veces perdida, pero encontrándote con el tiempo, dándote las posibilidades de superarte , porque sabes que los retos, están ahí, para algo más que para quejarte, para sentirte víctima, de tu propia realidad, porque son los que te ayudan a no dejarte arrastrar por las corrientes fáciles, que no te dan esa capacidad, para progresar, para reaccionar y darte la oportunidad de ser feliz a tu manera, sin dependencias, sin justificaciones y sin culpables.

Comienza la función más grande de la vida, para expresar con libertad, para actuar como debes, sin tener que esperar ,que te digan cómo y cuándo, porque tú sabes lo que has de hacer, para no cerrarte tus propias puertas, para adquirir esa sabiduría, que no solo se aprende en los libros, si no en tu estancia en este mundo, que lo estamos haciendo al revés, pero que sigue girando , pase lo que pase, y con el tiempo iras realzando todo, para encontrar que eres capaz de más cosas de las que crees, para no tener que reprocharte nada y poderte mirar en ese espejo especial, que te va indicando  los senderos, que has recorrido, si has valorado y agradecido lo suficiente y con ello seguir sembrando, para poder coger cosechas llenas de sentimientos, de alegrías, de corajes, de caídas y levantadas.

Comienza la función más grande de la vida, comprobando que con una actitud llena de coraje, se hace más que llevando tu mochila cargada de espinas y dolores, que no llevan a ningún lugar, se consigue dar sentido y continuar viviendo, con dignidad, porque no te dejas abatir por el dolor, si no que consigues ese equilibrio, que te ayuda a serenar el alma, a no buscar siempre halagos, ni que te den la razón, pues te das cuenta que la vida, es como es, pero que no siempre puedes escuchar lo que tu quieres y aun así ella avanza y tú no te quedas estancada, en tus propios miedos y fantasías animadas de ayer y de hoy.

Comienza la función más grande de la vida, sintiendo que vives la vida y que no te vive ella, dándote tiempo, para llegar a esa estabilidad, no quemándote antes de tiempo, por tu falta de confianza, por vivir en la gran ignorancia, de aquellos que les es más fácil llorar que aflorar la luz que lleva dentro, por no hacer volar las alas con libertad suficiente, para no tener que poseer a nadie, para no perderte en los cambios de significados, a tu antojo, para empezar de verdad a ser esa persona que eres, y que no permites, porque crees estar más cómoda así.

Comienza la función más grande de la vida, no viviendo de apariencias, de victimismo, de trasgredir tu realidad, de no utilizar máscaras y crear murallas inmensas, por tus falsos orgullos, que solo muestran la impotencia que sientes, al no saber moverte por ti misma, y siempre necesitando que te digan lo que has o no hacer de ella, pero con el tiempo te vas dando cuenta que eres tú la que debes manejar el timón, si realmente quieres hacer de todo esto algo digno y ampliar tu horizonte.

Comienza la función más grande de la vida, apreciando, valorando, no olvidando los principios fundamentales de toda convivencia, agradeciendo que estas y lo puedes contar e intentando andar despacito, pero segura, apartando de ti todo lo que puede provocar que te estanques, que no quieras evolucionar, que te quedes en tu propia ignorancia, justificándote por un pasado que ya no está, que debiste aprender y conseguir adquirir todo, para empezar siempre desde cero, con fortaleza, coraje, amor , para ser tu misma y no perderte a mitad de camino, y lo importante es que cada día lo intentas, lo muestras y lo puedes conseguir.EstheR SO se feliz

Tardas

EstheR Sánchez Orantos

Tardas..................Tardas tanto, en darte cuenta de las cosas, que dejas pasar el tiempo sin ton, ni son, pero aun así, siempre puedes girar, siempre te da una oportunidad, para rectificar y agradecer, las aportaciones, los detalles, los motivos, que siguen estando, aunque, a veces, estén adormilados, y esto es lo importante, que a pesar de la tardanza, llegue ese momento, en el que tomes tu gran decisión, que es vivir intensamente ,cada día, como un gran reto a superar, sin tapujos , sin prejuicios y dando siempre lo mejor de ti.

Tardas tanto, en darte cuenta de las cosas, que ,apenas te das la oportunidad, para aprender, pensar, madurar y crear tu realidad,con la suficiente honestidad, para saber que no siempre puede ser como tu quieres, pero que está en ti mejorarla, cambiarla y aprovechar esas adversidades, para ser más persona, para sacar tu fortaleza, tu coraje y plantarte ante la vida ,como un ser humano digno y lleno de posibilidades, y por ello la vida siempre será un gran elemento, para agradecer y valorar.

Tardas tanto, en darte cuenta de las cosas, que te dejas llevar por lo superfluo, que solo ves , pero no miras, que no tratas de ir mas allá de lo que sientes, porque te invaden los miedos, las impotencias, las intolerancias, las tradiciones absurdas, el menosprecio a todo lo que te rodea, pensando que todo ello tiene la culpa, pero con el movimiento de tu ser, te vas dando cuenta que las corrientes fallan, que los remolinos, a veces, vienen bien, para crecer, que las cosas que no te causan esfuerzo, no duran mucho , que todo depende de tu actitud, que tienes que confiar, que tienes que conocerte ,para poderlo hacer mejor de lo que lo haces, pero sobre todo te tienes que respetar, para saber elegir los senderos y no necesitar ponerte mascaras, para defenderte.

Tardas tanto, en darte cuenta de las cosas, que no siempre sabes ser y estar, que te llenas de ese orgullo falso, que te hace creerte el centro del universo, que en medio del camino te vas perdiendo muchos eslabones, de la cadena, que es este mundo, que te hace estar dando tumbos y creer que todo gira alrededor tuyo, utilizando margaritas, como medio, para salvar tu impotencia, tus miedos e inseguridades, hasta que llega un momento, que te tienes que enfrentar contigo, que eres tu peor enemiga, cuando no sabes que tienes una gran misión, que no es solo ser pasajera y estar por estar, que es mucho más amplia, porque de ello depende que esto sea un gran infierno, lleno de oscuridad, o un cielo, que aun con dificultades, merece la pena hacerlo digno, lleno de oportunidades y coherencias, pues siendo responsable de tus actos, siempre podrás encontrar las respuestas, sin esperar más de lo que debes, pero si teniendo suficiente valor, para avanzar y no quedarte estancada, en tu propia miseria.

Tardas tanto, en darte cuenta de las cosas, que dejas de expresar, dejas de mimar lo importante, dejas que todo se vaya, porque te guías solo por la comodidad, que es el llorar ,por llorar, pero no luchar por vencer, desde lo más profundo de tu ser, pues haces tanto caso a las apariencias, y a tu falta de querer crecer, que te vas hundiendo en tus fantasías, esperando que llegue alguien que te salve, pero te acabas dando cuenta , que como no lo hagas tu,nadie lo hará por ti, que quien trata de salvarte ,de algo que tu ni eres consciente, se llevara la peor parte, cuando tu reacciones, y aun así tendrás que vencerte , respetarte y quererte lo suficiente, para poder sembrar algo mejor y dejar atrás esa mochila cargada de oscurantismo y victimismo.

Tardas tanto, en darte cuenta de las cosas, que pierdes más que ganas, pues utilizas recursos adversos, que no amplían tu horizonte, sino que se queda reducido a escombros, cuando al vida te va dando y quitando y tú no asimilas las cosas, cuando no adquieres esa sabiduría y cedes por tus agonías, cuando siempre crees tener razón, pero no respetas, ni haces posible las cosas, y a pesar de ello siempre podrás empezar desde cero, sonreír, cicatrizar heridas , valorar y sentir que vives en un mundo lleno de cosas, que merecen la pena.

Tardas, no tardas, pero lo bello es que hoy estas contándolo, que hoy lo estas intentando, que hoy es hoy y mañana puede ser, que todo es como lo miras y no como lo ves y está en ti cambiarlo, mejorarlo y tratar de ser consecuente con tu forma y tu ser. EstheR SO se feliz

Trasgredir

EstheR Sánchez Orantos

Trasgredir............Trasgredir la realidad, es perderte en el tiempo de los recuerdos, de las cosas que fueron o no llegaron a ser, en todo aquello que no te aporta claridad suficiente, para emprender cada día algo diferente, y perseverar en lo que es principal , para continuar el sendero, que te has marcado, que has querido que sea tu rumbo, tu destino, para confiar, para ser y estar, para saber reaccionar, en el mundo que vives, sin justificaciones, ni culpabilidades.

Trasgredir la realidad, es no darte cuenta de todas las posibilidades, que tienes, es alimentar un ego, que solo te puedes creer tú, y que solo muestra las incapacidades, que se tienen, es no ser consciente que la vida es un gran circulo, en el que tú debes moverte respetándote, queriéndote lo suficiente, para dar lo mejor, sin perder el tiempo, en cosas que carecen de importancia, porque no te van a solucionar, tus historias, quizás las empeoren, pero no te ayudan a evolucionar y madurar como te corresponde, pues siempre chocas, con la misma piedra, que eres tú misma, cuando no te responsabilizas de las cosas, y vas dando tumbos, en vez de reaccionar y enfrentar las cosas, eligiendo , cooperando, creando, y siendo coherente con tus pensamientos.

Trasgredir la realidad, es no expresar lo que sientes, es introducirte en una burbuja , en la que solo tú puedes estar, que te hace sentir que todo va en tu contra, que todos son enemigos, pero en el fondo la verdadera enemiga eres tú ,por cerrarte puertas, ventanas y dejar de respirar, cada vez que has de tomar una decisión, cada vez que en vez de pensar, te guías por dimes y diretes, por tu inseguridad, encadenándote a las cosas, para evitar hacer tú las cosas y que te las den todas hechas, para nunca tener que adquirir esa sabiduría, esa madurez, convirtiéndote en una simple pasajera de la vida, en un estereotipo mas y luego renegar, porque no eres tomada en cuenta en las decisiones importantes.

Trasgredir la realidad, es no priorizar el camino, dejarte llevar por la corriente de lo sencillo, sin valorar que todo requiere un esfuerzo, unas maneras, que no todo puede ser siempre como tu quieres , pero que le puedes dar un sentido diferente, haciendo tuya la vida y no que esta te haga ser esclava, de tus propias mentiras o máscaras, para así beneficiarte de lo que te va aportando, de la luz que llevas dentro, de algo que no se ve pero se siente, cuando dejas fluir el tiempo, cuando te das la posibilidad de ser feliz a tu manera, cuando tratas de ser coherente, humilde y dejas atrás tus egolatrismo, tu creerte en centro del universo, tus miedos y fobias.

Trasgredir la realidad, es no saber que siembras las cosas, que después recogerás, que, a veces ,pareces estar arriba, pero cuando menos te lo esperas estas abajo, es no apreciar lo que vas haciendo en tu día a día, es perderte siempre en cosas ,que te cierran todas las puertas, es no respetarte y con ello no respetar todo tu horizonte, convirtiéndote en una pasajera más , cuyo viaje será con curvas y montañas grandiosas, hasta que te quieras hacer responsable, hasta que aprendas a afrontar tu sola las adversidades, utilizando tus alas, con libertad responsable, para compartir, amar, tolerar, ser y estar en las condiciones favorables, para no amargarte, ni amargar a todos los que se acerquen a ti, para no utilizar siempre a las personas que te dan sin esperar, para empezar a ser la persona especial que eres.

Trasgredir la realidad, es siempre tener que rectificar, es ponerte mascaras, que son difíciles de quitar después, es no agradecer, no saber que el mundo sigue girando ,a pesar de los tropiezos, es perder mucho tiempo en materialismos, en superficialidades, es emprender un camino muy difícil y poco bello, pero aun así siempre tendrás la posibilidad de encontrar motivos y darte cuenta que hoy estas, lo sientes y lo vives.

Nunca se debe trasgredir, hay que favorecer los caminos y senderos, hay que quitarse las máscaras, hay que destruir las murallas, hay que crear puentes y vías de unión y de ayuda para afrontar y enfrentarse con una misma para poder madurar y aprender de las circunstancias, para sacar todo el coraje, la luz y la fortaleza que llevas dentro, y  nunca sabes hasta qué punto.EstheR SO se feliz

JÓVENES ADICTOS***

JÓVENES ADICTOS***

Las adicciones son una alternativa a la que recurren los jóvenes cuando no pueden o no saben cómo manejar los problemas o situaciones que sienten les acosan, y que parecen cada vez ser más graves.... La salida más común para un problema que no encuentra como resolverse es la evasión.
Y las drogas, el alcohol, comer en exceso, etc. son adicciones que pueden son un medio fácil para escaparse de lo que les provoca dolor, inseguridad, temor, etc.

¿Qué son las adicciones?...

Son muletillas o refugios que dan placer, libertad, seguridad y fuerza momentánea, pero cuando pasa el efecto, hay una fuerte recaída, y el jóven suele sentirse peor de lo que se sentía..... Esto provoca una necesidad de ellas, sin contar con que muchas adicciones como las drogas y el alcohol, en el nivel biológico, crean reacciones que acentúan su necesidad de consumo.

¿Por qué los jóvenes se vuelven adictos a algo?....

Aunque parezca difícil de creer, no es que un joven elija ser adicto, sino que las circunstancias lo llevan la mayor parte de las veces a buscar estimulantes externos porque son un soporte o muletilla para no caerse en la confusión o el dolor emocional que pueden sentir. ....Los jóvenes buscan estos refugios  o escapes porque en el fondo no saben que hacer con lo que sienten y viven.
Algunos ejemplos que provocan que los jóvenes lleguen a esta salida son: rechazo constante, juicios hacia lo que es y siente el joven, castigo y critica constante, reproches, abandono emocional, falta de apoyo o guía emocional, no ponerle límites de pequeño (lo que crea mucha inseguridad), padres exigentes y perfeccionistas, abuso moral o físico, falta de un ambiente de seguridad y dignidad. 

Dependencias, crisis y cultura emocional....

Las crisis que suelen padecer muchos jóvenes se deben en gran parte a que la educación ha descuidado en la mayor parte de las escuelas la cultura emocional. La mayoría de los padres de familia y maestros arrastran este rezago, no comprenden lo que sienten, la cultura nos enseña a negar y disfrazar lo que sentimos, a tratar de ser lo que no somos, a compararnos, a estar en competencia, a crear posturas falsas, a dar órdenes, a juzgar, etc. Se carece de una comprensión profunda acerca del mundo emocional, se tiene un pobre entendimiento de cómo manejar el estrés, el miedo, el enojo, etc. Y como no se sabe que hacer con esto entonces lo callamos, lo frustramos, lo evadimos, y pasamos estas inseguridades y carencias a los hijos y alumnos, los cuales más tarde se sentirán igualmente inseguros y poco hábiles para manejar la cantidad de información y experiencias que en la vida actual suceden con tanta rapidez, no dando ni siquiera el tiempo de poder ser platicado ni valorado en casa.
Así que es mucho lo que hay por digerir en estos tiempos, y muy poco el tiempo y la cultura para hacerlo. Muchos padres tiene prisas todo el día, algunos llegan llenos de estrés y de problemas, no están en condiciones de escuchar a sus hijos.

Los maestros, por otro lado, tienen que atender a muchos niños en el aula, el tiempo para que un niño participe en el salón de clases es muy poco, los maestros salen de prisa para llegar a otro salón o irse a descansar, el diálogo se ausenta cada vez más. Por otro lado, gran parte de internet sólo bombea información que muchas veces no es apta para jóvenes y menos para los niños, hay noticias (muchas veces muy violentas), páginas que bombean una perspectiva del sexo y el amor muy pobre, cierto que hay páginas que son en verdad de calidad, pero a esta edad los jóvenes todavía no distinguen muy bien que es eso de “calidad” ellos buscan lo más fácil y lo que les represente menos conflicto o molestia, y lo que les de un placer lo más rápido posible. ...
Y la televisión, por otro lado, se la pasa vendiendo cosas y acentuando comportamientos de consumo para ser aceptado, al igual que internet, muchos programas son en verdad de muy bajo valor cultural. ....
¿Dónde entonces queremos que los niños y jóvenes se refugien?  ...

Tipos de dependencias....

Hay diversos tipos de dependencias, las más comunes son la dependencia a drogas, alcohol, comida, etc. Sin embargo, muchos de los jóvenes también son dependientes a otras cosas, como los videojuegos, internet, el juego, el ruido (subir el volumen a la música), el gimnasio, verse bien, etc. Este tipo de dependencias que parecieran más inofensivas no deben descuidarse, pues son llamadas de atención de los jóvenes, una forma de escaparse de lo que  sienten no pueden controlar.

La familia....

Cuando existe un adicto en casa, la familia puede sentirse y reaccionar de distintas formas. Pero lo más aconsejable cuando un joven es adicto a algo  es evitar el rechazo ,los golpes, el maltrato o el desprecio, pues debe hacerse consciencia de que el joven no comprende su mundo interior, y que ha recurrido a un soporte extra porque no lo siente ni en casa ni con nadie, con los amigos puede compartir su adicción o momentos de placer, pero por lo general un adicto suele relacionarse con personas que tampoco saben que hacer con lo que sienten, de manera que no pueden apoyarse uno al otro, sino nada más acompañarse.

La desesperación suele en muchas ocasiones atrapar a los familiares. Sin embargo, este puede ser un momento que sirva a toda la familia (y no sólo al adicto) para reconsiderar muchas cosas. Se sugiere buscar ayuda profesional cuando el caso se ha agravado, sin embargo, hay mucho que se puede hacer en casa para ayudar a un adicto a salir de su dependencia.

La familia puede empezar por fortalecerse emocionalmente, pues una barca bien construida puede llevar a una persona a donde sea.....
No podremos hacer mucho si nos sentimos frágiles, desesperados, ansiosos o nerviosos, esto sólo agravará las cosas y el joven sentirá que los que le rodean no son algo donde el pueda confiar o pisar firme. Así que lo mejor es empezar, como padre, familiar, amigo o persona interesada en ayudarle, por fortalecerse uno.  

Se sugiere aprender más sobre la enfermedad de la adicción, hay muchas formas, solo es cuestión de buscarlas....la ayuda esta ahí.... Esperando.!!!

Para finalizar, cabe mencionar que mucho se insiste en que se diga no a las drogas, pero no se ataca el verdadero problema que le hace a uno recurrir a estos escapes.
Para formar jóvenes seguros y fuertes, es necesario que ellos encuentren esto dentro de si, porque sino, se buscaran a lo largo de la vida formas fáciles para distraer las emociones que no aprendan a comprender.

CONSECUENCIAS***

Si estamos hablando de consumidores causales o habituales, las consecuencias o problemas  son graves, los más comunes son:

1-Adicción

Es el principal trastorno que originan las drogas, de hecho es el motor que mueve el hábito del consumo, según el estudio “Drugs and the Brain: implications for Preventing and Treating Addiction” de los doctores N. Volkow y H. Schelbert, la adicción es definida como una enfermedad, pues afecta al funcionamiento normal del organismo. Es considerada la adicción, una enfermedad del cerebro, pues su estructura y funcionamiento se ven muy afectados por las drogas. Además una de las características principales de la adicción es su capacidad de modificar los hábitos y conductas de las personas, convirtiéndolas en auténticos autómatas en favor de su consumo.

2-Síndrome de Abstinencia

El consumo frecuente de drogas, lleva consigo el síndrome de abstinencia, estas son las reacciones físicas y psicológicas que acarrea la no ingesta de estas sustancias. No puede definirse como una enfermedad pero si un agente grave que altera el estado de salud; dependiendo del tipo de droga consumida los síntomas del síndrome de abstinencia varían: decaimiento, depresión, desgana o episodios de nerviosismo, ansiedad y una pérdida progresiva del control de las emociones.

3-Deterioro del sistema nervioso central

El sistema nervioso central dirige las funciones de todo tejido del cuerpo; recibe miles de respuestas sensoriales que transmite al cerebro por medio de la médula espinal. Toda estimulación química puede producir una gran variedad de efectos sobre la actividad y función del sistema nervioso central. En casos graves a adicción a las drogas puede llegar a ser irreversibles: problemas en la coordinación, percepciones sensoriales, el lenguaje etc puede dañarse gravemente.

4-Pérdida de Autoestima y sentimiento de culpa

Un consumidor dependiente, con el paso del tiempo es consciente de la deplorable situación que vive, su actitud dominada por ellas le reafirma un sentimiento de culpa y la pérdida de autoestima, volviéndose un auténtico esclavo de la droga a consumir. Desaparece cualquier sentimiento interno de amor por uno mismo y de esperanza.

5-Aumenta la probabilidad de adquirir graves enfermedades

Trastornos vasculares, Cirrosis, Hepatitis son las enfermedades más frecuentes en consumidores habituales de drogas; la droga va destrozando poco a poco importantes agentes funcionales de nuestro organismo, provocando problemas en los principales órganos. Según un estudio del organismo “National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases” el alcohol es el gran responsable de los casos de cirrosis hepática, su efecto es devastador para el organismo.

6-Aislamiento

Existe una relación directa entre la soledad o asilamiento y la drogas; si bien en un principio estas son las causas de caer en las drogas, a medida que el consumidor de drogas avanza en su adicción se aísla de su entorno más cercano, familiar, personal, profesional etc. El drogadicto vive por y para su dosis de droga, nada más le importa.

7-Tendencias paranoicas

El cerebro es una de las víctimas de la ingesta de la droga, la perdida de neurotransmisores y de la parcial funcionalidad de diferentes perfiles del cerebro, llega a producir sensaciones paralelas y paranoias ligadas a la esquizofrenia.

8-Consecuencias económicas

La droga tiene un precio, consumir habitualmente una droga es caro; el gasto único dirigido a la adicción repercute en la economía familiar y personal. Pedir dinero, robar etc son acciones que se vuelven muy comunes en estos casos, cuando no aparecen los fondos necesarios para conseguir la droga.

9-Debilita el sistema inmunológico

Ataca directamente al sistema inmunológico, debilitando su funcionalidad y actividad en nuestro organismo. Con ello el consumidor de drogas se vuelve cada vez más indefenso contra infecciones o enfermedades.

10-Insomnio

Aunque parezca una consecuencia menos importante, el insomnio repercute en el descanso. Una persona que no descansa correctamente tiene mermadas sus aptitudes: está más triste, irritable, pesimista y estresado. Emociones que se multiplican en los adictos a las drogas, corrompiendo su personalidad y habilidad social.

Como puedes observar las drogas destrozan por completo a la persona afectada, pues deriva sus efectos negativos en todos los aspectos de la vida: físico, emocional, social etc.

Protege

EstheR Sánchez Orantos

Protege...............Protege siempre lo que es importante, para poder hacer de todo esto algo más digno, de lo que es, para poder gritar a los cuatro vientos que, a pesar de las dificultades, puedes sacar de lo más profundo, todo el coraje, toda la luz, para poder dar la vuelta siempre a la tortilla y encontrar motivos y detalles ,que te ayuden a levantar siempre la cabeza, bien alta, con la conciencia tranquila, y sabiendo que todo requiere un gran esfuerzo, pero que cuando se tiene una actitud abierta, no hay nada, que no se pueda lograr, lo cual no quiere decir que tenga que ser como tú digas, cuando tu quieras y como lo quieras, significa que hay que saber ir mas allá de lo que se ve, y siempre buscar ese sentido, para poder avanzar, en el sendero de tu realidad, con coherencia y respeto.

Protege siempre lo que es importante, para poder expresarte, para no quedarte estancada, en lo que fue o pudo haber sido , para recapacitar, y no creerte diosa, de tus miedos, para evitar así hacerte daño a ti misma, para creer en ti lo suficiente, para no tener que encadenarte o tener siempre que justificarte, para darte oportunidades, que ni tu misma te crees, cuando siempre vas acumulando odios, rencores, o indecisiones, para replantearte que eres tú la que haces tú realidad, que te tienes que responsabilizar de tus actos y sus consecuencias y dejar ya de culpabilizar a terceros, por tu falta de sabiduría ,a la hora de elegir, de hacer posible lo que piensas o de respetarte, pues si tú no lo haces, no puedes esperar que los demás lo hagan, y aun así siempre tendras esa opción.

Protege siempre lo que es importante, para no perderte en el camino de las desolaciones, para no cerrarte en tus propios pasos, para poder rectificar y valorar, para crecer cada día y superar los retos, que se te van planteando, para ser una persona y dejar de ser gente de paso, para poder agradecer a tu entorno, que vaya mejorando, por días, porque te lo has currado, porque no te has abandonado en la desidia de la rutina, porque te das cuenta que para llegar a tu meta, has de ser digna, has de ser humilde, has de aparcar todo aquello que no te aporta más que rutinas, oscuridad, y todo lo que solo hace que parezca fácil, pero que a la larga, es un cumulo de pérdidas de tiempo, porque en vez de evolucionar te has quedado apartada en tu fantasía, en tu falta de saber ser y estar, o a mostrar solo tu impotencia, ante las adversidades y decisiones.

Protege siempre lo que es importante, para poder construir vías y puentes, y destruir todas aquellas murallas ,que tu sola te vas haciendo, para poder elegir con libertad y no rechazar, porque seas una marioneta en manos de otros, para no tener que justificarte, o tener el beneplácito de todos, menos el tuyo, porque te invadan las dudas, los rencores o la impotencia, y eso te lleva a enorgullecerte, para perder más que ganar, porque cuando no se sabe quién es quién, todo se puede volver en tu contra, y el tiempo se pasa, pero no perdona, porque todo lo superfluo desaparece y te vas quedando sola, pues es lo que vas sembrando, y el corazón se va resintiendo, y en cambio la vida siempre te va dando pequeños golpes ,para que reacciones.

Protege siempre lo que es importante , para priorizar, para tomar el rumbo, para no repetir siempre lo mismo, para saber que estas en un mundo lleno de eslabones, pero que eres tú la que tienes que creer, moverte, y hacer, pues si siempre te lo dan todo hecho, pues tu grado de victimismo siempre es igual, llega un momento que no te solucionara nada y sentirás un vacío enorme, pues todo lo que no hagas tú y te lo hagan jamás lo apreciaras y terminaras por abandonar todo, pues no te lo has trabajado, no te has esforzado, no lo has hecho tuyo y lo que vives no es tu vida, si no la de otros, pero siempre podrás cambiarlo en el momento que te hagas conscientes y responsable.

Protege siempre lo que es importante, para no dejarte vencer, para respetarte, y respetar, para dar amor verdadero, para poder aportar luz, para no caer y si lo haces levantarte con más responsabilidad y coraje, porque te acabas dando cuenta que tu vales más, que es necesario reaccionar y dejar de arrastrarse, porque la vida es como es, pero se necesita algo más de lo que se ve para hacerla bella y no un gran infierno lleno de cosas incongruentes, que al igual que llegan se van, porque hoy estas, lo cuentas y lo vives, que es más que suficiente para sentirte viva.EstheR SO se feliz

Póntelas

EstheR Sánchez Orantos

Póntelas..........................Ponte las pilas ,para poder ser tú , para poder mirar el horizonte, con otras maneras, para no reducir tus actos siempre a lo mismo, para realzar lo que merece la pena y dejar atrás, todo aquello que solo obstruye, para saber quién eres, confiar y no rendirte ,aunque las adversidades, sean grandes, para no tener que tirar la toalla, ni para tener que justificarte o buscar excusas, para no estar, ni ser, para sentir que todo esto es algo que tú haces posible, con tu sencillez, tu forma y tu manera, y que siempre merecerá la pena, cuando recorres el sendero, despacio, sin herir, aunque te puedas equivocar, pero siempre valorando y agradeciendo todo lo que la vida te va aportando, porque estas y lo puedes contar.

Ponte las pilas, para poder ser tú, para poder expresar desde tu libertad, para poder respetar, pues has aprendido a respetarte, a ti misma, para poder amar, en el amplio sentido de la palabra y de los hechos, que es más de lo que se ve y se siente, y no es algo superficial, si no más profundo y mas bello, porque quien sabe el significado, de esa palabra, no se confunde, con egolatrismo, con fanatismos, con hipocresía, con todo lo que sólo crea murallas, y no deja sentir,que la vida, es algo que nos ha sido aportado, que se nos ha concedido, y que somos cada uno, los que la hacemos real y bella, con nuestra forma de actuar, siendo consecuentes y coherentes, mostrando que se necesita mucho coraje y fortaleza, para hacerla digna, potable y verdadera.

Ponte las pilas, para poder ser tú, para no tener que cambiar los valores a tu antojo, para poder empatizar y crear cosas, que sean bellas a tu alrededor y no tener que creerte tus propios miedos e impotencias, para no buscar culpables siempre, para poder realizar las cosas, sin aprovecharte de los llantos y las quejas, para madurar y cambiar aquello, que es necesario, siempre buscando la luz, las maneras, las consecuencias, pero que siembres aquello que te pueda aportar más de lo que parece, yendo más allá siempre, sin tener que buscar halagos y aplausos, porque sabes que la única que tienes que tener la conciencia tranquila eres tú, y con ello poder mirar al frente, rectificar cuando debas y ser cada día mejor, con tus pensamientos, tu sabiduría, que vas adquiriendo con el paso del tiempo, porque es así como podrás utilizar tus alas y dejar de ser marioneta ,de todo bicho viviente.

Ponte las pilas, para poder ser tú, para vivir y no sobrevivir, para dar lo mejor siempre ,sin tener que recurrir a herir gratuitamente, a los que te rodean, para poder elegir siempre con responsabilidad, y conociendo que te puedes equivocar, pero que por lo menos lo estas intentando, para poder enfocar los senderos, de muchas formas, pero que cada una sea un gran reto, donde prime no lo superficial, sino lo que es verdaderamente importante, para no cerrarte todas las puertas, por tu falso orgullo, que solo muestra la impotencia, que tienes ante la vida en sí, para aprender de cada error y no repetir las mismas historias una y otra vez, para no tener que vivir de las apariencias, ni tener que buscar siempre tres pies al gato, para concienciarte que tu realidad es la que tú haces posible, que está en tus manos, no en la de otros, que siempre podrás tener ayuda, pero la que tienes que actuar realmente eres tú, porque si no nunca harás de todo esto algo que sea tuyo, siempre será la vida de otros, pero en tu corazón solo existirá oscuridad , rencor, envidias y todo lo que te va bloqueando y no dejándote respirar.

Ponte las pilas, para poder ser tú, para sentirte viva, para poderte conocer, para darte oportunidades, para afrontar las cosas como son, para siempre encontrar los motivos, para seguir adelante y no hundirte, en la miseria ,de los que siempre buscan lo fácil, para no enfrentarse a ellos mismos, para sacar todo el coraje, la fortaleza, que llevas dentro de ti, para mostrarte a ti misma que te mereces ser feliz, a tu manera, pero sintiéndote libre y sin cadenas, porque es la única manera de poder ser digna y respetada. Para no estar siempre perdida en valles de desolación.

Ponte las pilas, para poder ser tú, para apreciar lo que eres, tienes, para aportar a tu entorno cosas que enfoquen la vida, para coger tu timón, para tener un proyecto en el que sepas que hoy estas, lo cuentas, lo vives y lo intentas, que es algo que siempre se tiene que agradecer, porque es lo que te va haciendo ser persona.EstheR SO se feliz

Indignante

EstheR sánchez Orantos

Indignante....................Indignante es sentir como vamos destruyendo todo, por no saber ser las personas que debemos, por nuestros egoísmos, nuestras historias, nuestra forma tan negativa de ver las cosas, por perdernos siempre en poderíos, en politiqueos, en religiones mal entendidas, en cosas que no aportan más que desidia, deshumanización, y todo lo que nos va haciendo cada día, mas imperfectos, de lo que somos, más débiles, más cretinos, y más de todo, pues nunca valoramos, ni lo que somos, ni lo que tenemos, ni lo que se nos ha dado y concedido, para reemplazarlo por cosas superfluas, sin sentido, sin pensamiento, en donde vale todo y da igual cómo, y con ello cada día mas impotencia, más oscuridad y más tenebrismo, pero siempre hay un punto en donde te das cuenta, que ese no es el verdadero camino.

Indignante es sentir como vamos destruyendo todo, por haber perdido el rumbo, en un mundo, que esta al revés, donde no se prioriza , donde no se busca la cultura, si no lo superfluo, lo fácil, porque lo demás es muy complicado y así siempre se encuentran justificaciones, culpables, para nadie ser consecuente ,con sus actos, para no tener que ser responsables, y para encontrar siempre cosas ,que no te ayudan a manejar tu vida, que solo te encierran, en una gran burbuja, llena de mitologías, llena de pérdidas de tiempo, de comparaciones, victimismo, egolatrías y grandes murallas, que cierran pasos, hacen olvidar ,que todos formamos, parte de este mundo, que es como un gran circulo, lleno de belleza y que tenemos que cuidar y proteger, para poder hacer de el algo digno y lleno de seres vivos conscientes , serenos, que den lo mejor de sí, a pesar de las equivocaciones,que puedan tener, pero que dan lo mejor y así lo hacen más sencillo, más verdadero y menos hipócrita.

Indignante es sentir como vamos destruyendo todo, como los corazones se van haciendo cada día más duros, sin sensibilidad, solo buscando lo externo y cuando no se halla ,entonces a llorar, por las esquinas, por no saber el verdadero significado de las cosas, por no tener conciencia que todo cuesta, que los senderos los vamos formando cada cual, con mucho respeto, amor, ternura, cuando no ponemos piedras, ni espinas, por no conocernos, por no confiar, por tener grandes máscaras, que nos prohíben ver o mirar el horizonte, de otra forma, que no sea la nuestra, por no saber empatizar, ni tener conciencia, que no somos el centro del universo, pero la vida siempre da oportunidades ,para reaccionar, para rectificar, para hacer de todo esto, algo más honesto de lo que es, cuando dejamos de sentirnos víctimas y empezamos a sacar la fortaleza y el coraje, que llevamos dentro.

Indignante es sentir como vamos destruyendo todo, como se va interfiriendo, como vamos dejándonos arrastrar ,por la corriente, como solo nos quejamos por todo, pero no actuamos ,para cambiarlo, como nos creemos más que otros, pero cuando llega la hora de la verdad ,no somos diferentes, a esos que echamos culpas, si no que caemos en lo mismo, porque no pretendemos ser sinceros, solo quedar bien ante una sociedad, que se va muriendo,poco a poco, donde solo se busca llamar la atención, para no dar pasos cortos, para empezar desde arriba, pero sin esfuerzo, para no saber, que nada es gratis, y que de cada cual dependen las cosas, pero cuando todos funcionamos como debemos, surge esa piña, esa unión, ese cambio verdadero y es cuando realmente el tiempo empieza hacer justicia y todo vuelve al caudal, que debe.

Indignante es sentir como vamos destruyendo todo, como se van perdiendo los papeles, como siguen existiendo estereotipos, que solo son tradicionales, pero que si los analizas, no tienen ni pies, ni sentido alguno, y solo causan impotencias y diferencias absurdas, que llevan hacer salvajadas, que no conducen a nada, porque nadie es más que nadie, ni superior a nadie, porque no hay religión que diga eso, ni Dios que promulgue guerras y malas formas, porque solo existen seres, que no son personas, que se creen que por tener aquí ,se lo van a llevar en su final, pero se irán sin nada y sin amor ,ni las cosas, que verdaderamente son importantes, por eso es bello saber que hoy estamos, que lo podemos hacer, que no somos entes, somos seres, que podemos pensar, ser y estar, en nuestra realidad y cambiarla con una actitud de fortaleza, coraje y luz, para hacer y ser consecuente en vez de estar renegando siempre. EstheR SO se feliz

Despréndete

EstheR Sánchez Orantos

Despréndete....................Despréndete de tu ego, para poder vivir con dignidad, abandonando todo aquello, que no te permite avanzar, que no te deja aprender de las adversidades, que no te deja ser tu misma, porque siempre encuentras excusas y justificaciones, para no hacerlo posible, para empezar a ser persona y dejar de ser esa gente, que ni vive, ni deja vivir, para ampliar tu horizonte y hacerte responsable, de la realidad, que te has ido haciendo tú, con tus más y tus menos, pero siempre siendo coherente, siempre buscando opciones y apartando de ti,todo lo que te provoca oscuridad, miedos y encadenamientos, que luego no sabrás como arreglar, pues lo has ido destrozando, por tu no saber ni ser, ni estar.

Despréndete de tu ego, para poder vivir con dignidad, para siempre elegir tú el tipo de vida que quieres, y no que ella te elija a ti, para poder optar a la sabiduría, que da la vida y los libros, porque quien sabe y quiere aprender de todo lo que le rodea, no necesita nunca envidiar, codiciar y que le digan siempre lo que ha de hacer, si no que resurgirá siempre la fortaleza ,que se tiene, para moverte libremente, sin dañar y sin cambiar los significados, porque te das cuenta que no siempre es como tu quieres, que todo requiere un gran esfuerzo y que el orgullo falso, de creerse algo que no se es y tus fantasías, nunca te llevara a ser esa persona especial, que eres, pues nunca valoraras lo que la vida te va aportando, aunque el tiempo te ayudara a darte cuenta ,si o si, porque siempre llega ese momento.

Despréndete de tu ego, para poder vivir con dignidad, para expresar desde el corazón, para ir mas allá de lo que se ve y se siente, para no confundir las cosas, para poder rectificar, para agradecer siempre que estas aquí, por algo más de lo que piensas, para no caer , y caer y no saberte levantar tu solita, porque vas de victima ,en vez de sacar ese coraje, que se lleva dentro, cuando se conoce el rumbo, cuando se lleva el timón, de la vida, sabiendo que siempre habrá piedras y montañas, pero que está en ti superarlas cada día, con tu forma de ser, con tu manera de reaccionar, siendo humilde, no tratando de machacarte, siendo responsable, siendo una persona con principios, y no una gran marioneta siempre, en manos de todos , por no tener lo que hay que tener o no darte la oportunidad de ser feliz a tu manera, valorando todas las oportunidades y avanzando al igual que se hace cronológicamente, en tu interior, porque te acabas dando cuenta que lo de fuera se apaga, si no cuidas lo importante, que es tu forma interna de reaccionar y actuar.

Despréndete de tu ego, para poder vivir con dignidad, para canalizar los sentimientos y no ser una gran veleta ,siempre, con margaritas ahora si, ahora no, para no tener que utilizar recovecos retorcidos, para conseguir que todo te lo den hecho, para sentirte viva en un mundo de grandes lobos, que solo buscan lo superficial, pero que les importa poco lo que tú puedas hacer, porque siempre obtienen lo que desean, cuando tú no sabes ni que eres, ni quien eres, ni para que estas aquí, ni el por qué de tu forma, pero aun así ,poco a poco, vas caminando, vas cometiendo errores, vas dejándote arrastrar, para luego volver a levantarte, porque siempre tendrás esa oportunidad, a pesar de irte cerrando puertas, que te dieron lo mejor, pero que no supiste apreciar, y abrirás ventanas, subirás montañas y serás tu cuando desees de verdad se consecuente y consciente, que eres tú la que siembras, la que recoges, y la que debes mover tus hilos.

Despréndete de tu ego, para poder vivir con dignidad, para que no pasen los años por pasar, para no recurrir a todo lo que no sea proyectar tolerancia, respeto, amistad, ternura, para conseguir que tu entorno merezca la pena, para sentir que tú no eres la única que sufres, que tú eres tú con tus circunstancias, que no hay peor cosa que creerte superior o inferior, basándote siempre en comparaciones, en envidias, en dimes y diretes e ir provocando todo eso, para sentir que eres alguien, pero la única que te hieres cada día eres tú,a la única que te haces daño gratuitamente es a ti misma, porque siempre te perderás lo mejor, que es las personas que están ahí, y que no suelen darse a notar, porque no lo necesitan, pero te vas aferrando a todo aquello que no te hace evolucionar y ser madura ,como debes, pues te bailan la polca, pero no te aportan nada, para tu formación. Y aun así todo va fluyendo y resurgiendo, para que te hagas consciente que hoy estas, lo cuentas y lo vives, así que adelante.EstheR SO se feliz

EFECTOS DEL ALCOHOL***

Efectos del alcohol en el cuerpo humano ***

Son muy diversos los efectos del alcohol a medio y largo plazo y actúan sobre múltiples órganos y sistemas.

En el cerebro y sistema nervioso ***

El consumo de alcohol afecta gradualmente las funciones cerebrales, en primer lugar a las emociones (cambios súbitos de humor), los procesos de pensamiento y el juicio. Si continúa la ingesta de alcohol se altera el control motor, produciendo mala pronunciación al hablar, reacciones más lentas y pérdida del equilibrio.

Altera la acción de los neurotransmisores, y modifica su estructura y función.... Ello produce múltiples efectos:::: disminución de la alerta, retardo de los reflejos, cambios en la visión, pérdida de coordinación muscular, temblores y alucinaciones. Disminuye el autocontrol, afecta a la memoria, la capacidad de concentración y las funciones motoras.
La combinación de los anteriores efectos es causa de múltiples accidentes laborales y de circulación, que cuestan la vida cada año a millones de personas en todo el mundo.
El alcohol es responsable de más del 73% de los accidentes con víctimas mortales.
El alcohol daña las células cerebrales, así como los nervios periféricos, de forma irreversible.
La disminución de vitamina B1 producida por el alcohol puede llevar a la enfermedad de Wernicke-Korsakoff, que provoca alteraciones de los sentimientos, pensamientos y memoria de la persona. Los afectados confunden la realidad con sus invenciones.
Produce trastornos del sueño.
Las personas alcohólicas se aíslan de su entorno social, suelen padecer crisis en los ámbitos familiares (discusiones, divorcios, abandonos) y laboral (pérdida del empleo), lo que los conduce a la depresión y, en algunos casos, al suicidio.
Pérdida progresiva de la memoria y de otras capacidades mentales.
La mayor parte de sus efectos depende del grado de consumo, centros superiores como: el habla o el juicio se deprimen en primera instancia tiempo después centros inferiores como: la respiración y los reflejos espinales.
En dosis mayores tanto los mecanismos inhibitorios como excitatorios se ven disminuidos, pudiendo llegar hasta el estado de coma.
En fases avanzadas produce alteraciones mentales serias y daño cerebral irreversible.
Periodos de amnesia, con alteración profunda de la memoria y la conciencia de diversa duración (minutos, horas o hasta días).

En el corazón y aparato circulatorio***

Aumenta la actividad cardíaca (aunque un consumo muy moderado mejora la circulación, una dosis superior produce daños).
En dosis elevadas aumenta la presión sanguínea (hipertensión) y produce daño en el músculo cardíaco por sus efectos tóxicos.
Debilita la musculatura cardíaca y por consiguiente, la capacidad para bombear sangre.
Produce vaso dilatación periférica, lo que genera enrojecimiento y un aumento de la temperatura superficial de la piel.

En el aparato digestivo: estómago, páncreas, hígado, esófago... ***

Las molestias gástricas son debidas a erosiones en las mucosas producidas por el etanol. El ardor estomacal será mayor si se han mezclado diferentes bebidas o combinados, ya que la irritación gástrica se deberá a todos los componentes bebidos.

Aumenta la producción de ácido gástrico que genera irritación e inflamación en las paredes del estómago por lo que, a largo plazo, pueden aparecer úlceras, hemorragias y perforaciones de la pared gástrica.
El cáncer de estómago ha sido relacionado con el abuso del alcohol. También provoca cáncer de laringe, esófago,páncreas y en algunas casos de vejiga.
Provoca esofagitis, una inflamación del esófago, varices esofágicas sangrantes y desgarros de Mallory-Weiss.
Puede producir pancreatitis aguda, una enfermedad inflamatoria severa del páncreas, con peligro de muerte.
Puede provocar pancreatitis crónica, que se caracteriza por un intenso dolor permanente.
Otras alteraciones posibles son la diabetes tipo II y peritonitis.
El hígado es el órgano encargado de metabolizar el alcohol, que es transformado por las enzimas del hígado primero en acetaldehído y después en acetato y otros compuestos. Este proceso es lento y no está exento de daños (el acetaldehído despolariza las proteínas, oxida los lípidos, consume vitaminas del grupo B y daña los tejidos).
Al irritarse la célula hepática es posible que se produzca hepatitis alcohólica, debido a la destrucción celular e inflamación tisular. Con el tiempo, el hígado evoluciona (hígado graso o esteatosis) para adaptarse a la sobrecarga metabólica, pudiendo llegar a hepatitis y más tarde a la cirrosis hepática, producto de la muerte celular y la degeneración del órgano. Esta grave enfermedad puede degenerar finalmente en cáncer de hígado y producir la muerte.
Otros signos de alteración hepática son la ictericia, un tono amarillento que adquiere la piel y la esclerótica, y los edemas, acumulación de líquido en las extremidades.
Altera la función del riñón, reduciendo los niveles de la hormona antidiurética, provocando deshidratación y tomando agua de otros órganos como el cerebro, lo cual genera dolor de cabeza.
El alcohol aporta abundantes calorías (7 kcal por gramo de alcohol) con escaso valor nutritivo. No nutre pero elimina el apetito, sustituye a otros alimentos más completos y a la larga puede generar desnutrición. Esto se agrava pues inhibe la absorción de algunas vitaminas y minerales.

En la sangre***

Inhibe la producción de glóbulos blancos y rojos.
Sin la suficiente cantidad de glóbulos rojos para transportar oxígeno, sobreviene la anemia megaloblástica.

En los sistemas inmunitario y reproductor***

La falta de glóbulos blancos origina un fallo en el sistema inmunitario, aumentando el riesgo de infecciones bacterianas y virales.
Disminuye la libido y la actividad sexual.[cita requerida]
Puede causar infertilidad y disfunción eréctil.

En el embarazo y el feto***

El abuso del alcohol en el embarazo puede desencadenar el Síndrome alcohólico fetal. Sus síntomas son un retardo del crecimiento, alteración de rasgos cráneo-faciales, malformaciones cardíacas, malformaciones hepáticas, malformaciones renales,malformaciones oculares y malformación cerebral.
El mayor daño se produce en el sistema nervioso central del feto, en el que puede aparecer retraso mental.

PARA ESTAR BIEN INFORMADO***

PARA ESTAR INFORMADO***

¿Qué daños causa el fumar tabaco?

Está plenamente comprobado que el consumo de tabaco provoca distintos tipos de cáncer como:
de larínge
broncopulmonar
de cavidad bucal
de páncreas
de riñón y vegija entre otros,
así como enfermedades del corazón o vasculares cerebrales como la embolia, bronquitis crónica y enfisema.

¿Qué pueden hacer los fumadores de tabaco?

Abstenerse de fumar, respetar los señalamientos y los espacios de no fumar
Ubicarse en las áreas designadas para fumar, o hacerlo en lugares abiertos
No fumar en presencia de embarazadas, niños, personas con padecimientos cardiacos o respiratorios, y las de la tercera edad
Consultar con los demás la posibilidad de fumar y aceptar la respuesta cuando sea negativa
Reconocer que el tabaquismo es una adicción y, como tal, debe ser atendida
Decidirse a dejar de fumar
Informarse sobre las alternativas para dejar de fumar (Terapia de Reemplazo de Nicotina y otros medicamentos, programas de ayuda mutua, terapias psicológicas y tratamiento médico).

¿A qué están expuestos los hijos de padres fumadores de tabaco?

Los hijos de padres fumadores pueden sufrir:
Consecuencias por tener bajo peso al nacer
Crisis de asma, más frecuentes y más severas
Infecciones respiratorias y en ocasiones problemas en el oído
Mayor riesgo del Síndrome de Muerte Súbita del Recién Nacido o muerte de cuna
Predisposición a bronquitis y neumonía.

¿Porqué es importante mantener el aire libre del humo de tabaco?..

Se ha comprobado que la exposición involuntaria a este humo aumenta los riesgos para desarrollar enfermedades en familiares, compañeros de trabajo y amigos de los fumadores.

¿Qué repercusiones pueden tener los cónyuges de fumadores de tabaco?

Los cónyuges tienen más riesgo de desarrollar:
Bronquitis
Cáncer pulmonar, bucal y de mama, entre otros
Infarto al miocardio
Enfermedad cerebro-vascular
Enfisema.

¿Cuáles son los riesgos del tabaquismo en las mujeres embarazadas?..

Las mujeres embarazadas tienen mayor probabilidad de:
Abortar espontáneamente
Que su hijo tenga bajo peso al nacer.

¿Qué es la marihuana?..

Planta llamada Cannabis sativa o cáñamo de la India, cuyas hojas secas se fuman como el tabaco. El hachís es la pasta que se obtiene con el aceite de ciertas partes de la planta.

¿Qué sucede al principio del uso de la marihuana?...

Relajación, calma, somnolencia.
Disminución de los reflejos.
Sequedad de labios, boca y garganta.
Enrojecimiento de los ojos.
Trastorno del sentido del tiempo.
Taquicardia.

¿Qué le sucede al organismo con el paso del tiempo, si se sigue consumiendo la marihuana?...

Daños a las vías respiratorias.
Dificultades con la memoria.
Disminución de la cantidad de espermatozoides.
Trastornos menstruales.
Cambios permanentes de la personalidad.
Dependencia de la mariguana y síndrome amotivacional.

¿Qué es la cocaína?...

La cocaína es una sustancia química obtenida de las hojas del arbusto Erytroxilon coca. La mayoría de los otros estimulantes son sustancias sintéticas.

¿Qué sucede al principio de uso de la cocaína?..

Taquicardia e hipertensión.
Fuerte estimulación del sistema nervioso (agitación, insomnio).
Sequedad de la boca, aumento de la temperatura corporal (hipertermia).
Dilatación de las pupilas (midriasis).

¿Qué le sucede al organismo con el paso del tiempo, si se sigue consumiendo cocaína?..

Daño permanente a los pulmones.
Úlcera o perforación del tabique nasal.
Cambios permanentes de la personalidad, conducta violenta.
Paranoia (miedos irracionales, delirios).
Alucinaciones.
Dependencia de la cocaína.

¿Qué es la heroína?...

Es una sustancia química sintética semejante a la morfina que se extrae del opio. Pertenece al grupo de drogas llamadas narcóticos, que se usan contra el dolor.

¿Qué sucede al principio del uso de la heroína?...

Bradicardia (pulso lento).
Relajación, sensación de bienestar.
Lagrimeo.
Miosis (contracción de las pupilas).
Enrojecimiento de la piel.
Muerte por sobredosis.

¿Qué le sucede al organismo con el paso del tiempo, si se sigue consumiendo la heroína?...

Adicción severa y rápida.
Disminución del deseo y la capacidad sexuales.
Constipación severa (puede llegar a la parálisis intestinal).
Daño pulmonar crónico.
Cambios del carácter.

¿Qué son metanfetaminas (extasis, drogas de diseño)?..

Sustancias obtenidas en laboratorios rudimentarios, generalmente consumidas en forma de tabletas.

¿Qué sucede al principio del uso de metanfetaminas?..

No se percibe la fatiga.
Sensación de estímulo y bienestar.
Anorexia, sudación, hipertermia.
Posible muerte súbita por paro cardiaco.

¿Qué le sucede al organismo con el paso del tiempo, si se sigue consumiendo metanfetaminas?..

Cambios del humor.
Depresión.
Otros trastornos aún no bien estudiados.
Muerte súbita.

¿Qué son los esteroides anabólicos?..

Son sustancias derivadas de la testosterona, la hormona masculina que producen los testículos.

¿Qué sucede al principio del uso de esteroides anabólicos?..

Cambios poco importantes a corto plazo (efectos inmediatos después de recibir una dosis).

¿Qué le sucede al organismo con el paso del tiempo, si se sigue consumiendo esteroides?..

En el hombre: crecimiento de la masa muscular, atrofia testicular, crecimiento de las mamas, acné.
En la mujer: atrofia de mamas, vello en la cara, crecimiento del clítoris.
En ambos: conducta violenta, depresión.

¿Qué son los alucinógenos?

Son sustancias naturales unas (PEYOTE, HONGOS), y sintéticas otras (LSD), que producen reacciones iguales a las de ciertas enfermedades mentales.
¿Qué sucede al principio del uso de alucinógenos?

Alucinaciones (de ahí su nombre).
Hipertermia.
Confusión.
Pánico.
Delirios.

¿Qué le sucede al organismo con el paso del tiempo, si se sigue consumiendo alucinógenos?..

Problemas mentales permanentes.
Alucinaciones crónicas y delirios.
Depresión severa.
Suicidio.
“Flashbacks” (alucinaciones aún sin consumir la droga).