Que es la adicción a las drogas?.

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Publicado por Fernando Antonio Reyes Crespo

Que es la adicción a las drogas?.

La drogadicción, drogodependencia o también llamada dependencia a sustancias psico activas es la IMPERIOSA NECESIDAD que una persona tiene por consumir bebidas con contenido alcohólico u otra clase de drogas (marihuana, cocaína, inhalantes, tranquilizantes, alucinógenos, etc.).
Esta necesidad no desaparece a pesar de que la persona consumidora o usuaria sufra las consecuencias negativas producidas al momento de consumirlas o después de dejar de usarlas. Se trata más de una necesidad Psicológica que Física.
En nuestro país es un problema que va en aumento cada día, involucrando a menores de edad y a más mujeres de las que uno
puede imaginarse. Se dice que de 10 a 15 de cada 100 personas tiene problemas con su manera de beber o debido a su consumo de drogas ilegales o de las de prescripción médica obtenidas por algún método inadecuado. También se dice que de esos 10 a 15 de cada 100 personas, al menos 2 ó 3 son mujeres. No estamos hablando de todas las personas en general sino solamente de aquellos que están comprendidos en el rango de los 14 a los 60 años de edad, es decir las edades más productivas en la vida de cualquier persona.

La Adicción es: Una enfermedad primaria, progresiva y mortal.

PRIMARIA: Esta palabra significa "primera" o que aparece en primer lugar.
Muchas personas piensan que la adicción a las drogas aparece después o es consecuencia de algún problema como lo es alguna enfermedad mental, un "trauma" sufrido durante la niñez o cosas similares. Si así fuera diríamos que es una enfermedad secundaría, esto es, que es una consecuencia directa de otro problema mental o emocional, o sea que primero apareció el problema mental y después, como resultado, vino la adicción a las drogas. Esta es una idea algo anacrónica y no completamente cierta.
La ciencia contemporánea ya corrigió este punto de vista. La realidad es que la adicción al alcohol o a las drogas puede padecerla cualquier persona, tenga o no tenga enfermedad mental alguna, y debe ser tratada primeramente, esto es: antes que cualquier otro problema emocional o mental y esto quiere decir sencillamente que la persona tiene que aceptar que está enfermo( a) y que debe abstenerse de seguir consumiendo drogas o alcohol, además de pedir ayuda a los expertos en la materia. Algunos investigadores científicos afirman que es posible saber con mucho tiempo de anticipación si una persona va a ser adicta o no en alguna etapa de su vida.
Estos eruditos aseguran que desde temprana edad un niño(a) se comporta dé tal manera que se va preparando el terreno para que se desarrolle la adicción al alcohol o las drogas algunos años después. Ellos hablan de los niños que son muy nerviosos, hiperactivos e inestables. Esta idea no es nueva. Pero también tenemos que decir que esos niños pueden cambiar su manera de comportarse al ser presionados por el medio familiar o social o, sencillamente, al llegar a la pubertad pueden sufrir cambios en su manera de ser que se deban más a las crisis propias de esta etapa de la vida y, por lo tanto, esta supuesta personalidad "preadictiva" ( riesgo de convertirse en adictos) desaparece para siempre.

PROGRESIVA : Quiere decir simplemente que las cosas van a ir empeorándose cada vez más mientras la persona no se atienda. Muchos adictos, sus familiares, amigos piensan que con sostener una buena platicada con la persona problema, dándole algunos consejos o regaños, esta va a dejar de consumir droga o de abusar de las bebidas alcohólicas y las cosas van a cambiar. Desgraciadamente esto no es así en el caso de los verdaderos alcohólicos y adictos. Se requiere de ayuda especializada. Es muy probable que después de esas platicas interesantes e intensas en las que se invirtieron tiempo, energías e inteligencia, tanto la persona adicta como el voluntario o voluntaria que ser prestó para ayudar, salgan convencidos ambos de que algo bueno va a suceder próximamente, pero al cabo de pocos días u horas las cosas van a regresar a como estaban antes o peor.

Algunas personas suponen que el hecho de dejar de consumir por algún tiempo su droga de preferencia, alejarse de ella por semanas o meses, se convertirá en el mejor argumento para demostrarse a sí mismo y a los demás que no tienen ningún problema y que pueden dejar de beber o drogarse cuando así lo deseen o se lo propongan. La realidad es que, en lo más profundo de su interior, estará contando las horas y minutos en los que este plazo se termina para volver a consumir la droga de manera ilimitada.
Durante el período de abstinencia en el que la persona no se involucró con el uso de alcohol o las drogas, su deseo por hacerlo no disminuyó, por lo contrario se vio acrecentado y toda la energía contenida de ese deseo se desbocará a la hora de beber o usar droga.

MORTAL :

Esto parece fácil de entenderse: a medida que las personas adictas consuman más drogas o alcohol, tiene más riesgo de morir por una sobredosis. Pero este punto no es el único que hace mortal a esta enfermedad. Hay otros muy importantes.
También se puede morir en un accidente vial por ir conduciendo intoxicado; del mismo modo puede perderse la vida en alguna pelea a golpes o por lesiones producidas por arma blanca o arma de fuego, situaciones que se presentan comúnmente cuando las personas se encuentran intoxicadas por el alcohol o las drogas, o incluso pueden morir al no ingerir alimentos o líquidos vitales ya que la mayoría de las drogas quitan el hambre y en ocasiones hasta la sed; del mismo modo se puede sucumbir sencillamente porque mientras se abusa del alcohol o de las drogas se pierde el sentido de la vida y se llega al suicidio y esto es algo que le sucede a gran cantidad de alcohólicos y adictos, finalmente se puede perecer por la sencilla razón de que a la mayoría de los adictos les resulta muy difícil parar de consumir el alcohol o drogas y esto va a provocar un deterioro progresivo de las funciones vitales del organismo hasta que este deje de funcionar.

Que grande

EstheR Sánchez Orantos

Que grande.................Qué grande es el mundo, cuando no se aprecia lo que realmente es, cuando en vez de estar en él , aportando, dando y creándolo , solo se está para cerrar, invadir, y destruir, por los egoísmos, por no saber entender las cosas, por vivir en el dando por hecho todo, dando igual como y haciendo que valga todo, con tal de satisfacer mi ego o mi forma, dejando atrás todo lo que es la responsabilidad, de los que siempre dan lo mejor y no se dedican a engañar gratuitamente, para obtener algo, que no es suyo, que es ,para poder hacer de todo esto, algo más digno de lo que es.

Qué grande es el mundo, cuando no se aprecia lo que realmente es, cuando se divaga en las cosas superficiales, cuando no se sabe priorizar o cuando se hace, pero no se tienen principios, para saber que es importante y que no lo es, cuando no se aprecia la vida, si no que se está en ella ,por estar, cuando solo se siembran tempestades, pero no se aporta luz, porque solo interesa tener miedo a todo, o que se puedan utilizar a las personas como marionetas, en manos de dragones, que echan fuego, pero no dan esa luz necesaria ,para mostrar que todos tenemos lo suficiente, para salir a flote, para levantarnos todos los días con ganas, porque está en nosotros esforzarnos, para hacerlo mejor, sin buscar siempre culpables y justificaciones, para no hacer lo que se debe, para no tener nunca un motivo, para resurgir.

Qué grande es el mundo, cuando no se aprecia lo que realmente es, cuando se va dejando una arrastrar por las corrientes de lo sencillo , cuando prima la impotencia, la intolerancia, las rabietas y todo lo que va obstruyendo los senderos, que el tiempo te va posibilitando, para que tu decidas, para que elijas, para que te conozcas, para que sepas que todo requiere un gran esfuerzo, pero que siempre lo harás posible, cuando lo intentas, cuando no dejas de ser tu, a pesar de que sea lo más fácil de ver, cuando vas dando sentido a lo que no lo tiene, porque es la única manera de poder avanzar y madurar, pues todo requiere tiempo, perseverancia, saber apreciar y agradecer las cosas, para sentir que vives y no que te hacen vivir, para poder respetarte y así respetar, para poder tener empatía y saber que este mundo lo formamos todos, buenos y menos buenos, pero de todos aprendemos, cuando dejamos atrás nuestro egocentrismo y realmente nos ponemos en marcha por mejorar.

Qué grande es el mundo, cuando no se aprecia lo que realmente es, cuando repetimos historias, nos regimos por fanatismos, cuando nos creemos que nos lo van a dar todo hecho, solo por juntar las manos, cuando al buscar tanta protección nos olvidamos ,que dentro de cada cual tiene los suficientes instrumentos, para poder afrontar las adversidades, cuando se conoce, cuando se intenta, cuando nos olvidamos de nuestros miedos, de nuestra forma habitual de responder, que siempre es la menos indicada, cuando no se hace con serenidad, con conciencia, cuando nos dejamos llevar por lo primero, sin intentar ir mas allá de lo que se ve y se siente, pero es la vida la que nos va enseñando a cambiar de chip, a saber que lo tenemos que hacer si o si, que siempre nos llega ese momento, y que consiste en ser coherente, humilde y tratar de no atropellar a nadie, si no que buscamos opciones, soluciones y tenemos esperanza de conseguirlo, porque nadie da nada por nada, porque somos los que tenemos en nuestras manos, ese poder y para ello contamos con apoyos, que siempre aparecen, cuando menos te lo esperas, pero que están y son.

Qué grande es el mundo , cuando no se aprecia lo que realmente es, cuando perdemos nuestro tiempo en comparaciones, envidias, rencores, y odios, cuando no nos damos la oportunidad de encontrar la forma de ser felices, porque en vez de mirar el horizonte, solo buscamos las tormentas y tempestades, para quedar por encima, cuando no agradecemos y siempre estamos pendiente de lo que hacen los demás, para actuar, cuando no somos responsables, cuando solo nos sentimos viajeros en un viaje, que no es el que tenemos que llevar, y en cambio es el tiempo el que va señalándote lo que sí, lo que no, y todo para que seas tú, la que elijas, de una manera u otra.

Qué grande es el mundo, que diferente seria si fuésemos consciente de donde estamos, para que estamos y el por qué, pero mientras tanto nos daremos con un canto en los dientes si somos pacientes valorando que hoy estamos, lo contamos y lo vivimos. EstheR SO se feliz

Todo va

EstheR Sánchez Orantos

Todo va...................Todo va llegando cuando dejas fluir el tiempo, cuando vas canalizando las cosas, cuando no te dejas llevar por la impotencia o el devolver con la misma moneda, es tener la conciencia tranquila, para no tener que bajar nunca la mirada ante nada, es saber que en esta vida hay muchas dificultades, muchos tropiezos, pero cuando tratas de buscar la serenidad, la sabiduría, las formas para no estar renegando, para no hacer sentir a los que te rodean tu impotencia, tu falta de saber ser, es cuando realmente empiezas a saber quién eres, comienzas a sacar tu coraje, tu fortaleza, y la vida es diferente, porque le has dado tú la forma, a pesar del dolor, que te ha causado ello, pero te has dado la oportunidad de conseguirlo, sin herir, sin perderte, sin buscar excusas, sin retroceder en el tiempo.

Todo va llegando cuando dejas fluir el tiempo, cuando expresas lo que llevas dentro, cuando no te permites dejar que las cicatrices no se cierren, porque no te regodeas en lo sucedido, sino que empiezas a elegir, a valorar y a saber realmente, en donde te tienes que mover, y dejar las tierras movedizas, para aquellos que siempre van buscando culpables, siempre encuentran excusas, siempre utilizan las malas formas , para conseguir algo sin esfuerzo, sin trabajo, sin voluntad y solo dejándose arrastrar por todo sin pensar, sin sentir y solo siendo un gran pasajero de este gran viaje que es la vida. Pero te llega el momento, si o si, en el que no te queda otra que hacerte coherente, hacer que todo cambie, para evitar caer en los abismos, del yo no puedo, no sé, pobrecita yo.

Todo va llegando cuando dejas fluir el tiempo, cuando sabes que todo tiene sus límites, cuando conoces tus pensamientos, y tratas de hacer de tu realidad algo digno, aprendiendo siempre, queriendo mejorar, no parándote en comparaciones y envidias, no tratando siempre de encontrar valoraciones externas, sabiendo que lo fundamental es el respeto hacia una misma, para poder respetar todo lo que te rodea, adquiriendo, a través de todas las adversidades, esa sabiduría que te abre la mente, que te deja ser objetiva, que no te permite agarrarte a clavos ardiendo, que te hace dar sentido, priorizar las cosas, para apartar de ti y de los que quieres toda oscuridad, que es la que se ve, pero no es la que debe estar, porque hay que luchar por ser y estar, porque merece la pena valorar cada paso, porque siempre hay que agradecer, que a pesar de todos los baches, siempre exista una luz, que te hace ser fuerte, pues son los motivos, los detalles, las sensaciones, que sirven de estímulo, para encontrar siempre posiciones, maneras, diferencias, y con todo ello poder madurar y evolucionar ,en vez de huir de cada cosa que te es difícil o crees no poder vencer, porque siempre cuando más parece que están en el suelo, surge algo que te hace levantarte de una forma mejor, y sin tanta superficialidad, porque los seres humanos tenemos ese don, ese potencial para hacer de lo imposible algo posible.

Todo va llegando cuando dejas fluir el tiempo, cuando no vives para aparentar, cuando vas recorriendo el camino haciéndote consciente de lo que es primordial , cuando dejas que las heridas se curen, para no tener que tener el alma envenenada, por cosas que suceden, que tienen un por que , aunque quizás no sepas nunca las respuestas, o no sean como a ti te gustaría, pero son las cosas que te hacen crecer, que te forman como persona, que te preparan para dar lo mejor, o para hacer de todo esto algo más digno de lo que es, o para crear tu propio infierno, pero es decisión tuya, es tu manera de mirar la vida, la que te va a provocar ser coherente, vivir feliz a tu manera, o ser una gran marioneta, víctima de todo y sin valorar nunca las oportunidades, que te va dando ese recorrido para superarte cada día, y así conseguirlo.

Todo va llegando cuando dejas fluir el tiempo, cuando tratas de ser persona, cuando dejas de solo viajera, cuando aprendes de cada adversidad, cuando no huyes de todo , por tus miedos e impotencias, cuando tratas ,a pesar de las equivocaciones, de ser tu misma, de respetarte, de quererte y de amarte lo suficiente, para mostrar tu luz, para no dejarte llevar por lo que se ve, para saber escuchar y mirar desde el corazón, para no confundir los significados, para hacer de tu realidad algo factible, en el que prime el esfuerzo, la perseverancia y la coherencia.

Todo va llegando cuando dejas fluir el tiempo, cuando te das las oportunidades para caminar con la conciencia tranquila, cuando agradeces, valoras que hoy estas, lo cuentas y lo haces posible.EstheR SO se feliz

Es como

EstheR Sánchez Orantos

Es como..................Es como esa losa que te quitas de encima, que te hace sentir más libre, que te hace sentir libre, pues ya el mundo de la oscuridad va desapareciendo, cuando te olvidas, lo dejas en un pasado y has aprendido de ello, para no volver a caer en el mismo precipicio, para seguir evolucionando, para saber que la vida sigue y así debe de ser, porque de todo sea bueno o malo, se hace una consciente, que no todo puede ser como tú piensas, que hay que respetar, que hay que ser tolerante y con ello vivir y dejar vivir, a todos para poder hacer de todo esto algo digno.

Es como esa losa que te quitas de encima, que te permite ver el horizonte de nuevo, con otros ojos, es dejar que el aire entre, es empezar desde cero, y hacerlo con una sonrisa, porque has serenado el alma, has dado sentido, has crecido y con ello, has optado por no quedarte estancada luchando por algo, que no merece la pena, es tener la conciencia tranquila, porque lo hiciste lo mejor que pudiste, pero que ya ha llegado el momento de elegir, de olvidar, de dejar de sentir, para no caer en el precipicio , de aquellos que siempre viven igual, mirándose el ombligo y buscando siempre los caminos fáciles , para no responsabilizarse nunca de nada.

Es como esa losa que te quitas de encima, que te hace expresarte, que te hace buscar diferentes caminos, que te hace más persona, porque has adquirido conciencia, de lo que sí y lo que no, que te va dando esa luz, que hace que los senderos se amplíen y dejen de existir las impotencias, los orgullos, la intolerancia, es saber que cada cual es cada cual, y que cada uno va haciendo de su capa un sallo, pero sin perder de vista que estamos en un mundo lleno de personas, de cosas , de belleza, que merece ser disfrutado, valorado y agradecido, para poder dar sentido a lo que no lo tiene, para poder afrontar las adversidades reales, y no las creadas por gente de paso, que no sabe ni lo que es, ni lo que quiere, ni el para qué, porque son como cometas que arrasan, pero no ven por donde van.

Escomo esa losa que te quitas de encima, que te permite que tus sentimientos dejen de dar vueltas, dejen de estar inquietos, por no saber encontrar las soluciones posibles, porque estas tan ofuscada que no miras con el corazón, pero el tiempo va haciéndote cambiar, va provocando que saques la fortaleza y el coraje, para poder perdonar, rectificar y saber que no estas perdida, en el valle de las lamentaciones, sino que has vuelto a sentir tu realidad, que es la que vas haciendo cada día, intentando dar lo mejor, con una sonrisa, con esa fortaleza que te caracteriza, y con ello vas cicatrizando esa herida, que se hizo por no saber gestionar las cosas y pensar que todo se puede cambiar, cuando la realidad es que nadie  cambia, a no ser por sí misma y que cada uno nos hacemos nuestro cielo o nuestro infierno, según como actuemos, y acatemos nuestras responsabilidad, que siempre es mayor,cuando eres coherente, cuando sabes y te conoces, cuando te das la oportunidad de ser feliz a tu manera.

Es esa losa que te quitas de encima, que te hace despedirte y cerrar tu mochila, para no encerrarte en ti misma, que te hace sentirte que cada día merece la pena ser vivido, que todo cuesta mucho, pero que con esfuerzo y perseverancia, vas sembrando aquello que crees necesario, para no olvidarte de tu esencia, que te hace madurar, evolucionar y buscar opciones, para no apartarte de tu rumbo y con ello seguir manejando tu timón, porque la vida entre otras cosas, da muchas vueltas y todo lo que sube puede bajar ,y viceversa, pero lo importante es la actitud que tu tomes, que tu adquieras, para poder seguir y no tirar la toalla, ni dejarte arrastrar por comparaciones, envidias, e intolerancias, para mostrar siempre tu luz y dejar lo sencillo, lo que se ve primero que es la oscuridad, de los que van por ir, y de los que no dan más de sí, porque su ego es tan grande, que no miran su horizonte.

Es como la losa que te quitas de encima, que te permite valorar agradecer, que hoy lo estas contando, que hay que olvidar y dejar pasar el tiempo, que siempre hay nuevas oportunidades, que no todo se queda parado, que cada cosa tiene su tiempo, su modo, y su forma, pero que de todo se va adquiriendo esa sabiduría ,de conocerse, de darte posibilidades de ser feliz, de ser honesta, coherente, para conseguir captar que hoy estas, lo intentas, lo vives y eso te hace ser lo que eres. EstheR SO se feliz

Somos

EstheR Sánchez Orantos

Somos..................Solo somos lo que somos , pero es más que no ser nada en esta vida, es sentirte viva, a pesar de todas las dificultades, es no tener que mentirte, para tratar de conseguir tus objetivos, para pensar que estas siempre en ese mundo, en el que todo tiene un color de rosa, y no hay que pensar, no importa lo que se haga o diga, porque vale todo y da igual cómo, pero siempre las cosas te hacen ver que tu soledad, por causa de ello, es tan grande, que tienes que estar agarrada, como una lapa, para poder subsistir, porque jamás llegas a ser tú la que controlas tu vida, y si los que saben de ti. Pero aun así siempre podrás cambiar, cuando realmente quieras ser responsable de tu vida.

Solo somos lo que somos, pero es más que no ser nada en esta vida, es priorizar las cosas, dar lo mejor y en cada momento, no confundiendo los significados a tu conveniencia, es tratar de cambiar aquello que no es justo, por algo más digno, es saber mirar tu horizonte , sin perderte en lamentaciones, que nunca te llevan a ninguna parte, es querer avanzar y evolucionar, porque es la única forma de poder afrontar las adversidades, sin caerte antes de tiempo , por tus miedos, por tus impotencias, y para no tener que estar haciéndote la víctima, cada vez que algo no sea como a ti te gusta, es saber que todo cuesta un gran esfuerzo, pero que con una actitud de abertura, siempre se puede llegar a buen puerto.

Solo somos lo que somos, pero es más que no ser nada en esta vida, es proteger tu forma , tu ser, pero no basándote en orgullos, envidias, comparaciones, y halagos superficiales, es potenciar aquello que sabes que merece la pena, dejar atrás todo lo que no te aporta nada, es dejar de ser lo que no eres, porque es lo que se ve y es más sencillo, es madurar con la edad, que te corresponde, utilizando el sentido común, conociendo tus raíces, sabiendo que todo es un gran laberinto, en el que tú eres la gran protagonista, pero siempre que hayas aprendido a mirar con los ojos del corazón, sabiendo que no eres el centro, sabiendo que te puedes equivocar, pero también que puedes rectificar, que los cuentos de hadas son fases, pero no es la realidad ,en la que estas, que tienes que sacarte tú las castañas del fuego, para poder valorar y agradecer, todo lo que la vida te va aportando.

Solo somos lo que somos, pero es más que no ser nada en esta vida, es no tratar de aparentar lo que no se es, es no hacer daño gratuito, porque todo vaya al revés de lo que tu serias, es aceptar tus decisiones y ser consecuente con ellas , acatando las respuestas de los que te rodean, porque las situaciones las planteas tú, en cada movimiento, pero sabiendo también que hay que ser coherente, y dejar aparcado todo recuerdo, cuando ya has decido las cosas, porque las has pensado tú, las has creado tú y no te has dejado arrastrar por las corrientes, por los dominios, por la soledad que sientes, por no saber quién eres, como eres y para que estas aquí, porque así nunca llegaras a sentir, que haces tú las cosas y siempre te reprocharas el tiempo, que has perdido.

Solo somos lo que somos, pero es más que no ser nada en esta vida, es no ser una simple viajera, es un toma y daca, cuando sabes reaccionar ante los baches, cuando no tratas de justificarte siempre, de buscar culpables, cuando das importancia a las cosas que lo son, no dejándote llevar por políticas absurdas o fanatismos religiosos, que no te dejan ser tolerante , ni respetar a los que te rodean, ni ser esa persona que debes, porque te vas perdiendo y nunca te responsabilizas de lo que debes, cierras puertas, ventanas y construyes murallas inmensas, que siempre son una forma de hacer de esta vida algo oscuro, en vez de estar buscando soluciones, opciones y posibilidades, para mejorar cada día, para aportar más de lo que debes, para sentirte persona y no gente, que no va a ninguna parte y si da todos los tumbos, que se pueden dar.

Solo somos lo que somos, pero es más que no ser nada en esta vida, es dar pasos cortos , pero seguros, es respetarte lo suficiente, para que te respeten, sin tener que utilizar violencias, sin tratar de dominar o cambiar a los otros, es ser consciente de lo que eres, de tu forma, de tu aprendizaje, de todo lo que has ido sembrando, para poder recoger tu cosecha , a pesar de no ser ,a corto plazo, es contarlo, es vivirlo, es intentarlo, porque todos los días sale el sol, porque estas llena de fortaleza, de coraje y de instrumentos suficientes, para conseguirlo siempre.EstheR SO se feliz

Prevención

 Prevención

Concepto.
 la Prevención está íntimamente ligada al concepto de educación, entendido como un proceso social complejo por la cantidad de personas que convoca y las variables que propone (sociedad, economía, etc). En la historia de la humanidad, el Derecho a la Educación, siempre ocupó un lugar de privilegio. Es promotor de la movilidad social, del pleno desarrollo de la persona y del sentido de su dignidad, razón por la cual ha sido y es objeto de permanente reivindicación. Entendemos que el acceso a la Educación es uno de los pilares básicos de una sociedad libre y democrática, de esta manera, el control institucional radica en una sociedad educada, que puede expresarse con criterio propio.
Como consecuencia, la Educación es un derecho inalienable del hombre, protegido y amparado por la Constitución, que está vinculado al derecho de enseñar y aprender y lógicamente la Educación está directamente relacionada con el Derecho a la libertad, porque sólo aquellos que reciben una educación integral son realmente libres, pero además, pueden ejercer esa libertad.
Bien: en este concepto ¿qué entendemos por Prevención?. Básicamente, la Prevención tiene el propósito de evitar la aparición de riesgos para la salud del individuo, de la familia y la comunidad. Implica actuar para que un problema no aparezca o, en su caso, para disminuir sus efectos, esto se logra a través de la investigación, del trabajo en equipo y también es necesario el conocimiento, la iniciativa y la creatividad.
Tipos de Prevención.
Podemos distinguir varios niveles de prevención
Primaria
Secundaria
Terciaria
Inespecífica: significa prevenir en sentido global, así, nos podemos encontrar por ejemplo, con la elaboración de una legislación que desaliente el consumo o promover un modo de vida que tenga que ver con la salud.
Prevención
Primaria
Específica: se refiere a un determinado problema y actúa sobre los factores que lo generan. Toma en consideración los Factores de Riesgo como: la historia personal, el tipo de vida las relaciones sociales Este tipo de prevención comienza con la educación primaria y continua en la secundaria, esta dirigida a padres, docentes y jóvenes en edad de adolescencia.
Prevención Secundaria: aquí, nos encontramos con una situación diferente: las actuaciones intentan solucionar un problema ya existente tratando de hacerlo desaparecer por completo o en parte y también tratan de que no aparezcan las complicaciones posteriores. Es decir ya se ha detectado alguna situación relacionada con el uso de drogas.
En este tipo de prevención es importante tomar en consideración la población a la que el Programa Preventivo se dirige, para evitar efectos contraproducentes, este seria el caso de llevar a cabo una prevención secundaria con grupos que nunca han tenido contacto con la droga y resultaría ineficaz llevar a cabo prevención primaria con aquellas personas que ya han experimentado con drogas.
Lo importante en la prevención secundaria es reestablecer los vínculos familiares del sujeto, estabilizarlo emocionalmente y también trabajar con los vínculos laborales. Es decir, lo importante es sostener al individuo para que revierta su adicción, como repetimos en forma incansable: que vuelva a ser sujeto y deje de ser objeto.
Prevención Terciaria: se dirige a las personas que ya dependen física o psíquicamente de las drogas. Las acciones tienen como objetivo primordial frenar el desarrollo de la adicción y sus consecuencias.
Debemos entender que en este caso se trabaja con el paciente, se traja con el Síndrome de Abstinencia. Lo importante es que el individuo tenga algo para sostenerse, como por ejemplo: alguna actividad, estudio, etc. y se trabaja sobre los factores de riesgo, es decir, actuar sobre los conflictos que impiden al individuo rehabilitarse.
En el caso que sea imposible obtener una abstinencia total de la droga, el objetivo es disminuir las cantidades consumidas y lograr períodos de abstinencia cada vez más largos.
De lo expuesto anteriormente se desprende que la Educación debe formar parte de Programas Comunitarios de Prevención y reforzamiento social o profilaxis temprana. Debe existir interacción que comience en la escuela y con los amigos. La Prevención debe formar parte de todo programa de bienestar, cultura y salud, lo esencial es entender que es necesario formar personas que actúen como agentes de prevención primaria y de esta manera evitar que las personas queden sometidas a la utilización de sustancias psicoactivas que pueden llevarlas al desmoronamiento físico e incluso la muerte.
Modelos de Prevención
Del estudio de las causas que promueven las adicciones, van surgiendo distintos modelos o estrategias para prevenir el Uso Indebido de Drogas. En este sentido, los aportes de la psicología y de las ciencias sociales fue fundamental para comprender las causas del problema y la innovación esencial fue introducir una nueva visión que incluye los aspectos físicos, psíquicos y socioculturales.
Los modelos pueden dividirse en:
Hasta la década del ´70 se consideraba al adicto como un delincuente, es decir, un sujeto que había llevado a cabo una conducta típica y culpable. Este modelo se denomina Ético-Jurídico y llevó a la represión y al aislamiento del adicto. Al encarcelar al adicto con delincuentes la consecuencia fue que las droga se popularizó en la cárcel y que los adictos entraron al mundo de la delincuencia profesional. Se debe tener en cuenta que el adicto no deja de serlo por estar encerrado. Aún hoy existen defensores de este sistema. (luego profundizaremos este tema).
Otro modelo de prevención se basa en dar a la gente información sobre los riesgos del consumo de drogas y supone que el razonamiento de los individuos será suficiente para no consumir. Pero con la información no basta , ya que hay personas que cuentan con la información adecuada y consumen drogas ilegales. Es necesario que la información vaya acompañada del desarrollo de la personalidad y la autoestima, la aceptación de valores y discernir que consumir drogas no va hacer la vida más gratificante o solucionar problemas.
El modelo psicosocial toma los factores psicológicos y sociales que influyen y determinan el comportamiento humano. Este enfoque permite tratar a la droga-dependencia en forma completa, toma en consideración las circunstancias que rodean al individuo ya que guardan relación con la conducta. Dentro de este modelo se trata de dar repuestas a los problemas psicológicos y ambientales de los jóvenes, se tratas de poner al alcance de ellos una serie de opciones y alternativas de vida frente a las adicciones.
Es de vital importancia, como señalan la UNESCO y otros organismos, la utilización de la Educación preventiva – participativa, esto significa que los jóvenes participen en la tarea de prevención y dejen de ser meros oyentes asumiendo un compromiso; lo cual se logra a través de talleres y por medio de estos se trata que cada grupo elabore las estrategias preventivas que considere adecuadas, se incentiva de esta manera la creatividad.
La educación preventiva entiende que no se puede obviar la oferta de drogas, pero se puede fortalecer la capacidad de resistencia de los jóvenes para desminuir la posibilidad de contacto y adicción. La tarea se logra otorgando: información precisa y clara; fomentando actividades, promoviendo cambios de comportamiento y ayudando a la formación de la personalidad.
La prevención debe llevarse a cabo en la escuela pero también  en las casas y desde los medios de comunicación.
En todos los casos los programas deben partir de datos concretos y tomar en consideración a que grupo va dirigido y cual es la actitud que se deberá tomar, porque de lo contrario dejara de ser efectivo

Las mascaras:

Jason Morera

Las mascaras:

El antifaz segun Carl Jung se define como un conflicto interno entre ser y lo que se aparenta ser lo que se esconde detrás de la mascara es un conflicto serio de identidad ya que lo interno no coincide con lo externo, el antifaz protege a la persona de sentirse vulnerada y de no " encajar " dentro de un grupo de individuos , el adicto activo pierde por mucho la personalidad en el consumo no tiene identidad propia cree que esta a la moda cuando lo que sigue es la corriente consumista de la sociedad para citar un ejemplo sencillo encubriendo así sus debilidades y anulando su propia personalidad, la máscara psicológica protege a la persona para no mostrarse tal y como es por ejemplo alza la voz, se muestra agresivo, intolerante estas 3 ultimas conductas lo que demuestran es a una persona llena de miedo y frustrada por conflictos internos no trabajados la máscara lo muestra fuerte cuando por dentro se esta derrumbando a pedazos , en los grupos y a nivel personal le decimos al nuevo la naturaleza exacta de su enfermedad es de suma importancia agrietarle las paredes del ego para que entre la luz de la razón siempre y cuando haiga disposición por parte del individuo a trabajar con su conducta auto destructiva la,importancia de ser acertivo en cuanto a la expresión de sentimientos toma mucha importancia para trabajarse la mascara a nivel personal en vez de gritar, volar patadas, resentirse podemos tomarnos un respiró y expresar salir a hacer ejercicio leer conocer los detonantes que hacen que que la persona se ponga la máscara por ejemplo la baja autoestima, que nos lleva a buscar reconocimiento y a buscar exibirnos cuando no podemos ni con nuestra propia personalidad son ejemplos sencillos de como actúa el antifaz como nos protege de lo que realidad importa que es el ser humano espiritual en esencia siendo original y auténtico sin distorsionar su exterior anulandose a si mismo por ser aprobado En recuperación de las drogodependencias es de suma importancia pedir ayuda preguntar permitirse ser confrontado sin resentirse si no mas bien con actitud de cambio de gratitud por buscar el mejoramiento personal, conocerse y trabajarse diariamente dará como resultado tener una mejor calidad de vida para la persona y los que lo rodean Felices 24 grupo

LUDOPATIA***

El camino a la ludopatía***.

En principio el ludópata no reconoce el problema, y cuando su entorno le plantea este tema, se justifica diciendo que "no es para tanto". Dado que al inicio de la adicción los "momentos" son ocasionales, tanto el ludópata como sus familiares directos, no comprenden la magnitud del problema que se está gestando.

Usted observa que su familiar juega cada vez más y más a menudo, seguramente, pero usted no sabe que esto se conoce como "aumento de la tolerancia", y que indica que su familiar se está volviendo *adicto al juego.*

Además, en esta etapa el ludópata suele justificarse diciendo que "cuando quiera, dejo de jugar", lamentablemente esto no es así.

De este modo, el tiempo transcurre y la familia trata de ayudarlo a resolver los problemas que le acarrea, su adicción al juego, y no se dan cuenta que están corriendo a un callejón sin salida, donde quedarán atrapados, porque verán que continua jugando cada vez más, posiblemente los problemas económicos se hagan cada vez mas grande, aquí es cuando usted verá las consecuencias del juego en su familiar, cuando empieza a tener problemas, a cambiar su estado de ánimo, a estar mas irritado, a cambiar de amigos etc.

Surgen problemas en la pareja por el juego, llegando en ocasiones a episodios de violencia verbal, ha tenido que cubrirlo, ante deudas injustificadas a familiares o amigos, probablemente también haya tenido que dar explicaciones a sus hijos, sobre el comportamiento de su padre / madre, con frecuencia escuchará "esta es la última vez que juego, te lo prometo", la situación económica de la familia se ha vuelto caótica, y como en la mayoría de las adicciones, el familiar tiene que asumir la mayoría, si no-todas las responsabilidades (casa, hijos, economía), buscando entre sus hijos y sus padres el apoyo necesario para superar los problemas, aquí comienza el aislamiento social del familiar.

Ya el equilibrio familiar se ha roto, ya no se puede acallar mas el problema, no se puede vivir así, todo el entorno está afectado emocionalmente por el comportamiento del ludópata, se sufren depresiones, alguno de los hijos suele tener problemas en el colegio, o de conducta, etc.

El ludópata se aísla de su propia familia, vive su mundo. Usted ha pensado seriamente en separarse, tal vez lo haya hecho durante algunos días para probar si cambiaba el comportamiento del adicto, la familia se siente impotente, no sabe como solucionar, se ha intentado todo, y ya no se sabe que hacer.

"Ya estamos en el callejón sin salida". Este es el momento de tomar una decisión, y aunque hay otras como la separación, creemos que la mejor es, iniciar un tratamiento de rehabilitación.

El entorno del ludópata...

El entorno (esposa, familia, amigos etc.) tiene que enfrentarse a un adicto, que o bien no reconoce el problema, o se niega a ponerse en tratamiento. Lo primero que debe hacerse ante esta situación es:

No cerrar los ojos al problema.
No tener miedo al "que dirá la gente".
No esperar a que se agrave el problema.
El entorno del ludópata, es decisivo para lograr que este, inicie un programa de Rehabilitación.

Piense, que en determinados momentos el ludópata, también lo desea y a la par lo teme, sea paciente y ayúdele a madurar esta idea, pero, que en ningún momento sienta que el tratamiento es impuesto, sino que por el contrario, ha sido decisión propia.

Para conseguir que el ludópata inicie un tratamiento, es fundamental que el entorno, se comprometa en este objetivo con constancia y tenacidad, será pues la pauta a seguir para lograr el propósito, la rehabilitación completa, hay que tener en cuenta que a partir de aquí reestructurar la vida, reorganizarla para que vuelva a ser como antes o lo más cercano a como era, es tarea de un tiempo, que puede ser de varios meses o años, no se puede pretender que en poco tiempo, días o semanas todo vuelva a ser como antes de jugar, el entorno, junto con el Grupo de autoayuda, es el apoyo que se precisa, para superar los momentos difíciles.

Lo que debe hacer la familia....

Usted sabe que la Ludopatía es una enfermedad y no un vicio, trate al adicto como un enfermo, no un vicioso.
Hagan un frente común ante el reto de la Rehabilitación.
Hágale ver que no es el único, que otros lo han superado.
Aborden el tema, pero con tranquilidad.
Entienda las conductas del ludópata, son características propias de la adicción.
Demuéstrele que le ofrecerán toda la ayuda posible para solucionar el problema.
Al final del camino, el jugador, podrá sentirse como una persona normal, que ha tenido un problema grave, que le ha acarreado mucho sufrimiento, si se aprende de este sufrimiento se puede llevar una vida mejor, este es el objetivo y el fin que el ludópata tiene que tener siempre presente.

¿EXISTE UN CAMINO DE REGRESO?.

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¿EXISTE UN CAMINO DE REGRESO?.

Aunque la etiología de la adicción es multifactorial, afortunadamente no existe un criterio concluyente de que exista una correspondencia hereditaria entre los adictos. Al valorar la drogodependencia como una conducta, los procesos de aprendizaje social explican su adquisición y ofrecen las pautas para la rehabilitación. los efectos placenteros que ocasiona el toxico van reforzando positivamente la actitud del sujeto hacia la droga condicionando la drogodependencia.
Sin embargo la adicción no surge inmediatamente, es el resultado de un proceso sistémico donde se integran variables referidas a la droga, al contexto y al consumidor.

 El contexto ambiental de una persona con incapacidad para las habilidades sociales, tendencias regresivas, etc.; pueden actuar como reforzador de una conducta adictiva, al ofrecer vías para el consumo de sustancias que atenúen la percepción de conflictos en el área familiar, laboral, etc.
Estos estímulos son percibidos inicialmente como agentes de bienestar subjetivo pero con el tiempo el paciente deja de vivenciar este estilo de vida como experiencia gratificante; lo que antes constituyo un elemento reforzador pasa a ser , debido a toda la crisis moral, económica, afectiva; una situación inhibidora de la conducta del sujeto por los efectos negativos que produce.
Si las variables relativas a los factores individuales, en este caso el deseo por lograr la deshabituación, encuentra respaldo en los factores ambientales, familia, grupos de amigos, entre otros, como reforzadores de esta ultima elección contribuirá a la inhibición de la valoración positiva de la droga, entrando el paciente en una nueva faceta del proceso: el abandono ¿Será determinante esta etapa?. Esto es algo que solo el sujeto puede decidir.

LA EVOLUCIÓN DEL PROCESO ADICTIVO

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LA EVOLUCIÓN DEL PROCESO ADICTIVO.

Es necesario ver la adicción como un proceso gradual; como una enfermedad que va en desarrollo continuo, desde un definido, aunque poco claro comienzo hasta un punto final.
Al principio, el tipo de uso que la persona hace de la sustancia o conducta, no es adictivo, pero progresivamente, el tipo de uso varía aumentando hacia la habituación primero, y luego hacia el abuso. Aun en este momento no se puede hablar de adicción, pues el abuso es un estado en el cual la persona conserva el control sobre su uso. La línea que divide al abuso de la adicción es muy fina y muchas veces inadvertida, pero lo cierto es que si la persona predispuesta se expone al uso de la sustancia o conducta de riesgo, puede pasar esa línea y convertirse en adicto.
En sus primeras fases, la adicción puede pasar inadvertida, por la levedad de los síntomas, o por la habilidad de la persona para compensar las consecuencias negativas que la adicción tiene sobre su propia vida y sus relaciones.
A lo largo de este proceso la persona pasa por diversas etapas que reflejan el agravamiento progresivo del desorden adictivo. Las distintas etapas de la adicción se relacionan a la severidad del proceso adictivo y el impacto que la adicción tiene en la vida del adicto:

1.- Etapa Temprana: En esta etapa ya la química cerebral está alterada, y esto se manifiesta en episodios de uso descontrolado que pueden no ser tan severos y frecuentes, pero son evidencia de la instalación del desorden bioquímico cerebral. Aún así la relación que la persona ha desarrollado con el sustrato de su uso, lo motiva a continuar usando, debido al refuerzo psicológico que el consumo de la sustancia o la práctica de la conducta, tiene sobre su comportamiento. Ya existe el pensamiento adictivo y comienza a manifestarse como una preocupación con el uso. Puede haber deseos automáticos y ya la persona comienza a invertir tiempo no programado en actividades relacionadas con el uso.

2.- Etapa Media: La pérdida de control es obvia y los episodios de consumo son más intensos y frecuentes. Ya comienza a haber problemas familiares serios debido al tiempo que la persona ocupa en actividades relacionadas con la adicción y el uso. El pensamiento adictivo se hace más intenso debido a la necesidad aumentada de negar o racionalizar su conducta. Comienzan a presentarse problemas laborales y escolares debido al malfuncionamiento psicosocial. La química cerebral ha cambiado de manera importante y la personalidad de la persona también ha cambiado, casi siempre con más irritabilidad, ansiedad e intolerancia. El ego de la persona se ha hipertrofiado para poder mantener una imagen de "normalidad" que pueda disminuir la ansiedad tanto del adicto como de las personas que lo rodean.

3.- Etapa Agravada: La inhabilidad para detener el consumo marca esta etapa del proceso adictivo. Problemas financieros severos podrían aparecer y el aislamiento social se hace evidente y marcado. Problemas severos en las relaciones familiares que pueden llegar a la separación. Pérdidas de empleo y deterioro del funcionamiento laboral se hacen presentes de manera que el adicto no puede muchas veces, ni conseguir ni mantener un empleo.
La depresión severa característica de esta etapa puede ser malinterpretada como primaria, pero es en realidad secundaria al desorden adictivo. Igualmente la autoestima se ha deteriorado mucho y puede aparecer psicosis tóxica, en las adicciones químicas, e ideación psicótica en las adicciones de conducta. Estas fases no están separadas realmente y se sobreponen de manera que, es difícil saber exactamente donde esta ubicado un adicto en el proceso, pero en la mayoría de los casos se pueden utilizar para entender mejor la severidad del problema y las necesidades individuales de tratamiento.

La adolescencia siempre ha tenido un mal cartel.

La adolescencia siempre ha tenido un mal cartel. La literatura la ha descrito en novelas y relatos como "edad difícil", "tormentosa", "critica", sin reparar en que hay otras etapas en la vida que son mucho más difíciles, tormentosas y criticas que ella. La crisis Del adolescente está, simplemente, en que se le trata como a un niño y se le exige como a un adulto. Ya no es niño, pero tampoco adulto. Esté en tierra de nadie y ahí reside su dolor.
La raíz de esta situación real que todos los padres conocen, reside en que olvidan que la adolescencia es una etapa de tránsito, en la que hay que trabajar conjuntamente con el hijo para ver que es lo que permanece de cuanto se hizo, se conquistó y se tuvo de infancia y que es lo que hay que cambiar, pues lo pasado ya no vale en su totalidad.
La etapa adolescente es una encrucijada, un momento de toma de decisiones de cara a las nuevas etapas evolutivas. Por eso tiene la doble vertiente de ser una "síntesis" de todo lo anterior, una "revisión" de cuanto hay que mantener y lo que conviene cambiar, así como una "plataforma", desde la que lanzarse hacia el futuro, no quedar infantilizado en el pasado sino para seguir creciendo con miras hacia el futuro.
Ante esta realidad, hay que plantearse como ayudar a los hijos en esa encrucijada. Facilitarle los medios para conocerse, no imponerle un camino para el que no está dotado, hacerle ver su propia realidad sin idealizarse ni idealizar lo que desea hacer.
Acertar en este terreno, saber que hacer en la vida, son requisitos para evitar que caiga en sentimientos de inadaptación, tedio o fracaso que lo lleven a buscar evasiones destructivas como puede ser, entre otras, el consumo de drogas.
Después de haber analizado diversos factores que pueden influir en la conducta de los hijos ante el problema de las drogodependencias se hace necesario concretar lo que pueden hacer los padres para ayudarles frente al riesgo. A continuación una serie de conclusiones que responden a lo anterior:
Fomentar la seguridad en sí mismos: para esto los padres deben:
Aceptar a los hijos como son: Aceptar no significa dejarle hacer lo que quiera "porqué es así", significa reconocer sus características particulares, las que son propias de él y valorarlas.
Valorar sus avances y logros: es importante fijarse en lo que el hijo hace bien y decírselo.
Los padres deben manifestarles su aceptación y cariño: que el hijo se sienta amado aumentará su seguridad.
Crear expectativas ajustadas a sus capacidades: no se debe esperar que un hijo de más de lo que él pueda, pero tampoco menos.

Ayudarles a madurar:
Dejarles la oportunidad de tomar decisiones: hay muchas cosa que los hijos pueden decidir, sobre todo las que atañen a ellos directamente.

Darles tareas:
 es importante que el hijo tenga la responsabilidad de realizar una serie de tareas concretas. Son sus obligaciones familiares.
No hacer las cosas en lugar de ellos: hay que correr el riesgo de que los hijos se equivoquen, y dejarles hacer las cosas por sí solos.

Darles autonomía: 
se les puede dar autonomía dándoles responsabilidades.
Enseñar autocontrol a los hijos: el autocontrol es la capacidad para dirigir adecuadamente las emociones (pena, ansiedad, rabia, frustración).
Estableciendo límites y normas: los límites y normas de cada familia, no importa cuáles sean deben ser claros y precisos. Los hijos necesitan saber cuáles son los límites y que pasará si se los saltan.
Establecer lazos sociales y familiares: estos constituyen un factor de protección. Las personas que se sienten vinculadas a la sociedad o la comunidad, sienten que forman parte de un proyecto en común y quieren vivir de acuerdo a las normas de ese proyecto.

Existen determinadas actitudes educativas con respecto a las drogas que los padres deben conocer para una mejor labor preventiva, y en su caso, la búsqueda de la mejor solución posible ante un caso de drogodependencias.

Educar o hablar de drogas con los hijos puede presentar a los padres algunas dificultades añadidas a la tarea general de educar. Estas dificultades vienen dadas por la falta de información, confusión o ignorancia sobre el tema, por tener temor o indignación frente al fenómeno, por la negación del problema, por no querer ver que el problema existe.

A continuación exponemos lo que a nuestro modo de ver deben hacer y evitar los padres:
Actitudes educativas a evitar:

La negación del problema. Las drogas existen y cualquier familia puede verse afectada por ellas, esconder la cabeza a este hecho no sirve de nada. Al contrario, ser conscientes de ello y saber que hay elementos para prevenir el consumo de drogas nos hace más fuertes, eficaces y capaces de enfrentar las drogas.
Tampoco es adecuado infundir miedo a los hijos, pues hay en los jóvenes una tendencia a creerse omnipotentes e indestructibles.
No son útiles las advertencias del tipo "si consumes drogas te vas a sentir mal". Al contrario el joven percibirá en principio solo los efectos placenteros de la droga.

Actitudes educativas a fomentar:
Anticiparse e informarse, aprender antes que sus hijos sobre temas relacionados con las drogas, para enseñarles a ellos.

Tener ideas claras, válidas y realistas con respecto al consumo de drogas.

Tener y mostrar una actitud firme de oposición al consumo de drogas.

Hablar con los hijos sobre drogas, conocer que es lo que ellos piensan y ayudarles a evaluar los riesgos que correrían si decidieran experimentar con drogas.

Dar mensajes que exalten la capacidad de los hijos de tomar sus propias decisiones y desataquen su sentido de responsabilidad. Por ejemplo decirles "ahora que puedes decidir lo que vas a hacer, también tienes que aprender todo lo que te puede pasar si consumes drogas".

Estar alerta ante la posible aparición de un problema de drogas en un hijo, pero no ajustarse ni preocuparse anticipadamente y en exceso.
En el caso de que el hijo haya probado o experimentado con las drogas debe actuar con firmeza e inmediatamente.
En resumen, podemos decir que conviene dar a los hijos la información sobre drogas que ellos pidan. No es necesario dar más información que la que soliciten, para no despertar curiosidad, pero siempre que hagan preguntas al respecto hay que contestarlas.
Es conveniente tratar los temas de drogas con los hijos en familia, con naturalidad, sin moralizar, aclarando dudas y dejando abierto el diálogo.
No podíamos dejar de tratar en esta parte lo referente a la comunicación en la familia, ya que resulta un ingrediente de vital importancia a la hora de la prevención.

Realmente para los padres es muy difícil en muchos casos intentar acercarse a sus hijos, que pueden mirarle de un modo despreciativo ("eres un anticuado", "lo que tú sabes no me puede servir para nada"). Intentar no solo que escuche, sino que hable de cómo se siente, cómo vive la vida, cuáles son sus valores; que realmente los padres puedan estar en contacto con lo que es la experiencia vital de los hijos, especialmente de los hijos adolescentes.
Esa es la base para poder hablar de drogas con ellos. El poder relacionarse con los hijos, en principio hablando de otros temas, de sus diversiones, sus aficiones, sus amistades. No en plan de escudriñar que aspectos problemáticos puede haber, no queriendo dictaminar si sus amistades son convenientes o no, porque inmediatamente se van a cerrar, se van a cerrar en sus amistades, se van a aislar de los padres y van a perder la oportunidad de tener información sobre los hijos, de poderles orientar y ayudar.
He querido ofrecer la mayor información que desde el punto de vista de la familia se puede dar ante el problema de las drogodependencias, aunque también se puede realizar prevención en otros lugares como pueden ser, la escuela, la salud, y la comunidad. No obstante considero que la familia es donde se forjan las primeras experiencias que motivarán nuestra conducta a lo largo de toda la vida.

Y tú: ¿DE QUÉ ERES ESCLAVO?

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Publicado por Azul Codependiente

Y tú: ¿DE QUÉ ERES ESCLAVO?

¿Tú de qué eres esclavo?, ¿de las heridas que recibiste cuando eras pequeño?, ¿de tus traumas de la infancia?, ¿de lo que alguien más decidió que fueras?, ¿de una relación que no te satisface?, ¿de un trabajo que no disfrutas?, ¿de la rutina de tu vida?

¡Ya libérate! Tira ya ese costal que llevas en la espalda en el que guardas el resentimiento, el rencor y la culpa. Deja ya de culpar a otros y a tu pasado por lo que no marcha bien en tu vida. Cada día tienes la oportunidad de empezar otra vez. Cada mañana, al abrir los ojos, naces de nuevo, recibes otra oportunidad para cambiar lo que no te gusta y para mejorar tu vida. La responsabilidad es toda tuya. Tu felicidad no depende de tus padres, de tu pareja, de tus amigos, de tu pasado, depende sólo de ti.

¿Qué es lo que te tiene paralizado?, ¿el miedo al rechazo?, ¿al éxito?, ¿al fracaso?, ¿al qué dirán?, ¿a la crítica?, ¿a cometer errores?, ¿a estar solo?

¡Rompe ya las cadenas que tú mismo te has impuesto! A lo único que le debes tener miedo es a no ser tú mismo, a dejar pasar tu vida sin hacer lo que quieres, a desaprovechar esta oportunidad de mostrarte a otros, de decir lo que piensas, de compartir lo que tienes. Tú eres parte de la vida y como todos, puedes caminar con la frente en alto. Los errores del pasado ya han sido olvidados y los errores del futuro serán perdonados Date cuenta de que nadie lleva un registro de tus faltas, sólo tú mismo. Ese juez que te reprocha, ese verdugo que te castiga, ese mal amigo que siempre te critica, ¡eres tú mismo!. Ya déjate en paz, ya perdónate, sólo tú puedes lograrlo.

¿Cuándo vas a demostrar tu amor a tus seres queridos?, ¿cuándo te queden unos minutos de vida?, ¿cuándo les queden a ellos unos minutos de vida?

El amor que no demuestres hoy, se perderá para siempre. Recuerda que la vida es tan corta y tan frágil que no tenemos tiempo que perder en rencores y estúpidas discusiones. Hoy es el día de perdonar las ofensas del pasado y de arreglar las viejas rencillas.

Entrégate a los que amas sin esperar cambiarlos, acéptalos tal como son y respeta el don más valioso que han recibido: su libertad.

Disfruta de tus relaciones sin hacer dramas. Si pretendes que todos hagan lo que tú quieres o que sean como tú has decidido, si pretendes controlar a los que te rodean, llenarás tu vida de conflictos. Permite a otros que tomen sus propias decisiones como has de tomar las tuyas, tratando siempre de lograr lo que es mejor para todos. Así podrás llenar tu vida de armonía.

Y por último, ¿qué estás esperando para empezar a disfrutar de tu vida?, ¿que se arreglen todos tus problemas?, ¿que se te quiten todos tus traumas?, ¿que por fin alguien reconozca tu valía?, ¿que llegue el amor de tu vida?, ¿que regrese el que se fue?, ¿que todo te salga como tú quieres?, ¿que se acabe la crisis económica?, ¿que te suceda un milagro?, ¿que por arte de magia todo sea hermoso y perfecto?
¡Despierta ya hermano!, ¡despierta ya hermana!, ¡ésta es la vida! La vida no es lo que sucede cuando todos tus planes se cumplen, ni lo que pasará cuando tengas eso que tanto deseas. La vida es lo que está pasando en este preciso instante. Tu vida en este momento es leer este párrafo, donde quiera que lo estés haciendo y con las circunstancias que te rodean ahora. En este momento tu corazón lleva sangre a todas las células de tu cuerpo y tus pulmones llevan oxígeno a donde se necesita. En este momento algo que no podemos comprender, te mantiene vivo y te permite ver, pensar, expresarte, moverte, reír, ¡hasta llorar si quieres!

No te acostumbres a la vida, no te acostumbres a despertar todos los días y estar aburrido, o malhumorado, o preocupado. Abre tus ojos y agradece todas las bendiciones que puedes ver, agradece tu capacidad de oír el canto de los pájaros, tu música preferida, la risa de tus hijitos. Pon tus manos en tu pecho y siente tu corazón latir con fuerza diciéndote: “estás vivo, estás vivo, estás vivo”.

Yo sé que la vida no es perfecta, que está llena de situaciones difíciles. Tal vez, así es como se supone que sea. Tal vez por eso se te han brindado todas las herramientas que necesitas para enfrentarla: una gran fortaleza que te permite soportarlas pérdidas, la libertad de elegir cómo reaccionar ante lo que sucede, el amor y el apoyo de tus seres queridos.

Sé también que tú no eres perfecto, nadie lo es. Y sin embargo, millones de circunstancias se han reunido para que existas. Fuiste formado a partir de un diseño maravilloso y compartes con toda la humanidad sus virtudes y defectos. Así está escrito en tus genes, en los genes de todos los seres humanos que han existido y en todos los que existirán.

Tus pasiones, tus miedos, tus heridas, tus debilidades, tus secretos y tu agresión los compartes con todos tus hermanos. ¡Bienvenido a la raza humana! Esos supuestos defectos son parte de tu libertad, parte de tu humanidad.

Si te preguntas ¿quién soy yo para decirte todo esto? Te contestaré que no soy nadie, soy simplemente una versión diferente de lo que tú eres. Otro ser humano más entre miles de millones, pero uno que ha decidido ser libre y recuperar todo el poder de su vida… Espero que tú también decidas hacerlo.

FRANCISCO J. ANGEL REAL-EL ESCLAVO

Partes de

EstheR Sánchez Orantos

Partes de.................Partes de la nada, cuando no tienes elección, cuando vas dando tumbos y no recorres los caminos de la vida, siendo consciente , de que todos ellos te van a llevar a un aprendizaje, a veces bueno, otras menos, pero es el necesario, para irte formando como persona, para saber utilizar todos los instrumentos, para renovarte, para no perderte en cosas que no llevan a ningún lugar, para no dejarte arrastrar por esa corriente, que siempre parece sencilla ,pero al pasar el tiempo, se convierte en un gran laberinto sin salida, para ser tú misma, para no sentir que la vida te va comiendo tu terreno, por no saber elegir, o valorar, todas las opciones, que te va dando la vida.

Partes de la nada, cuando no tienes elección, cuando nunca llegas a expresar desde el corazón las cosas, cuando no das los significados verdaderos a las cosas, y te montas tu propia historia, basada no en la realidad, si no en tus impotencias, en tus inseguridades, y en tu ego, con lo que tú misma te vas cerrando todas las puertas y posibilidades, y aun así el tiempo va mostrándote que no todos los caminos ,están llenos de tantas piedras, que siempre resplandece la luz , cuando te paras y analizas y con ello te planteas, lo que realmente quieres tú, cuando vas dando pasos no de ciegos, si no de aprendizaje, porque sabes captar todo lo que se te va aportando, para no tener que envidiar, comparar, y malgastar tu tiempo , en cosas que solo muestran aburrimiento de vivir, no saber agradecer, no tener esa templanza, que te ayuda a salir a flote, con tu cambio de actitud.

Partes de la nada, cuando no tienes elección, cuando solo te fijas en la superficie y nunca vas más allá de lo que se ve y se siente, cuando no te das la oportunidad de ser feliz ,pues siempre vas buscando justificaciones y excusas, para culpar a otros , de tus errores o tus acciones, pero siempre te encuentras con la horma de tu zapato, porque al vida es algo que va y viene, que tu siembras y recoges las cosechas, que tú vas creando, poco a poco y te haces de ella un cielo o un infierno, según el camino que elijas, que no siempre tiene que ser fácil, pero que hecho con esfuerzo, con perseverancia, despacito, pero sin pausa ,puedes lograr mejorar, lo que a veces, parece más oscuro de lo que es.

Partes de la nada, cuando no tienes elección, cuando dejas atrás todo lo que destruye, todo odio, rencor, intolerancia, para poder empezar cada día desde cero, cuando vas abriendo puertas y construyendo puentes y vías de unión, cuando haces de tu realidad, un gran proyecto, en el que quepan las equivocaciones, pero también las rectificaciones, en donde sepas decir no cuando debes y si cuando lo mereces, cuando aprendes a respetarte ,lo suficiente, para no tener que arrastrarte, por no sentirte sola, porque como dicen los grandes sabios más vale estar sola que mal acompañada, pues esa soledad que tanto temes, siempre la tendrás, porque la que elige, toma decisiones y tienes que actuar eres tú , los demás harán lo suyo, pero no puedes siempre vivir a costa de otros, no tener alas, para moverte y luego siempre estar llorando, por las esquinas, porque no sabes hacer mas que eso, y cuando te das cuenta de todo esto, es realmente cuando empiezas a vivir con dignidad.

Partes de la nada, cuando no tienes elección, cuando te aferras a algo que ya paso, cuando no dejas entrar aire puro, cuando solo vives, para lo que se ve y no mimas las cosas bellas, cuando no ves más allá de tus narices, porque es más sencillo que empatizar con lo que tienes alrededor, cuando vas dejando pasar tiempo, para no hacer frente a lo que debes, cuando dejas que manejen otros tus riendas y te llenas de soberbia, como si fueses tú, pero en cambio, no dejas de sentirte triste, porque te sientes vacía, porque estas perdida en el mundo ,de los que nunca salen o saben resurgir, pero no hay túnel que en su final ,no tenga un rayo de luz, para que te haga reaccionar y así poder evolucionar, madurar y ser tú, y con ello darte más oportunidades de la que te das.

Partes de la nada, siempre, pero te llevas muchas cosas, cuando has hecho todo con el corazón, cuando te has dado la verdadera oportunidad de hacer tu realidad digna, honesta, humilde, llena de ternura, mostrando tu luz, no perdiéndote en cosas absurdas, cuando cada día fabricas esperanzas, luchas por cambiar aquello que debes, das lo mejor sin esperar más de lo que debe, haces ese sendero, que es el que tu elijes cuando te haces consciente que hoy estas, lo vives y lo cuentas. EstheR SO se feliz

De vez en cuando

EstheR Sánchez Orantos

De vez en cuando...........De vez en cuando el alma se bloquea, se deshumaniza, pues dejas entrar todo lo que no aporta, lo que obstruye los caminos, lo que no te deja sentirte viva, hace cerrar los ojos, ante las realidades, y provoca la búsqueda de justificaciones, excusas y no avanzar lo suficiente, para poder crecer de una vez por todas, y así poder utilizar todos tus dones, para crear ese rumbo, en el que no existan mentiras, en el que no todo se base en el que dirán, en el que no necesites hacer daño gratuito, cuando tomes una decisión y no todos estén como tu quieres que estén, porque cada cual es cada cual y vemos de diferente manera lo que es la vida, por las circunstancias y por muchos motivos y aun así hay que seguir adelante, tratando siempre de dar lo mejor.

De vez en cuando el alma se bloquea, se deshumaniza, cuando sigues buscando un pasado, que ya no está, cuando no has aprendido de él y repites siempre las mismas historias, con la misma torpeza, cuando haces los mismos gestos, a cualquier edad, cuando solo quieres satisfacer tus cosas y pensamientos, pero no te paras a pensar en la realidad ,que tienes, cuando te montas tus fantasías y te olvidas, que la vida es como un gran circuito, en el que hay curvas, hay rectas, pero siempre has de ser tú la protagonista, para irradiar lo mejor, para que ese circuito no se convierta en tu propio final, porque te ganen las obsesiones, todo aquello que te impide sentir que debes avanzar, que no te puedes quedar estancada, que tienes que decidirte a ser persona, a dejar de ser una pasajera, siempre montada en otro coche, que no sea el tuyo, para no responsabilizarte de nada nunca y siempre encontrar culpables de todo, porque así nunca llegaras a buen puerto y tú misma iras cerrando todas tus posibilidades.

De vez en cuando el alma se bloquea, se deshumaniza, pues no está todo lo serena que debe, cuando en vez de tomar actitudes abiertas, te encierras en tu propio ego, te crees estar arriba, cuando realmente no estás en ningún lugar, cuando vas siendo arrastrada, por todas las corrientes, para no tener nunca que pensar y por buscar una protección, que es más ficticia que real, pues no está basada en el respeto, en el dialogo, en las cosas que ayudan siempre a madurar, a ser persona a tener conciencia de todo lo que te acontece, para poder priorizar, olvidar las envidias, reconocer tus errores, tus recaídas, reconocer tus elecciones y con ello tus actos, y terminar siendo consecuente, con lo que tú misma has ido formando, has ido construyendo, con sus más y sus menos, pero ya dejando atrás los llantos, las rabietas absurdas, tus propias mentiras y máscaras, y con todo ello podrás empezar desde cero, con ganas, con fortaleza, con coraje y sin tener que llorar más de la cuenta, para tomar parte de algo, que tú has seleccionado, para ser feliz y conseguirlo ya de una vez.

De vez en cuando el alma se bloquea, se deshumaniza, cuando  no terminas de creerte lo que eres, cuando te dejas manipular siempre , cuando no puedes mirar al frente , pues no sabes, ni como, ni el por qué estás en este mundo, cuando no haces tú las cosas y permites que otros te lo hagan siempre, para así no madurar, para siempre dejar a otros que te salven o te levanten y al final tú al no ser consciente de nada, vas queriendo hacer daño a otros, pero a la que te estás haciendo daño es a ti misma, porque es retroceder, es pararte , es un no vivir, porque nunca tienes suficiente, porque siempre deseas lo que tu perdiste, porque quisiste, es siempre buscar lo que ya no está, es siempre compararte, es siempre estar en el mundo oscuro, pero el tiempo más pronto o más tarde, te ayudara a centrarte, porque sabrás pedir ayuda, porque sabrás conocerte sin engaños , porque siempre hay oportunidades, para ello.

De vez en cuando el alma se bloquea, pero siempre se tiene la posibilidad de cambiar, cuando te enfrentas a ti misma, te planteas ser responsable de tus acciones y actos, cuando reaccionas y no te dejas perder, cuando te respetas y te haces respetar, cuando quieres ser feliz a tu manera y empiezas a ser la persona que tú eliges, con coherencia, sabiendo que va a ser difícil, pero no imposible y con ello te darás cuenta que hoy estas, lo cuentas y lo vives. EstheR SO se feliz

Pruebas

EstheR Sánchez Orantos

Pruebas................Cada prueba es una forma de superarte, de conocerte, de demostrarte que tienes coraje y fortaleza suficiente, para no encerrarte, para no buscar solo tu ombligo, para no cambiar los significados y dar valor a las cosas, que son importantes, para dejar atrás, todo aquello ,que solo muestra oscuridad, que no te deja sentir y mirar el horizonte, con los ojos del corazón, porque así siempre crearas tu realidad, con esfuerzo, sin lágrimas y aun con dolor, lo conseguirás, pues serás capaz de dar la vuelta a las cosas, cambiar de actitud y seguir evolucionando siempre, adquiriendo sabiduría, amor, y paz en tu interior.

Cada prueba es una forma de superarte, de conocerte , de demostrar que puedes expresarte con libertad, que no dejas de ser responsable y no huyes de las cosas, si no que sabes canalizar los sentimientos, sabes serenar el alma, dejar en el olvido las rabietas, los odios y rencores , para empezar a buscar soluciones, opciones y todos los motivos, para resurgir, salir a flote sin dejarte arrastrar por la corriente de lo sencillo, para que no te tenga que dar igual todo, si no que cada cosa tenga su sentido, y con ello poder priorizar, lo que sí y no vale la pena, porque todo consiste en poder estabilizar tu alma y con ello saltar, no dejarte vencer por las adversidades y no tener que vender tu alma al diablo, para conseguir tus objetivos.

Cada prueba es una forma de superarte, de conocerte, de demostrarte que siempre es mejor dar lo más bello de ti, que solo mostrar la oscuridad, que se lleva cuando no se conoce a una misma, cuando no se es capaz de sentir lo que se hace, cuando no se es coherente y solo se va dando tumbos, sin ser responsable y siempre encadenándose a cosas, para buscar justificaciones y excusas, para no llegar a ser lo que debes, y con ello siempre ser una infeliz, estés donde estés, pues jamás tienes suficiente, jamás puedes estar tranquila, pues envidias, rencores, odios y vanaglorias, te impiden sentir que así no te ayudas a salir, a renovarte a mejorar, a cambiar lo que es necesario, solo te favorece, para creerte tus propias mentiras, a cerrarte todas las puertas y con ello las posibilidades de ser feliz a tu manera.

Cada prueba es una forma de superarte , de conocerte, de demostrarte que todo tiene un valor, que todo debe basarse en unos principios, que todo es respetable, que la vida es un gran circuito, que tu creas y que vas realizando , cuando de verdad eres consciente, de que siempre encontraras a personas, también gente, que de todo se aprende, pero que está en ti saber elegir, saber conocerte y comprender, tu por que, tu como, tu para que, para no ser una simple pasajera, para no tener que reprocharte más de la cuenta, para poder sembrar todo lo bello y después recoger ,con el tiempo tu propia cosecha, para no tener que repudiar tus pensamientos ,por tus miedos, por tus impotencias, haciendo de todo esto en vez de algo digno, algo que parece tu propio infierno, pues te vas metiendo en tu mundo de fantasía, y solo piensas en ti, haciéndote daño progresivamente, pero al final te darás cuenta, que la vida sigue, que no todo tiene que estar a tu gusto, pero que siempre merece la pena intentarlo, sabiendo que te puedes equivocar, pero aprendiendo de cada circunstancia.

Cada prueba es una forma de superarte, de conocerte, de demostrarte que siempre hay más caminos, de los que parece, que después de cada tormenta, viene la tranquilidad, que los senderos se construyen, poco a poco y con esfuerzo, que siempre habrá espinas, un principio y un final, pero de ti depende como sean los dos, porque es tu responsabilidad, es tu forma de mirar la vida, es tu manera de aportar a tu horizonte las cosas que son buenas y superables, es la ida y la vuelta de tu aprendizaje, en este paso por la vida, es la manera de poder priorizar, caminar y sentir que eres tú la que vives y no la vida la que te vive a ti.

Cada prueba es una forma de superarte , de conocerte, de demostrarte que el recorrido ha merecido la pena, de mirarte al espejo de la vida, y no tener que achacar al tiempo, que ha corrido más de la cuenta, porque siempre podrás rectificar, cuando eres humilde de corazón, cuando no dañas por venganza, cuando te haces consciente de tu vida y con ello aprecias que hoy estas, lo cuentas y lo vives y eso es tu fortaleza, tu coraje y tu forma de hacer de todo esto algo digno. EstheR SO se feliz