LUNES, 3 DE SEPTIEMBRE DE 2012
RECUPERAR EL EQUILIBRIO: 4º curso de PIVE
INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL 21 DE SEPTIEMBRE
Todo lo que sucede en la vida queda registrado en el cuerpo. Este taller resumen de los tres bloques anteriores va destinado a contactar con la sabiduría profunda del cuerpo, a la respiración, los apuntalamientos y la voz. Es también una invitación a explorar y descubrir una manera nueva de moverse, de pensar, de hablar, de estar "aquí y ahora" con el entorno sin olvidarse de uno mismo. Adquirir una manera consciente de escucharnos y recuperar la naturalidad del cuerpo envuelta por la ansiedad, la crispación, la prisa, el estrés y los continuos conflictos personales y/o relacionales.
Toda psicoterapia ayuda a la persona, por un lado, a darle mayor perspectiva a sus problemas, observando su origen e implicaciones inconscientes. La psicoterapia corporal-energética integrativa, además de lo anterior, reconoce que todo lo que le pasa a la persona, le pasa en su cuerpo, y esto afecta su bienestar y su manera de relacionarse con los demás.
Quien asiste a una psicoterapia corporal puede encontrar mayor claridad respecto a su historia y a su manera de entablar relaciones consigo mism@ y con otras personas. Especialmente, puede cambiar la visión que tiene de su cuerpo, entendiendo que todo lo que pasa, lo que cambia y lo que deja de pasar, son maneras en las que nuestro cuerpo responde a las experiencias de la vida cotidiana, incluyendo muchas enfermedades. Puede además encontrar la forma en como su cuerpo filtra y adquiere el hábito perjudicial de estar estresado, ansioso o crispado, dando como resultado una tensión crónica.
Es necesario más que nunca encontrar el equilibrio de nuestras acciones, seguir descubriéndonos, disolver la tensión y recuperar el bienestar perdido. Para ello se propone en este cuarto taller recuperar y regresar a las raíces naturales del movimiento: “En el trabajo de los centros-raíces del movimiento se percibe la siguiente experiencia: una suerte de ingravidez-suspensión, de no esfuerzo en el movimiento, de resistencia sin tensión, de fluir en el movimiento creativo, de relajación, que es la posibilidad del cuerpo en todas las direcciones, de expansión y de felicidad” (Fedora Aberastury)
Se trabajarán los apuntalamientos que son embolsamientos de energía situados en lugares estratégicos del cuerpo, que posibilitan un movimiento fluido y no forzado del movimiento de nuestro cuerpo:
• huecos de los oídos-mandíbula
• puntas de las clavículas-axilas-omóplatos-raíces de los dedos de la mano
• ilíacos-cóccix-isquiones-talones-raíces de los dedos de los pies
Se explorarán y trabajarán la respiración y la apertura del cuerpo a la misma, con la intención de prevenir los problemas de ansiedad y el estrés. Se trabajarán los entresijos de la voz y la resonancia de esta en el cuerpo.
BASES DE LOS EJERCICIOS EN ESTE TERCER TALLER
1) Apertura de centros-raíces. “pensamiento consciente y continuado desde el NC (Núcleo del Cerebro)-L (Lengua)-M (Médula) de abrir y limpiar el centro propuesto”.
2) Flexibilización de la columna desde el interior de la médula como canal central. Dejar sonar el canal central y las extremidades (símbolos de la espontaneidad de la voz y la respiración).
3) Liberar/soltar los bloqueos (dolor, temblor, frío, emoción emergente –llanto, sollozo, rabia, grito, etc-, pensamientos intrusivos –no puedo, me parece que no estoy en el ejercicio, etc-) que encontremos en el recorrido del movimiento consciente de la voz y la respiración.
4) Dejar que la sabiduría del cuerpo en la apertura del centro trabajado, se traduzca en un movimiento de armonización creativa de éste, de movimiento consciente en al ahora, para no llegar a ningún sitio, sólo estar “deja que ocurra”.
POSIBILIDADES DE MATRICULACIÓN:
1) Apertura de centros-raíces. “pensamiento consciente y continuado desde el NC (Núcleo del Cerebro)-L (Lengua)-M (Médula) de abrir y limpiar el centro propuesto”.
2) Flexibilización de la columna desde el interior de la médula como canal central. Dejar sonar el canal central y las extremidades (símbolos de la espontaneidad de la voz y la respiración).
3) Liberar/soltar los bloqueos (dolor, temblor, frío, emoción emergente –llanto, sollozo, rabia, grito, etc-, pensamientos intrusivos –no puedo, me parece que no estoy en el ejercicio, etc-) que encontremos en el recorrido del movimiento consciente de la voz y la respiración.
4) Dejar que la sabiduría del cuerpo en la apertura del centro trabajado, se traduzca en un movimiento de armonización creativa de éste, de movimiento consciente en al ahora, para no llegar a ningún sitio, sólo estar “deja que ocurra”.
POSIBILIDADES DE MATRICULACIÓN:
Va destinado a cualquier persona que lo necesite, lo desee o sienta que se merece un respiro. El grupo está aún abierto a nuevas incorporaciones.
DURACIÓN Y PRECIO DEL TALLER
- Será una sesión de 8 horas (sábado 22 de septiembre desde las 10.00 de la mañana hasta las 14.00 y desde las 16.00 hasta las 20.00)
- 60 euros por sesión
- Dirección: CENTRO HISPALIA (Calle Santa María de los Reyes, 6 –SEVILLA-)
Curso a cargo del Gabinete Carizia de Psicología y Psicoterapia Humanista Integrativa y Counselling de Sevilla (955135511 - 620415726), por el Psicólogo José Luis Fernández Luján
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Hasta el 21 de septiembre
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