AUTOCONOCIMIENTO Y SABER CON QUÉ SE CUENTA EN LOS MOMENTOS DE ADVERSIDAD

Grupo Sinadicciones

"Retírate dentro de ti mismo y obsérvate;
si no te encuentras bello,
haz como el creador de una estatua,
corta aquí, suaviza allá,
hasta que consigas dar a tu imagen un bello rostro".

Plotino de Alejandría, Filósofo griego, 205-270

"Conocerse no es sólo mirar hacia dentro de sí. Cuando se enfrenta una dificultad, una persona puede buscar apoyo en otra que le tiene afecto, o puede seguir el ejemplo de alguien a quien admira, o pedir consejo a quien tiene más experiencia en el asunto. Esto lo puede hacer si sabe además sus recursos y fortalezas personales, también cuenta con fuentes sociales de afecto, ejemplo, apoyo o reconocimiento, de las cuales puede echar una mano en momentos de incertidumbre. En este sentido, conocerse a sí mismo también significa poder identificar y usar esas fuentes sociales de apoyo".

En este proceso, no sólo logra afrontar mejor la adversidad; también fortalece su capacidad de hacer frente al problema, superarlo y crecer como persona. Esto contribuye al fortalecimiento de factores de resiliencia personal. (Habilidades para la vida)
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