Jason Morera
La ventana de Johari es una herramienta psicologica cognitiva creada por los psicologos Josef Luft y Harry Ingham , para ilustrar los procesos de interaccion humana. Este modelo generalmente se utiliza para trabajar con grupos de autoayuda en ejercicios de dinamica de grupo sin embargo me parece una gran herramienta para aplicar a la recuperacion de la enfermedad de la adiccion ya que si logramos trabajar eficazmente con las 4 partes de esta ventana nos daremos cuenta de que tenemos esquemas de comportamiento positivos y negativos en el caso de los positivos tendremos que seguir trabajando en ellos para que se fortalezcan ya que son fundamentales en un proceso de recueracion bien establecido , porque como todos sabemos la abstinencia de drogas no es garantia de inmunidad contra una recaida como ea bien conocido detras del consumo se esconden un monton de mascaras , complejos , culpa , ira , resentimiento , dolor , inseguridad , baja autoestima, etc cada quien tendra que identificar aquello que lo llevo a usar sustancias y por consiguiente empezar a trabajar con eso para lograr tener cierta gobernabilidad de vida y que lo que esta detras del consumo no lo reviente para que vuelva a consumir.
La ventana de Johari es una herramienta de mucho beneficio para descubrir que hay detras de ese consumo , para analizar comportamientos , autodestructivos para ver aquello que los demas ven en mi que yo no puedo ver , para llegar hasta el niño guardado en el subconciente y tener esa base para trabajar con lo que se quiere cambiar , como dicta la litetatura de NA nueatra unica esperanza de recuperacion es un profundo cambio emocional y espiritual o lo que es parecido un cambio conductual a traves del conocimiento . Para empezar a trabajar con la ventana de Johari primero hay que conocerla a continuacion una reseña de como se conforma :
Ventana abierta : es conocida como el yo abierto , aqui se incluyen todos los elementos de facil acceso para el individuo y para los demas es lo que yo permito que los demas conoscan de mi es todo aquello de lo cual estoy consiente que quiero que las personas sepán de mi, esta ventana me permite estar conciente de mi mismo .
Ventana oculta : se conoce tambien como el yo oculto aquello que no quiero que los demas vean en mi , muchas veces aqui se esconden comportamientos que manifiesto solo conmigo mismo porque estos comportamientos no serian aceptados por los demas .
Ventana ciega : o el yo ciego y es aqui donde quiero poner mas enfasis , ya que en esta ventana esta lo que los demas ven en mi que yo no puedo ver , aqui se encuentran los mecanismos defensivos , las mascaras , lo que quiero evadir de mi mismo , mis comportamientos autodestructivos , trabajando esta ventana voy a tener la oportunidad de romper con el auto engaño , con la negacion , voy a poder trabajar la confianza , el ego , el orgullo un sin numero de cosas que al trabajar con lo anterior voy a enriqueser mi auto conocimiento voy a entender cuales son mis debilidades y cuales mis fortalezas . definitivamente el lado ciego solo se puede trabajar acompañado ya sea con un padrino , terapeuta , psicologo o con alguien de confianza que quiera ayudarme a ver lo que no puedo ver de mi mismo esto se trabaja mediante escudriñamiento de otra persona y confrontacion dirijida. Para trabajar con esta herramienta se tiene que conocer previamente a la persona evaluada no puede ser algo a la ligera.
Ventana desconocida : la teoria psicoanalitica la llama del inconciente , aqui se encuentran los impulsos profundos las motivaciones ocultas , elementos y experiencias del pasado siempre se desconose el contenido de esta ventana pero no faltan indicios que ponen de manifiesto su existencia aqui estan todas aquellas experiencias del pasado que se activan muchas veces con echos del presente por ejemplo : de pequeño un dia entre en mi clase y varios compañeros se empezaron a reir , lo mas probable haiga sido que senti que se reian de mi asi yo no haiga sido el motivo de la risa , de grande posiblementemente cuando un grupo de personas se rian cerca de mi mi subconciente va a mandar el recuerdo al conciente muchas veces sin acordarme del echo si no lo que senti en aquel momento mas o menos asi trabaja el subconciente.
Definitivamente entre mas me conosca mas facil se me va a hacer llevar un proceso de vida tranquilo u sereno cada herramienta que utilize para mejorar mi vida o la de los demas va a impactar en la vida de sus seres mas allegados ya que tendran a su lado a una persona mas madura con mejor control de si mismo ojala sea de ayuda para alguien esta informacion sobre todo para aquellos que tienen el don de ayudar a los demas felices 24 a todos compañeros de grupo
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