PREVENCION DEL ALCOHOLISMO

Alcohol:
F. Reyes
PREVENCION DEL ALCOHOLISMO
Una de las medidas preventivas en contra del alcoholismo es la de establecer campañas para poder proporcionar información por medio de folletos, trípticos, en forma oral, etc., con el fin de empezar a hacer consciente a la población de la problemática, tratando de tocar puntos esenciales, tales como: qué es el alcoholismo, en qué consiste, por qué se dá, cuáles son los efectos que produce la ingestión excesiva de alcohol, lugares a donde se puede acudir a solicitar información, ayuda, etc.
Otra medida de prevención es la de implantar programas dentro y fuera de las instituciones educativas con el fin de empezar a sembrar la semilla en las futuras generaciones y buscar nuevas soluciones.
Éstas son sólo algunas posibles alternativas con las cuales se podrían tomar cartas en el asunto y de así poder frenar y contrarrestar la información deformante, sensacionalista, especulativa, manipuladora, llena de prejuicios que por lo regular caracterizan a los medios de información y comunicación masiva y de esta manera reducir la ignorancia.
Con nuestra participación y la de todos ya sea informándonos, cambiando nuestra forma de pensar y teniendo un cambio de actitudes, etc., podemos enseñar, orientar y encausar a nuestros hijos y a las generaciones jóvenes a tomar conciencia, determinaciones, actitudes, etc., y así darles herramientas con las cuales puedan confrontar la problemática y tratar de salir adelante.
Y volviendo al tema. El alcoholismo consiste en el consumo excesivo de alcohol y en la dependencia del mismo, estas pueden causar enfermedades crónicas que incluso puede llevarlos a la muerte.
Como tambien puede afectar su salud física, mental, social y familiar.
A causa del alcohol muchas parejas han tenido que separase y muchos hogares se han destruido.
El alcohol es una droga que hace que las personas que la usan no se den cuenta de las cosas que hacen o dicen ya que en ese momento son dominados totalmente por el alcohol y a la vez modifica el estado de ánimo de la persona, causando en esta efectos como quitar el apetito o sentirse en un mundo "maravilloso" pero una vez que se regresa a la normalidad se encuentra con la realidad, lo cual incentiva a la persona a acudir a su "consuelo" es decir el alcohol gran amigo de los débiles que no saben resolver sus propios problemas de la mejor manera.
No por el hecho de no encajar en un grupo de amigos debo beber alcohol para demostrarles que soy lo suficientemente maduro como para que me acepten, sino al contrario el mismo hecho de no beber me puede ayudar a demostrarles a ellos que soy lo suficientemente maduro como para saber lo que me conviene o no o mejor dicho lo que es bueno o malo.
Si no quiero arruinar mi vida a tan temprana edad debo aprender a decir no a la DROGAS y una de ellas es el alcohol, ya que con haber bebido menos de dos bebidas puedo acabar con mi vida en una día victima de un accidente automovilístico.
El alcoholismo no es un problema sin solución al contrario se la puede prevenir o reducir por medio de campañas, conferencias, vídeos,etc.

Incapaces

EstheR Sánchez Orantos

Incapaces....................Incapaces de comunicarnos, de saber estar, de saber ser, vamos dando tumbos para acá y para allá, sin rumbo, sin sentido y exigiendo siempre lo que no se debe o no se puede, porque cambiamos los significados, porque vamos yendo a nuestra bola, porque nos olvidamos que el mundo existe, porque hay muchas personas, que luchan, que se esfuerzan, que son claras, que llena de luz los horizontes, en vez de plagar de agonías absurdas, porque ni se quieren, ni dejan que los demás se quieran, porque están tan metidos en su burbuja, que no permiten que nadie sea feliz a su manera, porque se comparan, envidian y son intolerantes a lo que sienten y ven.

Incapaces de comunicarnos, de saber estar, de saber ser, vamos dando tumbos para acá y para allá, sin rumbo, sin sentido y exigiendo siempre lo que no se debe o no se puede, para poder empatizar con los que tenemos a nuestro alrededor, para poder querernos lo suficiente, para no tener que ser solo lo que nosotros queramos, sino lo que haga que el horizonte sea bello, este lleno de cosas que aporten y no aparten de todo lo bueno que la vida va dando, porque siempre podremos elegir, siempre hay varios senderos y los únicos responsables de todos ellos, somos nosotros, que no sabemos ni lo que queremos.

Incapaces de comunicarnos, de saber estar, de saber ser, vamos dando tumbos para acá y para allá, sin rumbo, sin sentido y exigiendo siempre lo que no se debe o no se puede, para poder expresar con libertad, con inteligencia las cosas que sentimos, para no dejarnos guiar solo por lo superficial, por lo que es fácil y sencillo, por todo aquello que en un principio parece que va a rodar, pero luego se convierte en un gran precipicio de llantos y desesperación, porque al igual que ha venido se va, porque no se mima, no se cuida y se vuelve todo en contra, porque no somos ni responsables, ni consecuentes con nuestros actos y sus consecuencias.

Incapaces de comunicarnos, de saber estar, de saber ser, vamos dando tumbos para acá y para allá, sin rumbo, sin sentido y exigiendo siempre lo que no se debe o no se puede, para poder recapacitar, renovar el alma, para sentir que estas viva en un mundo que va al revés, porque se han perdido los principios, las formas y las maneras, porque dejamos de ser personas, para pasar a ser gente de paso, pero la vida y el tiempo nos va mostrando que debemos actuar, ser y estar, porque nos merecemos algo más profundo, algo más de sentido, de aprendizaje, de madurez que es lo que te hace estar hoy, contarlo y vivirlo con dignidad y con fortaleza.EstheR SO se feliz

Adictos y Familias:

Adictos y Familias:
F. Reyes.
El adicto: Niega, no habla de su adicción, es hostil, busca culpar, miente, es indiferente, inclusive a la aceptación, piensa que nadie lo quiere, desconfía de quienes lo estiman, se frustra con facilidad, manipula, tiene fuertes sentimientos de soledad, infunde miedo o temor, amenaza con suicidarse.
La familia patológica: Niega el problema, le resta importancia, se angustia, se desorganiza, reina la confusión, tratan de cambiar al adicto/a, tiene violencia verbal, violencia física, no enfrentan el problema como de todos, se resisten a solicitar ayuda, el único enfermo es el adicto/a, le depositan la enfermedad.
La familia que pide ayuda: Reconoce la enfermedad, pide ayuda, acepta que el problema es de todos, conoce que la dependencia es una enfermedad, busca una nueva manera de comunicación, reconoce sus propios sentimientos de miedo, la culpa, la vergüenza, el resentimiento, cada miembro de la familia reflexiona sobre su propia conducta, aprende a escuchar, no esta pendiente de la conducta del adicto, se informa sobre las drogas, pone límites al adicto/a, no le recrimina su intoxicación, no le miente, le dice que conoce de su problema, habla de la adicción, informa que esta es una enfermedad que puede recuperarse, que se esta dispuesto a ayudar.
Las personas que son adictas o dependientes…
"Las personas que son adictas o dependientes a una o más sustancias psicoactivas sufren debido a su inmadurez, a causa de su eterno infante egoísta y demandante que llevan consigo".
El rasgo fundamental del adicto es la inmadurez, habiéndose quedado detenido en una etapa de su desarrollo, y no queriendo crecer.
El adicto/a deja en el camino posibilidades y logros, porque es caprichoso, banal, desagradecido, pide aceptación, se enoja, se ofende, culpabiliza a los otros, teme al futuro, es obsesivo, intolerante, anárquico, actúa sus emociones sin pensar, es celoso, posesivo, envidioso, negador, tira sus experiencias por la borda, no tiene proyectos, es cruel y dependiente.
Todas estas características y las antes descritas, son emociones que no se corresponden con la edad que tienen, haciéndoles conducirse como niños/as sin ya serlo.
Si bien en todo adulto existe un niño, en el adicto/a con las sustancias psicoactivas, la parte madura se debilita y la parte infantil invade toda su personalidad, involucionando cada vez más, lo único que crece es el abuso o la dependencia al alcohol o a otras drogas.

INFLUYE LA SOCIEDAD ACTUAL EN EL CONSUMO DE SUSTANCIAS ESTUPEFACIENTES?.

INFLUYE LA SOCIEDAD ACTUAL EN EL CONSUMO DE SUSTANCIAS ESTUPEFACIENTES?.
F. Reyes.

Es muy evidente el peligro social que representan las drogas. La sociedad esta jugando un papel protagonista en la influencia sobre los adolescentes, como así también es esa misma sociedad la que discrimina y humilla a los adolescentes que necesitan su apoyo, y a los que limita en sus capacidades para desarrollarse íntegramente.
En general, los problemas sociales se presentan en todos los ámbitos: escolar, familiar, amistades, etc., puesto que la persona, tras adquirir su problema de adicción, es una persona totalmente distinta a la que todos conocían anteriormente. Además, su adaptación al medio es mínima o nula, por lo que pasa a ser un problema allí donde se encuentre.
La sociedad actual influye en la ingesta de sustancias nocivas, puesto que es una sociedad mucho más desinhibida, todo se obtiene con mayor facilidad, las personas son más individualistas y por lo tanto las carencias afectivas están más presente en ellas, lo que las hace necesitar agentes externos que suplan esas necesidades y carencias, encontrando consuelo con mayor facilidad en las drogas, que de alguna forma les proporciona una vía de escape a sus problemas.
En la sociedad actual hay muchas dependencias, debido también al consumismo, sobre todo cuando las personas no tienen o no cuentan con los recursos para satisfacer ese consumismo, de manera que ante la frustración recaen.

SIN VALORES NO HAY PREVENCIÓN:

SIN VALORES NO HAY PREVENCIÓN:

Los valores son una guía para nuestro comportamiento diario. Son parte de nuestra identidad como personas, y nos orientan para actuar en la casa, en el trabajo, o en cualquier otro ámbito de nuestras vidas.

Nos indican el camino para conducirnos de una manera y no de otra, frente a deseos o impulsos, bien sea que estemos solos o con otros.

Nos sirven de brújula en todo momento para tener una actuación consistente en cualquier situación.

Por ejemplo, en un transporte público algunas personas ceden su puesto a una mujer embarazada y otras no. Los primeros creen en el valor de la cortesía y el de la consideración con otras personas, sean o no conocidas.

Entre los que no ceden el puesto es común encontrar niños (que aún no tienen este tipo de valor), o personas ancianas que valoran más (sin que les falte razón) su necesidad de estar sentados, o personas que simplemente valoran más su propia comodidad.

Así, los valores nos sirven de base y razón fundamental para lo que hacemos o dejamos de hacer, y son una causa para sentirnos bien con nuestras propias decisiones.

Cuando actuamos guiados por valores no lo hacemos por lo que dirán o nos darán los demás. Actuamos por convicción, sin importar si otras personas nos están viendo.

La diferencia con otros comportamientos es que cuando creemos verdaderamente en una conducta que para nosotros representa un fundamento de vida, actuamos según esa creencia, sin que nos importe lo que digan los demás.

Cuando practicamos la honestidad como principio, no nos apropiamos de cosas ajenas porque creemos en el respeto por la propiedad de otros y no porque nos estén vigilando.

Los valores nos ayudan a proceder según lo que consideramos que está bien o mal para nosotros mismos. En otras palabras, cuando actuamos guiados por valores lo hacemos sin esperar nada a cambio que no sea nuestra propia satisfacción y realización como personas.

Esta satisfacción nos hace practicar nuestros principios y creencias en cualquier situación. Nos permite tener una personalidad consistente, independientemente del estado de ánimo o del lugar en el que nos encontremos.

Hay personas que no practican la bondad con desconocidos porque creen que no recibirán un justo agradecimiento o una recompensa. Sin embargo, aunque puedan ser bondadosos con personas que valoran más (como sus hijos, alumnos, empleados o compañeros de trabajo), no asumen esa bondad como un principio de vida.

Si nos interesa fomentar ciertos principios de conducta como padres, maestros, jefes, o en cualquier rol de líder, sólo la práctica consistente de esos valores nos ayuda a dar el ejemplo sobre el significado concreto que ellos tienen en términos de actuación.

F.Reyes

Puede que

EstheR Sánchez Orantos

Puede que.................Puede que sí, puede que no, pero la realidad es la que es y la que tienes que superarla eres tú con tu actitud, da igual que llores, que hagas lo que hagas, porque la única que tienes que sacar la fortaleza, desde lo más profundo y aprender de todo lo que la vida te aporta eres tú, para poder hacer de todo esto algo digno y bello o por lo menos que fluya como debe.

Puede que sí, puede que no, pero la realidad es la que es y la que tienes que superarla eres tú con tu actitud, para renovarte cada día, para hacer de tu entorno un proyecto, en el que prime la libertad de acción, el dialogo, la tolerancia y se dejen los dominios y prepotencias a un lado, pues aprenderás que con ellas no llegas a ningún lugar y llenas tu alma de vacíos y piedras, que después son difícil de superar, pues llenas tu alma de odios y rencores y te acabas creyendo que todo está en contra tuya.

Puede que sí, puede que no, pero la realidad es la que es y la que tienes que superarla eres tú con tu actitud, para abrir la mente, no estar siempre pensando en la suerte, en el karma, en todo lo que son imaginaciones, que solo te llevan a crear murallas, a perderte en los caminos llenos de curvas, pero no te permiten ser feliz a tu manera, porque te obsesionas con temas, que no das sentido, que les das tu significado, pero que no siempre funcionan como tú lo piensas, sin embargo la vida te está dando continuos motivos ,para que rectifiques, para que sepas quien eres y quien no, para que tu decidas los senderos, pero siempre has de ser responsable de ellos, pues por muchas culpas que quieras echar, eres tú la única que lo has decidido y has arrastrado a tu entorno.

Puede que sí, puede que no, pero la realidad es la que es y la que tienes que superarla eres tú con tu actitud, para superar los retos, para sonreír a la vida, para no dejarte llevar por las corrientes fáciles, para saber que todo requiere un gran esfuerzo, para no dejarte dominar por todo lo que destruye, para respetarte y respetar, para no tener que utilizar la violencia gratuita, de aquellos que no se quieren, ni se dejan querer, porque van perdiendo ese tiempo tan preciado, que se tiene y no se puede recuperar después.

Puede que sí, puede que no, pero la realidad es la que es y la que tienes que superarla eres tú con tu actitud, para sentirte viva y no pasajera de la vida, para no buscar siempre justificaciones y excusas, para no tener que ser marioneta en manos de nadie, para saber cuándo es necesario decir sí o no, para ser tú y no dejarte llevar y saber que hoy estas, lo cuentas y lo vives que es lo que te hace ser la persona que eres.EstheR SO se feliz

LOS BENEFICIOS DE LAS RELACIONES DESTRUCTIVAS

Despertar Azul

· 

.El lenguaje del adiós de Melody Beattie

LOS BENEFICIOS DE LAS RELACIONES DESTRUCTIVAS

A veces nos ayuda entender que podemos estar recibiendo algún beneficio de las relaciones que nos causan dolor. La relación puede estar alimentando nuestra impotencia o nuestro papel de mártires.
Tal vez, la relación alimente nuestra necesidad de que nos necesiten, que aumente nuestra autoestima al permitirnos sentir en control o moralmente superiores a la otra persona. Algunos de nosotros nos sentimos aliviados de la responsabilidad económica o de otro tipo de responsabilidades permaneciendo en una relación en particular.
“Mi padre abusó sexualmente de mí cuando era niña”, dijo una mujer.
“Me pasé los siguientes veinte años chantajeándolo emocionalmente y económicamente por ello. Podía obtener dinero de él cada vez que quería y nunca tuve que asumir la responsabilidad económica de mí misma”.
Darnos cuenta de que podemos haber obtenido alguna forma de pago codependiente de una relación nos es motivo de vergüenza. Significa que estamos buscando en nuestro interior los obstáculos que pueden estar deteniendo nuestro crecimiento. Podemos asumir la responsabilidad por la parte que podemos haber jugado para mantenernos victimados. Cuando estemos dispuestos a ver honestamente y sin miedo ese pago y a dejarlo ir, encontraremos la curación que hemos estado buscando. También estaremos listos, entonces, para recibir el pago positivo, sano, que nos pueden dar las relaciones, los beneficios que realmente queremos y necesitamos.

Hoy estaré abierto a ver los beneficios que pueda haber recibido por permanecer en relaciones enfermizas o por haber mantenido en funcionamiento sistemas destructivos. Me dispondré a dejar ir mi necesidad de permiso  para enfrentarme a mí mismo; estoy listo 

Etiquetas?.

Etiquetas?.
Resulta de gran ayuda pararse a analizar el tipo de discurso cuando nos dirigimos a los enfermos en proceso de rehabilitación.Nuestro discurso se encuentra estrechamente ligado con nuestra mirada.Por tanto,debemos adiestrar en nosotros una mirada que vaya más allá de la historia contada y sea capaz de empezar a dibujar las posibilidades secuestradas en el otro.
De este modo,siendo capaces de trascender el pasado de cada miembro del grupo,podemos operativizar la actitud de la aceptación incondicional,entiende ésta desde la perspectiva de ser capaz de ver las cualidades que hay en el otro y fiándonos de sus recursos para afrontar la situación.No negamos el pasado,pero entendemos que mirar hacia dicho pasado,si no es para aprender de él,no sirve de ayuda para construir el futuro.
Para ser capaz de ver un futuro de posibilidades,hemos de huir de las "etiquetas",que son estigmatizadoras y paralizantes.Expresiones del tipo"es un individuo conflictivo","es un mentiroso","es un vago"...son "etiquetas"que traducen nuestra manera de ver al individuo y que vamos a transmitir tanto de modo verbal como no verbal. Y, por supuestos,si vamos a poder rastrear sus competencias o recursos.
Por otra parte la utilización de "etiquetas"presentan una serie de riesgos.Por ello será conveniente evitarlas en nuestro discurso y desmontarlas cuando sean otros miembros del equipo las utilicen.Una manera de desmontarla es dando argumentos que contradigan dicha "etiqueta".
Etiquetar es no dejar avanzar al enfermo hacia su futuro es anclarlo en su pasado,infringiendo dolor,pues son golpes bajos,que en nuestro estado,nos duelen de manera especial ,`pudiendo llegar a romper un proceso de recuperación,ya que la autoestima no la tenemos recuperada como para afrontarla .Quien las utilice como escusa o como insulto en una discusión ,es una maldad desde el punto de vista terapéutico,pues el daño que infringe es innecesario ,cuando se trata de seres humanos en proceso de recuperación.
Fernando Reyes Crespo.

Perdida

EstheR Sánchez Orantos

Perdida.................Perdida entre los montes, me encontré conmigo misma, me dolió sentir algunas cosas, me hizo ser como soy y saber que hay que aprender a ser persona, para poder hacer de todo esto algo digno y bello, a pesar de las adversidades del camino, de todas las piedras que te encuentras, de todo lo que provoca oscuridad, en vez de luz, pero me acabe dando cuenta que sin todo ello no hubiese llegado a donde estoy, que es aquí y ahora.

Perdida entre los montes, me encontré conmigo misma, me dolió sentir algunas cosas, me hizo ser como soy y saber que hay que aprender a ser persona, para poder expresar con libertad, para poder ser yo misma, sin perderme en vacíos de inseguridades e impotencias, para dejar los miedos atrás y saber que todo requiere un gran esfuerzo, para plantarle cara a la vida, no en forma agresiva e intolerante, si no buscando diálogos, transparencia y coherencia, aun sabiendo que me equivocare una y mil veces, pero por lo menos lo habre intentando también una y mil veces.

Perdida entre los montes, me encontré conmigo misma, me dolió sentir algunas cosas, me hizo ser como soy y saber que hay que aprender a ser persona, para no tener que crear murallas enormes, para saber escuchar e ir mas allá de las palabras, para no hacer separaciones absurdas, ni caer en fanatismos, que apenas puedo entender, para no cerrarme todas las puertas y poder abrir las ventanas y así ampliar el horizonte, porque siempre merecerá la pena hacerlo, porque es la única forma de tener una actitud, que me lleve a evolucionar, a madurar y a no justificar siempre lo que no tiene justificación, ni buscar culpables donde no los hay, para no tener que buscar escudos, ni dependencias, para demostrar que soy o no feliz.

Perdida entre los montes, me encontré conmigo misma, me dolió sentir algunas cosas, me hizo ser como soy y saber que hay que aprender a ser persona, para renovar el alma, serenarla, poder mirar con los ojos del corazón, para ser objetiva y vivir respetándome a mí misma y a los que me rodean ,sin buscar siempre las broncas o los enfrentamientos, porque se lo que quiero, se lo que soy, y con todo ello poder tener siempre la mente abierta, para seguir aprendiendo de lo que la vida me va dando y aportando, a través de las personas, de todo lo que existe, para no creerme el centro del universo, ni tratar que siempre me bailen la polca.

Perdida entre los montes, me encontré conmigo misma, me dolió sentir algunas cosas, me hizo ser como soy y saber que hay que aprender a ser persona, para ser consciente que hoy estoy, lo cuento y lo vivo y que es lo que tengo que agradecer y valorar.EstheR SO se feliz

¿Se puede curar el alcoholismo?.

¿Se puede curar el alcoholismo?.
A pesar de que el alcoholismo es una enfermedad tratable, todavía no existe una cura. Esto significa que un alcohólico que ha estado sobrio (sin beber alcohol) por un período largo de tiempo y que ha recuperado su salud, él (ella) todavía es susceptible a sufrir una recaída y tiene que continuar evitando todo tipo de bebida alcohólica. "Disminuir" la cantidad de alcohol que se consume no funciona; se necesita eliminar por completo el alcohol para lograr una recuperación exitosa.
En todo caso, hasta algunas de las personas que están determinadas a mantenerse sobrias (sin beber alcohol) pueden sufrir uno o varios "deslices" o recaídas, antes de lograr sobriedad por largo tiempo. Las recaídas son bien comunes y éstas no significan que la persona ha fallado o que no puede eventualmente recuperarse del alcoholismo.
Recuerde que cada día que un alcohólico en recuperación se ha mantenido sobrio antes de una recaída es tiempo extremadamente valioso, para ambos, tanto para la persona en recuperación como para su familia. Si una recaída ocurre, es muy importante que la persona trate de parar de tomar alcohol otra vez y que obtenga la ayuda que sea necesaria para poder abstenerse de beber alcohol.
Fernando Reyes Crespo.
"Asociación Drogas no,Gracias"
Tobarra (Albacete).
¡Quieres Gritarlo y se te Hace Difícil!.

No hablo

EstheR Sánchez Orantos

No hablo...................No hablo de amor, de historias, de fantasías, de compartir, de compromisos, de cosas que se van perdiendo en el tiempo, en el momento, en las circunstancias, porque no se saben mimar, ni entender, porque todo se convierte en algo ficticio, que ni se valora, ni se agradece, que se cambian de sentido y significados, aunque la vida siempre te da motivos, para no hacerlo y volver a recapacitar sobre ello.

No hablo de amor, de historias, de fantasías, de compartir, de compromisos, de cosas que se van perdiendo en el tiempo, en el momento, en las circunstancias, porque nos vamos banalizando en un mundo que pierde el rumbo, que no tiene un proyecto común, a pesar de ser redondo y no cuadrado, que le llenamos de líneas, de murallas, de fanatismos, de cosas que realmente lo único que hacen es destruir, más que crear motivos, para hacerle especial, pero el tiempo siempre da en su justa forma circunstancias adversas, para que podamos rectificar, movernos y actuar en consecuencia.

No hablo de amor, de historias, de fantasías, de compartir, de compromisos, de cosas que se van perdiendo en el tiempo, en el momento, en las circunstancias, porque damos por hecho cosas que nunca se podrán dar, porque nos convertimos en centros del universo, olvidándonos que el mundo no existe solo porque estemos nosotros, sino porque hay más personas que gente, que lucha, que da su fortaleza e iluminan, para poder dar lo mejor y hacer felices , aunque es un camino arduo, que va más allá de lo que se ve, pero se quita el materialismo, la superficie y es saber y aprender que todo requiere un gran esfuerzo, pero que siempre merece la pena hacerlo posible.

No hablo de amor, de historias, de fantasías, de compartir, de compromisos, de cosas que se van perdiendo en el tiempo, en el momento, en las circunstancias, porque no nos queremos lo suficiente, porque actuamos de forma desesperada, sin pensar, sin canalizar, sin saber lo que se quiere, porque no nos responsabilizamos de lo que hacemos y todo parece estar en contra de nosotros, pero la vida es más que todo eso y al final encontramos los motivos, para avanzar y madurar, aunque sea a base de caídas y levantadas.

No hablo de amor, de historias, de fantasías, de compartir, de compromisos, de cosas que se van perdiendo en el tiempo, en el momento, en las circunstancias, porque quiero sentir que hoy estamos, vivimos y lo contamos, que somos seres especiales, con suficiente inteligencia ,para dejar atrás toda oscuridad y empezar a vivir de verdad valorando y agradeciendo.EstheR SO se feliz

Nos perdemos

EstheR Sánchez Orantos

Nos perdemos...................Nos perdemos en cosas que no merecen la pena, en enturbiar las maneras y las formas, para no tener que responsabilizarnos de lo que hacemos, para sentir que seguimos la corriente, frente a las grandes adversidades, buscando siempre culpables, formas para justificarnos y no tener que afanarnos por dar lo mejor de nosotros mismos, pero el tiempo y las maneras van prodigando que tenemos que cambiar el chips, que no nos podemos quedar de brazos cruzados pensando en que todo es porque tiene que ser sin más, porque es una manera de ir muriendo día a día.

Nos perdemos en cosas que no merecen la pena, en enturbiar las maneras y las formas, para no plantarnos las cosas, para no recapacitar y poder rectificar a tiempo, para mentirnos a nosotros mismos, cambiando todos los significados y haciendo perder valores, porque da todo igual y porque así es más sencillo, pero eso es lo que se ve, porque la realidad es otra muy diferente, es la que te hace ver que es necesario que te hagas participe con tu esfuerzo, para crear puentes y vías, para madurar y desarrollar los proyectos que te lleven a mejorar todo aquello que no está bien, todo aquello que es necesario.

Nos perdemos en cosas que no merecen la pena, en enturbiar las maneras y las formas, para no implicarnos en la realidad, para meternos en mundos de fantasías, que solo se rigen por instintos, que no nos obligan a ser consecuentes con nuestros actos, que nos llevan al odio, a la intolerancia, a faltar el respeto, porque nos creemos con todos los derechos del mundo, pero apenas pasan los momentos y los motivos, te acabas dando cuenta que eres tú la que tienes el problema, que el no saber nunca lo que se hace te lleva a ser una simple pasajera de la vida, pero te llegara ese momento en que tengas sí o sí que enfrentarte a ti misma y tratar de superarte, porque si no tu horizonte siempre será el mismo y repetirás las historias.

Nos perdemos en cosas que no merecen la pena, en enturbiar las maneras y las formas, para ser lo que no queremos, para dejar que otros lleven el timón, porque no comprendemos lo que es el verdadero amor, su sentido y su significado, porque confundimos los principios vitales, para querer que todo sea como nosotros queremos, pues si no es que el mundo está en contra nuestra, y así nunca podrás madurar, renovar el alma, no sentirás que eres dueña de tu ser y que es necesario empatizar, ser persona y dejar de ser aquello que envidias o crees que debes de tener sin dar sentido, ni forma, ni nada, para no seguir las corrientes que son fáciles, pero que no te aportan luz ,ni nada más que la ruina.

Nos perdemos en cosas que no merecen la pena, en enturbiar las maneras y las formas, para no saber que hoy estas, lo cuentas y lo vives que es lo mejor que se puede hacer.EstheR SO se feliz

Reflexionemos... y la marginalidad?.

Cuando notamos que se le empieza a pasar el efecto de la heroína y empieza a ponerse nervioso, rascándose , pensando que le observan, damos por terminada la reunión, con un gran mal sabor de boca por nuestra parte, a esto yo particularmente no acabo de acostumbrarme, lo reconozco.
De vuelta movemos Roma con Santiago y le conseguimos un centro que le acogen por una cantidad simbólica, respiramos profundamente, la madre nos llama con mas optimismo, nos dice que ha descansado toda la noche, pero esto sabíamos que iba a ser muy difícil y al tercer día se escapo, la madre a través de un escueto mensaje dice que tira la toalla, que no quiere saber nada de él,era su última oportunidad y se lo había advertido.
Los adictos marginales en situaciones extremas, son una lucha muy dura para ellos, para la familia y los que nos implicamos, no son situaciones fáciles. Suciedad, desnutrición, robos, monos agresivos, ya no les basta con pequeñas dosis ya son monstruos controlados por la adicción, ya ni su cuerpo les importa, los días son sufrimientos, consumir, monos, mal estar, no poder dormir, falta de higiene, enfermedades, etc... esto es una realidad que a veces no queremos ver y que muchos pueden llegar a ellas, en su día con su primer porro o su primera raya , no pensaron en ese negro futuro que se les puede venir encima, son enfermos, muy enfermos, por desgracia son ejemplos para los que empiezan con el consumo, pero su vida es un infierno y a menudo, los que ayudamos en esto, no nos gusta tratar con esa realidad , preferimos el padre y la madre con el problema de su hijo con el porro, el que bebe mucho, quizás es mas aséptico y mejor tratable, pero estos enfermos marginales son la madre de toda adicción y aunque no nos guste también están aquí y nos necesitan mas.
Fernando Reyes.

Comprender mejor lo que nos lleva al consumo.

No negaremos que existen causas que nos llevan a la drogodependencia, pero para comprenderlo mejor tenemos que decir que la drogodependencia no es solamente el efecto de una o muchas causas complejas, sino que también intervienen como causas los cambios en el medio en el que se sitúa, y dichos cambios inducen en el sujeto drogodependiente ciertas modificaciones.
Me explico: Aislar la conducta como tal (el consumo) y buscarle causas, implica perder de vista el significado y el sentido que el consumo tiene. No lograremos explicar esta conducta (el consumo) mientras no lo veamos con la mente muy abierta, osea tiene que tener una observación lo más amplia que se pueda, para darle el sentido que tiene e incluirlo en el lugar que le corresponde. Las causas posibles e hipotéticas no nos dicen nada, son simples elucubraciones que nos llevan a callejones sin salida y que tienen un papel secundario.
Lo que pretendemos es ponernos de acuerdo en un punto de vista para comprender el problema y abrir posibilidades de intervención. Hay que tener en cuenta que la dependencia surge de muchos factores, y no podemos encasillarnos en los tópicos: familias desestructuradas, infancias difíciles, presiones de grupo, etc. Hay que abrir el abanico, las variables son muchas más. Cuando no encontramos un ¿por qué?, tendríamos que preguntarnos, ¿para qué?.
F. Reyes.

Masticado y triturado

EstheR Sánchez Orantos

Masticado y triturado....................Masticado y triturado, para no tener que pensar más de la cuenta, para no perder el tiempo, porque siempre se va con prisas, porque nunca paramos y tenemos que justificar lo injustificable, porque dejamos ir los mejores momentos, por cosas que siempre nos llevan al mismo lugar, pero no pasa nada pues el tiempo sigue corriendo, a pesar de ello y la vida nos da opciones, para en un momento dado parar y reaccionar.

Masticado y triturado, para no tener que pensar más de la cuenta, para no perder el tiempo, porque siempre se va con prisas, para elegir los caminos que se presentan fáciles, porque así no hay que interiorizar nada, solo pasar por pasar, solo encontrar culpables, porque todo está en contra de una, porque así no hay que responsabilizarse de nada, solo dejar que pase todo y ya vendrán otros a recoger la siembra, pero llega un momento que tienes que canalizar sentimientos, tienes que encontrar motivos, y solo depende de ti encontrarlos, para poder hacer de todo esto algo más digno de lo que es.

Masticado y triturado, para no tener que pensar más de la cuenta, para no perder el tiempo, porque siempre se va con prisas, para no expresar de corazón, para refugiarnos en sueños ,que solo muestran nuestra falta de empatía, para seguir los instintos, pero no el sentido común, porque eso es un camino con piedras, que cuesta esfuerzo, porque requiere serenar el alma y tener conciencias tranquilas, para poder hacer de tu realidad algo más sincero de lo que es, algo que esté lleno de coraje y fortaleza, pero eso es un camino arduo, que solo quieren los privilegiados, que valoran y agradecen su día a día.

Masticado y triturado, para no tener que pensar más de la cuenta, para no perder el tiempo, porque siempre se va con prisas, para no recurrir a los retos, que la vida va poniendo, para no encontrar culpables, que solo existen en tu cabeza, para aprender de tus errores y no caer siempre en el mismo precipicio, para dejar los odios, los rencores, las intolerancias y empezar a respetarte a ti y a los que te rodean, de una manera diferente, aunque pases por una extraterrestre, para ser esa persona especial, que eres, cuando realmente sabes y te conoces.

Masticado y triturado, para no tener que pensar más de la cuenta, para no perder el tiempo, porque siempre se va con prisas, para no cambiar los significados ,que siempre lo hacemos , para no saber cómo ser y estar, porque nos perdemos en cosas superficiales, damos por hecho muchas cosas, que no se pueden dar por hecho, porque nos hacen perder el timón de nuestra vida, dejando de mimar y priorizar, para convertirnos en unos egoístas, que solo nos miramos el ombligo y aun así la vida es como es y siempre te da posibilidades de cambiar más pronto o más tarde.

Masticado y triturado, para no tener que pensar más de la cuenta, para no perder el tiempo, porque siempre se va con prisas, para poder utilizar tus alas, sin dependencias, sin extremos, canalizando, pensando interiorizando, porque acabas averiguando que cada escalón que subes de la vida, es algo que debes de hacer tu, tranquilizándote y quitándote los miedos, las impotencias, no buscando siempre a dónde agarrarte, para que otros te solucionen tus historias, porque de lo que siembres podrás recoger, pero luego no te podrás quejar, al no ser que te quieras quedar igual que en un principio sin más que nada.

Masticado y triturado, para no tener que pensar más de la cuenta, para no perder el tiempo, porque siempre se va con prisas, para poder agradecer que hoy estas, lo cuentas y lo intentas, que es tu día a día lo que has de crear y si está tan masticado y triturado jamás llegaras a darte cuenta de todo lo que vales.EstheR SO se feliz

Unos, otros

EstheR Sánchez Orantos

Unos, otros........................Unos tanto, otros tan poco y nos permitimos el lujo de quejarnos por banalidades día a día, pero cuando miramos alrededor y nos damos cuenta de todo lo que somos, a veces se nos cae la cara de vergüenza, por no saber valorar ,ni agradecer, lo que la vida nos aporta, la luz que llevamos dentro, tomando actitudes, que no nos ayudan a madurar o a dar lo mejor, pero nos olvidamos que, a pesar de todo, el tiempo sigue pasando, que siempre tendremos motivos para avanzar, para regenerar el alma, porque somos seres en evolución.

Unos tanto, otros tan poco y nos permitimos el lujo de quejarnos por banalidades día a día, pero vamos aprendiendo a mirar con otros ojos las cosas, porque nos vamos dando cuenta que es la mejor forma de poder hacer de lo imposible algo factible, porque es la diferencia entre pasar y desaparecer o tratar de mejorar siempre, para no caer en los vacíos, en los victimismos, en los culpables, en la falta de respeto, en no siempre tener que poner significados a conveniencia, a ser esa persona que nos merecemos ser, sin irnos perdiendo en todo.

Unos tanto, otros tan poco y nos permitimos el lujo de quejarnos por banalidades día a día, pero vamos expresando, aunque siempre sea lo mismo, nuestros miedos, frustraciones, pensando que así podemos arreglar algo que no tenemos de base, desesperados buscando las cosas, que vienen cuando eres capaz de canalizar, de priorizar, de ejercer como persona, dejando atrás todo lo que solo se ve en superficie, para poder facilitar, ser tolerantes y empatizar con todo lo que está en nuestro entorno y dejarnos de meter en burbujas de sueños, que no podrás realizar, al no ser que te pongas en acción, que cambies la actitud, que dejes de ser víctima de las justificaciones, comparaciones , envidias y saber que tú eres tú, porque sabes y te conoces, no por lo que digan o dejen de decir los demás.

Unos tanto, otros tan poco y nos permitimos el lujo de quejarnos por banalidades día a día, pero vamos creando senderos, unas veces acertados, otras equivocados, pero siempre con esa intención de poder gritar que merece la pena, porque nos llega ese momento de tener que enfrentarnos a nosotros mismos, que somos nuestro peor enemigo, cuando no hacemos un gran proyecto, cuando nos dejamos llevar por lo que se ve, pero no damos sentido, ni forma a la realidad que tenemos, cuando nos creemos que solo nosotros tenemos circunstancias y nos olvidamos que vivimos en un gran mundo que es redondo y no cuadrado, que se necesita objetividad y sincerarse con una misma, para darnos cuenta de todas las posibilidades que tenemos.

Unos tanto, otros tan poco y nos permitimos el lujo de quejarnos por banalidades día a día, pero tratamos de sentirnos vivos en un mundo en el que se van perdiendo los valores, porque solo se actúa como seres que buscan alcanzar cosas que no se llevaran nunca cuando el destino se termine, en donde el respeto, la amabilidad, la paz, la honestidad y la humildad brilla por su ausencia, porque es más fácil seguir las vías fáciles, que el ser responsable de cada realidad, de cooperar de verdad sin buscar halagos, ni aplausos, donde todo es al revés, pero que aun así tenemos que saber que podemos mejorarlo, porque hoy estamos, lo sentimos, lo contamos, seguimos siendo personas, para dejar de ser gente de paso sin rumbo, sin proyectos, porque nos vamos dando cuenta que si no lo hacemos siempre seremos victimas de nuestra propia mentira y aun así la vida nos dará opciones para no decaer. EstheR SO se feliz

Tiempo de Cambiar

Hay un momento en la vida en que comprendes que ha llegado el tiempo de cambiar, y si no lo haces, nada jamás podrá cambiar. Comprendes que si al fracasar no tienes el coraje de comenzar de nuevo, la vida seguirá sin ti. La dicha no nos acompaña siempre y nuestra vida a veces se torna diferente de lo que nos imaginamos.
Camino en el bosque
Foto: No soy bueno escribiendo
No siempre nuestros días brindan lo que esperamos. Sin comprender por qué, a veces toman rumbos tan imprevisibles que ni a tus sueños se hubieran asomado. Pero igual, si no te animas a escoger un camino o a realizar un sueño, estás en gran peligro de vagar sin rumbo y perderte. Más que preguntarte con mil ansias por qué tu vida se ha tornado como es ahora, acepta el camino abierto que te espera.
Olvídate de lo que fue, no te confundas. Eso ya pasó. Sólo el presente importa. El pasado es ya una ilusión, y el futuro todavía no existe. Pero vivimos hoy. Mide tus pasos uno a uno, sin perder la fe, guardando tu valor y confianza. Con tu frente alta, no temas soñar, ni mirar las estrellas.
Un poco más de paciencia y encontrarás tu vía. 
F.Reyes.

Nefasto

EstheR Sánchez Orantos

Nefasto.....................Nefasto es no saber analizar, ni canalizar los sentimientos, no caminar mirando al frente, sino tratando siempre de entorpecer los caminos, tapando las cosas en vez de enfrentarnos a ellas, realizar movimientos absurdos que no llevan a ningún lugar, ni a propósito, que lleve a aportar luz, porque no vamos dando lo mejor, sino aquello que nos da a nosotros mismos motivos, para dejarnos caer en la desidia, en la perdida de todo, por no saber valorar, ni agradecer, que estamos y lo contamos.

Nefasto es no saber analizar, ni canalizar los sentimientos, no caminar mirando al frente, sino tratando siempre de entorpecer los caminos, que llevan a construir grandes murallas, a exigir cosas que a nosotros mismos no nos exigimos, a la vida fácil del vale todo y da igual cómo, a los juegos de no saber dialogar ,ni tolerar, a perdernos en todos los vacíos, que hace que solo seamos o sigamos instintos, sin pensar en que cada movimientos que hacemos repercute en el horizonte, teniéndonos que guiar por fanatismos, sin entender, por políticas, que no buscan el bien de todos , sino el poder de cada cual, para ganar más materialismo, pero no para llegar a ese punto en el que las injusticias no se vean tan claras como se ven.

Nefasto es no saber analizar, ni canalizar los sentimientos, no caminar mirando al frente, sino tratando siempre de entorpecer los caminos, para cambiar sentidos y significados a nuestro antojo e ir perdiendo principios fundamentales para vivir, convivir, ser personas y dejar de ser esa gente, que se cree que solo se puede funcionar a base de violencia, a base de matar, de agredir, y de obstruir todos los senderos, a pesar que la vida siempre da opciones, para que reaccionemos, rectifiquemos y aprendamos de nuestros errores, sin tener que mirar con nostalgia a un pasado que ya se fue , para poder crear algo bueno y bello.

Nefasto es no saber analizar, ni canalizar los sentimientos, no caminar mirando al frente, sino tratando siempre de entorpecer los caminos, para salirnos siempre con la nuestra, tratando de imponer las cosas por qué si, sin dar opción a la tolerancia, al respeto, a todo lo que ayuda a encontrar vías de unión, es fácil criticar, envidiar, comparar, juzgar, lo difícil es actuar con coherencia, sin mezclar temas, sin buscar siempre discusiones, que no llevan a mas lugar que a que cada cual se recomponga como pueda, pero si te he visto no me acuerdo, porque confundimos todo, porque damos poca importancia a la libertad del otro, porque nos vamos perdiendo en recovecos, que nos hacen dejar de ser lo que somos, para cambiarnos por otras cosas.

Nefasto es no saber analizar, ni canalizar los sentimientos, no caminar mirando al frente, sino tratando siempre de entorpecer los caminos, para no saber que hay que madurar, que hay que mejorar siempre que la vida es un gran reto, que tenemos que superar cada día con gran esfuerzo, gran coraje y fortaleza, para dejar de pisarnos unos a otros, para encontrar las formas de ser más justos, mejores, cambiar este mundo, que vamos envenenando, día a día con prejuicios y malas formas, porque no nos merecemos sentirnos así, y viajar sin rumbo, ni proyectos, para poder ser responsables de nuestras realidades.

Nefasto es no saber analizar, ni canalizar los sentimientos, no caminar mirando al frente, sino tratando siempre de entorpecer los caminos, para poder agradecer las cosas, mimar lo importante, priorizar y ser personas cabales, con sentimientos puros, para ampliar el horizonte y mirar con los ojos del corazón, y con todo ello saber que hoy estamos, lo contamos y lo vivimos. EstheR SO se feliz