Ayer hablando con un paciente que decidió dejar los grupos de terapia por algo que no viene ahora al caso, le contaba la importancia de los grupos, la fuerza que tienen y lo importantes que son.
El ha necesitado desvincularse de ellos durante unas pocas semanas para darse cuenta de ello y ha decidido volver, lo cual me alegra muchísimo, y mientras hablábamos de ello recordé algo que escribí hace un tiempo y me gustaría volver a compartir con tod@s vosotr@s.
Al principio de ponernos en recuperación, todo se nos hace un mundo, llevamos demasiada carga y nuestro estado mental y emocional, esta completamente alterado. Nos aferramos a comportamientos que creemos firmemente que no nos van a perjudicar en nuestra recuperación, pero la realidad es otra.
Inicialmente, tenemos mucha resistencia al cambio, ya que no somos capaces de discernir, que es bueno o no lo es para nosotros, en este momento. Los grupos de terapia son nuestro activo más valioso, ya que en ellos, es donde por un lado encontramos la comprensión que necesitamos, y por otro lado, nos sirven como termómetro de nuestra recuperación. La fuerza de los grupos va mucho mas allá de lo que podemos imaginar en un principio, el grupo puede ver aquello que nosotros no somos capaces de ver, bien sea, porque estamos obcecados y convencidos de algo, o bien sea porque nuestras resistencias iniciales no nos permiten ver mas allá de nuestra nariz. Manipular a un grupo es prácticamente imposible, en cambio, a una solo persona podríamos conseguirlo.
Los grupos son uno de los pilares más importantes durante todo nuestro proceso de recuperación, aferrarnos a ellos, nos dará un plus en nuestro camino, igual que alejarnos de ellos, nos avisa que algo no va bien.
La cohesión de los grupos, nos dará toda la fuerza que muchas veces nos falta para seguir adelante.
Confiar totalmente en vuestro grupo de terapia, no os juzgaran, os comprenderán y aunque muchas veces, os dirán lo que no queréis oír, lo dicen porque en el grupo seguro que hay gente que habrá pasado por eso anteriormente, y su experiencia os servirá para pasarlo lo mejor posible dentro de lo malo y no acercarnos demasiado a un consumo.
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