Silencios

EstheR Sánchez Orantos

Silencios................Silencios que no se olvidan, que van , que vienen, que te hacen reflexionar,sobre todo lo que está sucediendo, a tu alrededor, sobre lo que no sucede ,cuando debe, sobre todo lo que es ser y estar, para no olvidarnos nunca de donde procedemos, para buscar caminos, que nos lleven a la luz y nos aparten de esa oscuridad, superflua, que siempre está, que nos hace sentir impotencia, porque nos limita en las acciones, que podemos hacer y no hacemos, pues a veces es más cómodo rezar, que actuar, pero aun así nos acaban haciendo reaccionar de forma diferente ,al intentar dar sentido, al intentar crear, lo que parece increíble.

Silencios que no se olvidan, que van , que vienen, que te hacen reflexionar, sobre como expresar lo que sientes, con libertad, sin miedos, sin caer en lo mismo siempre, sin retoricas, sin pérdidas de tiempo, pues no se buscan soluciones, solo formas de renegar y culpabilizar al que tienes al lado, pero no te ayudan a encontrar esa empatía, ese dialogo, esa tolerancia, que te aporta tener paz, saber que no hay nada fácil, pero que si se puede humanizar todo, en vez de materializar en un yo no sé, yo no puedo, que culpa tengo yo, para poder renovar las almas, para empezar de verdad hacer de todo esto algo más digno de lo que es.

Silencios que no se olvidan, que van , que vienen, que te hacen reflexionar, sobre cómo salir de esas burbujas, que solo te hacen daño a ti, que no aportan nada, que no te hacen ampliar tu horizonte, si no cerrarle y ser cada vez menos realista, porque no eres capaz de vivir sin despreciar, sin odiar, sin tener rencores, sin responsabilizarte de tus actos y sus consecuencias, pero el tiempo va indicando, va pasando y te hace sentir que tienes que tomar actitudes diferentes, si quieres llegar a algo concreto, que basta ya de ser marioneta, de solo potenciar la violencia, para conseguir nada, porque en ella todos perdemos y nadie saca nada en limpio, más que dolor, más violencia, menos justicia, y menos comprensión, para acabar yendo cada cual a su bola, sin mirar lo que se tiene al lado.

Silencios que no se olvidan, que van , que vienen, que te hacen reflexionar, sobre como concretizar, sobre como caminar, como sembrar, como hacer de este mundo algo por lo que merezca la pena luchar, pero no con armas, si no con hechos, llenos de esperanza, de amor, de comprensión, de tolerancia, a pesar de las personas ,que si lo hacen, con su ejemplo, pero el egoísmo humano no lo quiere ver, pues es más sencillo siempre llorar, que tomar ejemplo y empezar de una vez por todas a reaccionar y a sacar de todas las mochilas todo lo que obstruye esa vía de unión, de regenerar las almas, para hacer de todo esto un lugar lleno de belleza, de tolerancia, de todo lo grande, de todos los valores, no por tradiciones y fanatismos, sino porque sin ellos nunca se llega a buen puerto.

Silencios que no se olvidan, que van , que vienen, que te hacen reflexionar, sobre como entablar , como enhebrar agujas, como construir puentes, dejar fronteras, estereotipos, comparaciones absurdas, en vez de buscar aprendizaje, respeto, amor, compartir lo que cada cual tiene, no tomar las cosas, porque vale todo y da igual como, sobre como dejarnos de engañar a nosotros mismos, con fantasías animadas de ayer y de hoy, sobre como abandonar ese egolatrismo, que nos lleva a pensar que siempre tiene que ser como nosotros queramos, buscando siempre recompensas, en vez de alegrías, por que hemos estado y sido y con ello hemos crecido todos juntos, porque en eso consiste todo esto, cada cual es un gran eslabón, para poder favorecer lo que se nos ha concedido de forma sencilla y estamos perdiendo por no saber ni valorarlo, ni agradecerlo.

Silencios que no se olvidan, que van , que vienen, que te hacen reflexionar, sobre cómo empezar ya a ser personas, dejar de ser cometas, huracanes, sobre cómo empezar a amarnos, para poder mirarnos en el espejo y saber que hoy estamos, lo contamos, lo vivimos, que es un gran esfuerzo cuando se hace responsablemente y un gran desastre cuando siempre se buscan justificaciones y oscuridad, pero en el fondo te acabas cerciorando que así no solucionas nada y que las historias se repiten y que tu estas igual o peor que antes.EstheR SO se feliz

Canta

EstheR Sánchez Orantos

Canta..................Canta a la vida, porque es la que tienes, es la que estás haciendo día a día, es la que te corresponde vivir y hacerla posible, es la que siempre se hace digna, cuando la das sentido y no solo pasas por ella, es la que es con sus más y sus menos, pero es la que hay que mejorar y superar, porque haciéndolo ,se puede llegar a mostrar la luz, que ella posee, se puede conseguir apartar las cosas menos bellas ,que hacemos los seres humanos, cuando solo buscamos la oscuridad, lo fácil y lo superfluo, cuando nos vamos perdiendo en los valles desolados, de renegar y perder toda esperanza y aun así siempre es ella la que nos hace rectificar.

Canta a la vida, porque es la que tienes, es la que estás haciendo día a día, es la que expresas, es la que te hace construir puentes y vías, para sentir que todo requiere un gran esfuerzo, pero que siempre merece la pena intentarlo, pues es la opción que tienes, para ampliar horizontes, cambiar las cosas y dejar las utopías, para aquellos que no valoran, ni agradecen tenerla, pues dan más importancia a dominios, rencores, rabias, comparaciones y malas formas, que a lo que es primordial y preferente ,que son las personas ,que forman un mundo , que se les ha concedido y que han de mejorarlo, enriquecerlo con todo lo positivo, que tenemos los seres humanos, que es más de lo que sentimos, cuando somos conscientes de quienes somos y de lo que nunca seremos.

Canta a la vida, porque es la que tienes, es la que estás haciendo día a día, es la que haces tuya, cuando te responsabilizas de tus actos y sus consecuencias, cuando aprendes de tu pasado, para hacer de tu presente algo digno y respetable, cuando afrontas las adversidades sin venirte abajo antes de tiempo, cuando te dejas de creer el centro del universo y empiezas realmente a vivir, a sentirte viva, a no perderte en justificaciones y culpabilidades, y con ello vas sembrando en tierra fértil, que no da pronto frutos, pero si da aliento a tu realidad, para tener fortaleza y coraje, para siempre mirar la frente con la conciencia tranquila, a pesar de todas las equivocaciones y errores, que puedas tener, pues la perfección no existe, ni se pretende.

Canta a la vida, porque es la que tienes, es la que estás haciendo día a día, es la que hace que seas tú la que muevas tus alas, para que apartes toda cadena, que no te haga sentirte como una marioneta más , es la que te hace ir contra corriente, cuando todos buscan lo sencillo, es tener dentro de ti nobleza, para reconocer, para agradecer y para encontrar todas las posibilidades, de ser feliz a tu manera, porque has aprendido todo lo que te falta por aprender, porque te vas creando formas y maneras, para no dejar nunca de ser persona, es la que te va haciendo que el orgullo y las rabietas, pasen a ser serenidad y sabiduría de ir mas allá , de poder escuchar, mirar y sentir con el corazón, pero con suficiente cabeza, para no cambiar significados, para averiguar que, a pesar de no ser como tu quieres siempre, puedes adaptarte y superarlo.

Canta a la vida, porque es la que tienes, es la que estás haciendo día a día, es la que te va dando forma, es la que te va guiando, cuando tienes una actitud de búsqueda, cuando te respetas, cuando te aprecias, cuando te amas y así vas mostrando tu luz, porque sabes que solo se puede conseguir dando lo mejor de tu ser, que es lo que no se ve tan fácilmente, que hay que cuidar y mimar, para siempre estar creciendo, evolucionando y regenerando, para no quedarte estancada en tus miedos e impotencias y con ellas solo buscar dependencias, por no querer superarte cada día y esperar que sean otros los que te solucionen tus historias, pues te acabas dando cuenta que como no lo hagas tu por ti ,no lo hará nadie, pues al final quien debe tomar decisiones eres tú ,no otros, cada cual con su realidad y con el respeto que eso conlleva.

Canta a la vida ,porque es la que tienes, es la que estás haciendo día a día, es la que es y no hay más, pero está en ti tener esa actitud,para hacerla posible, para apartar los fanatismos y las historias, que te llevan a la violencia, que te transforma para ser esa persona especial ,que eres, cuando sabes agradecer, mirar, tolerar amar y compartes que hoy estas, vives, intentas y sueñas, porque es posible, porque es algo digno de intentar, porque es lo que hace que estemos aquí ,por algo más de lo que se ve y se siente. EstheR SO se feliz

Párate

EstheR Sánchez Orantos

Párate..................Párate a pensar que todo puede ir bien, que todo depende de ti, que todo es como es, pero siempre tienes la posibilidad de mejorarlo, cuando realmente lo deseas, cuando tienes tu proyecto claro, cuando, a pesar de las equivocaciones, sigues esforzándote por avanzar y progresar, cuando vas aprendiendo de todo lo que acontece, no para renegar y culpabilizar, si no para saber lo que si tienes o no tienes que hacer y cómo actuar, para poder acatar las consecuencias y así mirar la frente siempre ,sin tener que agachar la cabeza.

Párate a pensar que todo puede ir bien, que todo depende de ti, que todos es como es, pero que siempre podrás expresar desde lo más profundo lo que sientes, con libertad, con aceptación, con rebeldía, pero siempre con coherencia, con honestidad, en búsqueda de esa luz que nunca termina , al no ser que tú lo permitas, porque eres consciente de que se necesita mucha perseverancia, para ello, que es una manera de hacer posible lo imposible, es una forma de ir creando puentes, a lo mejor no dándote cuenta lo suficiente, pero si respetándote y con ello todo tu entorno, porque así siempre podrás gritar a los cuatro vientos, que no has tirado la toalla, que te has levantado con más fortaleza y que has dejado todas las impotencias a un lado, para poder sonreír con dignidad.

Párate a pensar que todo puede ir bien, que todo depende de ti, que todos es como es, para caminar despacio, para no guiarte por tradiciones, que no comprendes, para poder ampliar tu horizonte y no ser marioneta, para abrir puertas y ventanas, rodeando las espinas y las piedras, para sentirte viva, para no ser pasajera de este mundo, pues eres necesaria para aportar, para tener esperanza, para que esto siga adelante, sin más recovecos, que los de por sí, ya están, porque el tiempo se va, el espacio se hace y el trasiego hace que todos nos movamos y actuemos de forma positiva, no solo buscando la oscuridad.

Párate a pensar que todo puede ir bien, que todo depende de ti, que todos es como es, para recapacitar para darte cuenta de tu trayectoria, para no tener que echarte en cara todo lo que por impotencia o por miedo, has hecho o dejado de hacer, para no ser una gran borrega en manos de lobos fieros, que ni saben lo que es la vida, ni pretenden saberlo, para tener los pies en la tierra y dejar las fantasías, los orgullos, las máscaras ,para aquello que solo se miran el ombligo, para poder rectificar a tiempo, perdonar cuando se debe, y no cuando te das cuenta que has perdido más que ganado, por no ser responsable de tus actos y dejarte manipular, por esos sentimientos que tu ni entiendes, ni sabes cómo canalizarles.

Párate a pensar que todo puede ir bien, que todo depende de ti, que todos es como es, para no perder el tiempo en comparaciones, en envidias, en antojos, en cosas que solo te apartan de las cosas bellas ,que se te presentan, que solo te llenan de ansiedades sin saber si matas o espantas, a caer siempre por tonterías y no sacar tu fortaleza, tu coraje, tu forma para solventar y valorar que eres lo que eres, con tus circunstancias, con tus historias, con tus maneras de reaccionar, pero te vas haciendo consciente que algún día tendrás que agradecer las cosas a tiempo por ti misma, para confiar en lo que eres, para no sentir vacíos, para poder empezar a vivir de una vez por todas, con dignidad hacia ti y hacia todo lo que te rodea.

Párate a pensar que todo puede ir bien, que todo depende de ti, que todos es como es, para crear un proyecto responsable en donde no quepa las culpabilidades, las faltas de respeto, las humillaciones, las jaulas y cadenas, el hacer las cosas por hacerlas, y en cambio este lleno de amor, de amistad, de comprensión, de perseverancia, de constancia, de tener en cuenta que la vida es como es, pero que está en nosotros hacerla posible o imposible, tú eliges los caminos, así que trata de valorar y agradecer que hoy estas, lo cuentas y lo vives, que es algo por lo que sentir que merece la pena, sin justificaciones y responsablemente.

Párate a pensar que todo puede ir bien, que todo depende de ti, que todos es como es, porque siempre merecerá la pena hacerlo. EstheR SO se feliz

DROGADICCIÓN

"http://drogas-no-gracias.blogspot.com/"

Publicado por Fernando Antoni

Droga es toda sustancia capaz de alterar el organismo y su acción psíquica la ejerce sobre la conducta, la percepción y la conciencia. La dependencia de la droga es el consumo excesivo, persistente y periódico de toda sustancia tóxica.
Existen cuatro características que definen la dependencia de la droga:

1- A medida que la droga se incorpora en el organismo, se genera un fenómeno biopsicológico denominado tolerancia: las células se adaptan y se acostumbran a funcionar con drogas. El adicto siente intensa necesidad de la droga y se altera cada vez más cuando se ve privada de ella. Utiliza cualquier medio para obtenerla. El adicto siente intensa necesidad de la droga y se altera cada vez más cuando se ve privada de ella. Utiliza cualquier medio para obtenerla.
2- El adicto se vuelve cada vez más tolerante a la droga y debe aumentar la dosis progresivamente para producir los mismos efectos que al principio. De esta manera se va generando una dependencia física.
3- En la mayoría de los casos el adicto se torna dependiente de la sustancia, a tal punto que la suspensión repentina de la misma produce síntomas de abstinencia (igual que el alcohólico). El uso prolongado de la droga ocasiona cambios fisiológicos del sistema nervioso que llevan a su deterioro. Las células del tejido nervioso (neurona) no se regeneran. La droga produce la muerte de dichas células, por lo tanto el daño neurológico es irreversible.
4- En última instancia, el drogadicto, la sociedad o ambos, sufren sus efectos.

«Cogemos el relevo» , por Jon Ander Ochoa

"http://drogas-no-gracias.blogspot.com/"

Publicado por Fernando Antonio Reyes Crespo · · 

Me dirijo a esas personas que desde sus plataformas , luchando contra la droga, no hacen nada mas que decir que nuestra juventud esta perdida y es una generación que no tiene futuro.
Me cansa y me aburre leer todas esas cosas , hay que creer en nuestros jóvenes son nuestro futuro, lo que pasa es que cuando llegamos a ciertas edades nos olvidamos que nosotros tambien fuimos jóvenes , cometimos torpezas , nos equivocamos , pero muchos de nosotros son los que están al frente de nuestro país y de muchas empresas.
A menudo sucesos pasados nos hacen olvidar que los jóvenes se equivocan , claro que se equivoca, pero nosotros, los adultos tambien, nos toca empatizar con ellos hablar su idioma y comprender sus inquietudes que no son las mismas para todos.
Por esta razón me han enviado , un amigo de un periodico de gran tirada nacional "ABC" un escrito ganador de un premio , escrito por un joven , donde , de verdad nos da una lección a los adultos, de lo que es la juventud la suya y la que nosotros,en una mayoría hemos pasado, porque hemos sido jóvenes y a ver si de una ves somos mas positivos. Y dejamos de refugiarnos en nuestras equivocaciones o sucesos mas o menos desagradable que nos han sucedido o han sucedido a nuestros hijos.
Aquí lo dejo creo que merece la pena perder unos minutos y leerlo.
F. Reyes.

Ensayo ganador: «Cogemos el relevo» , por Jon Ander Ochoa

ABC.ES - 30/04/2015 a las 17:25:12h. - Act. a las 18:59:14h.
Guardado en: Cultura
Pertenezco a un grupo muy afortunado. Un grupo con muchas personas inteligentes y con vocación social para mejorar este mundo. En él hay futuros ingenieros, médicos, científicos, profesores..., además de los futuros líderes del mundo. De hecho, es el grupo que más potencial tiene para cambiar las cosas y el que, dentro de poco, tendrá más poder. No hay ningún requisito para entrar en este grupo, y es por eso por lo que somos más de 1.800 millones de personas, un 25% de la población. Se trata, efectivamente, de la juventud.

Y es que la frase "los jóvenes somos el futuro" es muy acertada. Es una verdad objetiva que los que hoy tienen 20 años, en un futuro tendrán 40 o 50, y serán ellos los líderes del mañana. Si todavía no somos capaces de liderar la sociedad es sencillamente porque nos estamos preparando para ello. Estudiamos una carrera, nos formamos y adquirimos conocimientos sobre diversos temas, para saber cómo funciona la sociedad. Pero tenemos muchísimo para aportar.

Alguno posiblemente no sabrá todavía qué es lo que va a ofrecer en un futuro. Pero ya lo decía Machado, "caminante no hay camino, se hace camino al andar". Los jóvenes de hoy estamos empezando ese camino, y el futuro no es más que el que nosotros vayamos escogiendo.

«Hemos llegado en un momento clave»
Además, llegamos en un momento clave. El siglo XXI es el siglo de la globalización y de la tecnología. Y estas son dos importantes herramientas que debemos saber utilizar para investigar, construir y descubrir. Podemos estar más unidos que nunca, y trabajar lo más eficientemente posible para buscar soluciones a diversos problemas. Buscar la cura contra las peores enfermedades, construir edificios mejores y accesibles para todo el mundo o avanzar aún más tecnológicamente. En definitiva, hacer del lugar en el que vivimos un lugar mejor.
Algunos podrán decir que esto es lo que deberíamos hacer, pero que a ver cómo será capaz de todo esto una juventud que "solo" piensa en alcohol y fiesta. Hay dos argumentos principales para evidenciar que esto no sucederá.

En primer lugar, todos al ser jóvenes deseamos estar con los amigos pasándolo bien, pues es con ellos con quienes nos sentimos más comprendidos. ¿O acaso las generaciones anteriores no iban de fiesta de vez en cuando en su juventud? Mi abuela me ha contado alguna aventura de mi madre o de mis tíos en su juventud. En su momento les criticarían por pensar supuestamente "solo" en eso. Pero han demostrado sobradamente que eso no es verdad, sacando adelante su propia familia y la sociedad en su conjunto.

Pero es que, en segundo lugar, no es cierto que los jóvenes de hoy en día pensemos solo en la fiesta. Nos importa mantener y mejorar el bienestar de la sociedad. Por eso estudiamos la carrera que estudiamos, para mejorar la vida de todos a través de la Ciencia, la Medicina o el Derecho, por ejemplo. Y no solo nos quedamos ahí. Yo tengo la suerte de estar en un Colegio Mayor donde se realizan voluntariados y se sacan adelante aulas sobre Pensamiento Social y Político, Relaciones Internacionales o Medicina, por ejemplo. Dedicamos a esto nuestro tiempo (que podríamos pasar de fiesta) porque nos preocupa tener una sociedad mejor y, en definitiva, por intentar mejorar el mundo.

Además, estamos más preparados que nunca para conseguir nuestros objetivos. Carreras universitarias, FPs, varios idiomas, conocimientos sobre informática,... Todo esto son herramientas que podremos y debemos utilizar a nuestro favor.

Ahora me dirijo a vosotros, la generación de nuestros padres. A aquellos que muchas veces (no siempre, claro) nos llaman "la generación perdida". Antes que nada, gracias por darnos la vida y gracias también por dejarnos un mundo más justo del que os encontrasteis. Precisamente, porque vosotros también fuisteis jóvenes preocupados por el bienestar social. Trabajasteis duro por nosotros, y nosotros trabajaremos duro por vosotros y por nuestros hijos.

Y es que ahora nos toca a nosotros tomar las riendas de esta sociedad, mejorarla en cada aspecto que podamos. Todo para conseguir un mundo más justo.

Por todo esto, no, no somos la generación perdida. De hecho somos la generación que conquistará el mundo. La generación de la revolución tecnológica, la generación que salvará millones de vidas curando enfermedades. La generación encargada de perfeccionar esta sociedad nuestra.

No decepcionaremos, porque somos el futuro y estamos sobradamente preparados. Algunos ahora y otros dentro de unos años. Pero llegará el momento de los jóvenes de hoy. Os cogemos el relevo.

Quién

EstheR Sánchez Orantos

Quien...................Quién dijo miedo, cuando sabes el camino, su forma, sus maneras, que son arduas, muchas veces, pero mejorables siempre, cuando miras en profundidad tu ser y te planteas la vida, como un gran reto a superar, con esa fortaleza , que caracteriza a las personas ,que luchan, que conocen y aprenden cada día, de los detalles, de esos momentos, que te hacen pensar, que te hacen serenar el alma, para poder mirar con los ojos del corazón, sin dejarte llevar por las corrientes ,que solo se ven, pero no se sienten.

Quién dijo miedo ,cuando sabes el camino, su forma, sus maneras, que son tristes, cuando pierdes la perspectiva, cuando no te das oportunidades de elección, cuando te vas cerrando los canales, para conseguir algo ficticio, cuando te vas perdiendo, por no saber ser agradecido, ni valorar todo lo que se te ha puesto en mitad de camino, pero la vida siempre da opciones, para mejorar, para cambiar, para poder dar lo mejor, porque siempre es el momento de conseguirlo, cuando te responsabilizas, de tu realidad y tratas de ampliarla, con honestidad y respeto.

Quién dijo miedo, cuando sabes el camino, su forma, sus maneras, que se elevan ,cuando sabes expresar, sin miedo, cuando lo haces no para herir, si no para mostrar la luz, que llevas dentro, cuando vas ampliando los colores y no reduciéndolos, a tu antojo, cuando vas madurando despacio , observando, queriendo aprender de todo lo que te va aportando, y dejando atrás todo sentimiento, que solo hace que hundir los barcos, de aquellos que se creen el centro del universo, que no son capaces de ir mas allá, de sus narices, pues solo muestran su impotencia ante el sentido de la vida, perdiendo todos los papeles y no dejando nada por lo que sentirse orgulloso de estar y contarlo.

Quién dijo miedo, cuando sabes el camino, su forma, sus maneras, que pertenecen a lo que has ido creando, poco a poco, has ido forjando, con esfuerzo, con dolor, con llantos, pero aun con el corazón destrozado ,no te has dejado arremeter, no has permitido, que te llene el alma de falsos sentimientos, de cosas que obstruyen, porque te has sabido levantar, has aprendido a sonreírle a la vida, y has aprendido de tu antes y tu después , para de verdad vivir, para sentirte viva, para utilizar tus alas, no de forma violenta, sino llena de esperanza, para no tener que dejar de ser persona, para poder empatizar, para poder respetarte más , pues aquel que aprende de sus errores, de sus tropiezos y les da sentido, es el que verdaderamente, consigue esa estabilidad, para superarse cada día y ser feliz a su manera.

Quién dijo miedo, cuando sabes el camino, su forma, sus maneras, que nunca es recto, que siempre hay curvas, que existirán gente cometa, que arrasa, pero no profundiza, que se creen que solo existen ellas, pero también hay personas , que aman, que sienten, que dan lo mejor, para hacer de todo esto algo más digno, de lo que es, que no se las dan de nada, que son humildes y que no necesitan estar renegando siempre ,para dar motivos, a los que les rodean, para llegar a conseguir sus objetivos, que son los de todos cuando se sabe que vivimos en un mundo redondo y no plano, cuando se percibe la belleza, dejando solo de ensalzar, lo menos bello.

Quién dijo miedo ,cuando sabes el camino, su forma, sus maneras, que son versátiles ,cuando tú lo crees, que son buenas cuando te olvidas de esos rencores, de esas malas historias, cuando encuentras ese momento de parar de buscar oscuridad y empezar a valorar y agradecer tus principios, para poder llevar a tu final ,con dignidad, llena de grandes opciones, de grandes motivaciones, para no tirar la toalla y sonreír, porque sabes y eres consciente, que hoy estas, lo cuentas y lo vives, y que eso ya es algo tan inmenso que no te quedan más ganas de estar llorando y culpabilizando a otros , de lo que es tu vida, tu historia y tu momento.

Quién dijo miedo, cuando sabes el camino, su forma, sus maneras, que no hay peor miedo, que los que tú te haces, en tu cabeza, cuando no eres consciente de que todos tus actos tienen unas consecuencias, y las vas asumiendo, para no ponerte tu sola las limitaciones, que son provocadas por inseguridades infundadas, que no te permiten ser siempre tú. EstheR SO se feliz

No hay ganas

EstheR Sánchez Orantos

No hay ganas...............No hay ganas de nada, no hay tiempo para nada y sin embargo has de seguir si o si, para poder encaminar tu vida, de forma diferente, para poder mostrar que siempre merece la pena, a pesar de todo el sufrimiento, que existe, para sentir que estas viva, para hacer factible todos los senderos, que están llenos de espinas y rocas, pero que sirven de aprendizaje, para poder ensamblar todas las hebras rotas y destrozadas ,por la falta de humanización.

No hay ganas de nada, no hay tiempo para nada, y sin embargo has de seguir si o si, para no recargar las pilas con cosas vanas, absurdas que solo llevan a la oscuridad, del victimismo, de las justificaciones y de los culpables, para no perder el tiempo , que es lo más valioso en comparaciones, en envidias, en presentar solo impotencia y veneno, porque la vida es mucho más que eso, porque merece ser vivida ,con dignidad, con respeto, con tolerancia, con mucho tesón, con muchas ganas de hacer la posible, pues siempre se tienen oportunidades para ello.

No hay ganas de nada, no hay tiempo para nada, y sin embargo has de seguir si o si, para poder expresar las cosas ,que sientes con libertad, sin miedos, rectificando, valorando, agradeciendo que lo puedes contar ,a pesar de saber que puede llegar ese final, pero que de momento estas aquí , por algo, para algo, y es necesario siempre aportar lo mejor de ti, para ampliar el horizonte y no llenarlo de telas de araña, que solo te apartan de lo principal y te acercan a la desidia de no saber ni como levantarte, pero todo llega y todo pasa y te vas haciendo consciente de tu realidad, de tu lucha, de tu esfuerzo y así vas dando pasos cortos pero seguros.

No hay ganas de nada, no hay tiempo para nada, y sin embargo has de seguir si o si, para no cerrarte las puertas, las ventanas y crees murallas, por falta de confianzas, de esperanza , por no buscar dentro de ti lo suficiente, por solo sentir la superficie y quedarte estancada en lo que pudo o no haber sido, porque eso ya paso, porque eso ya está vivido y te debe de ayudar a encontrar tu luz, para mostrar que siempre se puede intentar, que siempre existe una posibilidad, que siempre es lo que es pero que tienes una actitud de fortaleza y coraje, para no dejarte arrastrar por todas las corrientes, menos la tuya, que es la que es necesaria, para no renegar, para no rendirte , para superar todos los retos.

No hay ganas de nada, no hay tiempo para nada, y sin embargo has de seguir si o si, para afrontar las adversidades de forma coherente, sin espasmos, sin rechazos, solo dejando fluir las cosas, sabiendo que no hay nada fácil, pero que está en tus manos posicionarte ,para sacar fortaleza, para serenar el alma y así elegir los diferentes caminos, para no tirar la toalla, para no ser una simple pasajera, para responsabilizarte de las consecuencias de tus actos, sin cambiar significados, y sabiendo que lo has de hacer tu por ti misma, aunque siempre encontraras a personas, que te apoyaran hasta el final, pero que no harán tu trabajo, pues eso te corresponde a ti.

No hay ganas de nada, no hay tiempo para nada, y sin embargo has de seguir si o si, para corregir los errores, para adquirir sabiduría de la vida y de los libros, para no vivir en el mundo de yupi, ni en el de las fantasías, ni en el de las soberbias y egolatrismo, si no en los senderos de la tolerancia, del respeto, de la verdadera amistad, de todo lo que va dando sentido a la existencia y no te permite perder un momento en tonterías, que nunca llevan a ningún lugar, ni a buen puerto, porque sabes que tu vales más que todo eso, porque es la única manera de poder hacer de todo esto algo digno y lleno de coherencia y humildad, para poder dar y recibir luz, sin halagos ,ni aspavientos, si no de corazón a corazón.

No hay ganas de nada, no hay tiempo para nada, y sin embargo has de seguir si o si, para poder valorar y agradecer los detalles, los motivos, las circunstancias de las que vas aprendiendo, todo lo que te lleve a saber quién eres y quien no eres, todo lo que te ayuda a evolucionar, a regenerar, y a levantarte con una sonrisa porque hoy estas, lo cuentas y lo vives, que es más de lo que te puedes imaginar, para darte la oportunidad de ser feliz. EstheR SO se feliz

Pedir perdón

EstheR Sánchez Orantos

Pedir perdón........................Pedir perdón es fácil, cuando se tiene la conciencia tranquila, cuando se sabe que no eres perfecta, pero que siempre tienes la oportunidad de rectificar, cuando eres responsable de tus actos y sus consecuencias, a pesar del dolor, que puede causar y sus dificultades, es difícil, cuando se tiene envenenada el alma, cuando vives del cuento y del victimismo, cuando en vez de ser responsable, siempre encuentras excusas y culpables ,para no asimilar que eres tú la que decides, eliges y que no todo es como tú lo ves, cuando te cierras en tu burbuja y piensas que solo tú tienes circunstancias adversas, la que tienes miedo e impotencias, cuando no sabes quién eres , ni cómo eres, ni para que estas.

Pedir perdón es fácil, cuando expresas, cuando no cambias lo significado de las cosas, cuando no te sientes atada, ni enjaulada por tus miedos, cuando aprendes de tus errores y tratas de mejorarte cada día, dándote la oportunidad de ser feliz, y con ello vives y dejas vivir, respetándote y respetando, amándote y amando, haciendo posible lo imposible, porque sabes que todo requiere un gran esfuerzo, que la vida es como es y no más, es difícil cuando sientes que la vida no es como tu deseas, cuando te comparas y envidias, cuando no tienes un rumbo y vas dando tumbos ,sin saber por qué , ni como, cuando no valoras lo que eres y tienes, cuando nunca has hecho nada por ti misma, y has dejado que otros manejen tu vida ,sin ton ,ni son, cuando no eres tú la que diriges tu proyecto y no eres capaz de concienciarte de las cosas, por no querer ni evolucionar ,ni madurar.

Pedir perdón es fácil, cuando vas caminando despacio, cuando vas adquiriendo sabiduría, no solo de los libros, si no de tu estancia en este mundo, cuando no tratas de aparentar lo que no eres, ni te crees que solo tu sufres, cuando empatizas con tu alrededor, mostrando tu luz, tratando siempre de encontrar opciones lógicas, cuando dejas fluir el tiempo, cuando no juzgas y tratas a los demás con respeto, con cariño, dando siempre oportunidades, para crear puentes y vías de unión, es difícil cuando te vas cerrando puertas por no saber mimar lo importante, cuando tienes el corazón tan lleno de orgullo, de soberbia, de rencor, que no te permite ver más allá de tu ombligo, cuando no te das cuenta de lo que haces y no admites que te puedes equivocar, cuando no sabes que siempre encontraras piedras y espinas, pero no por ello te debes dejar vencer por ellas, cuando siempre buscas culpables ,en vez de mirarte a ti misma y saber lo que eres y haces.

Pedir perdón es fácil, cuando te sientes libre, cuando no te encadenas, cuando no vas buscando clavos ardiendo, para salvar tu soledad o las cosas superfluas, que llegan siempre cuando tu solo buscas salvar tu ego, cuando no permaneces estancada en una edad, que ya paso, cuando sabes que tu presente es el que te hace ser como eres , pues has valorado tu antes y tu después, cuando das lo mejor de ti, sin esperar más de la cuenta, cuando eres capaz de mirarte en el espejo y ser honesta contigo, sin perder el tiempo, ni demorarte en juzgarte y ponerte limites, que te hacen perder el sentido de la vida, cuando sientes que vives la vida y no ella a ti, es difícil cuando no tratas de renovarte, cuando solo te guías por costumbres y tradiciones, que no has hecho tuyas, cuando te pierdes en la superficie, sin caer en la cuenta que la vida es amplia, que el tiempo se pasa, y que está en tus manos actuar y ser lo que eres sin tener que utilizar malas formas , para siempre salirte con la tuya.

Pedir perdón es fácil, cuando valoras y agradeces todos los motivos, que tienes para estar aquí, cuando no te limitas , cuando sabes apreciar quien si y quien no, y que si y que no, cuando eres tú la que eliges ,porque no pierdes el tiempo, en ofuscarte en caminos turbios, cuando no te haces la víctima, para poder llegar a tus objetivos, si no que tratas de conocerte y sacar todo tu coraje, tu fortaleza y no sigues la corriente, por ser como los demás, es difícil cuando no eres consciente de lo que haces, de como actuas, de las consecuencias de tus movimientos y después no sabes ni como poder rectificar, pero la vida y el tiempo siempre te acaban mostrando que tienes que valorar, buscar y sentir que hoy estas, que lo puedes contar, que hoy es hoy y mañana quizás puedas, pero que tienes dentro de ti los dones suficientes, para ser esa persona que debes y que siempre aprende a serlo.EstheR SO se feliz

NUNCA HABLARÉ ASÍ CON MIS HIJOS.

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Publicado por Azul Codependiente · 

NUNCA HABLARÉ ASÍ CON MIS HIJOS.
Autor: Olga Karchevskaya

— Ayer en el metro mientras esperaba mi tren, vi a una madre con un niño de 6 años. La mamá de manera monótona lo estaba regañando por cualquier cosa. Lo hacía sin coraje, más bien por costumbre. Se notaba que no era la primera vez y que tales conversaciones para ellos eran muy comunes. Esto fue lo que escuché:

— Mamá, me duele el estómago...
— ¿Y quién tiene la culpa? Te dije que no comieras tanto. No sabes comer con medida, mira como te hinchaste. Yo me comí la porción adecuada, ¿y tú? ¿Para qué tragar tanto? ¡Mira tu pantalón! Te ensuciaste como un puerco. Apenas ayer te lo lavé y ya está todo sucio. Levántate, que ya llegó el tren. Oye, ¿y tus cosas? ¿Quién crees que las va a cargar? ¡Agárralas! Siempre andas tan despistado...

El niño regresó, tomó sus pertenencias y tristemente se dirigió al vagón. Al mirar esta escena, me sentí mal. Por dos motivos. En primer lugar, cuando yo era niña, a mí me hablaban de la misma manera. En segundo lugar, cuando estoy muy cansada o frustrada, me comporto así con mi hijo también.

Tenía ganas de sentarme al lado del niño, abrazarlo y decirle: «No le hagas caso, todo está bien contigo, sólo eres un niño. Es normal que no sepas detenerte a la hora de comer, aún no tienes el cerebro tan maduro para poder controlarlo, esto lo debe hacer tu mamá. Es completamente normal que te ensucies la ropa. Y tampoco puedes acordarte de tus cosas, menos ahora que ya casi es media noche y se te nota que estás cansado». Quería agregarle algunas palabras de cariño que utilizaría con mi propio hijo.

Sin embargo, me senté en otro asiento del vagón, cerré los ojos y sentí un nudo en la garganta. Escuché la voz de mi mamá que me estaba regañando a cada rato.

Las frases tan dolorosamente familiares: «¿por qué siempre tienes que comportarte así?», «sabrá Dios qué será de ti cuando crezcas», «nadie te va a querer si sigues así», etc.

Crecí y aprendí a defenderme. A nadie más le permito hablarme de esa manera. Tuve que pasar por varios años de terapias para aprenderlo. Tuve que restablecer las barreras completamente destruídas, reconstruir mi arruinada autoestima, aceptarme a mí misma. Pero las voces en mi cabeza siguen ahí. Y tan pronto me agoto un poco más de lo habitual, el casete con esas voces se enciende en mi cabeza.

Ya soy madre también, vivo en el otro lado del planeta, hay más de 8 mil kilómetros entre mi mamá y yo. Nos vemos muy de vez en cuando y pocas veces hablamos por teléfono. Por teléfono ella ya aprendió a guardar sus opiniones acerca de mis cualidades personales, laborales y femeninas para sí misma. Incluso aprendió a enviarme un «te quiero, hija» en sus mensajes de texto. Y eso que apenas hace unos años cuando me veía en un programa de televisión donde me invitaban como nutrióloga, me preguntaba que cuándo por fin me encontraría en un trabajo decente.

Si pruebo pasar con ella más de un día, las imágenes traumáticas de mi infancia nuevamente cobran vida. Porque cuando ella era niña, la trataban aún peor de lo que ella me trataba a mí. A mí sólo me da un 2% de regaños y maltratos de lo que tuvo que sufrir ella por parte de mi brutal abuela.

Toda mi infancia me repetía un mantra: «Om, nunca hablaré AsÍ con mis hijos», pero cuando estoy enojada y agotada, no puedo controlarme y de repente escucho cómo mi boca le avienta a mi hijo las frases similares con entonaciones tan familiares para mí.

No culpo a mi mamá de las cosas que me decía hace aproximadamente 30 años y de las cosas que nunca me decía («mi niña», «mi princesita», «mi cielo», etc). Ya sentí en mi propia experiencia cuánto nos afectan las palabras que escuchamos en nuestra infancia. Es como un programa de computadora que no puedes cancelar tan fácilmente. No puedes instalar uno nuevo porque primero tienes que desinstalar el viejo. Así que siento compasión por ella y lamento que haya tenido que pasar por tanto maltrato verbal. También compadezco a mi abuela, como es de suponer, a ella la trataban aún peor. Y si miramos más atrás, encontramos más historias tristes que transcurrían en las épocas difíciles de guerras, hambrunas y pobreza.
Sólo me queda amar a todas las mujeres de mi familia que sobrevivían como podían, amar a mis antepasados cuya batuta le estoy traspasando a mi hijo ahora. Sólo puedo amar incondicionalmente a mi hijo y esperar que con él esta cadena de comportamiento se rompa.
Sólo puedo disculparme después de cada escándalo (que gracias a Dios ya no son tan frecuentes) y explicar por qué sucede así. Y decirle mil veces al día cuánto lo quiero. Abrazarlo, prometerle cosas bonitas. Cuidar de él como un adulto debe cuidar a un niño: para que aprenda a hacer lo mismo por sus hijos cuando él crezca. Estoy haciendo lo que puedo.

Estoy haciendo todo para que las voces en su cabeza le digan que tiene derecho a vivir. Que tiene derecho a amar y ser amado por el simple hecho de haber nacido. Que no necesita hacer nada para merecer estos derechos. Que es hermoso, inteligente, talentoso (lo cual es cierto), que tiene un gran corazón y que cuando crezca será un verdadero hombre. Ya empieza a comportarse como tal: me abre las puertas, no me deja cargar cosas pesadas, y lo hace de manera intuitiva, porque yo no se lo enseñé.
Y cuánto más me esfuerzo por mi hijo, menos fuerza tienen las voces en mi cabeza. Sí, siguen presentes, y tal vez siempre estén ahí. Sin embargo, no siempre les hago caso, las percibo como el ruido de carros detrás de las ventanas. El ser humano se acostumbra a todo. Ya no procuro ganar el amor de nadie, sólo intento ser yo misma.

Entiendo bien que no es sólo mi historia. Mucha gente tiene baja autoestima. Y hasta que modifiquen esto, no verán cambios. No existirán elecciones justas, ni calles limpias. En lugar de esto tendremos guerras con nuestros vecinos, robos y degradación.
No sé qué hacer con esto. Cómo ayudarle a la gente a quitar esas voces de sus cabezas que les dicen que no sirven para nada. Las voces que los obligan a embriagarse para bajar el volumen. O gritarles a sus propios hijos y odiar a todo el mundo.
En mi opinión, cada quien debe empezar consigo mismo. Deben acudir a especialistas, meditar, orar, hacer yoga, cada quien elige lo que más le sirva.
Procura querer a tus hijos y a tus padres que no son perfectos y a veces molestan. Cuando aprendas a hacerlo, aplica esto con tus vecinos, compañeros del trabajo o gente desconocida. Cuando empiezas a cambiarte a ti mismo, el deseo de cambiar a los demás se hace menos fuerte.

Cuando cada uno de nosotros empiece a respetarse a sí mismo, respetar de verdad, entonces lo tendremos todo, elecciones justas y calles limpias también.

Autor: Olga Karchevskaya

Favorecemos

EstheR Sánchez Orantos

Favorecemos.......................Favorecemos la escoria, cuando nos vamos perdiendo en el mundo de la superficialidad, cuando damos más valor a las cosas materiales, que a las humanas, cuando perdemos el sentido de la vida, y vamos sin rumbo, ni tiempo, cuando nos esclavizamos, con ese fanatismo, esa ansia de tener y tener y no ser y ser, cuando somos capaces de movilizarnos, por lo que no tiene ni espacio, ni tiempo, pues no aporta nada, para nadie, sino para aquellos que solo se miran el ombligo, que no saben lo que cuesta sentirse vivo, y viven del cuento, de ser víctima de su propia realidad, o de aprovecharse de la falta de respeto y amor, hacia este mundo, o hacia las personas, que están ahí mostrando que, a pesar de las dificultades, merece la pena tener la conciencia tranquila y dar lo mejor, sin esperar más que el no ser un simple pasajero de este trayecto de historia.

Favorecemos la escoria, cuando nos vamos perdiendo en el mundo de la superficialidad, cuando dejamos de pensar, de querer avanzar, cuando solo vivimos de la superficie, sin querer ampliar el horizonte, porque eso cuesta mucho esfuerzo, muchos quebraderos de cabeza, mucho para dar, darse cuenta ,que es necesario aportar siempre luz, y dejar ya de justificar, lo injustificable, de culpar a otros ,de lo que yo no hago, de sentir que todo va mal, porque otros son, y empecemos ya de una vez a ser responsable ,cada cual de sus actos y consecuencias, para poder encaminar el sendero y hacer de este mundo algo justo, algo que se pueda digerir, un lugar de encuentro, de tiempo, de amor, de paz, y no de todo lo contrario como estamos haciendo.

Favorecemos la escoria ,cuando nos vamos perdiendo en el mundo de la superficialidad, cuando caemos en los vacíos de los miedos, de la impotencia, cuando en vez de buscar opciones, encontramos formas de violencia gratuita, de cómo pisar al que tenemos al lado, para no afrontar lo que realmente nos preocupa, para no buscar soluciones ,de una manera racional, para no usar nuestra madurez, para fortalecer lo mejor que llevamos dentro, cuando nos olvidamos que estamos aquí ,para algo más que para amargarnos y amargar a los que nos rodean, que entre todos podríamos hacer funcionar todo, pero que a veces es más cómodo dejar que la corriente llegue hasta el mar, sin tener que pensar hasta qué punto somos nosotros responsables, de lo que está pasando, y con ello encontrar fórmulas que nos ayuden a todos , a pesar de podernos equivocar una y mil veces, pero lo importante es intentarlo de una forma u otra.

Favorecemos la escoria, cuando nos vamos perdiendo en el mundo de la superficialidad, cuando en vez de crear proyectos, acciones, solo creamos murallas y cosas ficticias, cuando vamos cayendo cada día en el desprecio por todo, cuando no somos capaces de crear puentes de unión y en vez de eso creamos fronteras, llenas de dolor, de perdidas, de cosas que solo ganan aquellos, que nunca miran alrededor y si su ombligo, de los que se creen que al final del camino se lo llevaran todo, y no se dan cuenta que todos venimos de igual manera, desnudos, sin más que el amor que recibimos de esos humanos,que hicieron posible la existencia, pero que tenemos que cuidar para que no sea solo un pasar por pasar, para que al final del trayecto haya sido para llevarnos lo esencial y lo que es verdaderamente importante, que son las cosechas, de lo que has ido sembrando, en tu realidad, tus motivos, tus detalles y tus ganas de mejorar y superarte.

Favorecemos la escoria, cuando nos vamos perdiendo en el mundo de la superficialidad, cuando nos olvidamos de dónde venimos, de donde procedemos, cuando nos creemos más o menos que alguien, cuando hacemos estereotipos, para no racionalizar ,ni aprender de los errores, cuando siempre damos la vuelta a las cosas, no para el beneficio de todos, si no solo para el nuestro, pues así no se puede valorar y agradecer todos los motivos ,que tenemos para estar y salir a flote, para saber que hoy estamos, que hoy lo contamos, que hoy lo intentamos y que es todo lo suficientemente hermoso, para ser personas y dejar de ser gente de paso.EstheR SO se feliz

Toma o deja

EstheR Sánchez Orantos

Toma o deja..........Toma o deja , pero no te quedes en medio de lo que no entiendes, de lo que no puedes hacer tuyo, pues así nunca avanzaras, nunca podrás hacer de tu entorno, algo más digno de lo que es, algo que siempre podrás manejar ,cuando eres la protagonista de tu vida y dejas las justificaciones y culpabilidades, para poder madurar y ser responsable ,de una vez por todas ,de todas tus actuaciones y consecuencias, para poder hacer de todo esto algo justo, en el que no sea prioritario lo material y si lo humano, que es lo que debe prevalecer, para crear opciones de vida, para ser cada día mejor persona, para no caer en vacíos absurdos.

Toma o deja, pero no te quedes en medio de lo que no entiendes, de lo que no puedes hacer tuyo, pues es una forma de obstruir, de crear grandes murallas, que son difíciles de romper, pues te cierras y no rectificas, y si lo haces, ya es tarde, o ya no tiene solución, pero aun así la vida te permite seguir de otra manera, te deja volver a elegir los senderos, para que tomes tu realidad, con coherencia, para no repetir errores, para no cerrarte las puertas, para poder superar los retos, que te van haciendo ser consciente,de que debes ampliar tu horizonte, viviendo y dejando vivir, siendo feliz a tu manera, para poder respetarte y abandonar tus temores y tus miedos, pues es la única manera de poder aportar luz y no solo oscuridad.

Toma o deja , pero no te quedes en medio de lo que no entiendes, de lo que no puedes hacer tuyo, pues has de expresar, sacar el veneno que te lleva al orgullo, a ponerte máscaras, a ser marionetas, a sentir ese vacío, que se siente cuando solo eres una pasajera, de la vida, pues no te ayuda a enfrentarte a ti misma, que eres tu peor enemiga, pues vas cambiando todos los significados, pero dejas de dar sentido a las cosas, dejándote llevar por las corrientes fáciles, pero no sintiéndote protagonista, de lo que vas haciendo, pues como dicen los grandes sabios quien no llora no mama, pero te acabas cerciorando que todo requiere un gran esfuerzo y que no hay nada gratis, y a largo plazo vas pagando consecuencias, que nunca te podrías imaginar.

Toma o deja , pero no te quedes en medio de lo que no entiendes, de lo que no puedes hacer tuyo, pues te arrastras, te encadenas y te enjaulas, pero acabas reaccionando, acabas concienciándote, acabas dando todo por nada, porque los halagos, duran poco, pues no se piensa ya en el otro, las valoraciones externas,te hacen sentir cada vez más pequeña, pero te acabas dando cuenta que la que te tienes que valorar eres tú , para no faltarte el respeto, para dar lo mejor, sin pensar en recibir cosas, que solo llegan cuando tienen que llegar, pues el tiempo va haciendo posibles los sueños, cuando participas, cuando toleras, cuando empatizas, cuando realmente tratas de ser esa persona ,que te mereces, que estas, que valoras y agradeces.

Toma o deja , pero no te quedes en medio de lo que no entiendes, de lo que no puedes hacer tuyo, pues vas abandonando porque das por hecho muchas cosas , que no se deben, no mimas lo que hay que priorizar, porque solo miras lo que se ve, pero no has aprendido a ir mas allá de lo que se ve, dejas pasar oportunidades, por mirarte el ombligo y creerte el centro del universo, pero con el tiempo vas aprendiendo que todo tiene un antes y un después, que siempre has de intentar que merezca la pena, por ti misma, porque así es como se hace camino, con dolor, con alegrías, con cosas buenas y menos, pero con la satisfacción de poder mirar al frente, aprender de los errores, ser consciente y perseverante, para poder cambiar lo que parece imposible, sabiendo que los colores de esta vida, los vas poniendo tu, cuando eres capaz de reaccionar, de sacar todo tu coraje y abandonar esa impotencia , para renovarte y reiniciar,cada día.

Toma o deja , pero no hacer tuyo, pues siempre te encontraras con gente, siempre aparecerán curvas, piedras y espinas, pero con tu actitud, puedes empezar a mejorar, a no caer en el vacío, a levantarte con más fortaleza, porque has ido más allá, porque has aprendido a quererte lo suficiente, para saber que hoy estas, lo cuentas y lo vives, que es lo que te hace ser como eres y estar cuando debes.EstheR SO se feliz