Programa de Rehabilitación de Drogas

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Programa de Rehabilitación de Drogas

Rehabilitación de Drogas. Una solución libre de drogas en Narconon

Narconon: líder en rehabilitación libre de drogas desde 1966.

En Narconon sabemos por experiencia lo difícil que es cuando alguien que usted ama esta luchando con la adicción al alcohol, a la cocaína, a las drogas de prescripción médica y otras sustancias.  Sabemos cuanto necesita una solución que resuelva el problema.

La recuperación es possible.  Desde 1966, miles de personas han logrado llevar una vida productiva y libre de drogas como resultado de haber hecho  el programa de rehabilitación Narconon.

Programa de desintoxicación Narconon

Porqué es importante deshacerse de viejos resíduos de drogas?

Qué hace que nuestro programa sea diferente?

Porqué elegir a Narconon?

Qué es el programa Narconon?

Reciba ayuda ahora

Una de las cosas mas difíciles de la adicción es el hecho de que la mayoría de los adictos se resisten o rechazan ser ayudados.  Usted esta tratando de salvarle la vida y en muchos casos, el o ella se rehusa a admitir que tiene un problema.  Los consejeros de admisión de Narconon trabajan con familias alrededor del mundo para guiarlos a través del proceso de salvar vidas adictas.  Nuestra ayuda esta al alcance de una llamada telefónica.

Puedes recuperar a tu ser querido!

En esta página, encontrará respuestas a las preguntas mas comunes sobre adicción. Esperamos que esto le ayude a comprender mejor el problema. Déjenos saber si no encuentra la respuesta a su pregunta para poderle ayudar.

¿Qué es la adicción?

La adicción es una condición que se caracteriza por tratar repetida y obsesivamente de conseguir y consumir drogas, alcohol u otras sustancias similares a pesar de las adversas consecuencias sociales, mentales y físicas. Generalmente viene acompañada de la dependencia psicológica y física a la sustancia adictiva y la aparición de los síntomas de abstinencia cuando se disminuye rápidamente o no se consume.

¿Cómo puedo saber si mi ser querido necesita rehabilitación de drogas?

¿La persona le ha dicho que va a dejarla, disminuir su consumo o controlar su dependencia de la droga, pero ha sido incapaz de hacerlo? ¿Está experimentando un deterioro en el trabajo, en las relaciones personales, en la escuela o en otras partes de su vida? ¿Está descuidando sus propias necesidades y a su familia? Estos son signos de que se avecina un grave peligro a menos que vaya a rehabilitación. Cuando una persona viene a Narconon para un tratamiento de recuperación, tiene un 70% de probabilidades de lograr una recuperación duradera, siendo ésta una de las mejores tasas de éxito en el campo.

Algunos de los pasos importantes del programa Narconon:

• Retirada
• Desintoxicación
• Integridad personal
• Curso de altibajos en la vida

¿Por qué mi ser querido no puede dejar de drogarse?

Cuando alguien está adicto a las drogas o al alcohol, quién manda es la adicción, no la persona. Podría realmente desear dejarlas. Sin embargo, el carácter compulsivo de la adicción implica que consumir más drogas o alcohol se sienta tan esencial como la siguiente respiración. Le puede ayudar a liberarse de esta compulsión ayudándole a llegar a cualquiera de los ciento cincuenta centros de recuperación Narconon de drogas en todo el mundo. En este programa integral a largo plazo, puede encontrar el alivio a la ansiedad y a la compulsión, a la vez que construye una nueva vida libre de drogas.

Descripción del programa Narconon

¿Es cierto que la recaída es parte de la recuperación?

Esto es lo que el personal de muchos centros de rehabilitación de drogas le dirá. Esta no es la filosofía de los centros Narconon de recuperación de drogodependientes. Hemos encontrado que cuando se ayuda a una persona a superar las ansias, a aprender las habilidades necesarias para vivir una vida libre de drogas y a tener la solución a los problemas que le podrían haber conducido a usarlas inicialmente, se puede lograr una recuperación duradera; eso significa que no habrán recaídas. Para obtener la información completa sobre cómo un centro Narconon puede lograr este resultado, póngase en contacto con las oficinas internacionales de Narconon llamando hoy al 1-323-962-2404.

• Doctor Stein: La Recaída no es Parte de la Recuperación

Me han dicho que mi ser querido tiene una condición coexistente

¿Qué significa esto?

Aunque algunas pocas personas tienen enfermedades mentales graves, muy a menudo el simple hecho de estar en recuperación puede crear síntomas que algunos centros de rehabilitación confunden con problemas mentales que necesitan tratamiento. Por ejemplo, la ansiedad y la depresión son síntomas temporales de la retirada de varias drogas. Un tratamiento de rehabilitación de drogas debería tener métodos que no usen drogas substitutas para aliviar estos síntomas para así, darle a la persona un comienzo positivo en su recuperación. En los centros de rehabilitación de drogas Narconon se dan abundantes suplementos nutricionales y ejercicios físicos suaves aunados al dedicado trabajo individualizado del personal, lo cual favorece la recuperación de estos síntomas e impulsa una actitud mental positiva.

• Doctor Stein: Diagnóstico Dual

¿Cuánto tiempo lleva superar la adicción?

Según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, un programa a largo plazo de 90 días ó más es lo más recomendable para obtener los mejores resultados. El programa Narconon de rehabilitación de drogas y alcohol se puede completar generalmente entre tres a cinco meses, aunque algunas personas tardan más tiempo. Cuando la persona necesita más tiempo para completar el programa Narconon de recuperación no hay ningún costo adicional.

Información adicional:

• Rehabilitación – PREGUNTAS FRECUENTES

¿Es la adicción una enfermedad?

Clasificar la adicción como una enfermedad crónica recurrente tal como lo establecen algunas filosofías de rehabilitación implica serias desventajas. Una de ellas es que un drogadicto puede entonces tener la idea de que realmente nunca podrá recuperarse de su adicción. Esta forma de pensar puede también hacer que la persona acepte la idea de las recaídas. Así, esta clasificación prepara el escenario para el uso de medicamentos en el tratamiento de la adicción, del mismo modo en que serían utilizados para la diabetes o las enfermedades del corazón.

Los centros Narconon de recuperación no se suscriben a esta clasificación. Hemos encontrado que una recuperación duradera es posible sin medicamentos sustitutos. Nuestros graduados se dan cuenta que las recaídas no son ocurren cuando las causas de la adicción y el daño que se ha hecho con ella son minuciosamente tratados con el programa Narconon de recuperación.

¿Cuál es el valor de rehabilitación de drogas?

Más de cuarenta años de experiencia ayudando a personas a recuperarse de la adicción han demostrado que los únicos resultados de la adicción son la sobriedad, la cárcel o la muerte. En el camino, muchas familias quebraron financieramente o cayeron en bancarrota por el precio que les cobró la adicción de la persona. Optar por el programa de recuperación de drogas eficaz de Narconon temprano en el ciclo de la adicción puede ahorrar a una familia decenas de miles de dólares y puede salvar a la persona adicta de la prisión o la muerte.

¿Qué ayuda a que las personas permanezcan en rehabilitación hasta que completen el programa?

Las familias pueden ayudar a sus seres queridos a seguir con el programa de rehabilitación de drogas si entienden que no es un proceso fácil y que la persona puede tratar de escapar de la responsabilidad de tener que recuperarse. En las primeras fases del proceso, las ansias del adicto pueden ser tan fuertes que le hagan decir o hacer cualquier cosa para lograr que su familia venga y lo lleve a casa donde podrá continuar abusando de las drogas. La familia debe permanecer unida y fuerte en su determinación de insistir en que su ser querido complete el programa de rehabilitación para así tener una mayor oportunidad de éxito duradero.

• Eligiendo un centro de rehabilitación de drogas

¿Qué pasa si mi ser querido está siendo acusado de crímenes?

En muchos casos, los tribunales estarán de acuerdo con que complete un programa de rehabilitación de drogas residencial a largo plazo en vez de una sentencia de prisión. Dependerá de la naturaleza de los cargos, pero su centro Narconon más cercano ayudarle a coordinar con los oficiales de la corte para apoyarle en su esfuerzo por obtener una rehabilitación eficaz para su ser querido adicto.

¿Qué sucedería si no logro que mi ser querido vaya a rehabilitación?

Muy pocas personas se recuperarán de la adicción por su propia cuenta. La dependencia es tan irresistible que la mayoría de las personas necesitan apoyo y orientación para superar la ansiedad, la culpa y la depresión que resultan de la adicción. Al continuar con la adicción, los riesgos de contraer enfermedades, lesionarse, ser encarcelado o morir por sobredosis son muy reales. Según las Naciones Unidas y la Organización Mundial de la Salud, más de 2 millones de personas mueren cada año como resultado del abuso de drogas o del alcohol. El eficaz programa de rehabilitación de drogas en los centros Narconon alrededor del mundo, pueden evitar estos graves desenlaces aportando sobriedad duradera.

Cuando alguien necesita rehabilitación de drogas

“Se ha comprobado que el adicto no quiere ser un adicto, sino que está impulsado por el dolor y la desesperanza del medio ambiente… Tan pronto como un adicto puede sentir que sin drogas es más saludable y más competente mental y físicamente de lo que es con drogas, él deja de necesitar drogas “.

L. Ron Hubbard

Un Graduado del Programa Narconon es alguien

• Que ha completado el programa de rehabilitación de drogas Narconon;
  Que sabe que él es, de hecho, capaz de vivir una vida libre de drogas a partir de ese momento;
• Que ha mejorado su capacidad para aprender y que por lo tanto puede aceptar nuevas ideas sobre cómo cambiar la vida para mejor;
• Que, personalmente, absorbió los fundamentos de la ética y la moral lo suficientemente bien para que él o ella pueda ser productivo y pueda contribuir con la sociedad. Alguien que no tendrá más problemas con el sistema de justicia;
• Que sabe cómo resolver los problemas de la vida de una manera racional en la medida de su capacidad, sin el uso de drogas que alteran la mente.

Se espera que cada graduado del programa Narconon, sin importar la severidad de su experiencia anterior en la vida, alcance y viva una estable vida libre de drogas y al mismo tiempo ética. Cada uno de ellos.

En la manera de pensar del programa Narconon no existe tal cosa como una “víctima”. Incluso si la vida le ha dado a uno “una mala mano de cartas”, el camino de salida es mediante el reconocimiento personal de la responsabilidad por su propia condición.

Se agradece a L. Ronald Hubbard Library por su permiso para reproducir una selección de las obras con derechos de autor de L. Ron Hubbard.

Mas información acerca del programa de rehabilitación de drogas Narconon:

• No sustitución de drogas en los centros Narconon

• Narconon | Una alternativa para la rehabilitación de drogas

• Preguntas Frecuentes acerca del Tratamiento de Drogas

• Narconon vs. rehabilitación de corto plazo

• Rehabilitación de Narconon de la cocaína

• Rehabilitación de Narconon de la heroína

• Rehabilitación de drogas de prescripción medica

No todas las personas que sufren depresión son capaces de ver que ellos no tienen la culpa

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No todas las personas que sufren depresión son capaces de ver que ellos no tienen la culpa, por ello a menudo me cuestiono: " Qué derecho tengo a deprimirme"?. No se tien

e culpa de ello pues es la forma en que trabaja e interactua mi cerebro con el mundo, la depresión está ahí y ya está.
Con paso sigiloso y felino y despues de haber dejado la droga, la depresión apareció en mi vida y lo estropeo todo. No era consciente de las causas profundas del problema: la permanente crisis existencial, problemas de la infancia que había marginado en un rincón o, incluso la imposibilidad de un amor y sexo perfecto. Y siendo realista, para una persona que ha tenido una vida bastante fácil, resulta mas complejo entender el por qué y no dejan de buscar el origen del problema hasta que descubrimos que es mas importante afrontarlo y sobrellevarlo que intentar comprender una enfermedad que apareció en el momento en el que el ser humano empezó a existir.

Mas adelante continuare profundizando en este tema tan importante en nuestras vidas y sobre todo en la mía.
Fernando Reyes Crespo.

la Depresión.

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Continuando con mi reflexión , sobre la Depresión.
Aparte de mi Adicción convivía con diferentes estados depresivos el mio es el popular "TLP", trastorno límite de personalidad.
Apuntemos que ni el cáncer de piel ni la depresión son inventos del siglo 21.
No obstante el ritmo de vida de esta época sí que determina la prevalencia cada vez mayor que hace cien años apenas se diagnosticaba. "Sí en ese momento decías que estabas muy deprimido sólo te podían responder con un: " Te Fastidias". No había nada que hacer, pero hoy es mucho más útil decir que estas deprimido porque existen muchos tratamientos, también ha aumentado la frecuencia de la depresión porque esta ligada con el mundo en que vivimos. El ritmo de vida moderna es muy dificil de llevar, porque los estándares del éxito han aumentado.

La soledad es muy grande y muy peligrosa. Y añadamos otro factor: " La gente duerme menos de lo se solía antes de que apareciera Internet o la misma Televisión". Todo esto son detonantes sí la persona enferma no es capaz de mantener un equilibrio porque no se nos puede olvidar otro jugador: " Su excelencia El Estrés". Amigos estamos sometido a mucha presiona y no sabemos encontrar nuestros límites o lo que es peor no nos los ponemos.

Mi Ejemplo:
Aparte de mi Adicción convivía con diferentes estados depresivos yo los dividía en tres etapas, me explico:

1- Desencanto, nulidad es cunado no te interesa nada de lo que
sucede.
2- Sensación de dolor por el mero echo de estar vivo.
3- Y por último es ansiedad que aumenta y uno se siente
aterrorizado todo el tiempo, sin comprender muy bien qué te
da miedo?.

Pasar de unos estados a otros, en el momento en que se esta depresivo, se hace de una manera rapidísima , son tantas las personas de renombre que han sido y son depresivas, que da la sensación que es un trastorno que agudiza el ingenio en muchas facetas de la vida.
Pongamos algunos ejemplos: "Miguel Angel, Tolstoi, Virginia Wolf y un largo, etc....."
En mi humilde opinion el amor no cambia tu cerebro pero es un gran apoyo para combatir esta enfermedad, la compañía no es la única medicina para combatir esta dolencia que solo reconocen un tanto por ciento muy bajo respecto a la realidad, el tratamiento farmacológico también es clave. Yo particularmente tomo mis pastillas y acudo al psicoanalista.
Espero que con mis reflecciones ayude a otros a entender muchas cosas y sobre todo a que encuentren respuestas a situaciones, que se pueden vivir con ellas con toda normalidad.
Fernando Reyes Crespo.

PASOS.....ENFERMEDAD...PROCESO TERAPEUTICO"""".

La relación entre Los Pasos, La Enfermedad,
Y el Proceso Terapéutico:

Los Doce Pasos son una serie de puntos bien analizados, que se dirigen directamente a los síntomas de la enfermedad, de los cuales hablamos. Van al corazón del problema, usando un vocabulario algo “moralista” para solucionar un problema médico, con sus componentes mentales, emocionales y espirituales, además de físicos. Al examinar los pasos, también encontramos que tienen todos los elementos del proceso terapéutico formal, desde el punto de la identificación del problema, hasta la práctica integrada de los nuevos comportamientos, sentimientos e ideas en todas las áreas de su vida. A continuación, vamos a analizar algunos de los Pasos para aclarar esta comparación.

El primer paso dice: “Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol (o la droga, o la comida, o el juego, etc.) y que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.” Desde el punto de vista de lo que es la enfermedad, este paso no es mas que una referencia a los síntomas de pérdida de control; compulsión física; obsesión mental. Por otra parte, si hablamos en términos del Proceso Terapéutico, vemos que el primer paso necesario para establecer un plan de tratamiento es definir el problema para entonces poder establecer la meta del tratamiento. En el primer paso, la persona justamente, admite y define su problema.

El segundo paso dice: “Llegamos al convencimiento de que un Poder Superior podría devolvernos el sano juicio.” Desde el punto de vista de la enfermedad, esto no es mas que una referencia a los mecanismos de defensa inconscientes que llevan a un desorden de pensamientos de autoengaño que no permite que el adicto vea la realidad como es, y por eso niega que tiene problemas. Está ajeno a la realidad y no lo sabe. Hablando en términos del proceso terapéutico, el paciente desarrolla la esperanza de que, con la ayuda del terapeuta, él va a poder resolver su problema, el cual le pareció muy confuso cuando trató de resolverlo solo. Con otra mente que le ayude a pensar, él va a poder solucionar la situación y llegar a una meta sana. El poder superior en el caso terapéutico es el terapeuta.

El tercer paso dice: “Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos”. En cuanto a la enfermedad, no es más que una referencia al reconocimiento de que el sistema de autoengaño, la pérdida de control, la obsesión y la compulsión, son elementos demasiado poderosos para tratar de combatirlos solo. Tiene que aprender de otra manera de manejar su vida. Hablando en términos del proceso terapéutico, es el momento en el cual se ha establecido la confianza entre el paciente y el terapeuta a tal grado, que el paciente participa en el proceso con éste para cumplir con las metas de la terapia. Cree en la capacidad del mismo para ayudarlo a cambiar, y se entrega a trabajar con él para entrar al verdadero proceso de cambio.

El cuarto y quinto paso: “ Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos... Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.” En cuanto a la enfermedad, no es más que una referencia a todos los síntomas emocionales y comportamentales que le causan resentimientos, culpabilidad, autocompasión, o que le hace sentir como víctima o héroe cuando usa la droga.
En cuanto al proceso terapéutico, estos pasos representan la catarsis de todos los síntomas emocionales y de comportamiento que amenazan la recuperación del adicto. En el proceso de recuperación, una vez hecha la catarsis, el paciente está listo para reconstruir su vida, libre de toda “basura” . Estos pasos representan, entonces, la limpieza de la basura que impide la vida saludable y feliz del adicto y su familiar.

En fin, podríamos continuar con estas dos comparaciones hasta el doceavo paso, pero consideramos que la explicación ha quedado clara. Ahora entendemos que los Doce Pasos han tenido éxito con el adicto porque atacan todos los síntomas de la enfermedad, menos los físicos, y lo hacen siguiendo un proceso terapéutico. Para lograrlo, los fundadores de Alcohólicos Anónimos recibieron ayuda de psicólogos como el Doctor Silkworth, y de grandes mentes como William James. Además, en esta tarea, recibieron la inspiración de Dios, como ellos lo concebían, hecho que agradecieron en centenares de ocasiones durante sus convenciones y conferencias. 
A pesar de que Los Pasos están revestidos de un vocabulario “moralista” hablando de “defectos de carácter” o “exámenes morales”, etc., en vez de ser escritos en términos psicológicos, han demostrado en la práctica que son efectivos. Estos no solo detienen el proceso de la enfermedad y ayudan al individuo a disfrutar de una vida sana, mental y emocionalmente, sino que también contrarrestan los síntomas biológicos de su enfermedad. Por eso, muchísimos grupos han optado por no buscar otro formulario, y se han atenido a lo que A.A hizo, pues se dieron cuenta que eran universalidades que podían aplicarse de muchas maneras, para muchos problemas.

Brevemente, siguiendo nuestro recorrido de los Pasos, notemos que los dos siguientes, el 6 y el 7, se concentran en la aceptación de la realidad en sus propios términos, y no como el adicto quisiera que fuera la realidad. Después de realizar estos dos Pasos, la vida no se ve como una fuente de “victimización”, sino como una oportunidad de crecer cada día.

El octavo y el noveno le hacen arreglar sus relaciones humanas, borrando la culpa y los resentimientos que pueda tener guardados todavía.

El décimo Paso equivale a lo que llamamos “ La prevención de la recaída”, en donde el adicto hace un examen diario de sus reacciones a la vida para estar seguro de que está viviendo plenamente. Este paso asegura que el adicto no permita la entrada de los síntomas de su enfermedad, sobre todo, de la parte mental y emocional del autoengaño.

Por último el onceavo paso, le sugiere la oración, la meditación, y una espiritualidad que le permite ver la gran sabiduría y amor en lo que la vida le entrega. Este es el paso que le confiere el poder suficiente para enfrentarse con lo que venga, sin usar drogas, al lado del Ser Superior como él lo concibe.

El paso doce le dice que, teniendo a mano las herramientas necesarias para vivir una existencia fructífera y sana, vaya a compartir sus descubrimientos con otros que están comenzando el camino que, hace Doce Pasos atrás, él inició. Y así, el ciclo comienza una vez más.

Razonar

EstheR Sánchez Orantos

Razonar..............Razonar es querer evolucionar , es saber apreciar todo lo que acontece, sea bueno o menos bueno, para poder seguir adelante, con una sonrisa, porque siempre merecerá la pena, llegar a ese equilibrio, siempre así podrás encontrar las soluciones, sin huir, sin causar daños colaterales, sin perderte en el camino de las excusas, justificaciones y culpabilidades a terceros, es vivir cada momento intensamente, para poder mostrar lo mejor de ti y hacer de todo esto algo potable, digerible, en el que no faltarán los baches, pero siempre los podrás saltar.

Razonar es querer madurar, poco a poco, para no repetir historias que ya pasaron, es vivir el presente, porque del pasado ya aprendiste lo suficiente, y el futuro llegara cada día que lo intentes, es ser esa persona especial, que te mereces, pues sabes valorar, agradecer, y no atarte a cadenas falsas, superfluas, que al igual que vienen, se van, es querer crear el sendero, sintiéndote protagonista de él, es utilizar tus alas, para no encerrarte en jaulas llenas de dominios, de poderíos absurdos, de fanatismos, de cosas que solo obstruyen , que no llevan más que a sentirte impotente, hacia todo lo que acontece, pero no te ayudan a sacar hacia afuera tu fortaleza y tu coraje.

Razonar es querer expresar desde lo más profundo de tu ser, sin abandonar lo que eres, sin tratar solo de buscar halagos, sin tener que necesitar siempre que te digan lo que has o no hacer, sin victimismos, sin llantos absurdos, sin soberbia, sin falta de respeto, pues expresando aprenderás a que nunca es fácil, hacer de tu vida algo digno, pero por lo menos te podrás conocer mejor y con ello quererte, respetarte y valorarte, para poder mirar tu realidad y tu horizonte de otra forma diferente , que siendo un fantasma, que solo pasa y no siente, ni padece más que su propio ego, sin importar todas las aportaciones, que te va dando la vida , para estimularte, para que encuentres los motivos, para que renueves tu alma cada día,pase lo que pase.

Razonar es querer no dejar nada que puedas hacer para mañana, pues hoy estas y lo cuentas, mañana no lo sabes, es buscar todas las posibilidades, para encontrar la luz, para saber que nadie lo puede hacer por ti, que debes de estar y ser de tal manera que, a pesar de no recibir, lo que esperas, puedas comenzar cada día, con la mirada al frente, porque lo vas haciendo, poco a poco, porque sabes que si tu caes ,caen otras personas, que son las que están y te quieren, porque después de un camino recorrido, las cosechas nunca se recogen en el tiempo que corresponde, pero si lo hacen cuando dejas fluir el tiempo, porque vas actuando con coherencia, libertad y respeto, y con ello tú ya te sientes lo suficiente serena, para saber elegir, saber que sí y que no, quien si y quien no, y optar por lo que siempre te de luz y apartar toda la oscuridad, que se ve y se siente, cuando no sabes ser esa persona con dones , con fortaleza, con coraje.

Razonar es querer aprender de todo lo que es importante, es no guiarte solo por lo que es superficial, es querer mirar más allá de lo que se ve, para poder comprender, tolerar, y ser como se debe, con principios y valores, que son los que has ido mamando cada día, pero que los has hecho tuyos, para poder fomentar las buenas formas, la esperanza, la sencillez y humanidad que lleva a hacer de este mundo, algo que es necesario, pues siempre aportando se construye puentes y vías de unión, se empatiza con cada ser que se acerca a ti, aprendes a escuchar, a dialogar y sobre todo vas abandonando tus miedos, para hacerte persona, que irradia luz, en vez de ser borrega, en un mundo material, sin sentido, y sin nada que pueda decirse que merece la pena.

Razonar es querer dar sentido, para dar la vuelta a la tortilla, para no sentir la impotencia de no saber agradecer y sentir, que solo tu sufres o te alegras, es compartir, es apreciar los detalles, es luchar con fortaleza, para superarte cada día, sabiendo que nunca será sencillo, pero siempre lo puedes complicar menos tú , cuando te haces responsable de tus actos, cuando no esperas más de lo que debes, cuando aceptas tu realidad, vives y haces cambios para crecer, para ser cada día mas tú, para dejar atrás las cadenas y todo lo que te hace ser otra persona que no eres.

Razonar es querer sentir que hoy estas, lo cuentas y lo vives, y con ello vas forjando tu sendero, tu proyecto y tu rumbo.EstheR SO se feliz

Pasar

EstheR Sánchez Orantos

Pasar..............Pasar de largo es no querer enfrentarse a la realidad, es perderse un mundo, que está lleno de cosas que merecen la pena, cuando no es destruido por las avaricias, las intolerancias, las cosas, que nunca merecen la pena, pues llevan a mundos oscuros, que después son difíciles de salir, es no sentirse viva, para poder cambiar aquello que es necesario, es solo aportar oscuridad, sin más, sin saber que esto no soluciona las cosas, solo hace que desmejorar todo, para encontrar siempre culpables, justificaciones y excusas, para no responsabilizarte nunca de nada y no utilizar tus alas, para volar con libertad.

Pasar de largo es no ser coherente, es no ser consciente de lo que eres y lo que tienes, es estar en los valores de vale todo y da igual cómo, es renegar de lo que te ha sido concedido, sin saber por qué, pero sin saber ser agradecida, ni conseguir hacer de todo esto, algo más digno de lo que es, pues siempre te guiaras, por envidias, codicias, por comparaciones y todo lo que va obstruyendo el camino de la vida, que no es el que tú te montas, si no el que cada día se va haciendo con esfuerzo, con tesón y siempre dando lo mejor, para poder elegir caminos, sin cadenas, sin jaulas y sin necesitar sentir superioridad, para creerse ser persona, sin serlo.

Pasar de largo es perderte en ese valle de la desolación, en el que solo existes tú, tú y tú, es creerse el centro del universo y olvidarte del horizonte, es no recapacitar, vivir en la superficialidad, dando más valor a cosas, que no te llevaras, que a lo que es realmente valioso, es no saber sembrar actitudes, formas y maneras, para poder ir aprendiendo lo que la vida te va dando, es cerrarte puertas y ventanas ,para dejar de respirar, cada vez que no sea como a ti te gusta, es no dar sentido a nada y no querer ser la guía de tu rumbo, es destrozar todo lo que hay en tu entorno, porque solo te aprovechas, pero después no te molestas en cuidarlo y protegerlo, es no sentir que puedes, que debes y que es necesario que reacciones, para poder ser feliz a tu manera, que  es ser una persona digna, llena de luz, esperanza y consciencia.

Pasar de largo es no saber expresar, es no reconocer lo que eres, es no sentir más que lo que se ve, es no saber mirar más allá de lo que se ve y se siente, es perder mucho tiempo en cosas vanas, que nunca llevan a mas lugar que a sentirte víctima, de tu propio sendero, que forjas tu ,a pesar de que luego no seas capaz de aceptar sus consecuencias, pero aun así siempre habrá motivos, para que vuelvas a empezar desde cero, y ser tu misma en cada momento.

Pasar de largo es no sentir el dolor del otro, es hacer juicios prematuros, es encontrar siempre excusas, para no evolucionar, es atarte a cosas por no saber dar sentido, por no querer madurar, ni crecer, es perderte lo mejor de la vida, por cosas que al igual que vienen, se van, porque lo que no se consigue de una forma bella, jamás se es capaz de mantenerlo, porque no eres capaz ni de agradecerlo, es no poder actuar con libertad, sintiendo la necesidad de ser marionetas, en manos de otros, es no recapacitar, sentarse tranquila ,para poner en una balanza todo lo que haces, dices y planteas, es seguir la corriente al rio, sin saber a dónde quieres, llegar, pero llega un momento que te lo tendrás que plantear, si o si, para poder hacer tu proyecto, crear tu rumbo y no perderte más, en complicaciones, que tu sola te buscas, por no ser persona y si gente de paso.

Pasar de largo es no ser consciente de que lo mejor está por venir, que siempre habrá piedras , montañas y espinas, pero que dentro de ti tienes lo suficiente, para superar los baches, porque estas llena de dones, de fortaleza, de coraje, pero tienes que encender tu interruptor interno, para poderlo conseguir, tienes que esforzarte, para ser mejor cada día, tienes que ser consciente, que no hay nada fácil, que siempre habrá túneles, pero que está en tus manos llegar a ese equilibrio ,esa paz y esa manera, para que todo fluya y con ello poderte mirar al espejo de la vida, con honradez, sencillez y humildad, pero llena de sabiduría, de coherencia y de gran persona especial que eres.

Pasar de largo no te hará ser consciente que hoy estas, lo cuentas y lo vives y eso no es algo grato, pero de ti depende siempre ,poderlo cambiar y mejorar, dando lo mejor de ti, a pesar de lo que pueda pasar.EstheR SO se feliz

Interiorizar

EstheR Sánchez Orantos

Interiorizar................Interiorizar es ser capaz de mirarse así misma con los ojos del corazón, es querer salir adelante. a pesar de las adversidades, es mimarte lo suficiente, pero sin creerte ser el centro del universo, es sacar hacia afuera toda la fortaleza que posees, para mostrar que siempre hay un motivo, para renovar, para resurgir, para ser esa persona que deseas, sin arrastres, ni cadenas, es sentirte viva en un mundo, que parece muerto, pues todo es superficial, material y no lleva a dar lo mejor de cada cual, pero aun así siempre podrás cambiarlo, cuando mejores tu actitud y te plantees realmente lo que es vivir ,para ti.

Interiorizar es ser capaz de encontrar todos los estímulos, para no caer en el vacío de ser víctima de tu propia realidad, es buscar las opciones, para resurgir y madurar, es saber que no hay nada gratis,ni fácil, pero que después del túnel negro, siempre hay una luz guía , que te hace levantarte cada mañana, con un sentido diferente, es ser capaz de canalizar todos los sentimientos, no para convertirlos en algo que solo lleva a la soledad, si no para poder mostrar ,que es necesario ser responsable y estar actuando con coherencia, para dejar las utopías atrás, para dejar de manipular a tu antojo, para respetarte y respetar, que es lo que te hará ser alguien, que sabe sembrar buena cosecha, para con el paso del tiempo, poder recoger, sea bueno o malo, pero será lo que tu hagas.

Interiorizar es expresar desde el corazón, es no dejar nunca pasar las aportaciones, que te da la vida, para agradecer y valorar lo que eres y tienes, es no cerrar puertas ,cuando se han abierto con cariño, por rabietas y orgullos, que solo muestran tu impotencia ante la vida, es saber que estas en un mundo, que es necesaria tu presencia, tu forma y tu ser, pero que nunca eres imprescindible, porque la vida sigue siempre su cauce estés o no, pero lo importante verdaderamente es que el tiempo que has estado ha sido útil, has dado lo mejor, y has ido cambiando aquello que no es justo, aquello que te ha impedido crecer, aquello que solo aporta oscuridad y mediocridad.

Interiorizar es sentirse viva cada día, es no buscar excusas, ni justificaciones, es realizar las cosas no para que te halaguen , es no buscar siempre lo sencillo y superficial, para creerte alguien, que no sabe ni para que esta en este mundo, es conseguir el equilibrio serenando el alma, para poder afrontar las adversidades con cordura, y no de forma insana, agrediendo todo lo que tocas, por tu no saber cómo actuar, es reconocer que tienes fallos, que no sabes siempre, pero que aun así lo intentas con todo tu ser, es apreciar que todo lo que se hace con esfuerzo, es mejor que lo que te dan, por haber estado llorando con lágrimas de cocodrilo, para encadenarte y nunca ser responsable de tus actos, es querer aprender, madurar y con ello llegar hacer de tu vida, algo más digno de lo que es.

Interiorizar es conocerte, para saber qué pasos has de dar, es quererte, para poder tomar decisiones que no te lleven a una jaula sin salida, es respetarte, para poder respetar, tolerar y dialogar siempre, es no perder la conciencia de tus raíces, para aportar siempre lo mejor de ti, sin esperar valoraciones externas, que no siempre te van a gustar, pero que si son sinceras podrás sentir que no estás tan sola como parece, pero siempre analizando, que es lo que quieres, como lo quieres y para que estas aquí, es no perderse en desolaciones y agarrarse a ellas, es estar satisfecha con lo que eres y así poder avanzar continuamente , sin quedarse estancada en un pasado o en unas nostalgias, que nunca te llevaran a disfrutar a tu manera ,de tu presente, es ser lo que eres,con todas las consecuencias, pero sin necesidad de aprovecharte de todo lo que este cerca de ti, es ganarte el pan de cada día ,con tu fortaleza y tu coraje.

Interiorizar es mirar tu horizonte de una forma diferente, para poder sentir que tienes el timón de tu vida, que sabes el proyecto en el que te has metido, es saber que siempre habrá adversidades, pero que tienes lo suficiente ,para superarlas, cuando dejas los malos pensamientos, las malas formas e intentas buscar esa luz ,que te caracteriza para poder serenar, sentir, y ser de verdad persona y no gente de paso.

Interiorizar es ser consciente de verdad de que hoy estas, lo vives, lo cuentas y que eres responsable de tu forma, de tu ser y de todo lo que te rodea.EstheR SO se feliz 

Calidad

EstheR Sánchez Orantos

Calidad............Calidad de vida es cuando sabes lo que eres, el por qué eres y cómo eres, cuando vas más allá de lo que se ve, cuando no dejas que el aburrimiento de no saber qué hacer, te invada el corazón de cosas, que nunca merecerán la pena, cuando dejas atrás todo lo que te cierras las puertas de la vida, y luchas por mejorar cada día, porque valoras y agradeces el estar aquí, que no es poco y si suficiente, pues vas dando, recibiendo, comprobando y sobre todo creciendo con tu forma y tu ser.

Calidad de vida es cuando sabes serenar el alma, buscar opciones, no quedarte estancada, en lo que fue o debió de ser, es reconocer tus errores y tratar de cambiar aquello que puede perjudicar, no solo a ti, si no a los que te rodean, porque comprendes que con tu actitud, puedes hacer o no las cosas, pero que te acabaras haciendo responsable y serás la persona que quieres, sin cadenas, con respeto, con amor, con todo lo bello, pues a pesar de las dificultades,podrás caminar con la cabeza alta, y mirando a los ojos siempre, sin tratar de encontrar excusas y justificaciones , para aprovechar todo lo que la vida te va aportando y madurando a través de todo ello.

Calidad de vida es cuando con el paso del tiempo, vas adquiriendo esa sabiduría sana, para poder ser y estar en condiciones, cuando respetas y sabes tener empatía, cuando no tratas de ser el centro del universo, olvidándote de todo , para solo cumplir cosas superficiales, que tal como vienen se van cuando no das sentido a nada, y todavía no te planteas las cosas, porque es así como se va dando tumbos por la vida, y nunca se llega a ese equilibrio que te hace sentirte viva cada día, que te hace renovarte y comprender, que la vida es una gran montaña, que unas veces estas arriba y otras abajo, pero lo importante es como tu decidas hacerla, y con esa sabiduría no repites historias , no tienes que recurrir a la violencia, a cosas que no van más que a causar dolor, porque tu estés llena de miedos e impotencias, porque con ella vas asimilando y buscando soluciones, no empeorando todo lo que tocas.

Calidad de vida es cuando a pesar de las adversidades vas afrontando lo que acontece, no buscando la oscuridad y lo fácil, que es lo primero que se ve, si no tratando siempre de ir a la luz que esta, cuando tú eres consciente de la necesidad de ser persona y dejar de ser gente de paso, pues con todo lo que la vida te va dando, puedes conseguir que las utopías se terminen en el momento que tú te des cuenta de todo lo que existe a tu alrededor, que siempre hay fortaleza suficiente, que tienes coraje, para no tirar por el camino del medio, que nunca será sencillo, pues te encontraras baches, piedras y torbellinos, pero cuando tú conoces tu rumbo y tu proyecto, entonces se convierte en algo factible, algo que puedes y no te hace sentir impotente ante los acontecimientos.

Calidad de vida es cuando vas siendo consciente de todo, cuando sabes expresar, cuando no actúas por venganzas, ni rabietas, cuando vas dando pequeños pasos, sin tener que avergonzarte de las cosas, cuando no huyes de todo cuando tienes que responder, cuando te esfuerzas, para llegar lejos sin necesidad de pisar a nadie, cuando eres realmente tú, y no te dejas guiar por envidias o comparaciones, que solo te van llenando de todo lo peor del ser humano, cuando utilizas tus alas ,que has ido aprendiendo a utilizar,con el paso del tiempo, pues es el que siempre te da esos momentos, esos detalles, esas alegrías , tristezas, pero que son las que te hacen ser como eres, sin miedos, sin excusas, ni culpables.

Calidad de vida es cuando renuevas tu ser, para poder hacerlo mejor, cuando no desesperas con lo primero que surgen, cuando quieres evolucionar y madurar, cuando no dejas que te den todo hecho, cuando vas tejiendo tu propia realidad, sin perder de vista los principios y valores, para poder agradecer la existencia cada día, cuando te sientes viva, cuando eres tolerante, eres lo que eres y no te dejas apartar , porque tú no sepas como hacer, pues siempre podrás confundirte, pero debes de intentar superarte en las buenas y malas, para poder aportar lo mejor de ti en cada momento y así conseguir que tú horizonte sea más sano de lo que es.

Calidad de vida es sentir que hoy estas, lo cuentas y lo vives y con ello vas forjando tu ser, con tus pros y tus contras, pero siempre teniendo en cuenta que no estás sola, ni eres la única que sufres o te alegras.EstheR SO se feliz

Cambia

EstheR Sánchez Orantos

Cambias.............Cambias la forma, cuando te das cuenta que merece la pena intentarlo, cuando vas en el sendero y llega un momento que tienes que parar, para serenar, cuando la misma vida te da un aviso y tienes que responder con responsabilidad, pues eres consciente del momento que vives, que es necesario saber estar, para poder mejorar lo que hay en tu entorno, cuando sabes que siempre se te da un toque, para mostrarte a ti misma , que tienes suficiente fuerza y coraje ,para salir a flote, a pesar de su dureza, pues has aprendido a dar sentido a todo y a querer luchar siempre, para no caer en vertical al precipicio, que tú misma te montas , cuando no sabes lo que eres, ni lo que quieres.

Cambias la forma, cuando sientes que estas viva, cuando has aprendido a olvidar o dejar de lado, todo aquello que te provoca inestabilidad, cuando cierras todo lo que no te sirve y das una nueva oportunidad, a lo que va aconteciendo, pues ya vas madurando, vas canalizando sentimientos y sabes que siempre hay un motivo, para resurgir, renovarse y con ello tomar de nuevo el timón, para reconducirle al rumbo propuesto o pensado con serenidad, porque siempre existen recaídas, pero cuando te das la oportunidad de reaccionar, siempre se hace con más coraje , que cuando vas dejándote arrastrar, por lo fácil y sencillo.

Cambias la forma, cuando no pierdes los estribos, pensando que solo a ti te pasan las cosas, cuando das tiempo al tiempo, y vas siendo consciente de que cambiar y evolucionar, es bueno, mientras no hagas daño con ello, cuando puedes mirar de frente y empiezas cada día como algo nuevo y no rutinario, cuando, a pesar de las adversidades, no te cierras en banda, ni tratas de llamar la atención, para subir tu ego, que no es más que tu impotencia ante la hora de tener que tomar decisiones, cuando vas poco a poco ,mirando con los ojos del corazón, y vas comprendiendo que siempre podrás conseguirlo, con mucho esfuerzo, quizás con lágrimas ,pero que en tus manos esta, que tienes todos los dones, y que siempre podrás mirarte más a gusto, que si vas dando bandazos, por aburrimiento ante todo lo que tienes en tu realidad.

Cambias la forma, cuando maduras, cuando no te niegas las cosas, cuando eres realista y te dejas de inventar justificaciones y excusas, cuando no rechazas la luz, que irradian las personas que te quieren y cuando si dejas atrás, las cosas de la gente que al no quererse a ellas mismas, solo te dan oscuridad, tenebrismo, pues están llenos de odios, de intolerancia, de cosas que no consiguen , pues nunca tienen suficiente o siempre necesitan la valoración exterior, para sentirse seguras y fortalecidas, pero se olvidan de que ser persona consiste en algo más que todo eso.

Cambias la forma, cuando sabes mirar adelante, cuando el pasado te ha enseñado como si, y como no, que sí y que no, quien sí y quien no, y con ello vas sembrando semillas ,que puede que recojas o no después la cosecha, pero tienes la conciencia tranquila, pues lo has intentado con todo lo más profundo de tu ser, sabiendo que te puedes equivocar, una y mil veces, pero que al menos no te has quedado llorando por las esquinas, ni buscando culpables, ni jugando a ser lo que no eres, por falta de sabiduría, por falta de principios y valores y buenas raíces, si no que has ido creando, construyendo basándote en el respeto, la libertad responsable y todo lo que hace de este mundo algo digno y no repelente.

Cambias la forma, cuando te olvidas de comparaciones, cuando vives tu vida, sin molestar , cuando dejas de pensar en cosas solo superfluas, pues sabes que eso no lo llevaras cuando tu camino se termine, pero te das cuenta que todo lo contrario a ello, si te llenara ese corazón, para que al fin pueda tranquilizar las heridas y poder dormir, sin nada que echarte a la cara, pues todo consiste en la actitud que tengas en la vida, para que esto sea un cielo o un infierno, porque las mayores dificultades, te las pones tú, al no querer esforzarte por superar todas la pruebas de la vida.

Cambias la forma, cambias la vida, te das la oportunidad de ser feliz a tu manera, al ser consciente que hoy estas, lo cuentas y lo vives, que es lo que siempre has hecho, con perseverancia, con responsabilidad y coherencia.EstheR SO se feliz

Pierdes

EstheR Sánchez Orantos

Pierdes.............Pierdes toda posibilidad de ser feliz a tu manera, cuando tratas de mostrar cosas, que solo destruyen, pues solo hacen que poner de manifiesto, que no eres capaz de controlar tus pensamientos, que no has aprendido nada de tus circunstancias, que ni valoras, ni sabes por donde te andas, pues como nunca estas satisfecha, con lo que eres y tienes, actúas de forma soberbia, de una manera que no es la de dar lo mejor , si no la de perder el tiempo,en vez de centrarte en tu realidad.

Pierdes toda la posibilidad de ser feliz a tu manera, cuando solo te arrastras por lo que se ve, cuando no intentas volar con tus alas, cuando siempre estas expensas de valoraciones, de apariencias, sin ser consciente de lo que haces, de lo que eres y como eres, porque jamás tendrás suficiente, y siempre tendrás excusas y justificaciones, para no responsabilizarte de tus actos, pero el tiempo se encargara de enseñarte, que no siempre se puede ser víctima de tu realidad, que hay por cosas que merecen la pena y otras que nunca lo merecerán, pero que hasta que no te hagas consciente de tu ser, siempre iras dando tumbos y pasando por la vida como un fantasma viviente.

Pierdes la posibilidad de ser feliz a tu manera, cuando no tratas de buscar opciones, que te den fortaleza, cuando te vas aprovechando de todo lo que te rodea, no para madurar, si no para embarcarte en cosas que ni tu entiendes, porque no lo has trabajado, porque no te lo has ganado con tus manos, si no que lo has conseguido haciéndote la pobrecita, que no puedo, no sé, y tengo miedo, y aun así la vida te esta siempre probando que es dura, pero que se puede conseguir, porque tienes lo suficiente, y algún día lo descubrirás, cuando dejes el orgullo, la soberbia, el no respetarte y te quieras de verdad, para saber que siempre hay senderos posibles, que siempre hay un motivo, para avanzar, y que no se trata de humillar o hacer daño gratuito a otros, para salirte tú con la tuya.

Pierdes la posibilidad de ser feliz a tu manera, cuando pierdes el tiempo en cosas banas, cuando solo valoras lo que se ve y lo sencillo dándote igual todo, excepto sentirte querida, pero si no te quieres tu nadie lo hará por ti, de una forma sana y equilibrada, porque la que tomas decisiones sean como sean eres tú, la que debes decidir eres tú, la que caminas eres tú, y si tú te encadenas es tu historia , tu vida y tu función y no de los que te rodean, y cuando eres capaz de sentir esto, es cuando realmente puedes optar por hacer algo digno de tu realidad, mientras tanto, solo son golpes inmaduros de una gente que no sabe ser, ni estar.

Pierdes la posibilidad de ser feliz a tu manera, cuando te inventas tus historias, para salirte con la tuya, cuando no sabes mirar a tu alrededor, y tratas que todos hagan lo que tu quieres, cuando tu quieres y como tu quieres, cuando no eres capaz ni de analizar lo que haces, cuando solo piensas que eres lo más importante y te olvidas ,que la humanidad y la humildad, es lo que de verdad mueve todo, cuando te apartas de todo lo que da luz, para meterte tu solita con excusas, en el mundo oscuro en el que todo vale y da igual cómo, cuándo dejas pasar todas las oportunidades, para tener que huir cuando algo se te pone difícil y no sabes ni cómo salir de ello, pero siempre hay muestras que puedes serenar, que puedes encontrar, que puedes conseguirlo en el momento que empieces a ser coherente y consecuente y de verdad quieras ser persona, que aporta e irradia todo lo bueno.

Pierdes la posibilidad de ser feliz a tu manera, cuando no sabes expresar realmente lo que quieres, cuando te dedicas a hacer daño por hacerlo, cuando te pierdes en los valles de los llantos y máscaras, para proteger tu propios complejos, que no superas, porque nunca miras desde el corazón, solo desde tu ego, que no quiere crecer, ni evolucionar, pues nunca tienes lo que quieres, porque no siempre se te puede bailar la polca, y sin embargo tienes toda una vida por delante para aprender, no repetir historias, en el momento que vivas de verdad y dejes vivir a los demás, sabiendo rectificar, valorar y agradecer.

Pierdes la posibilidad de ser feliz a tu manera, cuando no te das cuenta que hoy estas, lo vives y lo cuentas que no es poco, ni mucho es lo que hay cuando estas en este mundo ,para algo más que para mirarte el ombligo.EstheR SO se feliz

Mundos

EstheR Sánchez Orantos

Mundos..............Mi mundo es tu mundo, cuando sabes el camino a recorrer, cuando luchas por hacer de todo esto más digno de lo que es, cuando no huyes de las situaciones y afrontas con fortaleza, a pesar de todas las piedras, que te puedas encontrar en el camino, porque con tu manera y tu ser, puedes transformar aquello que merece la pena, porque siempre hay motivos y luz, para poder llegar a todas partes, cuando siempre tratas de dar lo mejor, sin esperar más que el continuar el sendero, que se hace con esfuerzo y responsabilidad.

Mi mundo es tu mundo, cuando no rechazas a otros, por ser diferentes, cuando sabes que a través del dialogo, se consigue más que utilizando la violencia gratuita, para conseguir algo que nunca será tuyo, cuando tratas con respeto, con libertad, y sabes los valores reales de tu vida, cuando no solo manejas cosas artificiales, si no que sabes dar sentido a todo, para convertir todo esto, en algo que siempre aporte luz, dejando las rabietas, los odios y los rencores, apartados, pues son cosas que solo obstruyen, pero no te hacen madurar y ser como debes, solo crear angustia y desolación.

Mi mundo es  tu mundo, cuando expresas desde el corazón, cuando no siempre vas buscando lo mismo, sin encontrar más que tu propia soledad, cuando no te pierdes en comparaciones, en envidias e intolerancias, para quedar por encima de los demás, cuando no dejas de respirar ,porque las cosas no sean como a ti te vienen bien , si no que vas dando razonamientos justos, para poder evolucionar, poder construir, no abandonar y no hacer daño gratuito a nadie, pues sabes agradecer, rectificar y utilizar tus alas, para algo útil, algo sencillo que es vivir y no pasar por la vida como fantasma, que todo le vale, porque no es capaz de ser alguien.

Mi mundo es tu mundo, cuando no te abates con cualquier cosa, cuando sabes que no hay nada fácil, pero que está en ti poderlo hacer factible, con tu actitud y con tu manera de afrontar las cosas, cuando buscas la luz y no la oscuridad , que es la que se siente siempre, porque es la más sencilla de encontrar, cuando serenas el alma y sabes encontrar las opciones, las posibilidades que te va dando la vida, para poder dejar atrás solo las palabras y actúas siempre en consecuencia con tu pensar, cuando dejas de llorar por las esquinas y te conviertes en el ser especial y única que eres, cuando no necesitas cadenas, ni posesiones, para ser feliz a tu manera.

Mi mundo es tu mundo, cuando te centras, cuando no pierdes el tiempo en juicios, en solo buscar la aprobación de los demás, cuando eres capaz de sentir y ver tu horizonte, con los ojos del corazón, dejando de arrastrar un pasado, que ya no está y que te ha servido para ser lo que eres, cuando te das cuenta que todos tenemos circunstancias, cuando no te sientes el centro del universo, cuando eres consciente de tu realidad, cuando no te montas historias, para no ser persona y solo buscar justificaciones y excusas, para repetir todo y no tratar de hacer tu vida con consistencia.

Mi mundo es tu mundo, cuando realzas la vida, cuando aportas amor de verdad ,cuando no cambias los significados a tu antojo, cuando sabes ir mas allá de lo que se ve, escuchando, tolerando, respetando, y tomando con serenidad las cosas, cuando no te cierras en banda, no tiras la toalla, para encontrar quien te salve siempre, cuando vas renovando tu alma, para poder hacer de cada día algo intenso, sea largo o corto, algo que siempre sirva a los que te rodean y a ti misma, para mejorar y dar lo mejor.

Mi mundo es tu mundo, cuando empiezas a mirarte en el espejo, y sabes apreciar lo bueno y menos bueno, que has hecho, cuando eres capaz de canalizar sin exagerar, ni creerte que todo está en contra tuya, cuando eres objetiva, y con ello no dejas de tomar conciencia de todo, para siempre poder acertar y tomar decisiones con libertad, con sentido común, sin arrastrar en tus malos pasos a nadie, y sabiendo que siempre tendrás que hacerlo con esfuerzo, con tu coraje y tu fortaleza, que es la que tienes y se te ha concedido.

Mi mundo es tu mundo, cuando eres capaz de vivir y dejar vivir, cuando no te complicas la vida, con cosas que nunca merecerán la pena, cuando no utilizas todo a tu antojo, sin darte a penas cuenta de lo que haces y dices, para sentirte víctima de tu propio ser, cuando te vas convirtiendo en alguien que sabe esperar, confías y no te sumerges en los miedos, en las impotencias y en el saber que hoy estas, lo cuentas y lo vives.EstheR SO se feliz

Reflexión :

Jason Morera

Reflexión : Cuando leí esta imagen me identifique ya que me siento seguro de que dejar de consumir drogas fue el comienzo de una nueva vida eso fue fácil dejar de usar aunque al principio tuve que pagar el precio de la abstinencia lo cual después de un tiempo lo supere después de un tiempo de estar en el proceso me di cuenta que el inicio fue fácil, comparado a lo que seguía meterme conmigo mismo algo que no fue fácil si lugar a dudas el paso de dejar las drogas y aprender a vivir sin drogas a sido difícil sin embargo Dios, mi grupo mis padrinos mis compañeros de batalla me han mostrado el camino me e llenado de fe y esperanza al escuchar a una persona pasar por el dolor y decir aquí estoy pasando esto sin usar drogas para mi esa es la mejor terapia en las reuniones, mi padrino me a escuchado mis descabelladas obsesiones ha sido esa persona que me orienta, nunca me a dicho lo que tengo que hacer pero si me a sugerido el camino mas fácil ya que en recuperación el dolor es optativo aun estoy trabajando con lo "difícil " entenderme, conocerme y trabajarme a mi mismo y aquello que en adición activa veía imposible me e dado cuenta que no es imposible en recuperación todo es posible pero se requiere, fe, perseverancia, paciencia y de ahí en adelante todos los principios espirituales del programa lo imposible para un adicto activo se vuelve posible para un adicto en recuperación pero para lograr esos sueños hay que trabajar hay que accionar, hay que cambiar y sin temor a equivocarme los sueños despiertan y se realizan. 

Feliz Martes grupo.

Si sirve a alguien publiquelo para que las personas piensen antes de hacer cosas equivocadas,

"http://drogas-no-gracias.blogspot.com/"· 

Si sirve a alguien publiquelo para que las personas piensen antes de hacer cosas equivocadas, 

Muchas gracias nuevamente.

Aqui lo pongo tal cual lo recibí.

Hace una semana y gracias a un articulo en un diario, di con su pagina.
Mi psicóloga me decía que estaba en una relación con un psicopatía, pero no lograba entenderlo o mas bien, aceptarlo.
Como empezar este relato sin hacerlo largo...
Tengo 40 años, dos hijos adolescentes (16 y 17 años), hermosos y buenos, soy profesional, tengo un muy buen trabajo, y tenia una vida tranquila, sin mayores sobresaltos. Hace 11 años que estoy divorciada y al momento de conocer a "Adrian", estaba sola.
El es colega mio y lo conocia de vista y de cruzar un hola y chau ocasionalmente,desde hace 4 años.
A raíz de una enfermedad de mi padre recurri a el para que me asesore sobre algun medico diabetologo y ahi comenzo todo.
Me invito a salir un viernes y desde ahi nos nos separamos hasta hace un mes, la relacion duro 1 año y y 2 meses aprox. Desde hace 6 meses es mi lucha para alejarme...
Al principio yo estaba maravillada, me deslumbro, era todo lo que yo esperaba de un compañero, se esforzaba por ayudarme, comprenderme, me gustaba mucho fisicamente y teniamos un sexo espectacular, lo veia cariñoso, afectuoso, se ocupaba de mi, estaba pendiente, muy pendiente de mi.Sentia y me decia a mi misma, al fin encontre al hombre de mis sueños!!! Ja JA ... no sabia el precio que pagaria...
Despues de poco tiempo de salir, un dia en su casa me dice que quiere compartir algo conmigo; saco cocaina y la puso sobre la mesa y dijo: yo tomo esto, esta es mi vida y no puedo mentirte mas, lo quiero compartir con vos. Yo hasta ese momento nunca habia consumido ninguna droga, nada, ni si quiera habia estado en contacto con gente que consumiera, nunca habia tenido relacion con nadie de este "palo". Me sorprendio y asusto mucho, pero termine probando, cosa que estoy tratando en mi terapia, el porque accedi cuando yo tenia un respeto muy grande ante este tema de las adicciones, y de a poco me fui haciendo adicta.
Esto le dio a el mucha felicidad, disfrutaba de mis demandas de cocaina, ya que nunca me habilito para que yo pueda comprarla, si no que el era mi proveedor.
Cuando le cuestionaba porque no me habilitaba, me decia que era para preservarme, hoy entiendo que era para tener otro poder mas sobre mi.
Sentia una inmensa culpa de haber caido en la droga, no lo podia creer, pensaba en mis hijos y me atormentaba, pensaba que estoy haciendo? Esta no soy yo...
Cuando le comentaba estos sentimientos se reia y me decia que es lo mas comun, y que ademas nosotros lo "manejamos", no somos drogadictos, tomamos cuando queremos, esa era yo al principio, porque el toma todos los dias, todo el dia, y yo trataba de que fuera los fines de semana no mas, hasta que necesite que sea diario. A raiz de esto me meti en un problema financiero ya que es un vicio muy costoso. Obviamente el me pagaba cuando yo no podia hacerlo.
Una vez declarado este tema, empezo el calvario. Anteriormente me daba cuenta de que era un tipo muy egoista, agresivo, violento, pero no conmigo, habia cosas que no me cerraban, pero las dejaba pasar por alto, me sentia tan enamorada... Y equivocadamente empece a justificarlo diciendo: es la droga que lo pone asi.. A lo que mi psicologa me decia que no, y me preguntaba: vos te pones violenta cuando tomas? mi respuesta era NO.
Empezo a tener celos de todos, incluidos mis hijos y familia.Me aislo de todos mis afectos, lo nuestro se remitia a estar en su casa encerrados tomando droga y el alcohol, yo no tomo mucho alcohol, y a tener sexo, era siempre lo mismo. Se ponia monotematico, obsesivo con el sexo y a veces era muy bruto.
Yo le planteaba que queria otra vida, otra cosa, sin obtener respuesta positiva, y asi me fui undiendo cada vez mas. Perdi todos mis intereses. Empezo con la paranoia de que yo lo engañaba y me confrontaba pidiendome que le diga "la verdad", se ponia muy verborragico con esto y ante mi respuesta de que no tenia nada que confesar, puesto que yo no lo engañaba, se transformaba y se desencadenaba la violencia verbal en principio, luego empezaron los forcejeos y los empujones, cuando yo caia al piso no me ayudaba, si no que seguia gritandome puta, mentirosa y demas insultos. Me encerraba en su casa cuando yo le decia que me iba, que no lo aguantaba mas, escondia las llaves, me desafiaba, me decia que no me iba a dejar salir y lo cumplia, yo me sentia aterrorizada, mas de una vez pense que me mataba. Me sacaba las llaves de mi coche, yo me ponia en un rincon acurrucada del miedo que tenia y lloraba. Despues de un rato se le pasaba, se acercaba como si nada hubiese sucedido y pretendia llevarme a la cama, a lo que yo me negaba, ya que le explicaba que despues de semejante momento no podia conectarme con el, a lo que el respondia con enojo por su puesto. Mas de una vez por miedo yo accedia a tener relaciones para que no se pusiera mas violento. Muchas veces me hechaba de su casa a altas horas de la madrugada y yo salia corriendo escuchando sus gritos de "RATA huis como una RATA".
Despues de cada episodio de esta indole, venian mis ganas de dejarlo, me iba a mi casa y el entraba en su etapa encantadora, me decia que me me amaba pero que yo "lo sacaba", me llenaba de regalos, de flores etc...
Estas situaciones fueron de mal en peor, hace unos meses decidi hacer con el consejo de mi terapeuta una entrvista con una psiquiatra ya que estaba decidida a dejar la droga, el en un principio se mostro entusiamado y declaraba querer apoyarme en esto, empece a tomar una medicacion y deje de consumir, pero claro, ya no era lo mismo, el necesitaba que yo tomara, se ponia histerico, yo que luchaba contra la tentacion...y el me apoyaba poniendo la merca sobre la mesa y diciendome: tomate una rayita... obviamente volvi a caer, sistematicamente volvia a no tomar por largos periodos y volvia a caer ante su poco cuidado de consumir delante mio. Un dia le pedi llorando que no me ofrezca mas, le explique que si queria ayudarme no tenia que hacerlo aunque yo se lo pidiera. Duro 2 dias. Yo le pedia y el me daba. A todo esto se sucedieron hechos de violencia cada ves mas frecuentes y mas graves, un dia me tenia encerrada por no "confesar que lo engañaba" y luego de horas de tortura logre escapar y subirme a mi auto, se subio al capo, y agarrado de los limpia parabrisas me insultaba y me decia: pisame, matame, vas a ser mia o de nadie... yo arranacaba y frenaba esperando que se baje, me destrozo el auto a patadas, se caia y se volvia a subir, asi pasaron varios minutos, hasta que se cayo y pude huir. Luego de estos acontecimientos venian los llamados telefonicos pidiendo perdon, cuando no lo atendia se aparecia en casa y no se iba hasta que lo atendiese, y asi volvia una y otra vez. Aun no se porque soporte tanto, como pude hacer esta patetica eleccion, pero confio en que con la terapia saldra a la luz.
De estos hechos que relato hay cientos, me humillo y degrado como persona, gracias a Dios hace un mes que me puse firme y lo corte, estoy siendo acosada desde entonces telefonicamente, en mi domicilio, en el domicilio de mis padres, como el me revisaba el celular tiene el numero de mis hermanos y amistades a los que llama descaradamente para pedir que me hagan entrar en razon. Me amenazo con hablar al laboratorio donde trabajo, con mi jefe para perjudicarme laboralmente. Asi que no tuve alternativa de blanquear de manera muy ligth lo que me estaba pasando.
Hace un mes que no consumo droga, sigo en tratamiento psicologico y psiquiatrico, pero no logro salir del estado depresivo que tengo. No tengo ganas de nada, me siento totalmente sin fuerzas. Me estoy apoyando en mis hijos, en mi familia y en amigos, quienes saben parte de la historia ya que me avergúenza contar el tema de la droga.
El ronda todos los dias por mi casa, habla con losvecinos,ademas de llamar permanentemente a casa y al movil, dejar mens etc.. pero hace 2 dias me harte, se presento en lo de mis padres nuevamente y eso me hizo estallar.
Ya habia ido a averiguar a la oficina de violencia domestica pero no me animaba a hacer la denuncia. Esta vez lo hice,
Ayer la jueza dictamino la prohibicion de acercamiento de esta persona hacia mi y mi grupo familiar, tengo en mi poder este papel y si el se acerca con solo llamar lo arrestan.
No puedo creer todavia terminar asi lo que en un momento fue para mi una historia de amor. Hoy no se si estuve enamorada, no lo puedo contestar.
Aqui relate pocas cosas, pero he sufrido muchisimo, y leyendo su libro y articulos en la pagina no tengo dudas de que fui complementaria de este psicopata drogadicto.
Las pocas fuerzas que me quedan las estoy usando para recuperarme de TODO. Y se que lo voy a lograr, mi motor son mis hijos.
Pero estoy tan llena de miedos, de las secuelas que esto pueda dejar en mi.
Tengo mucho miedo de que cuando lo notifiquen de la denuncia que hice, venga y me mate. Pero estoy tranquila de que hice lo que corresponde.
Me apenan sus hijitos, a veces siento pena por el, no puedo sacarmelo de la cabeza y si bien estoy a full con el contacto cero, me preocupa el contacto cero mental.
No se que hacer con este miedo, no se si podre volver a ser yo misma, a retomar mi vida en todos los sentidos ya que perdi todo o casi todo, menos a mis hijos y familia. Estoy sin ninguna fuerza, poniendo en riesgo mi trabajo ya que hago muy poco, necesito vencer a mis "no ganas".

Tengo fobia, salgo lo minimo indispensable, ya que el unico lugar donde me siento segura es mi casa y con mis hijos. Sufro cuando ellos salen, pero no lo puedo impedir, son jovenes y su vida debe continuar.. pero estoy muy paranoica, los llevo y traigo a todas partes, temo mucho por ellos. No quiero transmitirles mi miedo, no los quiero enfermar pero a veces siento que lo hago y eso me genera nuevas culpas.

Se alejara esta persona de mi? tendra algun efecto en el la justicia? Segun sus palabras no le teme a nada, esta gente recapacita alguna vez? tiene registro del mal que hace? Ya se que culpa no siente porque lo vi en vivo y en directo, pero hay algun momento donde piense? donde se de cuenta de que actua de esta manera? tengo tantos interrogantes!!!!
Desde ya le agradezco su dedicacion al tema. Y lo aliento a que siga haciendolo, ya que es de muchisima ayuda.
Me encantaria recibir una respuesta, pero entiendo que debe ser una persona muy ocupada y lo comprendo. Si sirve a alguien publiquelo para que las personas piensen antes de hacer cosas equivocadas,
Muchas gracias nuevamente..

No hay árbol

EstheR Sánchez Orantos

No hay árbol............No hay árbol ni grande ,ni pequeño, hay árboles con raíces suficientemente fuertes, para no caerse, sin haber aportado nada, para poder seguir evolucionando, sin tener que arrastrarse por las orillas de los lagos, para sentir que se está viva siempre, porque tienes lo más bello dentro de ti, sin perderte en los valles de lo sencillo, de las corrientes que solo te son favorables a ti, de todo lo que no ayuda a crear , a construir y a dejar de respirar, a pesar de que quieras aparentar cosas, que no son, porque en realidad la que tienes que tomar decisiones y saber cuál es tu realidad, eres tú.

No hay árbol ni grande, ni pequeño, hay árboles que tienen suficiente sabia, para ir poco a poco, haciendo el sendero, para ir aportando siempre algo que favorezca el entorno, algo que no queme la libertad bien entendida, el amor con su verdadero significado, no el que se le está dando, para escoger siempre el camino de lo superfluo, no el de el que todo vale y da igual el cómo se haga, si el de la dignidad, el de la responsabilidad, el de la honestidad, la honradez, la humildad, para conseguir cambiar, desde lo más profundo, aquello que vamos destrozando ,con nuestro nos saber ser, ni estar, y dejar de utilizar la violencia, el no respeto, la no libertad, y el dominio, para conseguir de verdad las cosas que son necesarias.

No hay árbol ni grande, ni pequeño, hay árboles que saben expresar siempre lo justo, para no sentir la derrota, de los que dejan de respirar, porque no saben más que mirarse el ombligo, porque solo se creen dioses sin serlo, porque se rigen por fanatismos, absurdos, que no entienden, ni ellos mismos, para no utilizar las cosa sin entender, ni comprender, pero van haciendo logros, cuando muestran la luz de cada corazón, cuando aportan más de lo que se ve y se siente, cuando no se comparan, ni envidian, ni tratan de tener más que nadie, para solo tener aquello que nunca se llevaran cuando llegue su final.

No hay árbol ni grande, ni pequeño, hay árboles que sienten, que surgen, que afrontan adversidades, con una gran fortaleza, porque toman decisiones, porque no arrastran a los de alrededor a ser como ellos quieren, si no que saben respetar, porque antes han aprendido a respetarse a ellos mismos, a ser ellos, con sus alas, con sus esfuerzos, dejando las fantasías animadas, siendo realista, que no oscurantistas, siendo lo que tienen que ser, con paciencia, con ganas de levantarse de cada caída, no yendo como los borregos, que solo hacen lo que se ve y esperan grandes valoraciones, porque saben que los únicos que pueden juzgarse ,son ellos mismos, pues con ello consiguen la estabilidad, consiguen el equilibrio, y todo lo necesario, para tener actitudes que le ayuden a no renegar, a ser fuertes, consolidados, y a pesar de sus equivocaciones, siempre poder rectificar y no quedarse estancados.

No hay árbol ni grande, ni pequeño, hay árboles que se van superando cada día con su forma de actuar, con su no tener máscaras baratas, que saben que no hay nada que se dé gratis, que todo tiene un sentido, que no merece la pena perder el tiempo, en dimes y diretes y en juicios prematuros, que saben ponerse en el lugar del otro, para poder construir puentes de unión, y cerrar el paso a todo aquello, que provoque huracanes y cometas, que no son nunca oportunos, y que solo llevan a la deriva ,todo lo que otros van haciendo, porque ellos mismos no saben ni por donde se andan, que son lo que son, porque han sabido sacar lo positivo ,de lo que les ha acontecido, sin utilizar ser víctima, de su propia realidad, y conociendo, que a pesar de sangrar por dentro, siempre hay un motivo para resurgir, renovarte, sin manipulaciones ni con la pena penita pena, mirando al frente y queriendo siempre dar lo mejor.

No hay árbol ni grande, ni pequeño, hay árboles que renacen cada día con una sonrisa, pues no pierden la perspectiva de su proyecto, pues dan importancia a las cosas que lo son y se la quitan a aquello que solo lleva a la intolerancia, al no respeto, a todo lo que obstruye, dando el verdadero significado a las cosas, para poder agradecer y valorar todo lo que, poco a poco se va consiguiendo , para no huir ,ni agarrarse a los clavos ardiendo, que van apareciendo por miedos e inseguridades.

No hay árbol ni grande, ni pequeño cuando se sabe que hoy se está, lo contamos y lo intentamos.EstheR SO se feliz